Smäd v horúcom letnom dni, keď má človek nadmerné potenie, alebo v dôsledku namáhavej fyzickej práce je normálny a celkom normálny jav. Bunky strácajú vodu v zrýchlenom tempe, a vaša túžba doplniť svoje zásoby je ochranný mechanizmus, ktorý zachraňuje telo pred dehydratáciou.

Príznaky zhoršenej rovnováhy vody môžu byť sucho v ústach, špicaté rysy tváre, potopené oči a ochabnutá, sivastá koža. Na vyriešenie tohto problému je celkom jednoduché - piť viac tekutín. Nezabudnite naplniť rovnováhu vody v tele potrebou hnačky, zvracania, popálenín Smäd je často spôsobený slanými a korenistými jedlami, ako aj kofeínom. Ak obličky pracujú normálne, tento stav prechádza rýchlo, pretože nadmerne slané alebo korenené potraviny sú stráviteľné.

Niektoré lieky môžu tiež ovplyvniť receptory mozgovej kôry, obličiek alebo srdca, "zodpovedný" za oznámenie vodnej bilancie. Diuretiká, antibiotiká, lítium a napríklad také známe prostriedky na zníženie krvného tlaku ako klonidínu majú podobný účinok. Ak pacient pije veľa, jeho krvný tlak opäť stúpa, čo znamená, že užívanie tohto lieku stráca všetok význam. V tomto prípade kardiológovia predpisujú iné lieky.

Bohužiaľ, iné príčiny smädu nie sú tak neškodné. Ak neprepracovávate a neprehrievate, pite dostatok vody a stále máte chuť piť, dávajte pozor na hladinu cukru v krvi. To môže byť príznakom diabetu. U osoby trpiacej týmto ochorením a užívaním inzulínu alebo iných liekov znižujúcich cukor môže zvýšený smäd naznačovať exacerbáciu ochorenia. V tomto prípade je samozrejme potrebné zaoberať sa poklesom hladiny glukózy.

Nadmerný smäd môže byť prejavom zlyhania obličiek. Choré obličky nemôžu normálne zadržiavať vodu, znižuje sa vylučovanie moču, objavuje sa edém, ale človek stále chce piť.

Lekársky zásah vyžaduje iné prejavy ochorenia prostredníctvom smädu. Silná túžba piť sa objavuje u ľudí s nadbytkom alebo nedostatkom hormónov, s poraneniami hlavy alebo neurochirurgickými operáciami, s poruchou metabolizmu vody (diabetes insipidus), ochorením pečene a krvácaním. Preto, ak po dlhý čas zažijete smäd a nedokážete vysvetliť jeho príčiny, pokúste sa neodkladať návštevu lekárov.

Ak naozaj chcete ísť na toaletu, premýšľajte o TEJTO...

Trpíte často nespavosťou, alebo má každý príchod jesene výtok z nosa a bolesť v krku? Nenechajte sa ponáhľať k behu do lekárne, vydanie Do It Yourself pripravilo pre vás 17 neuveriteľne užitočných životných hackov, ktoré vám uľahčia život.

Toto je 17 zaujímavých faktov o našom tele. Toto sa neučuje v škole a nehovorí sa v učebniciach anatómie. Stavím sa, že ste o tom nevedeli?

Samozrejme, všetko je pre každého jednotlivca veľmi individuálne. Ale osobne som si to skontroloval, funguje to! Skúste a vy.

1. Ak trpíte nespavosťou, na minútu rýchlo bliknite.

2. Keď sa sprchujete, zapnite na konci studenú vodu. To pomôže eliminovať kožné vyrážky. Studená voda obmedzuje póry a zabraňuje ich vstupu do baktérií.

3. Ak chcete ísť na toaletu natoľko, že ju už nemôžete postaviť, premýšľajte o sexe.

4. Ak ste pred dôležitým rečou nahlas prečítali správu, lepšie si ju spomeniete na druhý deň ráno.

5. Podľa vedeckého výskumu, pravé ucho vníma ľudskú reč lepšie, a ľavé ucho zvuk hudby.

6. Ak ležíte v posteli a cítite závraty, položte jednu nohu na zem.

7. Ak cítite silnú bolesť hlavy, položte ruky do studenej vody s ľadom.

8. Namažte si komára so suchým deodorantom, aby ste zmiernili neznesiteľné svrbenie.

9. Ak teraz a potom máte tendenciu spať, zadržte dych čo najdlhšie.

10. Ak vás rozosmeje smiech v najzákladnejšom okamihu, len sa štipnete.

11. Ak vaše mačky poškriabajú vaše srdce, napíšte o tom, ako sa cítite na kúsku papiera. Hovorí sa, že to bude jednoduchšie.

12. Ak máte nachladnutie, umiestnite v blízkosti postele ošúpanú cibuľu.

13. Ak sa cítite lechtavý v hrdle, škrípanie vnútri ucha.

14. Ak chcete zmierniť bolesť hrdla, jesť marshmallow marshmallows.

15. Ak máte bolesť zubov, rozotrite ju kockou ľadu medzi palcom a ukazovákom.

16. Fúkaním palca znížite srdcovú frekvenciu.

17. Ak máte pocit, že sa chystáte plakať, ale nechcete plakať na verejnosti, otvorte svoje oči široko a nebliknite.

Tak čo Skontrolovali ste sami? Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami v komentároch.

správy

Šialený život hacking z pendosov: Ako ovládať svoj močový mechúr v autobuse

Ihneď vás varujem, inštrukcia je prekladom článku od všetkých-známych Američanov, takže sa zdá, že je múdre, ale niekedy je to raž, najmä pre tých, ktorí majú dobre rozvinutú predstavivosť.

Niekoľko vecí sa môže na metro veľmi namáhať, napríklad na plný močový mechúr, a na dlhú cestu do najbližšieho známeho WC. Ak máte čas, odporúčame vám trénovať a naučiť sa zadržiavať. Ale ak už cestujete a čítate tento článok a nemáte čas naučiť sa nové zručnosti a problém je už zrelý, potom sa pokúste narovnať nohy, sadnúť si a relaxovať. A áno, je lepšie, aby ste tento článok nečítali ďalej, alebo sa bude valiť. A ak okamih už prišiel, keď už nemôžete tolerovať, existujú spôsoby, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nepohodlia.

Prvá časť - Očarujúce

Príprava na cestu.

1. Nepite príliš veľa tekutiny, než idete na cestu.

Dostatok tekutín je dôležitý pre vaše zdravie, ale ak sa chystáte na dlhú cestu, bude celkom logické nepiť všetku vodu v jednom dúšku tesne pred pristátím. Ak to nemôžete vydržať a chcete piť, vezmite si malé kúsky do úst počas cesty, namiesto toho, aby ste ho pili naraz.

Prehltávate? : D

• Povedzte nie veľkému latte alebo cole pred odchodom z domu! Kofeín je diuretikum a spôsobuje častejšie močenie. Ak nemôžete žiť bez rannej kávy, skúste piť tuj vopred, takže bude mať čas odísť z vášho tela.
• Ešte horšie je alkohol kofeínu, ktorý spôsobuje, že vaše telo produkuje viac moču ako rovnaké množstvo vody. Nepoužívajte ho v žiadnej forme pred cestou alebo počas cesty a ešte viac nepoužívajte počas jazdy.

2. Keď máte príležitosť, choďte na toaletu.

Pamätajte si, keď ste sa s rodičmi vydali do kúpeľne pred cestou, aj keď ste nechceli? To je obzvlášť dôležité, keď idete na dlhú cestu s malým počtom zastávok. Využite svoju poslednú šancu využiť svoje čisté, pohodlné WC doma, a vaša cesta vám neprinesie nepríjemné pocity.

3. Posilniť panvové svaly.

U mužov aj žien je celý moč v močovom mechúre kontrolovaný svalmi panvy. Je to kvôli ich slabosti, že ľudia s vekom často potrebujú pomoc. K dispozícii je špeciálne cvičenie určené na posilnenie svalov panvy, takže budete mať väčšiu kontrolu, pokiaľ ide o močenie. Ak ste na ceste a chcete ísť na záchod, toto cvičenie posiela mozgu správu, že nie je správny čas na močenie a želanie sa stáva menej silným.

Vyskúšajte to pred cestou:

• Nájdite si svaly panvy. Sú to svaly, ktoré vytvárajú napätie, keď držíte moč alebo keď prestanete močiť uprostred procesu.
• Narovnajte svaly a kašeľ súčasne. Udržujte svaly v napätí, keď budete pokračovať v kašli, potom relaxujte.
• Opakujte 10 - 15 krát denne.

Snažil som sa ich nájsť, aj keď som to necítil. : D

4. Len v prípade, zvážte použitie podložky a plienky pre dospelých.

Tu pendosy postroj.

Ak máte dlhú cestu, a vy si myslíte, že budete mať problémy s obmedzením túžby ísť na záchod, nie je nič hanebné pri ochrane seba v prípade núdze! Lekárne majú veľké množstvo produktov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa „nehode“. Len sa uistite, že ste si dali plienku predtým, než sa dostanete do transportu.

• Plienky pre dospelých boli navrhnuté tak, aby pomohli ľuďom vyrovnať sa s problémom močovej inkontinencie, ale zvyčajne ich používajú ľudia v úplne odlišných situáciách, napríklad nevesty v sviežich svadobných šatách, ktoré sťažujú chod na toaletu. O_O
• Môžete si kúpiť malé urologické podložky alebo veľké plienky v závislosti od toho, čo si myslíte, že potrebujete.

Zastupujú ho dokonca na prísnom mužovi z Čeľabinska? Áno, kde tam chcel a piss.

Časť druhá - Dostať sa k cvičeniam

Ovládajte sa, keď ste v autobuse.

1. Sadnite si s rovnými nohami.

Ak vstanete a máte túžbu ísť na toaletu, prejsť nohy - to vám pomôže obmedziť vaše želanie, ale keď sedíte, je lepšie narovnať nohy. Zatiahnutie bokov proti bruchu vytvára tlak na močový mechúr, takže túžba bude silnejšia. Udržujte nohy na podlahe v pohodlnej, uvoľnenej polohe.

• Z tých istých dôvodov sa nemusíte nakláňať dopredu. Ak je to možné, sklopte operadlo sedadla a snažte sa držať telo a nie šikmo.

Neviem, ale v Rusku, napríklad, to nie je zvykom natiahnuť nohy, a často nie je miesto, inak nemôžete pretiahnuť, ale natiahnuť;)

2. Uvoľnite tesné oblečenie.

Ak máte nohavice alebo sukňu s pevným pásom, uvoľnite pás. Vaše oblečenie môže veci zhoršiť tým, že tlačí na váš močový mechúr. Zabezpečte maximálny komfort uvoľnením tesného oblečenia.

• Ak nosíte opasok, uvoľnite ho. Tiež späť na zips alebo tlačidlo na nohavice alebo sukne.
• Ak chcete skryť skutočnosť, že vaše šaty sú rozopnuté, položte si na koleno sako alebo sveter.

Áno, máme polovicu krajiny s rozopnutými nohavicami, a ide, a hodí sa na sako nejako jednoznačne.

3. Snažte sa nepohnúť príliš veľa.

Pretrepanie môže spôsobiť erupciu močového mechúra. Samozrejme, že chcete prejsť nohy, ale to len zhorší situáciu. Snažte sa zaujať pohodlnú pozíciu a zostať v nej.

. Hlavnou vecou nie je relaxovať a potom ju používať.

4. Prečítajte si alebo sledujte niečo, čo by vás mohlo rozptyľovať.

To je jeden z najlepších spôsobov, ako sa vyrovnať s túžbou ísť na záchod. Ak nie je možné zmierniť potrebu ďalšej hodiny alebo dvoch, skúste zabudnúť na vašu nepríjemnú fyzickú kondíciu. Vezmite si knihu alebo zapnite videá, ktoré vás absorbujú natoľko, že to môže odviesť pozornosť od vašej túžby vyprázdniť močový mechúr.

. jednoducho nie je veľmi pohlcujúci a potom. (viete čo)

5. Vyhnite sa kašľaniu alebo smiechu.

Obe tieto akcie spôsobujú, že panvové svaly sa namáhajú, čím sa nutkanie ísť na toaletu silnejšie. Pravdepodobne nemôžete urobiť nič, čo sa týka kašľa, ale môžete si byť istí, že kniha alebo video, ktoré ste si vybrali, nie je dosť zábavné, aby ste sa smiali, aby ste nafúkli nohavice.

6. Nemyslite na vodu.

Nesnesiteľná túžba ísť na toaletu je z väčšej časti psychologickým problémom. A preto myšlienky o morských vlnách a gejzíroch zasiahnutých do zeme naozaj spôsobujú, že sa cítite horšie! Nechajte svoje myšlienky prebývať na púšťach (bez zázrakov) a iných suchých vecí. Mimochodom, muži môžete premýšľať o sexe, dočasne to pomôže, ale potom tam bude úplná hrôza.

A ak priateľ trolla sedí vedľa vás, ktorý si myslí, že vaša situácia je dôvodom na vtip a šepkanie „písania listov“ do ucha, zatiaľ čo sa snažíte zadržať, povedzte mu, že to nebude také vtipné pretože ak dáte sračky, on bude prvý, kto dostane tuřín (život hack z mužov Čeľabinsk).

7. Uvedomte si, že zadržanie na dlhú dobu nepoškodí váš močový mechúr.

Pamätajte si, že váš močový mechúr nepraskne, pretože má dlhú dobu moč, takže váš mozog môže relaxovať. Dúfajme, že v čase, keď sa vaše telo už nedá zadržať, dostanete sa na správne miesto! Ak sa bojíte, že nastal čas a stále sedíte medzi cudzincom a oknom, čítajte ďalej.

Tretia časť - "EKSHONOVAYA"

Čo ak to už nemôžete vziať.

1. Porozprávajte sa s vodičom, ak ide o taxík alebo autobus.

Táto rada nie je jazda v ruskom minibus, a to najmä vlak alebo metro.

Dávajte pozor na rušňovodiča. Je dôležité, aby ste nezvyšovali svoj hlas ani nerobili nič, čo by mohlo vytvoriť nebezpečnú situáciu.

A čo je najdôležitejšie, nekričte na celý autobus, inak budete zneuctení.

• Možno vodič autobusu odmietne a budete musieť len čakať. Stojí však za to vyskúšať.
• Ak vodič odmieta, opýtajte sa, kedy je ďalšia zastávka, takže sa môžete vrátiť na svoje miesto, aspoň s vedomím, kedy budete môcť vyprázdniť močový mechúr.

2. Uistite sa, či môžete dôkladne močiť do fľaše.

Eeeee. Ekshon. Keď už je "to" na ceste a "to" musí byť uvoľnené. Zakryte si kolená bundou a čúrať niečo ako fľašu. Vyberte si nádobu s vekom, takže môžete poskytnúť maximálnu hygienu a čo je najdôležitejšie, môžete ju zatvoriť, keď je práca vykonaná.

• Ak je váš sused vaším priateľom, požiadajte ho, aby vás zakryl, keď používate sedadlo na okno, aby ste opatrne vylúpali do fľaše.
• Počkajte, kým sa autobus nachádza na plochej diaľnici, obchádza ulice a nepravidelnosti ciest.
• Vezmite si len fľašu a spočítajte objem, inak nebudete schopní nahradiť druhú fľašu určite, ale po dlhom čakaní sa nedá zastaviť. Taký buzz.

3. Nepíšte do nohavíc.

Brilantné rady od Američanov. Nebudete čítať tento článok, ak považujete močenie v nohaviciach za dokonale prijateľnú možnosť, ale stojí za to povedať, že je aspoň nehygienické.

Extravagancia kreativity od amerických poradcov je úžasná. Všetko poradiť, poradiť, ako utrieť zadok, ako to urobiť vedeckým spôsobom. Skutočné nezmysly.

GusenaLapchataya a Admincheg Muz4in.Net. Mimochodom, na stránke wikihow.com je to naozaj reálna rada

Pre tých, ktorí sa pripravujú na zimu - červený kaviár v Moskve je povinným odkazom na záložky. A čo je najdôležitejšie, nejedzte kaviár na ceste, a potom chcú piť a potom. A potom si prečítajte vyššie.

Ako oklamať svoje telo, ak naozaj chcete ísť na toaletu?

Ako oklamať svoje telo, ak naozaj chcete ísť na toaletu?

Ale ako to môže byť podvedené, to sú prirodzené potreby tela a môže to prasknúť dlhé zadržiavanie, ako napríklad pretekajúci močový mechúr, len keď vieme, čo vaše telo potrebuje, keď idete na dlhú cestu a predpokladáte, že je to vaša cesta. je potrebné obmedziť príjem tekutín alebo diuretík a laxatív a pokúsiť sa robiť všetko doma a okamžite si prečítať, či toaletu môžete použiť niekde.

Dobrá otázka a vždy aktuálne! Ale odpoveď je celkom jednoduchá. Podvádzať telo nefunguje! Všetko je regulované centrálnym nervovým systémom. Pri napĺňaní napríklad močového mechúra vstupujú do mozgu signály (impulzy) a osoba si je vedomá potreby vyprázdnenia. Akékoľvek dlhodobé zadržiavanie prirodzených potrieb tela je pre zdravie veľmi nebezpečné. Tam môže byť zápcha, je možné vytvorenie fekálne blokády, kamene. A jednou z najhorších komplikácií je inverzia čriev (keď je plyn obsiahnutý). Akékoľvek kumulatívne procesy potom v každom prípade budú mať cestu von - sfinkteri nebudú fungovať, obsah vyjde. Je jednoducho nemožné zadržať.

Jediná možnosť, ktorá môže byť použitá so slabým (!) Túžba ísť na toaletu je prijatie niektorých pozícií. Niekto prekročí nohy na zadržanie, pre niekoho je vhodnejšie stlačiť si kolená na seba. Ale to je možné len vtedy, ak dlho neznášate.

Snažte sa vždy vyprázdniť močový mechúr, než idete von, aby ste sa vyhli problémom.

Môžete byť klamať telo, ale robíte veľa zdravotných problémov. Snažte sa vyhnúť situáciám, keď nemôžete ísť na toaletu kvôli dlhu, je lepšie nepiť veľa vody, ak sa chystáte na dlhú cestu alebo dôležité rokovania na určitý počet hodín. Ďalšia rada je dávať si pozor na niektoré náhle pohyby, nárazy, aktívne cvičenia, zápas, vlaková doprava, pretože každá silná rana, nehoda, môže zlomiť orgán, pretože jeho steny sa stávajú tenkými kvôli expanzii veľkého množstva tekutiny v ňom. A teraz tipy, ako sa môžete dočasne pokúsiť oklamať telo, alebo aspoň dosiahnuť najbližšiu toaletu. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vytvoriť pohodlie pre seba, ak sa zima, skúste sa zahriať. Všetci vieme, že od chladu často beháme na záchod. Ďalej sa snažte zaujať pohodlnú polohu, ktorá sa netlačí na spodnú časť brucha. Snažte sa zmeniť pozornosť, nenechajte sa zavesiť. Čím viac si myslíte o tom, že chcete ísť na toaletu, tým silnejšie a ťažšie to vydrží. Stále môžete vydržať, keď už nechcete používať toaletu, a vaše spodné brucho začne bolieť. Tieto unavené svaly a zväčšený močový mechúr sa cítia. Jej možnosťou je prehltnúť anestetikum pilulku, bude to oklamať mozog na chvíľu. A signál nepríde. Ďalšia rada je poskytnúť menej pohybu pre seba. Ako ste menej aktívny, procesy v tele sú pomalé a váš močový mechúr nie je pri pohybe podráždený.

Čo robiť, keď chcete ísť na toaletu?

Raz som sa vracal domov zo školy. Ako vždy som vystúpil zo stanice metra Black River a zamieril k autobusovému autobusu. Mimochodom, vždy cestujem autobusom, pretože je rýchly a pohodlný. A nie je mi ľúto ďalších 10 rubľov za to, čo dostávam do môjho obľúbeného domu rýchlejšie.
Všeobecne platí, že si sadnem do minibusu, dávam peniaze, vyberám si miesto pri okne (naozaj sa mi tam páči) a počkajte, kým sa vydáme. A zrazu začínam cítiť vôňu, ktorú zvyčajne cítim na verejných záchodoch. Zdá sa, že niekto nehanebne kopal banda na minibus a odišiel. Vrátil som sa späť a videl som muža slúžiaceho v kostole (s bradou, v dlhých čiernych šatách). Doslova sa nepohol a bolo jasné, aký bol nervózny, rovnako ako pot.

Vzal som peniaze a vyšiel von, pretože pobyt v minibuse bol ako plynová komora. Len nemožné.
Bolo mi veľmi ľúto, že takáto hrozná situácia sa vyskytla u tohto muža. Predstavujem si, ako sa cítil nespokojne.

A z tohto príbehu vyplýva nasledovné. Musel som si vziať kameru na opravu. Musel som ísť zadok sveta na druhý koniec mesta. A ja som vyzbrojený kontrolami a fľašou vody začal svoju cestu. Keď som prišiel na miesto, dal vybavenie a opustil službu, uvedomil som si, že naozaj chcem ísť na záchod. A neodvážil som sa požiadať o službu.
A okolo ticha. Spací priestor, žiadne kaviarne, žiadne obchody nie.. Gluhoman, jedným slovom. Začal hľadať dopravu, aby sa rýchlo dostal do akéhokoľvek metra. Áno, a nie je tam žiadna preprava. Dostal som sa zo situácie vďaka dobrému predajcovi v stánku. Dal mi kľúč.

Tretí príbeh a narazil na takmer každého druhého motoristu. Čo robiť, keď ste chceli používať toaletu v premávke? Muži chápu: dať svoju farmu do fľaše a pripravený. A ženy? Opúšťate auto uprostred cesty a choďte do kaviarne? A aj teraz bol na verejných miestach vynájdený nejaký zvláštny systém. teraz pee miss len kontrola. tj ak ste si niečo objednali, potom máte právo ísť na toaletu.

Prisahám, dokonca aj vo vašich nohaviciach si svoju prácu. Verejné záchody sa v strede hádzajú, neuveriteľné. Ale stále nie je miesto na podnikanie. Tak ako byť? Vydržať.

Prečo chcete ísť na toaletu a moč nejde

Osoba, ktorá kladie otázku na lekárskom fóre, prečo moč nejde a čo robiť, samozrejme, by mala dostať odpoveď od kvalifikovaného urológa po komplexnom lekárskom vyšetrení. Dôvody, pre ktoré chcete ísť na toaletu, ale moč nejde, dosť veľa. Byť informovaný v tomto smere je mať každú šancu zabrániť nebezpečným patológiám.

Akútna retencia moču je stav ľudského tela, keď sa moč nemôže vzdialiť od preplneného močového mechúra v dôsledku existujúcej prekážky. Čiastočná retencia moču je tiež bolestivý stav, keď močový mechúr nie je úplne vyprázdnený, hoci nutkanie na močenie môže ísť jeden po druhom.

Ako to ide

Pred záchvatom akútnej retencie moču dochádza k miernej bolestivosti, pomalému prúdeniu, slabému močeniu a iným príznakom v závislosti od príčiny chorobného stavu. Najprv sa počas záchvatu akútnej retencie moču zaznamená nutkanie na močenie, pri ktorom moč nepreteká alebo sa vylučuje v malých množstvách. V tomto prípade pacient pociťuje bolesť v spodnej časti brucha, zhoršenú pohybom, močením.

Akútna retencia moču u žien je často sprevádzaná vaginálnym výtokom u mužov - z močovej trubice. Niekedy sú bolesti hlavy, zvýšený krvný tlak, vracanie, zimnica, horúčka. Lekár pri vyšetrení pacienta nájde preplnený močový mechúr. Niekedy je možné pozorovať sférický výstupok v spodnej časti brucha a stlačiť, čo spôsobuje bolesť.

Príznaky chronického problému

Pri chronickom priebehu ochorenia klinické príznaky často chýbajú. Pacient má obavy:

• Ťažké podbruško.
• Časté močenie.
• Zníženie množstva vylučovaného moču.
• Čiastočné vyprázdňovanie močového mechúra.
• Moč vychádza z prerušovaného prúdu po dobu 10-15 minút.

dôvody

Lekárske štatistiky ukazujú, že s výnimkou jednotlivých prípadov je u mužov diagnostikovaná akútna retencia moču. Túto situáciu vysvetľujú zvláštnosti štruktúry močového systému: prítomnosť prostaty, ktorá je často ovplyvnená nádorom, a uretrálne striktúry vyplývajúce zo zápalových procesov.

Prečo u mužov pretrváva moč

Hlavné dôvody oneskorenia moču u mužov sú: t

• Nádor prostaty.
• Malígny rast urogenitálneho systému.
• Prenesené pohlavné choroby.
• Akútna a chronická prostatitída.
• Uretrálna ruptúra.
• Uretrálne kamene.

Prečo nechodiť do moču u žien

Moč je u žien oneskorený oveľa menej často kvôli kratšej štruktúre močovej trubice a nedostatku prostaty. Oneskorenie moču u zástupcov slabej polovice nastáva z nasledujúcich dôvodov:

• Neurologická patológia.
• Zranená chrbtica.
• Utrpená operácia maternice.
• Malígne neoplazmy.
• Uretálne cysty.
• Urolitiáza.

Pitie alkoholu alebo drog môže urýchliť retenciu moču, ak existuje predispozičný faktor. Starší pacienti môžu po liečbe liekmi atropínového typu zaznamenať úplné oneskorenie moču.

Čo robiť

Ishuria je veľmi nebezpečný jav, ktorý si vyžaduje neodkladnú lekársku starostlivosť. Vlastná liečba doma môže mať veľmi negatívne výsledky. Pokus o katetrizáciu je nebezpečný v dôsledku ruptúry močového mechúra, poranení močovej trubice a existuje vysoká pravdepodobnosť infekcie, preto sa vyvíja akútna forma pyelonefritídy a prostatitídy.

Správnou cestou v tejto situácii je zavolať sanitku. Zmiernenie stavu na krátku dobu môže byť poskytnuté, ak aplikujete teplo na rozkrok alebo sa ponoríte do teplého kúpeľa, odporúča sa užívať antispasmodiká. Pre lekársku starostlivosť je dôležité zistiť príčiny retencie moču. To umožní správne určiť metódy liečby.

Pomoc doma

S ischuriou, môžete zmierniť stav pacienta nasledujúcimi spôsobmi. Preložte, zvlhčite, zmáčknite list. Po 1 hodine ho vložte pod chrbát. Potom aplikujte ten istý obklad na žalúdok. Prvý deň sa aplikuje ráno a večer av nasledujúcich dňoch - raz, keď sa objavia príznaky vznikajúcej ischúrie. Nastrúhajte 2 cibule, dajte gázu na oblasť močového mechúra gázou, držte 2 hodiny.

Prvá pomoc pre ischuriu

Ak sú okolnosti také, že nie je možné získať pohotovostnú lekársku starostlivosť, je potrebné odstrániť kŕč a uvoľniť svaly močového mechúra. Na tento účel je potrebné vykonať nasledujúce činnosti. Pacient by mal vypiť pohár nie príliš studenej vody alebo vychladeného mätového čaju. Dobre uvoľnený kúpeľ s odvarom z harmančeka.

Bez ohľadu na príčiny oneskorenia v moči je nevyhnutné katétrovať celý močový mechúr. Bude potrebné vykonať 2 funkcie: terapeutickú a diagnostickú, pretože diagnostické zjemnenie nie je možné bez analýzy moču. Katetrizácia močového mechúra prináša výrazný úľavu: bolesť a nutkanie uvoľniť moč zmiznú.

Ak nie je katetrizácia z akéhokoľvek dôvodu možná, odporúča sa vykonať prepichnutie močového mechúra. V ťažkých prípadoch sa vykonáva operácia: je zavedená epicykstostómia (katéter so záverom na stene brucha). Ďalšia liečba sa vykonáva v závislosti od toho, čo viedlo k ischurii.

Diagnostika pacienta

Ak chcete zistiť, čo viedlo k oneskoreniu moču, vykonajte sériu štúdií. Pri stretnutí s urológom sa vyšetrí pacient, vrátane hmatového vyšetrenia a vypracuje sa anamnéza ochorenia. Ukazuje sa, že úplná alebo neúplná urán uránu. Je dôležité rozlišovať úplnú ishúriu od anúrie, keď sa moč v tele nevytvára.

• Všeobecný krvný test.
• Rozbor moču.
• Biochemická analýza krvi.

CT vyšetrenie sa vykonáva podľa indikácií.

liečba

Na liečbu použitej ischúrie:

• Antimikrobiálne liečivá: Furagin, Levomitsetin. Na prevenciu komplikácií počas katetrizácie sa používajú tie isté lieky.
• Mechúr sa premyje antiseptikami.
• Pri cytosómii sa cez brušnú stenu vloží trubica, aby sa vylúžil moč.

Keď sa objaví ischuria na pozadí operácií alebo pôrodu, odporúča sa pravidelne zvlhčovať genitálie teplou vodou. Novocain sa tiež vstrekuje do močovej trubice, urotropín sa podáva intravenózne.

Bylinná medicína

Bylinkári radia ľuďom, ktorí majú problémy s močovým systémom, aby udržali močopudné rastliny doma: listy ríbezlí, púčiky brezy, kôpor kôpru, praslička, čakanka, petržlen.

Osvedčené recepty na retenciu moču:

• Recept 1. Celer Juice. Vytlačte šťavu z koreňa zeleru skrúteného mlynčekom na mäso. Pri pokračovaní 15 dní 1 polievková lyžica 3 krát denne po dobu 15 minút. pred jedlom. Môžete použiť infúziu: 100 g nasekaného koreňa nalejte 300 ml studenej vody. Trvať 7 hodín, potom sa rovnaké ako šťava.
• Recept 2. Infúzia petržlenu. Odobrané 100 gramov zelenej petržlenovej vaty prepieranej v prevarenej vode, vloženej do hrnca, naliateho mliekom zhora, ktoré sa musí zohriať v rúre. Po filtrácii po dobu 2 dní, vziať každé 2 hodiny lyžičku.
• Recept 3. Infúzne listy ríbezlí. Liek sa pripravuje podľa rovnakého receptu ako infúzia petržlenu. Okrem diuretického účinku, môžete dosiahnuť, pričom infúziu, posilniť imunitný systém.
• Osvedčené diuretiká sú koreň lopúcha a bobule borievky. Použité farmaceutické zbierky borievky. Vezmite vo veľkom množstve.
• Medový odvar. Vezmeme 30 g rozdrvených listov brezy, zalejeme 500 ml suchého vína, varíme na miernom ohni 15 minút, po čom sa pridá 5 čajových lyžičiek medu, všetko sa zmieša. Vývar je uložený v chladničke, po jedle si vezmite 2 polievkové lyžice.

komplikácie

Chronické ochorenia, ktoré spôsobujú ischuriu, sú často spojené so závažnými komplikáciami, najmä pre starších ľudí. Nebezpečné ochorenia, ktoré sa vyskytujú počas retencie moču, sú:

• Vrásky močového mechúra.
• Porušenie steny mechúra.
• Zápal močových ciest.
• Renálne zlyhanie.
• Urolitiáza.
• Hydronefróza.
• Zápal močového mechúra.
• Pyelonefritída.
• Divertikulum v stenách močového mechúra.
• Pyelonefritída.
• Atrofia močového mechúra.

prevencia

Aby ste sa vyhli patológii močového systému, musíte dodržiavať tieto odporúčania. Zabráňte poraneniu orgánov urogenitálneho systému. Vylúčiť hypotermiu. Pri liečbe liekov predpísaných špecialistom musíte dodržiavať normy a trvanie liečby.

Včasné odhalenie a liečba patológií, ktoré vedú k akútnej retencii moču. Pravidelne sa podrobujú preventívnym štúdiám v zdravotníckych zariadeniach. S ischuriou je prognóza pozitívna, ale treba mať na pamäti, že existuje väčšia pravdepodobnosť komplikácií orgánov, ktoré viedli k retencii moču.

Po močení chcem písať - čo mám robiť?

Proces prideľovania moču pre každú osobu je čisto individuálny. Niektorí idú na toaletu päťkrát denne, zatiaľ čo iní idú na toaletu po každom šálku tekutiny, ktorú pijú. Za normálnych okolností sa predpokladá, že ak osoba navštívi toaletu nie viac ako 10-12 krát denne, potom jeho močový systém funguje normálne. Zmena v tejto frekvencii môže naznačovať progresiu patológie. Pacienti sa tiež často sťažujú, že sa cítia po močení, že chcú viac. Príčiny tohto stavu môžu byť patologické aj fyziologické.

To naznačuje, že by ste nemali okamžite paniku a viesť k lekárovi. Ak však takýto pocit vznikne systematicky, potom je to už vážny dôvod pre urológa.

Tento špecifický pocit sa môže vyskytnúť u ľudí z rôznych vekových kategórií. Stojí za zmienku, že patológia je častejšie diagnostikovaná v spravodlivom sexe. To je z veľkej časti spôsobené štrukturálnymi vlastnosťami ich močového systému. U žien je močová trubica kratšia ako u mužov, takže rôzne patogény môžu ľahko preniknúť do nej a vyvolať progresiu zápalového procesu (to je jeden z hlavných dôvodov, ktoré vyvolávajú pocit neúplného prázdneho močového mechúra).

Etiologické faktory

Ak po močení stále chcete písať, je to alarmujúce znamenie, ktoré zvyčajne signalizuje poruchy vo fungovaní orgánov močového systému. Nasledujúce patologické stavy môžu vyvolať vznik tohto pocitu u ľudí:

• Urolitiáza. Prítomnosť konglomerátov rôznych veľkostí v mechúre významne znižuje objem orgánu. To všetko vedie k tomu, že človek po návšteve toalety chce znova napísať. Súčasne s týmto príznakom je obrazom tohto konkrétneho ochorenia, ktoré sa prejavuje - bolí v bedrovej oblasti, prítomnosť patologických nečistôt v moči a tiež hypertermia;
• Diabetes mellitus. Diabetici majú často tento symptóm;
• Zápal močového mechúra. Ak stále chcete močiť, vo väčšine prípadov je to cystitída, ktorá spôsobuje takýto nepríjemný pocit. Pri tomto infekčnom procese je ovplyvnená nielen sliznica močovej trubice, ale aj sliznica močového mechúra, čo vedie k narušeniu jej fungovania. Preto má človek pravidelné nutkanie vyprázdniť ho, po ktorom je nepríjemný pocit, že nie je úplne vyprázdnený;
• Často príčinou pocitu, že chcete močiť znova, je progresívne zlyhanie obličiek. Je to spôsobené tým, že pacient má neustály pocit smädu a spotrebuje veľa tekutiny. Preto je prirodzene odvodené pomerne veľké množstvo moču. Kvôli podráždeniu bubliny a pocitu nedostatočného vyprázdnenia (chcem napísať viac);
• U mužov sa takýto nepríjemný pocit môže vyskytnúť v dôsledku porážky prostaty;
• Na vyvolanie pocitu, že po izolácii moču chcem opäť navštíviť toaletu, môžu sa vyskytnúť aj rôzne infekcie, ktoré sa prenášajú sexuálne. Táto skupina zahŕňa kvapavku, trichomoniázu, chlamýdie a ďalšie.

• obdobia prenášania dieťaťa. V tomto čase močový mechúr vyvíja tlak na močový mechúr. Preto tehotné ženy majú často pocit, že po vyprázdnení bubliny opäť chcú navštíviť toaletu;
• veľa hypotermie;
• spotreba príliš veľa tekutiny za deň (norma nie je vyššia ako 2,2 litra).

Video: Príznaky prostatitídy

symptomatológie

Vznik pocitu, že po uvoľnení moču, ktorý chcete ešte čúrať, je to príznak, ale príznak ďalšej choroby, ktorá postupuje v ľudskom tele. Preto klinický obraz môže byť doplnený znakmi charakteristickými pre hlavnú patológiu. Napríklad chorá osoba sa môže prejaviť nasledujúcimi príznakmi:

• bolesť v dolnej časti brucha;
• bolesť v bedrovej oblasti;
• uvoľňovanie moču s patologickými nečistotami - krv, hnis, hlien, piesok;
• pocit pálenia pri močení;
• hypertermia;
• časté močenie;
• bolesť hlavy;
• nevoľnosť a grganie;
• porušenie odtoku moču a tak ďalej.

Ak sa objaví jeden alebo viacero z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte lekársku inštitúciu, aby ste zistili komplexnú diagnózu.

diagnostika

Ak má človek po vypustení moču pocit, že chce viac, potom v takom prípade bude musieť najprv ísť na schôdzku s urológom. Pri prvom vstupe lekár vykoná prieskum pacienta, ako aj jeho vyšetrenie. Na základe získaných informácií sa pripravuje diagnostický plán patológie, ktorý môže zahŕňať takéto činnosti:

• krvný test;
• analýza moču (v tomto prípade najviac informatívna);
• výsev moču. Vykonáva sa v prípade, ak má lekár podozrenie na progresiu infekčného procesu v močovom systéme pacienta;
• biochémia krvi;
• moč podľa Nechyporenka;
• denný moč;
• Ultrazvuk panvových orgánov, obličiek a brušných orgánov;
• MRI;
• CT.

Lekárske udalosti

Je dôležité pochopiť, že terapia nebude zameraná na elimináciu tohto konkrétneho pocitu nepohodlia. Patológia, ktorá vyvolala nástup tohto symptómu, bude liečená. Terapia je vybraná pre každého pacienta striktne individuálne, pričom sa berie do úvahy závažnosť jeho hlavnej patológie, ako aj charakteristiky jeho tela.

Pacientovi môžu byť predpísané nasledujúce lieky:

• liečivá, ktoré majú zničujúci účinok na vytvorené konglomeráty v uči a močovom mechúre;
• antispasmodiká na zníženie bolesti (ak sú prítomné);
• svalové relaxanciá;
• diuretiká;
• antibiotiká sa predpisujú v prípade zistenia infekčného procesu;
• protizápalové a tak ďalej.

Video: Časté močenie? Príznaky prostaty u mužov

Chcem sračky alebo ako nie?

V živote každého človeka, bez ohľadu na to, či je to dievča alebo chlapec, sú vždy šťastné dni dúh, ako aj smutné príbehy. Hlavná vec je riešiť súčasnú situáciu dôstojne a dostať sa z nej s minimálnymi stratami. Ak ste pripravení na rôzne obraty udalostí, ktoré sa vyskytujú deň čo deň v našom každodennom živote, potom náhla prudká srachka nebude schopná pokaziť vašu náladu v samotnej výške strany. Na stránkach o hovno a na tejto vlne, sme vysielanie o tom, ako nie je kecy, ak ste silne nutkanie kecy.

Je veľa situácií, keď si nemôžete vziať sračky alebo ak nechcete ísť príliš ďaleko. Nezáleží na tom, či jete v autobuse, máte sex, alebo si urobíte skúšku, vaším cieľom je zadržať nápor výkalov, búšiť päsťou, alebo možno nahý na druhej strane vášho anusu, ktorý požaduje, aby ste ho okamžite pustili - bojovať.

Čo robiť, keď naozaj chcete sračky tak, aby ste si nebrali nohavice?

V skutočnosti je technika obmedzujúcich výkalov pomerne jednoduchá. Treba však poznamenať, že existujú rôzne situácie, ktoré je ťažké kontrolovať. Ak máte hnačku, potom, ak môžete dlhodobo zadržať hnačku, pretože v takejto situácii telo pracuje proti vašej vôli a spontánne, či sa vám to páči alebo nie, aby ste sa zbavili tekutej stolice.

Pokúsme sa teraz simulovať viac-menej štandardnú situáciu, keď chcete kecy a čo robiť, aby ste si neroztiahli nohavice rovno. Všimnite si, že keď človek chce zle, potom nie, začne behať zo strany na stranu, narovnáva chrbát. V skutočnosti to robíte nevedome, to sa deje na inštinktívnej úrovni. Vaše telo vás núti, aby ste to urobili, a nie vôbec, aby ste pomohli zadržať nápor nahromadených výkalov v konečníku, ale aby ste sa ho zbavili. Narovnávanie chrbta, ste narovnanie konečníka, čo zase uľahčuje defekáciu. Takže, ohýbanie chrbta, len prispievate k silnejšej túžbe bojovať, pretože v tomto momente sa sračky priblížia k anus a pevne zaplnia priestor, čím sa vytvorí väčší tlak.

Je potrebné poznamenať, že vydržať dlho je zlé pre vaše zdravie. Vzhľadom k tomu, že ste kmeň análnych svalov, výkaly vyvíjajú tlak na zvierača a celá vec vedie k rozvoju hemoroidov.

Ale pozícia embrya alebo sessile, naopak ohýba konečník, čo sťažuje postup výkalov. So silnou túžbou hovno, v tomto prípade môžu byť kŕče v čreve, takže výkaly vyvíjajú tlak na neho. Ale majte na pamäti, že je potrebné sedieť v krivom stave, bez narovnania chrbta. Akonáhle sedíte rovno - črevá sa narovnali.

Ako sa nezhubiť hnačkou?

Hnačka je samozrejme samostatná téma. A banálne fyziologické metódy odrádzania sračiek tu nie sú jazda. Najlepšia voľba, ak máte hrozné hnačky a chcete hovno po celú dobu - je to viac než opustiť dom vôbec, čakať búrku, aby som tak povedal. Ak to nie je možné, potom v tomto prípade môžete použiť plody veľkých myslí medicíny. Existujú špeciálne lieky na hnačku, ktoré oneskorujú srachku. To je dosť na hovno pred odchodom z domu a vziať anti-obosir pilulku. Ale nemali by ste sa úplne spoliehať na lieky, nemôžu vám dať 100% záruku, že nebudete váhať niekde na ceste. Organizmus každého človeka je individuálny.

Prajeme Vám, aby ste úspešne zvládli nápor výkalov, keď chcete sračky a priniesť si celý svoj domov.

Z tabliet používam loperamid. Potrebujete jesť 2 pilulky, keď svrbenie. Zatvorí anus hodín tak na 6-12. Ďalšie pomalé hovno v zadku, si dokážete predstaviť, že ste už hovno. To dáva malú úľavu. Veľa šťastia

Prečo chceš vždy ísť na toaletu?

Začal program na liečbu diabetu! Každý obyvateľ Ruskej federácie a CIS môže úplne vyliečiť cukrovku ZADARMO! Viac podrobností.

Zvýšenie fyziologického močenia

Časté nutkanie na toaletu, ktoré nevyžaduje žiadne ošetrenie, môže byť spôsobené použitím:

• nadmerné množstvo melónu;
• alkohol, najmä pivo;
• veľký počet šálok kávy;
• mäso, nakladaná zelenina, korenené jedlá;
• lieky s diuretickým účinkom - diuretiká (Lasix, Furosemide), hypotenzné (Arifon, Acripamid, Lorista, Mikardis plus).

Časté močenie je možné aj pri užívaní liečivých rastlín: stigmatúry kukurice, ľadvinového čaju, lístia brusnice. Dokonca aj obyčajný harmanček, odvar, ktorý je prijatý v rôznych zápalových ochorení hrdla, môže vyvolať časté nutkanie. Častá túžba písať je príznačná pre tehotné ženy, najmä v prvom a poslednom mesiaci tehotenstva. Fyziologicky zvýšené nutkanie na močenie počas tehotenstva, niekedy vyžadujúce okamžité vyprázdnenie, je spôsobené kompresiou močového mechúra maternicou a pohybmi rastúceho plodu, ako aj oslabením svalového tonusu panvového dňa v dôsledku hormonálneho nastavenia. V normálnom prípade tehotné ženy sa považuje za zvýšenie nutkania na 2-3 krát.

Časté močenie: príznak choroby

Ak človek eliminuje fyziologické zvýšenie močenia, mali by ste si pozorne vypočuť vlastné telo. Zvyčajne sa časté močenie spôsobené patológiou kombinuje s inými príznakmi. Najčastejšie príčiny častého močenia:

Choroby močového systému

Patológia ktorejkoľvek časti močového systému je vždy sprevádzaná častým nutkaním. Ak k tomu dôjde, nasledujúce príznaky:

• uretritída, pocit pálenia pri močení, pocit plnosti v močovom mechúre;
• cystitída - bolestivé, časté prepúšťanie malého množstva moču, bolesť v dolnej časti brucha;
• pyelonefritída - bolesť chrbta, horúčka a intoxikácia (slabosť, bledá koža atď.);
• urolitiáza - pohyb aj najmenších kameňov (piesku) spôsobuje bolesť v chrbte a dolnej časti brucha, pálenie (s priechodom piesku cez močovú trubicu), krv je často fixovaná v moči;
• inkontinencia moču - v dôsledku slabého svalového tonusu uretrálneho zvierača, sa často pozoruje v starobe;
• hyperaktivita močového mechúra - vrodená alebo získaná hypertonicita svalov vyvoláva časté nutkanie chodiť na toaletu malým spôsobom;
• prolaps močového mechúra - často diagnostikovaný u žien v starobe, časté nutkanie viesť k vyprázdneniu malého množstva moču.

Hormonálne poruchy

Poruchy endokrinného systému postihujú celé telo vrátane funkcie moču. Častá túžba navštíviť toaletu sa deje za týchto podmienok:

• vyvrcholenie u žien - útlm fungovania pohlavných hormónov vedie k oslabeniu svalového tonusu;
• diabetes mellitus - pocit konštantnej plnosti močového mechúra je sprevádzaný smädom, svrbením v hrádzi a nepríjemným ketónovým zápachom moču.

Pohlavné choroby

Každá sexuálne prenosná infekcia môže spôsobiť časté močenie. S rozšírením infekcie do močového traktu sa často vyskytuje kvapavka, trichomoniáza, gardnerelóza a dokonca aj drozd. Zároveň nie sú vždy pozorované špecifické, výrazné príznaky (hnisavý, syrový alebo nahnedlý výtok). Tieto ochorenia najčastejšie spôsobujú vymiznuté symptómy (trichomoniáza je u mužov asymptomatická, u žien - kvapavka) a diagnóza sa robí len na základe špeciálnej analýzy. Časté močenie môže byť jediným prejavom infekcie mykoplazmou, ureoplazmou alebo chlamýdiami.

Onkologické ochorenia

Vždy chcem ísť na toaletu pre nádory panvových orgánov. U žien však podobné symptómy v kombinácii s menštruačnými poruchami môžu spôsobiť myomatózne uzliny. Muž trpiaci adenómom prostaty alebo prostatitídou tiež zaznamenáva zvýšené močenie a zhoršenú erektilnú funkciu. Vzácna patológia - rakovina močovej trubice - je charakterizovaná v počiatočnom štádiu častým nutkaním. Kvôli zúženiu lúmenu močovej trubice spôsobuje aj minimálna akumulácia moču v močovom mechúre túžbu vyprázdniť.

Patologicky časté močenie: čo to je?

Časté močenie indikuje prítomnosť patológie v nasledujúcich prípadoch:

• frekvencia nutkania je vyššia ako denná norma (viac ako 9-krát);
• objem moču pri močení je menší ako 200 ml;
• zároveň sa objavia ďalšie bolestivé príznaky.

Ak osoba pozoruje všetky tri príznaky a úplne vylučuje fyziologické zvýšenie močenia, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Čo robiť

V prípade častého nutkania na toaletu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu v zdravotníckom zariadení. Často sa vyžaduje konzultácia s gynekológom (ženy) a urológom (muži). Prieskum zahŕňa:

• analýza moču, niekedy špecifické vzorky (napríklad podľa Nechyporenka) - na detekciu proteínu, solí, leukocytov a krvi;
• uretrálny / vaginálny náter - s cieľom vylúčiť zápalové ochorenia pohlavných orgánov;
• Ultrazvuk - vyšetrenie močového mechúra a obličiek;
• CT, MRI - najčastejšie sa vykonáva v prípade vážnych ochorení.

• Dodržiavanie primeraného pitného režimu a zdravej výživy.
• Hygiena genitálie.
• Odmietnutie alkoholických nápojov.
• Pre diagnostikovanú inkontinenciu moču je najlepším liečivom doma odvar z rebríka.
• Diuretické bylinky sa môžu používať len vtedy, ak sú preukázané inštrumentálnymi štúdiami (ultrazvuk) neprítomnosti obličkových kameňov.

Časté močenie sa zastaví až po odstránení kauzálneho ochorenia. Samoliečba alebo nedostatočná liečba zápalových ochorení môže nakoniec viesť k pretrvávajúcej svalovej hypotónii močového mechúra a inkontinencii moču.

Cool spôsoby, ako podvádzať svoje telo

Pre mužov: ak chcete písať desivé, ale nie je v blízkosti WC.
. premýšľať o sexe. Bude to trvať vaše myšlienky a potreba bude ľahšie vydržať.

Ak šteklí tvoje hrdlo.
. trieť a poškriabať si ucho. Keď sú ušné nervy stimulované, svalový spazmus v hrdle reflexne nastáva. Uľahčí to nepríjemné šteklenie.

Ak nepočujete, že druhá osoba mumlá.
. musíte sa obrátiť na jeho pravé ucho. Vpravo lepšie zachytáva rýchle rečové rytmy. A ak chcete počuť, že sa melódia hrá ticho, otočte na zdroj zvuku ľavým uchom. Je to lepšie ako správne rozlišuje hudobné tóny.

Ak máte strach z injekcie.
. kašeľ počas zavádzania ihly. Kašeľ spôsobuje náhle krátkodobé zvýšenie tlaku v hrudníku a miechovom kanáli. Súčasne sú potlačené receptory bolesti.

Ak je nos naplnený.
. zatlačte svoj jazyk na oblohu a potom stlačte prst medzi obočím. Výsledkom je, že vomér, lichobežníková kosť, ktorá tvorí zadnú časť nosovej priehradky, sa bude pohybovať a zmierňovať napätie. Po 20 sekundách začne nos „odďaľovať“.

Ak v noci, mučený pálením záhy.
. spať na ľavej strane. Štúdie ukázali, že v takejto situácii, osoba trpí menej z kyslých emisií do pažeráka. Pažerák a žalúdok sa nachádzajú v určitom uhle: keď ležíte na pravej strane, žalúdok je vyšší, a keď je vľavo - nižší, a „únik“ kyseliny z neho je menej pravdepodobný.

Ak bolí zub.
..zmierniť vaše utrpenie bez toho, aby ste si otvorili ústa. Kocku ľadu rozotrite na zadnej strane ruky - v membráne tvaru V medzi palcom a ukazovákom. Bolesti zubov sa znížia o polovicu: stimulácia nervov v tejto oblasti ruky blokuje signály bolesti v mozgu.

Ak si spáliť prst.
. Stlačte čistú podložku druhej ruky na popáleniny. Hoci ľad zmierňuje bolesť rýchlejšie, tvorba pľuzgierov je pravdepodobnejšia, keď sa aplikuje. A keď sa prst aplikuje, spálená koža sa jednoducho vráti k normálnej teplote a možno to urobí aj bez blistra.

Ak ste opitý na závraty.
. položte ruku na niečo stabilné. Časť vnútorného ucha, ktorá je zodpovedná za rovnováhu, cupula, pláva v tekutine, ktorá má rovnakú hustotu ako krv. Alkohol zriedi krv v šupke, stáva sa menej hustou a mozog „blázon“ stúpa. Taktilné pocity mu dodávajú odlišný dojem a svet padá na miesto. Okrem toho, cit z citlivej ruky: dojem, že stojíte na zemi s nohami nestačí.

Ak po spustení bodne do boku.
. Výdych pri šliapaní na ľavej nohe. Väčšina ľudí dýcha, keď sa pravá noha dotkne zeme. To vytvára tlak na pečeň, ktorá je na pravej strane a vytvára tlak na membránu a spôsobuje bolesť na boku.

Ak je nos krvácajú.
. položte kúsok bavlny na hornú gumu - hneď za malú uzdu tesne pod nosom - a pevne ju zatlačte. Vo väčšine prípadov krv prúdi z prednej časti nosovej priehradky a môže byť zastavená držaním tejto konkrétnej oblasti.

Ak srdce bije silno.
. vyfúknite palec. Frekvencia kontrakcií srdca je ovplyvnená fázami dýchania: inhalácia spôsobuje depresiu nervu vagusu a zrýchlenie rytmu a výdych spôsobuje podráždenie nervu vagus a spomalenie aktivity srdca.

Ak máte necitlivú ruku.
. potriasť hlavou zo strany na stranu. „Život“ sa vráti do vašej ruky za menej ako minútu. Často sú takéto pocity v ruke dôsledkom zovretých nervov vo svaloch krku.

Ak sa nemôžete dostať na dno bazéna.
. Pred tým sa niekoľkokrát nadýchnite. Potom si váš mozog bude myslieť, že máte viac kyslíka v rezerve (aj keď v skutočnosti to nie je, len kyslosť krvi sa zníži), a dá vám ďalších 10 sekúnd.

Ak sa potrebujete niečo naučiť srdcom.
. tento text zopakujte pred spaním. Keďže vaša hlava v podstate organizuje spomienky vo sne, všetko, čo ste sa snažili zapamätať v noci, je s väčšou pravdepodobnosťou zaznamenané v dlhodobej pamäti.

Ak trpíte morskou chorobou.
. postavte sa na spodnú palubu a pozrite sa na horizont. Trochu jednoduchšie je rozpor medzi tým, čo vidíte okolo seba a tým, čo cítite. Môžete tiež jesť nejaké zázvor pred cestou.