Strava „Tabuľka 7“ podľa Pevznera sa odlišuje od iných terapeutických diét, pretože znamená úplné odmietnutie použitia soli. Dodržiavanie lekárskej diéty 7 podľa Pevznera nie je jednoduché, mnoho ľudí sa nevzdáva a stále pridáva soľ do soli. Ak sa však prísne dodržiavajú všetky pokyny týkajúce sa výživy, pri liečbe ochorenia sa okamžite dosiahne pokrok.

svedectvo

Diéta číslo 7 sa predpisuje v období zotavenia po akútnej nefritíde, ako aj pri chronickej nefritíde počas remisie ochorenia. Okrem toho je predpísaný diétny stôl 7 podľa Pevsnera pre zlyhanie obličiek.

O tom, čo iné sú pre Pevzner iné diétne tabuľky, prečítajte si ďalší článok na našich webových stránkach.

Všeobecné odporúčania

• Ako sme povedali, žiadna soľ
• Jedlo - 4-5 krát denne
• Celkový kalorický obsah - 2900 kkl
• Množstvo spotrebovanej tekutiny sa redukuje na liter za deň
• Jedlo môže byť akékoľvek kulinárske ošetrenie, teplota - normálne.

Tabuľka výrobkov

Diéta 7 na ochorenie obličiek zahŕňa nasledujúce produkty v ponuke:

Čerstvé a zrelé ovocie

Môžete variť vegetariánske polievky s prídavkom obilnín. Kyslá smotana, kôpor, kyselina citrónová, ocot a cibuľa môžu byť pridané do polievok po zhnednutí

Nemôžete: žiadne polievky v mäse, rybách a hubách, ako aj fazuľové polievky

Chlieb a pečivo

Chlieb, pečivo, palacinky, palacinky - to všetko je možné, ale bez pridania soli

Je nemožné: spravidla chlieb z obyčajného pečiva zakúpeného v obchode znamená prítomnosť soli. Preto ho vylučujeme. To platí aj pre iné pečenie v sklade, ako aj pre cesto.

V zásade sú povolené všetky nízkotučné mäso a hydina.

Je to dôležité! Pred dusením alebo vyprážaním mäsa alebo hydiny sa výrobok musí vopred variť.

Nemôžete: mastné odrody, klobásy, klobásy, údené mäso, konzervy

Princíp je rovnaký ako u mäsa. Môžete odrody s nízkym obsahom tuku, nevyhnutne pred varom.
Nie je možné: údené a solené ryby, konzervy a kaviár

Mliečne výrobky

Všetky mliečne výrobky sú povolené, s výnimkou tých, ktoré obsahujú chlorid sodný.
Nie: syry

Povolené v akejkoľvek forme. Množstvo - až dve denne

cereálie

Povolené všetky a v akejkoľvek forme.

zelenina

Nemôžete: fazuľa, cesnak, cibuľu, reďkovky, reďkovky, šťovík, špenát, solené a nakladané konzervy, nakladanú zeleninu, huby

Všetko ostatné je možné.

Je to dôležité! Neexistujú žiadne obmedzenia na ovocie, pokiaľ sú čerstvé a zrelé.

cukroví

Môže med, džem, džemy, želé, bozky, zmrzlina

Omáčky a koreniny

Paradajky a biele omáčky, ako aj omáčky z ovocia a bobuľovín. Varené a vyprážané cibule môžu byť pridané do omáčok. Ocot a kyselina citrónová sú povolené.

Nemôžete: horčicu, chren, korenie, majonézu, omáčky na báze rýb, mäsa a húb.

nápoje

Všetky kompóty, odvary, želé, čaj, slabá káva, džúsy

Je nemožné: silná káva, minerálna voda so sodíkom, kakaom

A teraz si urobme diétne menu 7 na týždeň.

Menu pre týždeň

Menu na týždeň v strave "Tabuľka 7" predpokladá, že nasledujúce riady a výrobky sú na stole.
Menu si môžete stiahnuť aj priamo z našej webovej stránky.

· Varené kuracie filé s ryžou a bielou omáčkou,

Cranberry želé

· Sušené sušienky bez soli

· Šalát z uhoriek

· Pohanková kaša, čerstvý paradajkový šalát,

· Sušený chlieb s maslom

· Dusené mäsové guľky,

· Šalát z bielej kapusty a zelenín

recepty

jujube

• Pohárik prírodnej šťavy
• 15 g želatíny
• Mrazený cukor (nepovinné) t

Želatínu zrieďte v pohári šťavy a nechajte 15 minút napučať. Potom dajte zmes na sporák a zohrejte ju, ale nepriveďte ju do varu. Zmes nalejte do foriem a pred zmrazením odstráňte na chladné miesto. Keď je marmeláda pripravená, môžete ju navinúť do práškového cukru.

Pozri tiež recepty tabuľky 8, sú jednoduché a chutné!

Zeleninová polievka

• 300 g tekvice
• Jedna cuketa
• 800 ml vody
• Dve polievkové lyžice rastlinného oleja
• Zmes byliniek
• 50 ml krému

Nakrájajte na malé kúsky tekvice a cukety. Zahrievajte rastlinný olej v panvici s hustým dnom a rozotrite tekvicu. Frit 2 minúty a pridajte cuketu. Vymažte ďalšie 3 minúty, zakryte a varte 5 minút. Naplňte vodou, varte, pridajte zmes bylín a varte na malom ohni pod vekom po dobu 5 minút. Pridajte krém, znovu priveďte do varu, vypnite teplo a nechajte ho variť 10 minút. Punch polievka mixér do stavu zemiakovej kaše.

Šalát z morských rias

• mrkva
• repa
• zemiaky
• 100 g morských rias
• Olivový olej
• zeleň

Varíme zeleninu, vychladneme a nakrájame na malé kocky. Rozprestierame sa v šalátovej miske a pridáme kale. Šalát namažte olivovým olejom.

výsledok

• Hypertenzia a opuch sú znížené.
• Z tela sa lepšie vylučujú zvyškové metabolické produkty
• Funkcia obličiek sa zlepšuje

Ďalšia diéta číslo 11 - jej vlastnosti a recepty v inom článku.

Vytvoril som tento projekt, aby som vám jednoducho povedal o anestézii a anestézii. Ak ste dostali odpoveď na otázku a stránka bola pre vás užitočná, budem rád, že podporím, pomôžu ďalej rozvíjať projekt a kompenzovať náklady na jeho údržbu.

Diétna tabuľka číslo 7 na liečbu ochorenia obličiek

Alexander Myasnikov v programe "O najdôležitejších" rozpráva o tom, ako zaobchádzať s KIDNEY CHOROBY a čo vziať.

Pre akékoľvek ochorenie obličiek je dôležitou súčasťou liečby špeciálna diéta. Jeho dodržiavanie pomôže regulovať metabolické procesy, zmierniť obličky a zmierniť alebo úplne prekonať symptómy. Keď problémy s obličkami predpisujú takzvané číslo tabuľky 7. Diéta zahŕňa určité obmedzenia a zákazy, ako aj odporúčania týkajúce sa výberu produktov a spôsobu ich prípravy.

Údaje pre tabuľku č

Diéta 7 je predpísaná na uľahčenie práce obličiek a na vytvorenie príležitostí na ich regeneráciu, zlepšenie metabolických procesov. Energetický systém robí liečbu efektívnejšou a má antialergický účinok. Indikácie sú akútna a chronická nefritída, zlyhanie obličiek, edém, zvýšený krvný tlak v dôsledku zlého stavu obličiek. Výsledkom súladu s diétou bude normalizácia močenia, zníženie krvného tlaku, eliminácia edému, bolesť v obličkách.

Vlastnosti napájania

Tabuľka 7 uprednostňuje varené alebo pečené výrobky. Mäso a ryby môžu byť mierne pražené, ale len po predvarení. Tam je potreba často a postupne, optimálne 5-6 krát denne. Je veľmi dôležité dodržiavať obmedzenia v príjme soli, ktoré môžu byť od 2 do 5 gramov denne.

Je vhodnejšie variť úplne bez soli a len hotové jedlá sú mierne solené. Obzvlášť prísne obmedzenia platia pre pacientov s hypertenziou.

Pitný režim je určený ošetrujúcim lekárom v závislosti od vlastností ochorenia a pacienta.

Zákazy a odporúčania

Keď tabuľka č. 7 pre ochorenie obličiek naznačuje obvyklý zákaz mnohých lekárskych diét pri používaní korenených jedál, rôznych korenín, údeného mäsa, nakladaných a vyprážaných potravín. Úplne zakázaný alkohol, pretože má výrazný toxický účinok na tkanivo obličiek. Na vyloženie obličiek je potrebné znížiť príjem bielkovín organizmom, pretože ich spracovanie je sprevádzané tvorbou toxínov, ktoré sú filtrované obličkami. Množstvo bielkovinových potravín určuje ošetrujúci lekár.

Látky obsiahnuté vo všetkých vývaroch, okrem zeleniny, dráždia obličky, preto by mali byť vylúčené zo stravy. Tiež zakázané konzervované výrobky, všetky údené, korenené, nakladané. Nemali by ste jesť žiadne strukoviny, syry sú vylúčené. Aj zo zeleniny sú tie, ktoré poškodzujú obličky, cibuľu, cesnak, reďkovky a reďkovky. Výnimkami sú čokoláda a kakao, ako aj káva.

V jedálnom lístku diéta 7 obsahuje rôzne pokrmy, aby telo so všetkými potrebnými. Ak chcete urobiť vegetariánske polievky chutnejšie, môžete k nim pridať varenú a opečenú cibuľu, okoreniť zeleninami, maslom alebo kyslou smotanou. Môžete počuť názor, že jedlo s malým množstvom soli bez chuti, ale to je ľahké si zvyknúť.

Čo sa odporúča na použitie

V priemere môžete jesť 2-3 vajcia týždenne. Ak budete jesť denne, potom je potrebné úplne odstrániť tvaroh a jesť menej mäsa a rybie pokrmy tak, že neexistuje žiadny nadmerný príjem bielkovín. Môžete použiť akýkoľvek druh chleba bez soli. Polievky sa pripravujú len v zeleninovom vývare. Mäso a morské plody by mali byť zahrnuté v strave, ale musíte si vybrať len nízkotučné odrody, napríklad teľacie mäso, moriak. Z mliečnych výrobkov sa odporúča iný ako syr, ale ich množstvo musí byť prísne kontrolované, najmä tvaroh. Z akýchkoľvek obilnín varíme kašu, pripravíme pokrmy zo zemiakov, kapusta. Povolené akékoľvek ovocie a bobule.

Z nápojov sa hodí čaj. Výhodný odvar z divokej ruže, môžete tiež pripraviť nápoje z čerstvej zeleniny a ovocia (džúsy, kompóty, ovocné nápoje). Pre dezert môžete jesť med, džem, zmrzlinu.

Odrody stravy

Všeobecný názov diéty je tabuľka 7, ktorá je indikovaná pre ochorenia obličiek bez exacerbácií. V akútnych stavoch je predpísaná diéta 7a s ešte nižším obsahom bielkovín, ktorý má maximálny antihypertenzívny a protizápalový účinok. Pre ochorenie obličiek, sprevádzané ťažkou azotémiou, je potrebná diéta 7b. Tabuľka 7c má za cieľ doplniť telesné proteíny a znížiť edém. V závažných prípadoch, s výrazným poklesom funkcie obličiek, sú predpísané výživové systémy č. 7g a 7p.

Vzorové menu

Povolené výrobky môžu dobre tvoriť pestrú stravu. To je dôležité pri liečbe, pretože pri ochoreniach je často u ľudí významne znížená chuť do jedla, ale telo potrebuje dostať celý rad živín, minerálov a vitamínov. Pestré menu vám pomôže poskytnúť všetko, čo potrebujete.

Ako prvé raňajky sú vhodné nasledujúce možnosti:

• Zeleninový šalát, chlieb, tvaroh, čaj.
• Pohankové cereálie, buchta s džemom, čaj.
• Ovesné vločky, varené vajcia, vývar boky.

Jedlá na druhé raňajky:

• Omeleta, nápoj vyrobený zo sušených šípok.
• Čerstvé ovocie.
• Pečené jablká.

Vhodné na obed:

• Vermicelli mliečna polievka, zemiakovo-zeleninový kastról, jablkový kompot.
• Zeleninová polievka s proso, dusené morčacie karbonátky, bobuľovité želé.
• Boršč na zeleninový vývar so zakysanou smotanou, varenou treskou s ryžovou oblohou, sušeným ovocným kompótom.

Možnosti občerstvenia počas popoludňajšieho občerstvenia:

• Dušená omeleta
• Nápoj divokej ruže, toast s medom.
• Ovocné šťavy, bezmäsité palacinky.

Na večeru môžete jesť:

• Proso sekané, dusené sušené ovocie.
• Mrkvové kotlety, dogrose decoction.
• Šalát s krevetami, bobuľový kompót.

V noci môžete jesť muffin a piť nejaké mlieko alebo kefír.

Recepty na niektoré jedlá

Ponúkame Vám niekoľko receptov na diétu číslo 7, ktorá je vhodná pre výživový systém pre problémy s obličkami.

Krevety šalát

Pre šalát bude potrebovať 300 gramov varených kreviet, ak sú veľké, potom je lepšie ich znížiť. Jedno malé jablko je narezané na malé kocky. Tri zemiaky uvarené v uniformách, ošúpané a nakrájané na malé kocky. Dve malé čerstvé uhorky musia byť narezané na pásy. Šalát je ochutený rastlinným olejom.

Zeleninová polievka s proso

Variť polievku, najprv passasse jemne nakrájanú mrkvu a petržlenovú vňať. Pridajte zeleninu do vriacej vody, posypte proso (dve polievkové lyžice) a nakrájané zemiaky. Polievka sa varí 20 minút. Pri servírovaní môžete naplniť zelenými, kyslou smotanou.

Zeleninový kastról so zemiakmi

Varíme štyri zemiaky a nakrájame na veľké kúsky, nakrájame 100 gramov bielej kapusty, nakrájame jednu mrkvu na pásy a mierne uvaríme spolu s kapustou na panvici. Všetko je uložené vo vrstvách na plech alebo vo forme. Pridaná omáčka zo kyslej smotany, múky a rastlinného oleja. Musíte piecť v rúre asi pol hodiny pri 1800 ° C.

Diéta číslo 7 pomôže močiť, odstrániť zápal a obnoviť normálnu funkciu obličiek. Je účinný aj pri iných problémoch močového systému. Je potrebné brať výživu vážne a prísne dodržiavať diétu počas celého obdobia odporúčaného lekárom. Pri niektorých chorobách môže byť diéta celoživotná. To sa týka tých, u ktorých dochádza k poškodeniu tkaniva obličiek, sprevádzanému zhoršenou funkciou obličiek.

Už vás nebaví bojovať s ochorením obličiek?

Opuch tváre a nôh, bolesť v dolnej časti chrbta, neustála slabosť a rýchla únava, bolestivé močenie? Ak máte tieto príznaky, pravdepodobnosť ochorenia obličiek je 95%.

Ak nemáte sakra o svoje zdravie, potom si prečítajte názor urológ s 24 rokov skúseností. Vo svojom článku hovorí o kapsulách RENON DUO.

Jedná sa o vysokorýchlostný nemecký nástroj na opravu obličiek, ktorý sa používa po celom svete už mnoho rokov. Jedinečnosť lieku je:

• Eliminuje príčinu bolesti a vedie k pôvodnému stavu obličiek.
• Nemecké kapsuly odstraňujú bolesť už pri prvej aplikácii a pomáhajú úplne vyliečiť chorobu.
• Neexistujú žiadne vedľajšie účinky a žiadne alergické reakcie.

Strava 7 tabuľka: menu pre týždeň, ktoré je možné a nemožné (tabuľka)

Vyvinutý v poslednom storočí známym dietetikom M. I. Pevznerom, terapeutická strava Tabuľka č. 7 bola odporúčaná pre použitie u pacientov s obličkovými problémami. Hlavnú tabuľku 7 určujú nefrológovia pre chronické patologické stavy obličiek (bez známok zlyhania obličiek).

Ďalšia dávka 7a sa používa v prípadoch akútnej nefritídy alebo exacerbácie patológie a 7b sa používa na zmiernenie zápalových udalostí v vylučovacích orgánoch. Lekárske menu vám tiež umožňuje zmierniť stav pacientov s ekzémom, kožnou tuberkulózou, zvýšeným opuchom tkaniva počas zápalu.

Odporúčaná diétna tabuľka 7 pre pyelonefritídu, nefropatiu u tehotných žien, akútnu a chronickú glomerulonefritídu a iné podobné ochorenia, ktoré vyžadujú minimalizáciu alebo úplné odmietnutie zaradenia soli.

Zásady diéty číslo 7

Hlavným cieľom terapeutickej výživy je zníženie zaťaženia obličiek znížením príjmu bielkovín a soli, aktiváciou diurézy, uvoľnením tela z extrakčných dusíkatých látok a nedostatočne oxidovaných metabolitov, elimináciou edému tkaniva a normalizáciou krvného tlaku. U pacientov, ktorí sledujú tabuľku 7 vhodnú pre obličky, sa eliminuje nadbytok solí, zlepšuje sa prietok krvi a celkový stav tela.

Skúsení odborníci na výživu pristupujú k zostaveniu menu individuálne, vzhľadom na existujúce chronické patológie, takže niektoré odporúčania sa nemusia zhodovať so zložením učebnice diéty. Trvanie diéty (tabuľka 7 ochorenia obličiek) predpisuje ošetrujúci lekár po úplnom vyšetrení pacienta.

Na zníženie zaťaženia obličiek a na čistenie tohto orgánu by množstvo soli nemalo prekročiť 6 gramov / deň, ale len lekár Vám môže odporučiť presnú dávku.

Množstvo voľnej tekutiny v dennej strave je redukované na 1 liter, množstvo purínov a proteínov je minimálne, sacharidy, vrátane komplexných, podliehajú obmedzeniam.

Energetická hodnota stravy a chemického zloženia (upravená lekárom v závislosti od stavu pacienta):

• kalorický obsah - od 2200 do 3000 kcal;
• proteíny - do 20-80 g;
• sacharidy - do 450 gramov;
• lipidy - od 70 do 90 gramov, zatiaľ čo rastlinné tuky tvoria približne 25%.

Všetky produkty sa pripravujú bez soli, chlorid sodný sa môže pridávať len do hotových jedál, pričom sa berie do úvahy predpísaný denný príjem. Mäso a ryby by mali byť predvarené, aby sa do pôdy mohli preniesť extrakčné zlúčeniny a prebytok soli.

Podávame v pare, varené, pečené, nasekané alebo ľahko vyprážané, bez toho, aby ste si pripravili pokrmy vo forme tepla. Počet jedál - 5-6, porcie sú malé.

Strava 7 tabuľka - čo môže a čo nemôže byť (tabuľka)

• chudé odrody hydiny, mäsa a rýb (predtým varené);
• pečenie bez chloridu sodného, ​​vrátane čerstvých a kvasiniek (do 250 g / deň);
• vajcia (najviac 2 kusy / deň);
• mliečne a mliečne výrobky s minimálnym obsahom tuku, okrem syrov;
• všetky zakázané zeleniny, v ktorých je prítomná kyselina šťaveľová;
• všetky plody a plody v čerstvej, mrazenej alebo sušenej forme;
• nízkokalorické (s minimálnym obsahom sacharidov) dezerty, napríklad na báze ovocia alebo mliečnych výrobkov (želé, suflé, konzervy, marmeláda, džem, med);
• cukor a med (do 50 g / deň);
• čerstvo pripravené šťavy v zriedenej vode (1: 1);
• zelený čaj, čierny čaj (slabý), kaskáda, kamarát, kompóty, bylinné nálevy, slabá káva s mliekom, bujóny z bujónu, čakanka, voda bez plynu s nízkou koncentráciou sodíka;
• obilniny (hnedá ryža, jačmeň, kukuričná kaša, ovos, pohánka, jachka, pšenica);
• tuhé cestoviny;
• neostré a nepriame omáčky (domáce paradajky, mlieko);
• vanilka, škorica, jablkový ocot (obmedzený);
• nenasýtené tuky (nesolené maslo (do 20 g), rafinovaný olej, pridať do hotových jedál alebo použiť na pečenie).

• údené mäso vrátane rýb;
• nakladaná zelenina;
• Pochutiny a potraviny rýchleho občerstvenia;
• salámy;
• margarín;
• korenené koreniny;
• všetky druhy vývaru;
• huby;
• strukoviny, špenát, reďkovka, reďkovka, repa, korene s vysokou koncentráciou éterov (zeler, petržlen, petržlen), cibuľa, cesnak;
• tučné mäso a ryby;
• Cukrovinky a pečivo, v receptúre ktorých je jedlá sóda, olejové krémy;
• solené syry;
• soľný chlieb a pečivo;
• silná káva a čaje, výrobky z kakaových bôbov (čokoláda, kakao, sladkosti), minerálne vody s vysokým obsahom chloridu sodného;
• zmrzlina;
• margarín, majonéza, jedlé oleje, solené maslo, horčica, adjika;
• akékoľvek nápoje sýtené oxidom uhličitým;
• alkoholické nápoje a koktaily, energia.

Tabuľka 7 diéta - menu pre týždeň (príklad)

Strava pomôže vytvoriť skúseného odborníka na výživu. Nezávisle si naplánujte menu s prihliadnutím na vyššie uvedené odporúčania.

Približné denné menu.

Možnosť číslo 1

• Raňajky: tekvica-proso kaše na mlieko s maslom, parná omeleta z 2 prepeličie vajcia, nápoj z koreňa prášok čakanky s cukrom.
• Obed: pečené jablko s medom a škoricou.
• Obed: zeleninová polievka na vode (karfiol, cuketa, zemiaky, mrkva), časť cestovín z tvrdej pšenice, varené chudé teľacie mäso (50 g), vinaigrette bez kyslej uhorky, bobuľoviny.
• Snack: ovocné želé, nápoj z bokov.
• Večera: šalát z čerstvej kapusty a uhoriek, ochutený ľanovým olejom, kúsok slaného chleba a masla, tvarohový kastról s jahodovou omáčkou alebo jahodový džem, pohár jablkovej a slivkovej šťavy, zriedený polovičnou čistou vodou.
• Neskorá večera: galetny sušienky (2 ks.), Pohár prírodného nízkotučného jogurtu.

Možnosť číslo 2

• Raňajky: mliečna ryžová kaša s maslom, kúsok nesoleného chleba, čaj s cukrom a kondenzovaným mliekom.
• Obed: ovocná slivka, banán a mango pyré (alebo iné čerstvé ovocie).
• Obed: zemiaková polievka s brokolicou a mrkvou, parné suflé polievkovej filety alebo merlúzy, cuketa dusená v krémovej omáčke, strúhaná varená repa s tekvicovým olejom, kompot zo sušených sliviek a sušenie.
• Obed: tvaroh s ovocím, mate čaj.
• Večera: knedle s tvarohom (použite druhú druh múky), nalejte kefír a šípkový sirup, harmančekový čaj s medom.
• Neskorá večera: bio kyslé mlieko (sklo).

Diéta terapia podporuje rýchle zotavenie tela. Pri dodržaní tabuľky 7 pacient v krátkom čase normalizuje fungovanie vylučovacieho systému a zbavuje sa edému rôzneho pôvodu.

Ak máte pochybnosti o možnosti zavedenia niektorých jedál do jedálneho lístka, ako aj o spôsoboch varenia vašich obľúbených jedál, mali by ste sa obrátiť na kompetentného špecialistu.

Diétna tabuľka č. 7a

Obsah článku:

Tabuľka 7a sa predpisuje pacientom, ktorí trpia závažným zlyhaním obličiek na pozadí chronickej glomerulonefritídy, ako aj akútnej formy ochorenia v ťažkom štádiu a v štádiu stredného stupňa závažnosti.

Cieľom diéty je vytvoriť jemné zaťaženie obličiek, zníženie trvalo zvýšeného krvného tlaku, zníženie opuchu tkaniva a normalizáciu procesu odstraňovania trosky.

Výživový režim # 7A

Výživa podľa Pevsnerovej techniky, ktorá je predpísaná na výrazné zlyhanie obličiek, je jednou z variantov siedmej diéty a nazýva sa tabuľka č. 7a. Diéta sa skladá hlavne z rastlinných potravín s absolútnou výnimkou soli a vážne obmedzenie bielkovinových potravín.

Z potravy sú tiež úplne odvodené zložky obsahujúce kyselinu šťaveľovú, esenciálne látky a extraktívne prísady.

Množstvo sacharidov a tukov by malo byť o niečo nižšie, ako je obvyklé, chlieb je povolený len tak, že je vyrobený z cesta bez soli.

Všetky potraviny sú varené alebo pečené bez pridania soli!

V ojedinelých prípadoch je povolené opekanie svetla.

Počet jedál by mal byť od 5 do 7 denne.

Pri diéte 7a sa musí dodržiavať nasledovná chemická a energetická rovnováha:

• Celkový kalorický obsah by mal byť v rozsahu 2100-2200 kcal.
• Kvapaliny by sa mali vypiť denne najmenej 2 litre, pričom denný objem približne 400 ml by mal byť väčší ako moč určený na predchádzajúci deň.
• Obsah sacharidov v potravinách by nemal presiahnuť 350 gramov.
• Tuk by mal byť asi 75-85 gramov.
• Proteín umožnil približne 20-25 gramov.

V tomto prípade celkové množstvo sacharidov obsahuje asi 80 gramov cukru.

Približne 15% spotrebovaných tukov je rastlinných a 60-70% proteínov sú zvieratá.

Nepoužívajte:

• Zvyčajné výrobky z múky, vrátane chleba.
• Marinované, solené, údené potraviny.
• Huby, strukoviny, obilniny, ich odvarky alebo omáčky z nich.
• Reďkovka a šťovík.
• Polotovary z rýb a mäsa, bujóny, bujóny.
• Syry.
• Karfiol a cesnak.
• Špenát, chren, horčica.
• Kakao a čokoláda.
• Prírodná káva.
• Každá zmrzlina.
• Všetky tuky.
• Všetky druhy korenia.
• Sodné soli.

Povolené produkty zahŕňajú:

• Zelenina, vrátane zemiakov, ovocia, sága a polievok na základe nich.
• Cibuľa, predvarená.
• Petržlen a kôpor.
• Tvarohové výrobky.
• Nízkotučná kyslá smotana.
• Nepražené varené mäso a ryby.
• Vajcia - nie viac ako 2-3 kusy na sedem dní.
• Ryža (obmedzená).
• Niekoľko zloženie bez cestovín.
• Berry kissel, kompóty, peny, želé, džemy.
• Cukor, med, škorica, vanilín.
• Candy bez čokolády.
• Citrón a kyselina citrónová.
• Šípka vo forme berry odvar.
• Čaj nie je silný.
• Maslo a rastlinné oleje bez soli.
• Ghí.

Z mäsa je najvhodnejšie teľacie mäso a kurča. Môžete tiež variť jedlá z chudého bravčového mäsa, hovädzieho mäsa, králika, morky.

Rozinky, sušené marhule a sušené marhule sú veľmi užitočné, pretože sú nasýtené draselnými soľami.

Ako urobiť diétne menu číslo 7a na týždeň?

Pevznerovskaya diéta 7a je predpísaný pacientom ako priebeh klinickej výživy po niekoľkých dňoch preloading.

Menu sa skladá zo 6 jedál denne.

Je veľmi užitočné každý deň popoludní piť pohár alebo jednu a pol sladené medom alebo cukrom z otrubových bran.

Čerstvé ovocie alebo ovocné šťavy sa odporúčajú denne na obed a pred spaním!

S prihliadnutím na prijateľné produkty na konzumáciu sa na raňajky, obed a večeru ponúkajú tieto týždenné dávky:

pondelok

• Raňajky. Časť tvarohu so zakysanou smotanou, 50 g. sušené marhule alebo hrozienka, čaj s citrónom.
• Obed. Vegetariánsky boršč, zemiakový kastról so zeleninou a šalátom, bobuľovina.
• Večera. Ovocný pilaf so ságovými krúpy, šalát, ochutený rastlinným olejom, čajový nápoj.

utorok

• Na raňajky - karotka karbonátky so zakysanou smotanou a sušenými slivkami, mäkké varené vajcia, čaj s cukríkmi.
• Na obed - polievka s ryžou v zeleninovom vývare, varené zemiaky s kúskom vareného teľacieho mäsa, kompot zo sušeného ovocia.
• Na večeru - varené ryby s čerstvými bylinkami, zeleninový šalát a zemiakovú kašu, citrónový čaj.

streda

• Na raňajky pripravíme jablká pečené s medom, pohánkovou kašou, sladkým čajom.
• Na obed - zeleninová polievka s prísadami bez obsahu proteínov, varené kurča so zeleninovým sotékom ako prílohou, mliečny bozk.
• Na večeru - mrkva-repa kastról, časť zemiakov guláš s cibuľou, čaj s džemom.

štvrtok

• Ako raňajky si môžete vychutnať 100 gramov tvarohu s pridaním hrozienok a kyslej smotany. Umyte ju lahodným citrónovým čajom.
• Jedlá sa môžu skladať zo zeleninovej repy, uhorky a zeleného šalátu, varených zemiakov a jablkového kompótu.
• Počas večere sa odporúča vypiť 1,5 šálky šípkového bujónu, jesť nemliečnu ságovú kašu s ovocím a penou.

piatok

• V tento deň, na prvé raňajky, uvarte varené vajce a pripravte zemiakové placky. K nim pridajte chuť džemu alebo kyslej smotany. Ako nápoj - sladký čaj s plátkom citrónu.
• Obed je vyrobený z ovocnej polievky, ktorá môže byť naplnená ságom, zeleninový šalát, zapečený moriak v sladkokyslej omáčke a brusnicovým želé.
• Máme večeru v tento deň s mrkvou kastról so slivkami a berry želé s čajom.

sobota

• Prvé jedlo pripravíme z vzdušnej vaječnej omelety, varenej v rastlinnom oleji, kotletách repy a sladenom čaji s citrónom.
• Obed je možné obohatiť o vegetariánsku polievku, dusený králik v paradajkovej omáčke s mäkkými zemiakovými kašami a bobuľovým kompótom.
• Večera - ovocný puding, časť mliečnej ságovej kaše, odvar z bobúľ šípky s medom.

nedeľa

• V nedeľu, na prvé raňajky, mali by ste urobiť ovocný šalát a variť kus mäsa, a ako dezert slúžiť non-čokoládové sladkosti.
• Obedové jedlo sa môže skladať zo zeleninového boršču, zemiakového kastrolu v kyslej smotanovej omáčke s krásne nakrájanými a chutnými čerstvými uhorkami a paradajkami položenými na tanieri, ako aj polievkou na mlieko.
• Večera sa odporúča ľahké - pohánkové cereálie s mliekom a maslom, sušené marhule so slivkami a čajom.

Nemali by ste zahŕňať tvaroh spolu s mäsom a rybami v diéte jedného dňa, pretože všetky tieto výrobky sú bohaté na bielkoviny!

Ale ovocie a zelenina sa odporúča jesť každý deň s mierou.

Recenzie výživu na diétu číslo 7a od Pevzner

Lekári s dôverou predpisujú túto diétnu tabuľku skôr ťažkým renálnym pacientom, pretože sa dlhodobo osvedčili ako účinné terapeutické jedlo.

Ak sa akútna glomerulonefritída dostala k pacientovi so strednou závažnosťou, odporúča sa podávať terapeutickú stravu od prvých dní ochorenia. V ťažkej fáze ochorenia, predtým, ako pôjdete na diétu číslo 7a, pacient potrebuje stráviť niekoľko dní vykladaním potravy.

U pacientov s chronickou formou diéty ochorenia sa prejavuje komplikácia vo forme výrazného zlyhania obličiek.

Podľa pozorovaní lekárov, po priebehu takejto terapeutickej nutričnej terapie, pacienti sú obnovení na včasnú elimináciu toxínov a metabolických produktov moču, opuch je výrazne znížený, krvný tlak je normalizovaný.

Ak sa u pacienta počas diétneho priebehu vyvinie urémia, množstvo bielkovín v potrave sa zníži na 15-20 g denne. Zároveň sú v prvom rade obmedzené rastlinné proteíny, pretože ich energia a nutričná hodnota sú nižšie ako u živočíšnych proteínov. Okrem toho je rastlinný proteín zdrojom kontaminácie organizmu škodlivými látkami, ktoré sú slabo vylučované obličkami.

Tiež, s urémia, mali by ste zvýšiť svoj denný príjem cukru alebo glukózy na 150 gramov denne.

Vzhľadom k tomu, podľa odborníkov, na pozadí prebiehajúcej drogovej terapie, choroba opúšťa ťažkú ​​fázu a blaho pacienta sa výrazne zlepšuje.

Strava 7 tabuľka: čo môže, čo nemôže - tabuľka

Tabuľka s menu na týždeň na diéte "Tabuľka číslo 7", rovnako ako zoznam povolených a zakázaných potravín na použitie. Zistite si, čo môžete a nemôžete jesť pri diéte Tabuľka 7. Použite stôl a urobte si osobnú stravu!

Keď patológie orgánov vylučovacieho systému musia dodržiavať určitú diétu. Strava diéty 7 tabuľky je zameraná na odstránenie záťaže z obličiek, takže je to jednoducho potrebné pre ľudí s chorobami, ako je pyelonefritída a nefropatie.

Čo je diéta "Tabuľka číslo 7"?

Už v 20. storočí vyvinul odborník na diétu Pevzner tabuľku č. 7 pre pacientov s renálnymi patológiami. Odporúča sa používať s nasledujúcimi zdravotnými problémami:

• chronické ochorenie obličiek (iné ako zlyhanie obličiek);
• akútna nefritída;
• pyelonefritída;
• nefropatia u tehotných žien;
• glomerulonefritis;
• arteriálnej hypertenzie.

Všetky tieto ochorenia vyžadujú zníženie hladiny soli v potrave alebo jej úplné opustenie. Ošetrujúci lekár by mal predpísať rýchlosť chloridu sodného na základe závažnosti ochorenia.

Ciele tabuľky diétnej tabuľky č. 7 zahŕňajú:

• zníženie príjmu chloridu sodného;
• znížené hladiny proteínov;
• čistenie z oxidovaných metabolitov;
• eliminácia edému;
• normalizácia krvného tlaku.

Podstatou diéty je vylúčenie produktov, ktoré spôsobujú retenciu tekutín a vyvolávajú túžbu uhasiť smäd. Takáto výživa vám umožňuje zmierniť obličky, zbaviť telo toxických látok.

Druhy stravy

Diéta má niekoľko odrôd pre každé štádium ochorenia:

• 7 A - úplná eliminácia soli pri akútnej nefritíde;
• 7B - zvýšenie množstva bielkovín a množstva opitej tekutiny s poklesom azotémie;
• 7 V - obmedzenie solí a tekutín, doplňovanie proteínov v prípade nefrotického syndrómu;
• 7 G - malé množstvo soli je prijateľné v prípade konečného zlyhania obličiek.

Pri predpisovaní diéty sa berie do úvahy stav obličiek, zmeny hladiny moču a tlaku.

Diétne pravidlá

Táto diéta má svoje vlastné charakteristiky:

• Je potrebné obmedziť potraviny s obsahom bielkovín až šesťdesiat gramov denne. Môže to byť napríklad 150 g mäsových jedál.
• Sacharidy sú ponechané v rovnakom množstve - 350 g.
• Tuk dostatočne 80 g
• Denný kalorický obsah - nie viac ako 2500 kcal.

Existujú aj ďalšie dôležité pravidlá, ktoré stoja za to, aby sa pacienti s renálnymi ochoreniami dodržiavali:

• V deň, keď potrebujete piť viac ako liter kvapaliny. To zahŕňa polievky a rôzne nápoje.
• Nespotrebujte viac ako 6 gramov soli denne. Ak chcete kontrolovať jeho množstvo, mali by ste jedlo napiť v hotovej forme na miske.
• Varenie by sa malo dusiť alebo vo vode. Potom, čo môžete výrobok piecť a vyprážať. Ak okamžite vložíte surové mäso do rúry, bude pre obličky ťažké odstrániť škodlivé látky. Preto musí najprv variť.

Mali by ste jesť 4 až 6 krát denne.

Čo je dovolené jesť

Vzhľadom na to, že strava znamená obmedzenie slaných potravín, potraviny a ovocie sú povolené v nasledujúcich potravinách:

• všetky zrelé bobule a ovocie;
• cukety;
• zemiakové hľuzy;
• repa;
• mrkva;
• tekvica;
• paradajky.

Odporúča sa používať orechy a sušené ovocie, ako aj akúkoľvek obilnú kašu. Medzi povolené mliečne výrobky patrí mlieko, kefír, kyslá smotana, smotana, tvaroh, jogurt a jogurt.

V menu je prijateľné: t

• varené hovädzie mäso;
• varené teľacie mäso;
• varený hovädzí jazyk;
• králik.

Povolené vajcia, morka a varené kurča. Maslo by malo byť nesolené. Vhodné sú tiež oleje na báze olivy a slnečnice.

Z povolených nápojov:

• čaj s plátkom citrónu;
• Odvar z dogrose;
• káva (slabá);
• akákoľvek ovocná šťava;
• mlieko;
• šťavy z tekvice a mrkvy;
• krém;
• minerálna voda;
• káva s mliekom;
• slabý čierny čaj.

Väčšina ľudí jesť chlieb každý deň, takže by ste mali vybrať domáce pečivo bez soli. Lievance a palacinky sú povolené s malým množstvom medu, ale bez pridania chloridu sodného.

V ponuke pacientov je povolené zahrnúť polievky do zeleninového vývaru, červenej repy a boršče. Môžu byť pripravené s pridaním zelených. Cibuľa sa smie používať v jedlách po predpečení. Odporúča sa jesť ryby s nízkym obsahom tuku na obed.

Zakázané a obmedzené výrobky

Číslo diéty č. 7 zahŕňa vylúčenie určitých tukových potravín zo stravy:

• masť;
• rýchle občerstvenie;
• bravčové mäso;
• kačica;
• údené kurča;
• hus;
• saláma;
• údené mäso

Pokiaľ ide o rybie výrobky, sú zakázané sušené a údené ryby, konzervované potraviny, čierny alebo lososový kaviár. Je potrebné vylúčiť živočíšne a kulinárske tuky. Pacienti by mali zabudnúť na kečup, horčicu, majonézu a čierne korenie. Musíme sa vzdať čokolády a húb v akejkoľvek forme.

Nemôžete jesť nasledujúcu zeleninu:

• biela reďkovka;
• zeler;
• reďkev;
• kvaka;
• nakladané a konzervované uhorky;
• zelené a cibuľové cibule;
• fazuľa;
• špenát;
• šťaveľa;
• chren;
• cesnak.

Silná káva a kakao, alkohol a sóda by mali byť vylúčené z nápojov.

Diétny stôl 7

Strava 7 je založená na vylúčení soli a znížení príjmu bielkovín. Takáto výživa je predpísaná pre ochorenia obličiek, a výrobky môžu vytvoriť podmienky, ktoré umožňujú telu liečiť rýchlo a zotaviť sa. Strava je zahrnutá v jednej z 15 dávok, ktoré vytvoril vedec Pevzner M. I.

Podstata diéty

Diétny stôl 7 je nevyhnutný na zníženie opuchu tkanív pri rôznych ochoreniach. Pomáha normalizovať krvný tlak a zlepšuje odstraňovanie škodlivých látok z tela. Tak človek stabilizuje metabolické procesy, začína mäkké čistenie obličiek a zlepšuje ich prácu.

Podstatou diétnej tabuľky číslo 7 pre obličky je zníženie príjmu soli. Za deň musíte jesť až 5 g, pretože to sú bežné potraviny. Medzi ďalšími princípmi sú:

1. Použitie bielkovín a sacharidov potravín.
2. Množstvo tekutiny denne na 1 liter.
3. Vylúčené výrobky s éterickými olejmi, kyselinou šťaveľovou.

Po dodržiavaní diétnej dávky musia pacienti prejsť na inú diétu, a to na poddruh - diéta 7b.

Ak je osoba chorá na kardiovaskulárne ochorenia, lekár vám predpíše diétny stôl 10, ktorého menu obsahuje aj minimálny príjem soli.

Pri chronických ochoreniach žalúdka lekár predpisuje diétu číslo 1, ktorej menu pomôže znížiť frekvenciu exacerbácií. V akútnom období je voľba zastaviť na diéte č.

Všeobecné pravidlá a zásady

Tabuľka 7 liečby má niekoľko základných pravidiel. Bez ohľadu na čas jedla by mal zoznam jedál obsahovať:

1. Čerstvé, prírodné šťavy alebo kompóty.
2. Mliečne výrobky.
3. Polievky na zeleninový vývar.
4. Vajcia na varenie parné omelety.
5. Kaše a zemiaky.
6. Rastlinné výrobky.
7. Med.
8. Šaláty.

Nie je možné liečiť choroby pomocou diéty, je nevyhnutné, aby sa uskutočnila lekárska terapia. Správna výživa môže zlepšiť výsledky liečby, zvýšiť efektivitu a neumožniť rozvoj komplikácií. Preto je dôležité držať sa diétnej tabuľky 7 menu pre rýchle zotavenie.

Po ukončení liečby a úplnom uzdravení môžete pokračovať po obvyklej diéte, ale po konzultácii s lekárom môžete starostlivo vstúpiť do výrobkov a jedál. Náhla zmena stravy môže spôsobiť relaps ochorenia.

Všetky pokrmy, ktoré používajú mäso alebo ryby, musíte variť pre pár, môžete variť a piecť. Výživová frakcia 5-6 krát denne, v malých porciách. V prípade zlyhania obličiek a hypertenzie je potrebné vylúčiť použitie soli alebo znížiť jej množstvo na 3 gramy denne.

Chemické zloženie a energetická hodnota

Popísané potraviny majú svoje chemické zloženie a energetickú hodnotu. Indikátory chemického zloženia budú nasledovné: t

1. Bielkoviny - 60-70 gramov, polovica z nich je živočíšneho pôvodu.
2. Tuk - 80-90 gramov, štvrtina sa získava z rastlinných potravín.
3. Sacharidy - 350-400 gramov, asi štvrtina cukru.
4. Kvapalina - do 1,1 litra.

Pokiaľ ide o energetickú hodnotu, nemala by byť vyššia ako 2 600 kcal.

Indikácie na použitie

Hlavné indikácie tabuľky č. 7 - patológia obličiek, vyskytujúce sa bez exacerbácií. Patrí medzi ne:

1. Pyelonefritída.
2. Nefropatia.
3. Glomerulonefritída.
4. Zlyhanie obličiek.
5. Tendencia k edému.
6. Porucha metabolických procesov.
7. Iné ochorenia.

Počas liečby znížte zaťaženie obličiek.

Odrody stravy

Existuje niekoľko druhov dietetického tabuľky 7. Medzi nimi sú:

Oba druhy majú rôzne indikácie a princípy.

Tabuľka 7a

Hlavné znaky tejto odrody sú:

1. Ochorenia obličiek v akútnej forme.
2. Zlyhanie párového orgánu.

Lekári predpisujú výživu pri prvých príznakoch, od prvého dňa liečby patológií. To šetrí obličky zo zvýšeného stresu. Správnou prípravou jedla a výberom ingrediencií sa zlepší výkon tekutiny, zníži sa opuch.

Základné pravidlá výživy sa nelíšia od diétnej tabuľky 7 a zoznam produktov a ponúk má viac obmedzení:

1. Okamžite obmedzená na dennú dávku proteínu na 20 gramov.
2. Soľ je úplne vylúčená z potravy.
3. Môžete piť akúkoľvek tekutinu až do 800 ml.
4. Nejedzte ryby a mäso.
5. Mliečne výrobky sú obmedzené na používanie, čo eliminuje zvýšenie proteínovej normy.
6. Z menu sa vyberú zrná, výnimkou budú cestoviny a ryža.
7. Zakázaná káva.

Základom výživy je použitie varenej zeleniny, ktorá by mala byť pred prijímaním rozdrvená. Je potrebné jesť viac ovocia, ktoré obsahuje draslík, medzi ktoré patria marhule, sušené marhule a hrozienka. Povolené používať čaj s mliekom, maslom, malým množstvom cukru.

Použite vitamínové komplexy na obohatenie tela vitamínmi B. Vzorové menu pre daný deň je uvedené v tabuľke:

Tabuľka 7b

Po úľave od akútneho zápalu obličiek sa odporúča rôzne jedlo. Medzi prípustné produkty a základné princípy patria:

1. Diétne mäso a ryby, výhradne varené, sa pridávajú do diéty. Môžete jesť 1-3 krát týždenne.
2. Proteínová norma na deň sa zvyšuje na 40 gramov.
3. Môžete jesť vajcia denne, tvaroh a mliečne výrobky.
4. Množstvo soli sa zvyšuje na 2 gramy denne, ale korenie sa nepoužíva počas varenia.
5. Spotreba kvapaliny do 1 l.

Približne menu pre daný deň je popísané v tabuľke:

Tabuľka 7b umožňuje po tvrdom kŕmení 7a jemne postupovať k diéte z tabuľky 7.

Zmena stravy by mala byť lekárom na základe stavu pacienta, priebehu ochorenia a účinnosti liečby.

Menu - tabuľka

Pre zjednodušenie úlohy s výberom stravy sa odporúča použiť hotové menu pre týždennú diétnu tabuľku 7 uvedenú v tabuľke:

Pomocou takéhoto menu pre každý deň na diétne tabuľky 7, môžete dosiahnuť rýchle zotavenie, zlepšenie stavu a účinnosti liečby.

Čo môže byť na diéte

Strava Pevzner 7 obsahuje rôzne povolené potraviny a jedlá. Pred zavedením právomoci by mal byť podrobný zoznam: t

1. Chlieb, palacinky alebo palacinky bez soli.
2. Polievky na báze zeleninového vývaru s dressingom vo forme zelených, kyslej smotany alebo masla.
3. Diétne mäso, varený jazyk. Takáto zložka môže byť varená, pečená a dusená.
4. Diétne ryby vo varenej forme, potom môžete piecť alebo smažiť trochu.
5. Mliečne a mliečne výrobky s pridaním mrkvy, jabĺk.
6. Vajcia sú povolené 1 kus za deň, pričom obmedzujú používanie mäsových a rybích pokrmov.
7. Ryža, kukurica, perlový jačmeň, ovsené vločky, cestoviny.
8. Zemiaky a ostatná zelenina.
9. Ovocie.
10. Zo sladkostí dovolil med, želé, džem, želé. Počas varenia môžete použiť vanilku a škoricu.
11. Omáčky na báze prírodných surovín.
12. Čaj, slabá káva, džúsy, odvar.

Zoznam prísad by sa mal prísne dodržiavať, s najmenším porušením celej stravy a jej podstata sa stratí.

Čo nemôže byť na diéte

V prípade ochorení obličiek je dôležité nielen opustiť škodlivé alkoholické výrobky, ale aj obmedziť príjem bielkovín.

Je zakázané používať tieto výrobky a riady:

1. Silné vývary, vrátane húb a strukovín.
2. Mastné mäso a ryby.
3. Vyprážané potraviny bez predchádzajúceho varenia.
4. Polotovary, konzervované potraviny, údeniny.
5. Solené ryby.
6. Syr, čokoláda.
7. Strukoviny.
8. Cibuľa, huby, cesnak, reďkovka, špenát.
9. Akékoľvek nakladané alebo fermentované produkty.
10. Akékoľvek občerstvenie, korenie: chren, korenie, horčica.
11. Silná káva, sóda, nápoje so sodíkom.

Opísané zložky komplikujú prácu obličiek, znižujú účinnosť liečby. Diéta číslo 7 pre tehotné ženy môže byť tiež použitá v prítomnosti neskorej toxikózy. Lekár by mal vybrať jedlo, aby nepoškodil dieťa.

Recepty jedál

Výživa výživy v tabuľke 7 je dosť chudobná a chudobná, mnohí pacienti ju nemôžu dlhodobo používať. Existuje niekoľko dobrých receptov, ktoré dokážu diverzifikovať potraviny. Prípadne by dávka mala zahŕňať kašu a vodu, môžete použiť povolené zložky a pripraviť chutné, zdravé menu. Dobré recepty na jedálenský riad 7:

1. Šalát s krevetami. Na varenie musíte rozmraziť 400 gramov kreviet, ošúpať a nakrájať jablko. V tejto dobe môžete variť 3 zemiaky, nakrájame na kocky. Všetky zložky sa zmiešajú, pridajú sa 2 uhorky. Na dopĺňanie paliva sa používa rastlinný olej.
2. Proso polievka Na prípravu mletej polovice mrkvy a koreňa petržlenu. Zložky je potrebné pasážovať, pridávať vodu a uhasiť, vypustiť do panvice. Pridajte do polievky 1 liter zeleninového vývaru a zeleniny z olejnatých semienok, ako aj 2 polievkové lyžice. l. proso a 2 nakrájané zemiaky. Po 20 minútach varenia po varení pridajte zeleninu.
3. Proso gule Opláchnite pohár prosa a zalejeme vriacou vodou, pridáme 1,5 šálky vriacej vody, dáme variť 20 minút. Potom sa pridá 250 ml mlieka, 1 polievková lyžica. l. cukor, ponechaný variť ďalších 40 minút. Po ochladení je potrebné riadiť vajce a všetko dôkladne premiešať, hodiť kardamón podľa chuti. Make narážky zo zmesi, roll je v sezamu a smažiť.
4. Zemiakový a zeleninový kastról. 4 varené zemiaky sa nakrájajú na plátky, 100 g kapusty sa nakrája a 1 mrkva sa nakrája na prúžky. Mrkva a kapusta sa mierne varia samostatne pomocou masla. Forma je naolejovaná, navrstvená zemiakmi, potom mrkva a kapusta. Každá vrstva by sa mala natrieť kyslou smotanovou múkou. Zemiaky dajte na vrch a pošlite ich na pečenie pol hodiny pri 180 stupňoch.
5. Hovädzie mäso s cuketou. Hrubo nasekáme 0,5 kg mäsa a mierne opečieme. Kocky 2 mrkva a koreň petržlenu, pridajte do mäsa a nalejte do vody. Dusíme až do varenia. Malá cuketa sa nakrája na kocky, vypráža sa a pridá sa kôpor. Po varení môžete v jednotlivých jedlách servírovať mäso a cuketu, na vrch naliať zeleninu.

Opísané recepty môžu byť použité počas liečby, sú užitočné pre celé telo a nebudú schopné poškodiť obličky a celkový stav.

Spätná väzba a výsledky

Medzi hlavné výsledky diéty patria:

1. Znižuje objem žalúdka.
2. Toxíny opúšťajú telo.
3. Vrstva tuku na tele je znížená.
4. Kvalitné čistenie prebieha po 5 dňoch používania.

Ako ukazujú hodnotenia, neexistuje žiadny vzrušenie z hladu, žalúdok sa ukáže byť neustále naplnený. Niektorí ľudia používajú tabuľku 7 aj bez prítomnosti ochorenia, ale s cieľom schudnúť a odstrániť toxíny.

Diétne jedlá tabuľka 7 vám umožní zlepšiť prácu obličiek a pomáha pri liečbe ochorení. Hlavným pravidlom pri používaní diéty je dodržiavať pravidlá, ktoré lekár stanoví. Nie je potrebné čakať na okamžité výsledky, ale so systematickým dodržiavaním inštrukcií odborníka na výživu budú výsledky pozitívne.

Chudo-Dieta.com

Ako schudnúť v týždni o 7 kg

→ Prečo nie je dobré schudnúť rýchlo;
→ Desať tipov pre tých, ktorí chcú schudnúť rýchlo;
→ Recenzie a výsledky;
→ Diéta po dobu 7 dní menu;
→ Strava na týždeň od Peta Wilsona.

Ako pumpovať tlač a urobiť z neho úľavu

→ Základné pravidlá pre udržanie brucha v bruchu;
→ Päť pravidiel plochého brucha;
→ Správna výživa pre ploché brucho;
→ Cvičenie pre tlač;
→ Výživa počas hormonálnych zmien.

Jablkový ocot chudnutie

→ Užitočné vlastnosti octu;
→ Recenzie o chudnutí;
→ Recept na ocot;
→ Ako a koľko piť;
→ Trojdňová strava.

Bez soli. Fakty a mýty

→ Soľ alebo soľ;
→ Diéta bez soli;
→ diétne menu;
→ Ako si zvyknúť jesť bez soli;
→ Výhody a nevýhody.

Ako sa zbaviť celulitídy

→ Mýty o tom, ako sa zbaviť celulitídy;
→ Diéta z celulitídy;
→ Menu na deň;
→ Ako variť potraviny;
→ Domáce prostriedky na liečbu celulitídy.

Ako utiahnuť pokožku po strate hmotnosti

→ Miesta, ktoré sú najviac náchylné k ochabnutej pokožke;
→ Čo robiť, ak je koža už voľná;
→ 5 hlavných spôsobov utiahnutia voľnej kože;
→ Správna výživa na spevnenie pokožky;
→ Režim pitia.

"Despicable Me 3": príves, reklama, aforizmy, soundtracky a recenzie karikatúry Despicable Me 3

→ Trailer, dej;
→ 10 kinolyap v karikatúre;
→ Aphorizmy z karikatúry;
→ Tapety a telefón;
→ Videohry hračiek;
→ Zvukové stopy, zvonenia.

Alkalická strava: tabuľka výrobkov, menu alkalickej stravy na týždeň

→ Známky nadmernej oxidácie tela;
→ Ako nezávisle určiť pH;
→ Aké produkty majú kyslú reakciu;
→ TOP-10 najlepších produktov pre rovnováhu;
→ Vzorové menu alkalická diéta.

Oatmeal chudnutie

→ Čo nie je možné pridať do diétnych ovsených vločiek;
→ Čo je možné pridať;
→ Výhody ovsených vločiek;
→ Ako variť diétnu kašu;
→ Diétne recepty.

Chudnutie Smoothies Smoothie recepty na mixér s fotografiou

→ Popularity smoothies;
→ Prísady na diétne smoothies;
→ Čo nie je možné pridať do smoothie;
→ Recepty diétne smoothies;
→ Detox na smoothies.

Diétne recepty na chudnutie

→ Koľko jesť;
→ Tajomstvo chutného jedla;
→ Ako distribuovať jedlo na deň;
→ Diétne menu na týždeň;
→ Diétne recepty.

Ako sa zbaviť pálenia záhy doma?

→ Príznaky pálenia záhy;
→ Príčiny pálenia záhy;
→ Ako liečiť prášky na pálenie záhy;
→ tradičná medicína;
→ Pálenie záhy počas tehotenstva.

Ľanové semená na chudnutie

→ Recepty na chudnutie;
→ Recenzie a komentáre;
→ Pravidlá a spôsoby použitia;
→ Použite ľanový olej;
→ Výhody a nevýhody.

Krvná strava. Tabuľky produktov pre každú krvnú skupinu

→ Podstata stravy;
→ Potraviny pre krvné skupiny;
→ 4 druhy stravy pre krvnú skupinu;
→ Recenzie a výsledky.

Diéta bez poškodenia zdravia - experiment

→ Experiment nášho portálu;
→ Hľadať neškodné diéty;
→ Recenzie účastníkov experimentu;
→ Výsledky a závery experimentu;
→ 5 najdôležitejších pravidiel.

Sladidlá - poškodenie alebo dobré, čo je lepšie

→ Druhy Sakhzama;
→ Prínos a škoda;
→ stevia;
→ Fruktóza;
→ Sorbitol a iné.

Oficiálna diéta Elena Malysheva, menu na mesiac, recenzie, fotografie

→ Súpravy hotových jedál;
→ 10 pravidiel diéty Malysheva;
→ Detailné menu mesiaca;
→ Recenzie stratené s fotografiami pred a po.

Chia Seeds. Užitočné vlastnosti a kontraindikácie. recepty

→ Chia Seeds. kompozície;
→ Výhody chia semien;
→ Kontraindikácie;
→ Chia zrná na chudnutie;
→ Ako užívať semená.

Goji bobule pre chudnutie, ako ich vziať. Varenie recepty, recenzie o bobule goji

→ Čo sú plody Goji;
→ Výhody a poškodenie bobúľ;
→ Zloženie tibetských plodov;
→ Ako to urobiť. Recepty.

Diéta pre chudnutie brucha a bokov pre ženy a mužov

→ Zásady výživy;
→ 3-stupňová diéta pre brucho;
→ Čo môžete a nemôžete. stôl;
→ Ponuka na týždeň.

6 mylné predstavy o tom, čo ženy ako muži

Napriek tomu, že každý človek má svoj vlastný vkus, existujú rozsiahle predstavy o tom, ktoré ženy by mali mať všetci muži radi. Pred prispôsobením sa týmto štandardom si myslíme, že mnohé z nich sú v skutočnosti bludy.

Diéta 1200 kalórií denne: menu na týždeň. 1200 kalórií-tenké stravy recenzia

→ Vytvoriť deficit kalórií;
→ Diéta diéta 1200;
→ Ako si vybrať menu pre seba;
→ Normy pre výpočet BZHU;
→ Ukážkové menu.

Výhody a nevýhody suchého pôstu

Jednou z metód čistenia a straty hmotnosti je úplné zlyhanie jedla a vody na niekoľko dní. Samozrejme, táto metóda vyžaduje silný vnútorný duch a pochopenie možných dôsledkov. Suchý pôst by sa nemal vykonávať po konštantnom prejedaní.

Bobule bobule pre chudnutie

Dráč má mnoho užitočných vlastností, o ktorých sme písali v predchádzajúcom článku. Okrem toho, dráč tiež prispieva k chudnutiu. Preto sa môže používať počas akejkoľvek diéty alebo nalačno.

Čo vám bráni schudnúť. Top Ten Dôvody

Dôvody na chudnutie, napodiv, sú len dobrými úmyslami. Naše vlastné stereotypy, pevne zakorenené v podvedomí, niekedy negujú všetky snahy.

Osem Mood Products

Ako často sa snažíme jesť správne alebo držať diétu, dostávame depresiu, naštvaný, strácame chuť na život. Chcem prestať všetko a jesť hromadu, pľuvať na tie kilá navyše. To straší veľa ľudí, čo je dôvod, prečo viac ako 90% všetkých diét končí neúspechom. V rovnakom čase sa namiesto stratených 3-5 kg ​​pridá ešte niekoľko. Takže telo reaguje na stres, ktorý bol prijatý kvôli nedostatku potrebných látok.

Najhrubší ľudia na svete (30 fotografií)

Móda pre tenkosť určuje jeho podmienky. Ženy a muži na celom svete zápasia s obezitou a dúfajú, že nájdu harmóniu a krásu. Ale pre niektorých ľudí je nadváha aktívom, ktoré sa chvália. Sú pripravení konať pre noviny a časopisy, televízne kanály a online publikácie, rozprávať svoje príbehy a snažiť sa získať väčšiu váhu, aby sa dostali do Guinnessovej knihy rekordov.

Jedzte a schudnite! Deväť potravín spaľujúcich tuky

Fráza „jesť a schudnúť“ fascinuje svojím tajným významom. Každý, kto čelil problému nadmernej hmotnosti. Vie, že ak je viac, než je potrebné, určite sa dostanete lepšie.

Margarita Queen's Diet

→ Výhody diéty;
→ Menu na 9 dní;
→ Recenzie a výsledky;
→ Odporúčania odborník na výživu;
→ Diéty pre osoby nad 50 rokov.