Strangúria je ochorenie charakterizované ťažkosťami pri odstraňovaní moču z tela. Samotná Stranguria sa nevyskytuje a najčastejšie je dôsledkom minulých urogenitálnych ochorení. Muži aj ženy trpia stranguriou, ale toto ochorenie je častejšie u mužov kvôli štrukturálnym vlastnostiam ich genitálií.

Bežne by zdravý človek mal mať asi jeden a pol litra moču denne, s počtom močení päť alebo šesťkrát. Ako prax ukazuje, ľudia trpiaci stranguriou neodstraňujú množstvo moču, ktoré potrebujú od svojich tiel, ktorý je plný komplikácií ochorenia.

Hlavné príčiny ťažkostí s močením

Ťažkosti s močením sa môžu vyskytnúť u mužov aj u žien. Pri identifikácii príčin ochorenia má pohlavie veľký vplyv, pretože existujú dôvody, ktoré sú charakteristické len pre mužov a existujú - len pre ženy. Existujú však aj také dôvody, ktoré nezávisia od pohlavia osoby, ale rovnako môžu spôsobiť problémy s močením u mužov aj žien.

Medzi takéto príčiny patria nasledujúce ochorenia:

1. Cystitída je zápal močového mechúra, ktorý prebieha so závažnými príznakmi. U mužov nie je cystitída tak bežná ako u žien, ale prináša im vážne nepríjemné pocity. Príznaky cystitídy - bolesť v spodnej časti brucha, pálenie, praskanie, zakalenie moču a výskyt nečistôt v hnisu. Cystitída v akútnom štádiu vyvoláva horúčku, zimnicu, malátnosť. Pri cystitíde je močenie obtiažne kvôli malému množstvu moču vylučovaného obličkami, takže pacienti s nutkaním mužov nemôžu „bežať“ s ich obvyklými objemami.
2. Urolitiáza je ochorenie charakterizované tvorbou tvrdých kameňov rôznych veľkostí v obličkách, močovode alebo močovom mechúre. Kvôli túžbe mužov po slanej, korenistej a mastnej, je táto choroba u nich bežnejšia ako u žien. Hlavným príznakom urolitiázy je časté močenie. Ako kameň sa pohybuje pozdĺž močového traktu, môže poškodiť sliznice obloženie orgánov. Pacienti zároveň pociťujú ostrú bolesť, pálenie a renálnu koliku.
3. Zápalové ochorenia obličiek - zahŕňajú choroby ako pyelonefritída a glomerulonefritída, pri ktorých sú hlavnými príznakmi problémy s močením. Symptómy ochorenia hovoria o sebe - v dolnej časti chrbta je rôzna intenzita. Pacienti s akútnou formou zvýšenia telesnej teploty majú príznaky intoxikácie. Ako choroba postupuje, tok moču sa stáva čoraz ťažším. Telo začne napučiavať v vylučovanom moči a všimnúť si prímes krvi.
4. Diabetes mellitus - ochorenie spojené s porušením metabolizmu sacharidov v tele. V prípade diabetes mellitus sa pociťujú poruchy močenia, najmä v noci, keď sa zvyšuje objem moču. Symptómy - pacienti s diabetes mellitus trpia smädom, môžu mať svrbenie kože, zníženie pracovnej kapacity, náladu, sexuálne problémy s opačným pohlavím.

Príčiny a príznaky u mužov

Mužské škriatok najčastejšie z nasledujúcich dôvodov:

1. Prostatitída je ochorenie v akútnych aj chronických formách, ktoré narúša normálne močenie. Príznaky prostatitídy - časté močenie, v kombinácii s ťažkosťami s vyprázdňovaním močového mechúra. Pacienti sa sťažujú, že náhle sa objaví nutkanie, neexistuje žiadny spôsob, ako vydržať, ale keď sa pokúsite močiť, množstvo moču je oveľa menšie, ako sa cíti. Vytvorí sa pocit neúplného vyprázdnenia. Ako choroba postupuje, je čoraz ťažšie ju úplne močiť. Do tej doby sa pridávajú nielen močové problémy, ale aj sexuálny život. Muži pociťujú bolesť v hrádzi, pocit pálenia, nepohodlie po stolici, ťažkú ​​únavu.
2. Adenóm prostaty je ochorenie charakterizované proliferáciou tkaniva prostaty, v dôsledku čoho sa môže významne zvýšiť jeho veľkosť. Príčiny adenómu nie sú presne stanovené, ale teraz je možné jasne spojiť výskyt adenómu a veku človeka - čím starší človek je, tým je pravdepodobnejšie, že ochorie touto chorobou. Príznaky - časté močenie, najčastejšie v noci, inkontinencia moču, nutkanie na samotné močenie. V neskorších štádiách sa ochorenie prejavuje ťažkosťami pri odstraňovaní moču, pacienti poznamenávajú, že na to musia vynaložiť značné úsilie. Samotný proces sa však kvalitatívne líši - prúd moču je pomalý, prerušovaný.

Príčiny a príznaky u žien

Stojí za zmienku, že v tridsiatich percentách ťažkého močenia u žien sú na vine gynekologické choroby. Stávajú sa primárnou príčinou skutočnosti, že žena nemôže normálne močiť. Zvážte iné príčiny, ktoré vedú k problémom s močením. Patrí medzi ne:

• mechanické príčiny, ako je zúženie lúmenu uretrov, cudzie telieska v močovom trakte, poruchy nervov mechúra);
• prítomnosť kameňov v močovom mechúre alebo obličkách;
• prítomnosť veľkých krvných zrazenín alebo hlienu v moči;
• novotvary;
• porušenie uretry;
• infekcie genitálií;
• zvýšený intraabdominálny tlak;
• podvrtnutie močového mechúra v dôsledku poranenia;
• nezodpovedné používanie určitých liekov.

Hlavné symptómy ťažkostí s močením u žien sú nasledovné: t

• kvapkanie moču;
• predĺžené močenie;
• retencia moču;
• pocit neúplného vyprázdnenia močového mechúra;
• zmena prúdu moču (pomalý, striekajúci, atď.)

Ťažkosti s močením u detí

Ťažkosti s močením môžu nastať aj v detstve a deti majú svoje vlastné špecifické príčiny.

Príčiny ťažkostí močenie u detí:

1. Hyporeflexný močový mechúr - ochorenie, pri ktorom objem močového mechúra v určitom veku významne prevyšuje normu. Kontraktilná schopnosť takéhoto močového mechúra je plne zachovaná, avšak vzhľadom na svoj veľký objem sa močenie stáva zriedkavým, ale veľkým podielom. Hyporeflexný mechúr spravidla spôsobuje ťažkosti s vylučovaním moču. Deti sa sťažujú, že je pre nich ťažké úplne vyprázdniť močový mechúr, pretože musia tlačiť, ale prúd moču je stále pomalý.
2. Porušenie priechodnosti močového kanála - vyskytujú sa z rôznych dôvodov, získaných aj vrodených. Pri tejto odchýlke je močenie také ťažké, že sa môže úplne zastaviť alebo naopak - je pozorovaná inkontinencia moču.
3. Infekcie - preniknutie infekcie do urogenitálneho systému nevyhnutne spôsobuje negatívne zmeny na strane vylučovacích orgánov. V prítomnosti a rozvoji infekcie sa deti sťažujú na bolesť pri močení, neschopnosť ľahko prejsť na toaletu, potrebu neustáleho namáhania. U dievčat je infekcia najčastejšie lokalizovaná v pošve.
4. Zápal žaluďového penisu u chlapcov je spojený s nedostatkom hygieny v oblasti genitálií. Na začiatku sa v oblasti hlavy objavuje opuch, potom sa zvnútra zápal stáva podobným oblasti roztrhnutej na koži. Dieťa s touto chorobou má tiež problémy s vylučovaním moču, pretože mu to ubližuje a on sa ušetrí. V niektorých prípadoch môže opuch mechanicky uzavrieť lúmen močového kanála av tomto prípade bude tiež obtiažne močenie.

diagnostika

Pri diagnostikovaní ochorenia je dôležité si uvedomiť, že ťažkosti pri odstraňovaní moču ako nezávislej choroby sa nevyskytujú - ide o komplikáciu získanej alebo vrodenej choroby. Preto eliminácia tohto nepríjemného symptómu závisí od toho, ako rýchlo a správne sa diagnostikuje.

Ak chcete správne identifikovať chorobu, musíte vykonať kompetentnú diagnózu. Všimnite si, že s ťažkosťami močenie bude častým príznakom bolestivé pocity, ale tento príznak sa prejavuje aj pri mnohých iných chorobách. Je veľmi dôležité, aby lekár identifikoval charakteristiku bolesti, aby mohol pokračovať v ďalšej diferenciálnej diagnostike. Ostrá bolesť, ktorá sa náhle objavila a ktorá sa zvyšuje počas močenia, môže znamenať buď zápalový proces alebo prítomnosť cudzieho telesa, napríklad kameňa.

Ak je bolesť lokalizovaná v spodnej časti brucha, je mierna a ťahá, čo naznačuje zápalový proces. Relatívna bezbolestnosť môže dokonca varovať v prípade rakoviny, pretože v poslednom, štvrtom štádiu ochorenia prakticky neexistuje žiadna bolesť.

Pri rozlišovaní chorôb je potrebné venovať pozornosť tomu, že bolesť v močovej trubici je typická pre jej poškodenie v dolnej časti brucha - pre ochorenie močového mechúra, v perineálnej oblasti - pre adenóm prostaty.

Pri stanovení diagnózy môže pomôcť nielen lokalizácia bolesti, ale aj jej ožiarenie (dávkovanie, vytesnenie). Napríklad, ak bolesť dáva hlave penisu, a pre ženy - do oblasti klitorisu, potom sa kamene s najväčšou pravdepodobnosťou začali pohybovať. Ak človek cíti bolesť v hrádzi, potom to znamená predovšetkým prostatitis.

Tiež určiť, choroba pomôže a čas výskytu bolesti. Ak sa pred močením vyskytne bolesť, znamená to, že močový mechúr je zapálený alebo má nádor. Bolesť na samom začiatku procesu indikuje buď zápal močovej trubice alebo pohyb kameňov do močovej trubice. Bolesť pri močení hovorí o cystitíde alebo rakovine. Ak sa na konci procesu objavila bolesť, môže to viesť k myšlienke poškodenia prostaty, krčnej oblasti močového mechúra alebo cudzieho telesa v samotnom mechúre.

Pri diagnóze je potrebné vziať do úvahy pohlavie a vek pacienta (pacienta), celkový zdravotný stav, prítomnosť sprievodných ochorení.

Okrem týchto faktorov sa na diagnostiku používajú aj laboratórne metódy výskumu. Pacienti musia prejsť testom moču a krvným testom. Na objasnenie veľkosti mechúra, hrúbky jeho stien, prítomnosti cudzích predmetov je ultrazvuk.

liečba

Pri liečbe ochorenia by sa mal primárne zamerať na základné ochorenie. Po založení a vytvrdnutí zmiznú príznaky ťažkostí s močením. S polypy močového mechúra, obličkových kameňov alebo močového mechúra, prostata vykazuje chirurgickú liečbu zameranú na odstránenie defektu. Moderné techniky umožňujú čo najrýchlejšie a bezbolestne liečiť pacientov s chorobami tohto druhu. Chirurgický zákrok sa vykonáva na minimálne invazívnom princípe, pričom doba rehabilitácie sa výrazne znižuje.

Ochorenia ako cystitída, polypy, uretritída vyžadujú konzervatívnu liečbu. Lekár vám predpíše rad liekov (antibakteriálnych, antimikrobiálnych), ktoré pomôžu zbaviť sa základného ochorenia.

Ak má človek raz vážne problémy s vylučovaním moču, potom lekári s najväčšou pravdepodobnosťou odporúčajú dodržiavať diétu číslo 9, podľa ktorej sú solené, vyprážané a údené výrobky vylúčené.

prevencia

Prevencia močových ťažkostí pozostáva z nasledujúcich bodov:

• udržanie zdravého životného štýlu, odvykanie od fajčenia a alkoholu;
• stály partner v intímnom živote;
• pozorovanie lekárom, včasné lekárske vyšetrenia atď.;
• nejedzte veľa slaných, údených, vyprážaných;
• nosenie teplého oblečenia v zime;
• počas zimy udržiavanie tela vitamínmi;
• použitie odporúčaného množstva vody za deň.

Jedno kontaktné miesto pre lekára telefonicky +7 (499) 519-32-84.

Prečo chceš ísť na toaletu, ale je tu malá moč?

Niekedy v praxi, a to ako u dospelých, tak u detí, je situácia, keď človek chce ísť na toaletu (a tam je malá moč). Na pochopenie tejto situácie je potrebné určiť, čo sa považuje za porušenie normy a aké sú príčiny častého nutkania na toaletu, charakterizované malým množstvom moču.

Ako viete, zdravý človek v normálnej situácii v štandardnom pitnom režime zažíva nutkanie na močenie nie viac ako 5-9 krát denne. Zriedkavo sa vyskytujú prípady, keď je časté nutkanie na močenie, ktoré je sprevádzané bolesťou. Tento stav prispieva k vzniku pocitu nepohodlia fyzickej a psychologickej povahy. Napríklad, ak osoba bola nútená často vstávať počas noci, potom ráno cíti pocit nedostatku spánku a slabosti.

Ak má človek neustálu potrebu močiť, pocit preplnenia močového mechúra a takáto potreba vzniká najmenej 15-krát denne, potom by ste mali vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc, aby ste zistili príčinu tohto stavu.

Možné príčiny

Experti identifikujú nasledovné príčiny týchto patológií:

1. Spotreba viac tekutiny počas dňa, vrátane čaju, kávy a liehovín. Toto je najjednoduchšie vysvetlenie situácie, keď sa človek domnieva, že močový mechúr je plný.
2. Príjem liekov s diuretickou vlastnosťou. Takéto lieky sú predpísané pri liečbe patológií spojených s pečeňou, obličkami a srdcom.
3. Moč so zhoršenou kyslosťou v dôsledku nadmernej konzumácie mäsových a slaných výrobkov a horúceho korenia.

Odborníci tiež identifikujú príčiny vzniku rôznych patológií:

1. Urethritis alebo zápal močového kanála. Toto ochorenie sa vyvíja buď v dôsledku prenikania škodlivých baktérií do tela pacienta, alebo v dôsledku mechanického efektu spôsobeného blízkym nosením alebo nepríjemným pocitom bielizne. Pre túto chorobu je charakteristická situácia, kedy môže často chcieť ísť na záchod na vyprázdnenie močového mechúra, bolestivé močenie.
2. Cystitída alebo zápal močového mechúra sa tiež vyvíja v dôsledku prenikania škodlivých mikroorganizmov. Často sa môže vývoj takejto choroby pozorovať po nadmernom podchladení dolnej časti tela. Pre túto chorobu sa vyznačuje malým množstvom moču uvoľneného v procese vylučovania moču, pocitu bolesti pri nutkaní na toaletu.
3. Zápal obličiek alebo pyelonefritída spolu s vyššie uvedenými príznakmi je charakterizovaný horúčkou pacienta, horúčkou a bolesťou v bedrovej oblasti.
4. Vzhľad piesku v močovom mechúre a močovom trakte, ktorý vyvoláva časté nutkanie na toaletu, sa vyznačuje bolesťou v bedrovej oblasti. V tomto prípade sa objavia krvné nečistoty v moči.
5. Nadmerná aktivita močového mechúra, ktorá je buď vrodená alebo získaná orgánová vlastnosť.
6. Inkontinencia moču, ktorá je sprevádzaná nekontrolovaným uvoľňovaním moču počas pokusu, kašľom, kýchaním atď. Príčina tohto ochorenia môže byť spojená so slabými panvovými svalmi alebo neuralgickými ochoreniami.
7. Vývoj cukrovky, sprevádzaný neustálym smädom a častým nutkaním na močenie. Pacient môže byť narušený pocitom svrbenia v oblasti genitálií.
8. Anémia spôsobená nedostatkom železa v tele, čo prispieva k oslabeniu sliznice močového mechúra.

Okrem vyššie uvedených dôvodov sa podobné stavy, charakterizované neustálym pocitom plnosti močového mechúra, môžu vyskytnúť v slabej polovici ľudstva v dôsledku vývoja gynekologických patológií alebo v dôsledku nosenia dieťaťa.

Existujú určité choroby, ktoré súvisia len so zástupcami silnejšieho pohlavia, v ktorom sa často objavuje potreba vydávať moč:

1. Zápal prostaty alebo prostatitídy vyvoláva u mužov časté nutkania na toaletu, ktoré sú často nepravdivé. V tomto prípade je výskyt moču sprevádzaný bolesťou.
2. Zúženie lúmenu moču, čo vedie k procesu absolútneho vylučovania tekutiny vylučovanej obličkami, spôsobuje ťažkosti, čo vedie k pocitu plnosti močového mechúra.
3. Nádor prostaty alebo adenóm prostaty je charakteristický pre starších mužov. Vyvinutý nádor zároveň interferuje s normálnym prúdením moču alebo tekutina vôbec neprúdi.

Liečba patológie

Liečba častého vyžarovania moču závisí od a zistí sa až po identifikácii príčiny ochorenia. Ak existuje stresujúca forma patológie, potom sa lekári uchyľujú k lekárskym a fyzioterapeutickým metódam liečby, ako aj k metóde spätnej väzby. Prvá metóda je hormonálna terapia, ktorá je obzvlášť dôležitá pre ženy, u ktorých bola diagnostikovaná hormonálna nerovnováha.

Na liečbu tohto stavu sa odborníci uchyľujú k stimulácii svalových vlákien panvového dna pacienta s vysokofrekvenčným elektrickým prúdom. Tento postup má pozitívny účinok len u polovice pacientov. Táto metóda sa nazýva biofeedback metóda.

Fyzioterapeutické metódy terapie zahŕňajú elektrickú stimuláciu panvového dna, aplikáciu ultrafrekvenčných elektromagnetických polí na spodnú časť brušnej steny, zaťaženie určitých svalových skupín prostredníctvom špeciálnych senzorov. Aby sa zachovalo vaše zdravie, je potrebné včas odpovedať na signály, ktoré poskytuje telo, čím sa zabráni vzniku možných ochorení.

Prečo chcete ísť na toaletu a moč nejde

Osoba, ktorá kladie otázku na lekárskom fóre, prečo moč nejde a čo robiť, samozrejme, by mala dostať odpoveď od kvalifikovaného urológa po komplexnom lekárskom vyšetrení. Dôvody, pre ktoré chcete ísť na toaletu, ale moč nejde, dosť veľa. Byť informovaný v tomto smere je mať každú šancu zabrániť nebezpečným patológiám.

Akútna retencia moču je stav ľudského tela, keď sa moč nemôže vzdialiť od preplneného močového mechúra v dôsledku existujúcej prekážky. Čiastočná retencia moču je tiež bolestivý stav, keď močový mechúr nie je úplne vyprázdnený, hoci nutkanie na močenie môže ísť jeden po druhom.

Ako to ide

Pred záchvatom akútnej retencie moču dochádza k miernej bolestivosti, pomalému prúdeniu, slabému močeniu a iným príznakom v závislosti od príčiny chorobného stavu. Najprv sa počas záchvatu akútnej retencie moču zaznamená nutkanie na močenie, pri ktorom moč nepreteká alebo sa vylučuje v malých množstvách. V tomto prípade pacient pociťuje bolesť v spodnej časti brucha, zhoršenú pohybom, močením.

Akútna retencia moču u žien je často sprevádzaná vaginálnym výtokom u mužov - z močovej trubice. Niekedy sú bolesti hlavy, zvýšený krvný tlak, vracanie, zimnica, horúčka. Lekár pri vyšetrení pacienta nájde preplnený močový mechúr. Niekedy je možné pozorovať sférický výstupok v spodnej časti brucha a stlačiť, čo spôsobuje bolesť.

Príznaky chronického problému

Pri chronickom priebehu ochorenia klinické príznaky často chýbajú. Pacient má obavy:

• Ťažké podbruško.
• Časté močenie.
• Zníženie množstva vylučovaného moču.
• Čiastočné vyprázdňovanie močového mechúra.
• Moč vychádza z prerušovaného prúdu po dobu 10-15 minút.

dôvody

Lekárske štatistiky ukazujú, že s výnimkou jednotlivých prípadov je u mužov diagnostikovaná akútna retencia moču. Túto situáciu vysvetľujú zvláštnosti štruktúry močového systému: prítomnosť prostaty, ktorá je často ovplyvnená nádorom, a uretrálne striktúry vyplývajúce zo zápalových procesov.

Prečo u mužov pretrváva moč

Hlavné dôvody oneskorenia moču u mužov sú: t

• Nádor prostaty.
• Malígny rast urogenitálneho systému.
• Prenesené pohlavné choroby.
• Akútna a chronická prostatitída.
• Uretrálna ruptúra.
• Uretrálne kamene.

Prečo nechodiť do moču u žien

Moč je u žien oneskorený oveľa menej často kvôli kratšej štruktúre močovej trubice a nedostatku prostaty. Oneskorenie moču u zástupcov slabej polovice nastáva z nasledujúcich dôvodov:

• Neurologická patológia.
• Zranená chrbtica.
• Utrpená operácia maternice.
• Malígne neoplazmy.
• Uretálne cysty.
• Urolitiáza.

Pitie alkoholu alebo drog môže urýchliť retenciu moču, ak existuje predispozičný faktor. Starší pacienti môžu po liečbe liekmi atropínového typu zaznamenať úplné oneskorenie moču.

Čo robiť

Ishuria je veľmi nebezpečný jav, ktorý si vyžaduje neodkladnú lekársku starostlivosť. Vlastná liečba doma môže mať veľmi negatívne výsledky. Pokus o katetrizáciu je nebezpečný v dôsledku ruptúry močového mechúra, poranení močovej trubice a existuje vysoká pravdepodobnosť infekcie, preto sa vyvíja akútna forma pyelonefritídy a prostatitídy.

Správnou cestou v tejto situácii je zavolať sanitku. Zmiernenie stavu na krátku dobu môže byť poskytnuté, ak aplikujete teplo na rozkrok alebo sa ponoríte do teplého kúpeľa, odporúča sa užívať antispasmodiká. Pre lekársku starostlivosť je dôležité zistiť príčiny retencie moču. To umožní správne určiť metódy liečby.

Pomoc doma

S ischuriou, môžete zmierniť stav pacienta nasledujúcimi spôsobmi. Preložte, zvlhčite, zmáčknite list. Po 1 hodine ho vložte pod chrbát. Potom aplikujte ten istý obklad na žalúdok. Prvý deň sa aplikuje ráno a večer av nasledujúcich dňoch - raz, keď sa objavia príznaky vznikajúcej ischúrie. Nastrúhajte 2 cibule, dajte gázu na oblasť močového mechúra gázou, držte 2 hodiny.

Prvá pomoc pre ischuriu

Ak sú okolnosti také, že nie je možné získať pohotovostnú lekársku starostlivosť, je potrebné odstrániť kŕč a uvoľniť svaly močového mechúra. Na tento účel je potrebné vykonať nasledujúce činnosti. Pacient by mal vypiť pohár nie príliš studenej vody alebo vychladeného mätového čaju. Dobre uvoľnený kúpeľ s odvarom z harmančeka.

Bez ohľadu na príčiny oneskorenia v moči je nevyhnutné katétrovať celý močový mechúr. Bude potrebné vykonať 2 funkcie: terapeutickú a diagnostickú, pretože diagnostické zjemnenie nie je možné bez analýzy moču. Katetrizácia močového mechúra prináša výrazný úľavu: bolesť a nutkanie uvoľniť moč zmiznú.

Ak nie je katetrizácia z akéhokoľvek dôvodu možná, odporúča sa vykonať prepichnutie močového mechúra. V ťažkých prípadoch sa vykonáva operácia: je zavedená epicykstostómia (katéter so záverom na stene brucha). Ďalšia liečba sa vykonáva v závislosti od toho, čo viedlo k ischurii.

Diagnostika pacienta

Ak chcete zistiť, čo viedlo k oneskoreniu moču, vykonajte sériu štúdií. Pri stretnutí s urológom sa vyšetrí pacient, vrátane hmatového vyšetrenia a vypracuje sa anamnéza ochorenia. Ukazuje sa, že úplná alebo neúplná urán uránu. Je dôležité rozlišovať úplnú ishúriu od anúrie, keď sa moč v tele nevytvára.

• Všeobecný krvný test.
• Rozbor moču.
• Biochemická analýza krvi.

CT vyšetrenie sa vykonáva podľa indikácií.

liečba

Na liečbu použitej ischúrie:

• Antimikrobiálne liečivá: Furagin, Levomitsetin. Na prevenciu komplikácií počas katetrizácie sa používajú tie isté lieky.
• Mechúr sa premyje antiseptikami.
• Pri cytosómii sa cez brušnú stenu vloží trubica, aby sa vylúžil moč.

Keď sa objaví ischuria na pozadí operácií alebo pôrodu, odporúča sa pravidelne zvlhčovať genitálie teplou vodou. Novocain sa tiež vstrekuje do močovej trubice, urotropín sa podáva intravenózne.

Bylinná medicína

Bylinkári radia ľuďom, ktorí majú problémy s močovým systémom, aby udržali močopudné rastliny doma: listy ríbezlí, púčiky brezy, kôpor kôpru, praslička, čakanka, petržlen.

Osvedčené recepty na retenciu moču:

• Recept 1. Celer Juice. Vytlačte šťavu z koreňa zeleru skrúteného mlynčekom na mäso. Pri pokračovaní 15 dní 1 polievková lyžica 3 krát denne po dobu 15 minút. pred jedlom. Môžete použiť infúziu: 100 g nasekaného koreňa nalejte 300 ml studenej vody. Trvať 7 hodín, potom sa rovnaké ako šťava.
• Recept 2. Infúzia petržlenu. Odobrané 100 gramov zelenej petržlenovej vaty prepieranej v prevarenej vode, vloženej do hrnca, naliateho mliekom zhora, ktoré sa musí zohriať v rúre. Po filtrácii po dobu 2 dní, vziať každé 2 hodiny lyžičku.
• Recept 3. Infúzne listy ríbezlí. Liek sa pripravuje podľa rovnakého receptu ako infúzia petržlenu. Okrem diuretického účinku, môžete dosiahnuť, pričom infúziu, posilniť imunitný systém.
• Osvedčené diuretiká sú koreň lopúcha a bobule borievky. Použité farmaceutické zbierky borievky. Vezmite vo veľkom množstve.
• Medový odvar. Vezmeme 30 g rozdrvených listov brezy, zalejeme 500 ml suchého vína, varíme na miernom ohni 15 minút, po čom sa pridá 5 čajových lyžičiek medu, všetko sa zmieša. Vývar je uložený v chladničke, po jedle si vezmite 2 polievkové lyžice.

komplikácie

Chronické ochorenia, ktoré spôsobujú ischuriu, sú často spojené so závažnými komplikáciami, najmä pre starších ľudí. Nebezpečné ochorenia, ktoré sa vyskytujú počas retencie moču, sú:

• Vrásky močového mechúra.
• Porušenie steny mechúra.
• Zápal močových ciest.
• Renálne zlyhanie.
• Urolitiáza.
• Hydronefróza.
• Zápal močového mechúra.
• Pyelonefritída.
• Divertikulum v stenách močového mechúra.
• Pyelonefritída.
• Atrofia močového mechúra.

prevencia

Aby ste sa vyhli patológii močového systému, musíte dodržiavať tieto odporúčania. Zabráňte poraneniu orgánov urogenitálneho systému. Vylúčiť hypotermiu. Pri liečbe liekov predpísaných špecialistom musíte dodržiavať normy a trvanie liečby.

Včasné odhalenie a liečba patológií, ktoré vedú k akútnej retencii moču. Pravidelne sa podrobujú preventívnym štúdiám v zdravotníckych zariadeniach. S ischuriou je prognóza pozitívna, ale treba mať na pamäti, že existuje väčšia pravdepodobnosť komplikácií orgánov, ktoré viedli k retencii moču.

Čo robiť, ak nemôžete ísť trochu ďalej?

Retencia moču, t.j. neschopnosť vyprázdniť celý močový mechúr, sa často vyskytuje práve ako akútna situácia. Bez ohľadu na etiológiu môže mať retencia moču nepriaznivý vplyv na močový mechúr a horný močový trakt, ako aj na stav elektrolytov celého tela.

Hoci retencia moču je charakterizovaná neschopnosťou pacienta vyprázdniť celý močový mechúr, pacient sa môže cítiť (alebo necítiť), že močový mechúr je plný. Chronická retencia moču je najčastejšia u pacientov s neurogénnou dysfunkciou močového mechúra a prostatizmom. Inkontinencia moču môže pokračovať vo dne iv noci. V štandardnom prípade si človek neuvedomuje, že močový mechúr je plný, hoci niektorí pacienti s chronickou retenciou moču sa sťažujú na časté nutkanie na močenie a noktúriu. V zriedkavých prípadoch môže byť jediným symptómom zväčšenie brucha. Pacienti s akútnou retenciou moču zvyčajne pociťujú nadmernú dilatáciu močového mechúra a nepohodlie v tejto oblasti.

Najčastejšie príčiny retencie moču:

• Zlyhanie primárneho detruzora

• Zväčšená prostata

Malígny nádor v dolnom močovom trakte

• Iatrogénna trauma po operácii chrbtice alebo brucha

Malígny nádor v panve

• Poranenie miechy

• Kamene z močového mechúra

• Zadné uretrálne ventily

• Urethrocele
Muži stredného veku s anamnézou gonokokovej uretritídy a (alebo) porúch močových ciest. Po prostatektómii sa môže vyvinúť striktúra kontrakcie uretry a / alebo močového mechúra, čo môže spôsobiť akútnu retenciu moču. Pacienti užívajúci anticholinergiká na iné indikácie (napríklad syndróm dráždivého čreva) sú tiež ohrození, pretože retencia moču môže byť vyvolaná farmakologickými dôvodmi.

Diagnóza sa vykonáva fyzikálnym vyšetrením. Súčasne je močový mechúr nad huby zvyčajne hmataný. On môže hovoriť cez symfýzu 1-2 cm alebo viac. Informácie možno získať aj ultrazvukom brušnej dutiny po močení alebo katetrizácii a meraní zvyškového objemu moču. Keď močový mechúr začína vystupovať nad symfýzu, je možné zachytiť hranicu jeho kopule. Ak po intenzívnom močení zostáva v močovom mechúre viac ako 200 ml moču, potom sa dospelo k záveru, že močový mechúr sa nevyprázdňuje účinne.

Nemôžem

Nemôžem

I CAN - je sloveso. A podľa jedného z najznámejších pravidiel ruského jazyka, častice nie sú vždy písané samostatne slovesom.

Najčastejšie, medzi chybami zistil, tavené písanie "nemôže." To vo všetkých možných prípadoch zle.

1. Nemôžem nájsť kľúče od dverí v tejto malej kabelke.
2. Už nemôžem tolerovať tieto rozmary.

Nemôžem dokončiť úlohu v určenom čase.

Nemôžem pochopiť situáciu a nájsť vinu.

Nemôžem ani CAN - ako kúzlo?

Slovo „nemôžem“ je správne napísané oddelene s negatívnou časticou „nie“. Uveďme príklady z diel beletrie "nie" slovesami.

Slovo „nemôžem“ sa vyslovuje tak, že sa vytvára ilúzia, že toto je jedno celé slovo. Ako je možné správne alebo samostatne písať „nemôžem“ alebo „nemôžem“? Pokúsime sa to zistiť tak, že zistíme, aká časť reči je v slovách.

Časť reči je slovo "nemôže"

Môžem im popierať (básne), ako sa mi páči, ale nemôžem ich rozpoznať ako svoje vlastné (A. Blok).

Ako vyplýva z kontextu, v prvej časti vety je nezávislé slovo „môžem“:

Ja (čo robím?) Môžem poprieť.

Toto je zložené slovesné predikát, ktorého prvá časť je sloveso „can“ vo forme prvej osoby, ktorá je jediná prítomná doba. Analyzované slovo vyjadruje vôľu, túžbu, snahu, preto je to partia v predikáte zloženého slovesa. Toto sloveso, ktorého počiatočnou formou je slovo „byť schopný“, neznamená samo osebe plnohodnotnú akciu, ale je modálne.

V druhej časti vety sa slovo „nemôžem“ použiť v negatívnom zmysle. Pred ním je častica "nie", ktorá vytvára toto popieranie.

Pravopis slova "nemôžem"

Slovo, ktoré nás zaujíma, ako všetky slovesá, je napísané slovom „nie“ samostatne v súlade s pravidlom pravopisu:

Poďme sa pozrieť:

Príklady viet z beletrie

Počasie bolo v poriadku, ale teplo sa ešte nezľaklo (I. Turgenev).

Bim nikdy nikoho nenakusil, aj keď vstúpil na chvost (G. Troepolsky).

Nehovorili sme napriek množstvu myšlienok a s veľkým vzrušením sa pozrel na sirotinec človeka, ktorý mal dar silnej a čistej predstavivosti (K. Paustovský).

Chlapec sa na starú mačku nezhneval. Odpustil všetko za to, že Karl si nikdy nedovolil pochybovať o existencii čarodejníc, šikovných kominoch, hovoriacich kvetoch a žabách s diamantovými korunami na hlave (K. Paustovsky).

Aby sme to zhrnuli

Nemôžem odísť skôr, ako dokončím úlohu.

Nemôžem a nechcem byť neskoro na takéto zaujímavé stretnutie so slávnym filmovým hercom.

Všimnite si, že v ruskom pravopisu existuje množstvo slovies, ktoré sú napísané spolu „nie“.

Ako môžem hláskovať alebo nie?

Ako môžem kúzlo nemožno zlúčiť alebo samostatne?

Ako napísať slovo nemôžem alebo nie?

Ako hláskovať slovo nemôžem alebo nie?

"Nemôžem" je vždy napísané len samostatne. Toto nemožno pochybovať, pretože komentár k tejto epizóde pravopisu je veľmi jednoduchý:

1. Nie je to záporná častica.
2. "Môžem" je jednou z foriem slovesa "can". To je sloveso.
3. Všetky slovesá (s výnimkou výnimiek) sa zapisujú samostatne.
4. „Byť“ nie je výnimkou, pretože sa aktívne používa bez „nie“.
5. Preto „nie“ a „môžem“ nie je možné písať spolu.

V poslednej dobe sa objavilo množstvo balíčkov pravopisu, ktoré píšu, čo umožňuje hrubé chyby, ktoré sú tiež neodpustiteľné pre prvého zrovnávača: „Nemôžem“ a dokonca „smiať sa“. Ich doslovný neporiadok pochádza z nedostatku vzdelania a z odporu k ruskému jazyku.

Dobrý deň, so slovom (nie) som nikdy nemal žiadne problémy.

Áno, pre každú časť reči existujú pravidlá pre písanie so zápornou časticou "nie". V závislosti od textu konkrétnej vety je povolené samostatné a konzistentné písanie.

Ale pretože slovo (nie) môže byť slovesom, potom pre nich existuje fúzovaná forma len s absenciou samotného slova v ruskom jazyku bez častica. Je jasné, že v ruštine je také sloveso, aké môžem. Preto tu, bez ohľadu na text vety, existuje len jeden správny variant, a to: Nemôžem.

Ako vidíte v tomto prípade, všetko je veľmi jednoduché.

Samozrejme, samostatne. Nemôžem. Slová „nie“ a „môžu“ sa týkajú rôznych častí reči. Negatívna častica. Môžem - toto je sloveso. Okrem toho, v ruštine existuje pravidlo: nie slovesami písanými samostatne.

Nemôžem alebo nie?

Toto slovo je vskutku vyslovené rýchlo a stručne, čo ho robí akoby úplným a pevným.

Aby som zistil jeho priebežné alebo oddelené hláskovanie nie, definujem časť reči, ku ktorej patrí slovo záujmu.

Nemôžem vonku vonku v silnom daždi.

Čo robím? Nemôžem.

Toto slovo znamená činnosť, čo znamená, že je slovesom. Keďže slovo "nemôžem" je sloveso, potom so zápornou časticou sa nepíše samostatne podľa známeho pravidla ruského pravopisu:

nie slovesami je napísané samostatne, napríklad:

Nechcem, nemám nádej, nechcem, nemám záujem, nemám rád.

Ďalšia vec je slovesá, v ktorých počiatočný element nie je predpona alebo časť koreňa, napríklad:

Nemôžem písať.

12. február 2018

Už dva mesiace robím zachytávanie obsahu pre približne 6 stránok.

A všimla si, že každý deň, rozprávaním textov, dejom, hľadaním chýb a hľadaním kritického oka na príbeh, ktorý sa vytvára, sa snaží skombinovať s ťažkosťami kompatibilnými - texty pre ľudí a seo-plnky, môj prúd sa stáva menej a menej, ja jednoducho nechcem znechutiť dokonca mohol čítať blogy, nie niečo písať.

Preto, v blízkej budúcnosti, aj keď je čas výdychu, poznámky budú zriedkavé a nie šumivé.

Áno, av živote, s výnimkou veľkého množstva práce a veľkých energetických výnosov spolu s ním, sa počas obdobia ticha nič konkrétne nestalo.

Najjasnejšie momenty - divadlo, filmy, knihy a samozrejme stretnutie s Chrisom a deťmi, kam ísť bez nich.

Fráza v slušnom Levinovom hlase „Chcem hrať. »Ako by sa príjemne ozýval v ušiach.

Išiel som na premiéru "50 odtieňov slobody". No, rozumiete, áno?)

Spolužiak, ktorý nečakal zálohy, šiel so mnou dôveryhodne. Po 20 minútach sa na mňa upieral vyčítavý pohľad, vydával sa ťažký povzdech (je to pravdepodobne na obrázku, pravdepodobne učia len v Maikope v ASU, aha) a až do konca filmu sa pochoval v čitárni, pozeral sa na obrazovku len počas ukážky nahého ženského prsníka.

Áno, z trilógie na scenár sa nepohnulo všetko rozumné, vystrihnuté pre zložitosť sprisahania pravdepodobne, kto je na vine.

A posledná trilógia sa volala bez výrazu „odtiene sivej“, aby sa tam ľahšie nalákali nevinní muži.

Vyšiel z haly a zistil, že je jediným mužom na premiére, na mňa sa obrátil druhý výčitkový pohľad a položila sa len jedna otázka: „Hrob, toto je pomsta za Medea, však?“ T

Samozrejme, pre ňu - ktorá bola v „Jednom divadle“ a videla túto nekonečnú hrôzu, pochopí.

Jeho odpoveď nebola dlhá - v noci zo soboty na nedeľu poslal pdf s čítaným listom kníh a výňatkami z novej trilógie môjho zbožňovaného k nemožnosti sci-fi. Mimochodom, bol si vedomý mojich nedeľných pracovných plánov na prezeranie a štruktúrovanie webinárov a naše plány na stretnutie. V dôsledku toho úplne bezesná noc a 19 hodín čítania non-stop, kefa bolí z rolovania. Doslova za mojimi ušami som sa pretiahol do bazéna a na kozmetické nakupovanie, zvyšok a stretnutia a školenia, všetko bolo preč.

Ďalším z najjasnejších momentov je, keď žena cestuje cez celé mesto a všetky dopravné zápchy vo večerných hodinách, aby vám priniesla hromadu čerstvo upečeného, ​​na skutočnom cukre a mlieku, vysokokalorickom a lahodne chutnom a dokonca aj s kondenzovanými mliečnymi palacinkami. Hot-pregoryachih! Vráťte sa, pevne objdite a odchádzajte na západ slnka. „Po práci ste teraz ako vymačkaný citrón, určite chcete horúce a škodlivé a pokojné, pokojné“

A výstava umenia. Nie všetka krása je daná vidieť každého, uvedomiť si a pochopiť. Alebo tam vôbec nebolo, a to boli len inštalácie nezrozumiteľného haraburdu, ktoré si každý pozrel s chytrým vzhľadom.

A z toho jasného - všetko, absolútne, absolútne a absolútne, moje vírenie, od tímu, priateľov až po najbližších, miluje rock, úplne úprimne premýšľam všetky tie roky o mojom hudobnom vkusu. A samozrejme, na koncerte Poliny Gagarinovej budem smutný a osamelý sám, ale pôjdem áno. Nový zážitok ísť niekam na vlastnú päsť - chcete žiť jasne (a vo všeobecnosti bez akýchkoľvek pochybností klamem, kto chce ísť!).

A plodné pre vás, čitateľov a obyvateľov, v týždni!

Nemôžem močiť s cudzími ľuďmi.

Dobré popoludnie Zažívam taký problém, že nemôžem močiť s cudzími ľuďmi, niekedy dokonca v uzavretom búdke, vymyslím niečo v mojej hlave, rozptyľujem rôzne zvuky, zamieša, ako prichádzajú ostatní ľudia a hneď všetko funguje, ale môžem stáť 5 minút v uzavretom priestore stánok s plným močovým mechúrom, začínam sa nervózne a potiť, ale nakoniec, keď sa ukáže, že dosiahne „prúd“, potom mi nezáleží na tom, kto a kde to ide, nedôjde k prerušeniu procesu. Problém sa ešte zhoršuje tým, že čoskoro vstúpim do armády a obávam sa, že s tým budú nejaké problémy, pretože nemám žiadne ochorenie.

Domnievam sa, že tento problém mohol vzniknúť v dôsledku detskej traumy, keď bol dieťaťom niečo hlúpe, prepáč. písanie priateľke, po ktorej sa o tom dozvedeli mnohí ľudia, a ja som bol pokáraný oboma mojimi rodičmi a ňou. A okrem toho existoval prípad, že sme boli v druhej triede, boli sme postavení v blízkosti školy a učiteľ odišiel, a mal som nutkanie „malé“ a ja som išiel za roh, a opäť ma môj spolužiak videl a sťažoval sa učiteľovi (čo mimochodom Zjavne sa mi to nepáčilo), po ktorom som dostal záznam z denníka, ktorý som napísal do školy a bol okamžite nadávaný rodičmi.

Pokiaľ ide o rodinný stav, mám priateľku, s ktorou som spolu už viac ako 3 roky, nedávno som jej o tomto probléme povedala. V rodine boli vzťahy medzi rodičmi často napäté, nadávky a tak ďalej. Počas štúdia na univerzite som išiel na toaletu, keď tam nikto nebol, vrhol som ho veľmi rýchlo a išiel do tried. Úprimne povedané, keď sa tento problém zdal, nepamätám si to, ale pravdepodobne som si to všimol len na univerzite, ako som bol v škole.

Pamätám si, že aj v minulom roku, keď som plával na motorovej lodi, som sa naozaj chcel zbaviť seba, išiel som na záchod, no, tam nebolo mimoriadne prijateľné miesto, ale ja som sa nemohol sústrediť, dokonca ani s plnou urinárnou. Stáva sa to aj doma, aby ste si oddýchli, musíte sa postaviť aj minútu. A ráno, na čistú hlavu, žiadne takéto problémy vôbec nie sú, prebudil som sa a robil všetku prácu bez problémov, to znamená nechať všetko naraz. Keď priateľka zavolala na toaletu, zavrhla som a povedala, že nechcem, ale vlastne som vedela, že tam pôjdeme, a ja by som tam vstala a všetko, dobre, to nebude fungovať a priateľ bude zmätený, že som to tam ja, Nemám žiadne obmedzenia, môžem odľahčiť veľkú potrebu kdekoľvek, ak naozaj chcem, môžem sa postaviť s nahými genitálmi na pisoári, ale samozrejme nie som tak dlho nečinný, pretože tento zvláštny obraz bude pre všetkých mužov, ktorí sú blízko pretože neexistuje prúd a všetko. Vo všeobecnosti dúfam, že si aspoň vypočujem nejaké rady, vďaka za odpoveď.

Autor otázky: Denis Vek: 22

Psychológ Zhuravlyov Alexander Evgenievich odpovedá na otázku.

Denis, odpoveď na otázku je zrejmá: Musíte sa naučiť svojvoľnú relaxáciu. Ako svalnatý, svalnatý a duševný, "mozog", psychologický.

Samozrejme, na vine sú takzvané "klipy", ktoré sú vyjadrené v ložiskách svalového napätia a prirodzene podobných ložísk napätia v mozgu.

Mozog kontroluje všetky svaly v našom tele. To znamená, že práve určité časti mozgu sú zodpovedné za relaxáciu a napätie zodpovedajúcich svalových skupín. Mozog je napätý a svaly sú tiež v práci. Nie je to nevyhnutne vyjadrené jasným a hmatateľným napätím, nie. Svalová práca môže byť veľmi jemná, takmer mikroskopická. Takéto svalové napätie si nevšimneme. A je to, ovplyvňuje, akumuluje a v určitom okamihu môže pomôcť aj poškodiť!

Existuje jeden trik, ktorý nám pomôže. Faktom je, že existuje spätná väzba. To znamená, že nútením akejkoľvek svalovej skupiny alebo jednotlivých svalov k práci aktivujeme zodpovedajúcu časť mozgu: svaly sú napäté - mozog tiež funguje!

To nám môže pomôcť vyriešiť tento problém.

Úlohou je naučiť sa uvoľniť svaly!

Koniec koncov, voľné močenie je koordinovaná práca rôznych svalov. Niektoré svaly by mali byť napäté v čase, zatiaľ čo iní by mali relaxovať!

Regulovať ho na úrovni vedomia je veľmi ťažké. Preto pôjdeme s vami presne z práce svalov!

Pomôžeme progresívnej svalovej relaxácii - špeciálnemu a veľmi jednoduchému súboru cvičení, ktoré sa musia robiť často a pravidelne.

Podstata komplexu pri striedaní stavov relaxácie a napätia v rôznych svalových skupinách.

Doslova: "napätý - uvoľnený." Silne namáhané - hlboko uvoľnené. Len napätý - hlboko uvoľnený. Takmer nepostrehnuteľné napätie - DEEP uvoľnený.

Rozumiete? Bez ohľadu na stupeň stresu, vaša relaxácia by mala byť určite hlboká!

Snažíme sa vdychovať a relaxácia prichádza, keď vydýchame. Inhalácia a výdych by mali byť pokojné, nosové. Môžete dýchať nosom a vydýchnuť ústami, akoby ste fúkli do skúmavky.

Mimochodom, samotný proces močenia je nevyhnutne relaxáciou takmer všetkých svalov + výdychu!

Ak chcete napätie a relaxovať rôzne skupiny svalov, 3-4 krát pre každú skupinu, na úkor: raz - napätý, dva - uvoľnené. Relaxáciu je potrebné "držať" tak dlho, ako je to možné, až do 10-15-20 sekúnd.

Musíte sa úplne uvoľniť!

Napätie by malo byť najprv jasné, vysoko kvalitné a zreteľné, takže by sa mala prejaviť aj relaxácia. V tomto procese je potom potrebné znížiť úroveň napätia, čím sa sotva prejaví, ale relaxácia by mala zostať na rovnakej úrovni.

Začnite so svaly rúk.

1. Kefy. Zaťaté a nezadané päste.

2. Predlaktie. Zdvihnite ruky k pleciam, namáhajte bicepsy. Päste nevedú.

3. Ramená. Utiahnite ramená k ušiam a pokojne ich spustite.

4. Krk. So stresom, znížiť bradu na hrudi, pocit napätia v krku. Zdvihnite hlavu, uvoľnite si krk.

5. Tvár. Silne stlačiť čeľusť, pokrčiť čelo, pevne stlačiť pery. Uvoľnite svaly tváre.

6. Telové svaly. Presuňte ťažisko na päty a zdvihnite nohy. Cítiť napätie v lýtkach. Odpočiňte si, stojace vo východiskovej polohe, na celej nohe.

7. Stehná. S úsilím priviesť kolená ("x") a cítiť napätie. Odstráňte stres a zaujmite východiskovú pozíciu.

8. Zadná strana. S úsilím urobiť "koryto" dopredu, namáhanie všetkých svalov chrbta. Môžete sa výrazne natiahnuť. Pri výdychu uvoľnite napätie, relaxujte.

9. Všetky svalové skupiny súčasne.

Niečo sa stane hneď, niečo nie. Ale nie je to také dôležité. Je dôležité naučiť sa relaxovať a cítiť túto relaxáciu bez ohľadu na stupeň napätia.

Cvičenia je možné vykonávať kedykoľvek a v akejkoľvek forme. Hlavná vec - čím častejšie, tým lepšie!

Samozrejme, musíte zahrnúť nejaký druh auto-tréningového formátu.

Uvoľnite si svaly, predstavte si rôzne možnosti pre „proces“)))))): na ulici, na toaletách divadla, vo vlaku, doma, v dome kamaráta, na záchode kasární, na vidieku atď. Relaxácia svalov a - IT!

Predstavte si najpodivnejšie a najviac nepríjemné možnosti, keď naozaj chcete, alebo stačí ísť na toaletu.

Tam sú ešte "triky".

Ak máte nejakú obľúbenú melódiu, potom ju držte "v hlave", hučte, moo, purr. Nech sa stane akýmsi signálom, ukotvením, ako žiarovka Pavlova psa.

Koniec koncov, všetko, o čom hovoríme, je reflexná zóna! Celý močový mechúr obsahuje potrebu vyprázdniť ho. To signalizuje svalom, ako, v akom poradí musia pracovať, aby sa to stalo.

Niekde bolo spojenie prerušené. Niečo je buď príliš veľa alebo nie.

Takže pridáme signály, pokúsime sa vyrovnať s nechcenou úzkosťou v "tomto" momente, pretože stále čakáte na neúspech!

Melody v hlave pomôže vytlačiť a nekontrolovateľné myšlienky.

V zásade na to bude vhodná akákoľvek báseň, ústny účet, prevod miest, značiek automobilov, mien atď.

A nenechajme sa uviaznuť v detských spomienkach, pretože nemáme psychoanalytickú kanceláriu s pohovkou a útulnými závesmi!

Mimochodom, osobne konzultovať s psychológom by vám neublížil.

Som s vami. Zapisovať do. Urob to. Všetko bude skvelé! A. Zhuravlev.

Môžem písať, nemôžem písať

Ak sa však vyžaduje písanie (napríklad práca vyžaduje), tradične pripomínam odporúčania Nikolaja Vasilieviča. Na sťažnosti Vladimíra Sologuba - „nie je napísané“ - Gogol odpovedal: „Ale stále píšete... vezmite si pekné perie, dobre si ho zdvihnite, položte pred seba hárok papiera a začnite takto:„ Niečo mi dnes nie je napísané “. Napíšte to mnohokrát za sebou, a zrazu na vás príde dobrá myšlienka! Za ňou je ďalší, tretí, pretože inak nikto nepíše a ľudia ohromení neustálymi inšpiráciami sú vzácni, Vladimir Alexandrovič!

Profesijných autorov možno snáď pobavili rady Jerryho Oltiona, ktorého článok „50 spôsobov, ako si urobiť prácu“ bol preložený a publikovaný v jeho časopise bobr2000