Trpíte často nespavosťou, alebo má každý príchod jesene výtok z nosa a bolesť v krku? Nenechajte sa ponáhľať k behu do lekárne, vydanie Do It Yourself pripravilo pre vás 17 neuveriteľne užitočných životných hackov, ktoré vám uľahčia život.

Toto je 17 zaujímavých faktov o našom tele. Toto sa neučuje v škole a nehovorí sa v učebniciach anatómie. Stavím sa, že ste o tom nevedeli?

Samozrejme, všetko je pre každého jednotlivca veľmi individuálne. Ale osobne som si to skontroloval, funguje to! Skúste a vy.

1. Ak trpíte nespavosťou, na minútu rýchlo bliknite.

2. Keď sa sprchujete, zapnite na konci studenú vodu. To pomôže eliminovať kožné vyrážky. Studená voda obmedzuje póry a zabraňuje ich vstupu do baktérií.

3. Ak chcete ísť na toaletu natoľko, že ju už nemôžete postaviť, premýšľajte o sexe.

4. Ak ste pred dôležitým rečou nahlas prečítali správu, lepšie si ju spomeniete na druhý deň ráno.

5. Podľa vedeckého výskumu, pravé ucho vníma ľudskú reč lepšie, a ľavé ucho zvuk hudby.

6. Ak ležíte v posteli a cítite závraty, položte jednu nohu na zem.

7. Ak cítite silnú bolesť hlavy, položte ruky do studenej vody s ľadom.

8. Namažte si komára so suchým deodorantom, aby ste zmiernili neznesiteľné svrbenie.

9. Ak teraz a potom máte tendenciu spať, zadržte dych čo najdlhšie.

10. Ak vás rozosmeje smiech v najzákladnejšom okamihu, len sa štipnete.

11. Ak vaše mačky poškriabajú vaše srdce, napíšte o tom, ako sa cítite na kúsku papiera. Hovorí sa, že to bude jednoduchšie.

12. Ak máte nachladnutie, umiestnite v blízkosti postele ošúpanú cibuľu.

13. Ak sa cítite lechtavý v hrdle, škrípanie vnútri ucha.

14. Ak chcete zmierniť bolesť hrdla, jesť marshmallow marshmallows.

15. Ak máte bolesť zubov, rozotrite ju kockou ľadu medzi palcom a ukazovákom.

16. Fúkaním palca znížite srdcovú frekvenciu.

17. Ak máte pocit, že sa chystáte plakať, ale nechcete plakať na verejnosti, otvorte svoje oči široko a nebliknite.

Tak čo Skontrolovali ste sami? Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami v komentároch.

Chcem ísť na toaletu a moč nestačí - čo povedať

Močenie je normálny fyziologický proces, ktorý je pozorovaný u každého človeka. Za normálnych okolností nespôsobuje žiadne nepríjemnosti, ale niekedy sa môžu vyskytnúť určité problémy. Ak chcete močiť a moč nestačí, potom možno hovoríme o niektorých porušeniach, ktoré treba nájsť a odstrániť.

Normálny stav

Skôr ako začnete mať obavy z prudkého zvýšenia počtu nutkaní, počas ktorých sa vylučuje malé množstvo moču, musíte presne zistiť, ako by mal byť proces močenia u zdravého človeka.

Naše obličky fungujú bez prestávky. Každú sekundu milióny nefrónov spracovávajú krvnú plazmu, extrahujú z nej primárny moč a potom sekundárny moč, ktorý sa posiela cez uretre do močového mechúra. V deň, keď telo produkuje asi pol litra moču. Tento objem sa zvyčajne vyvíja pomocou 5-9 nutkania na močenie. To je, koľko zdravý človek zažíva počas dňa.

Samozrejme, tieto ukazovatele sú relevantné pre normálny pitný režim, ako aj štandardné klimatické podmienky.

Aktivita produkcie moču sa môže výrazne znížiť, ak človek spotrebuje málo tekutiny, ako aj ak je vonku príliš horúci a vlhký.

Nutkanie na močenie osoby sa cíti, keď sa močový mechúr naplní asi o štvrtinu. Čím väčší je objem moču, ktorý vstupuje do tela, tým silnejšie sa natiahnu jeho steny. Veľký počet nervových receptorov sa nachádza v tkanive. Keď sa natiahnu, dostanú podráždenie tým, že pošlú zodpovedajúci signál do centra moču umiestneného v mieche. Silné napínanie vyvoláva silné podráždenie, čím viac moču v močovom mechúre, tým silnejšie nutkanie.

Ale to je všetko normálne. Niekedy môže byť nutkanie falošné, to znamená, že pri návšteve toalety je moč pridelený veľmi málo, alebo vôbec neexistuje. Táto situácia by sa mala brať do úvahy užšie, pretože je zrejmé, že v normálnom fyziologickom procese by to nemalo byť. To platí najmä v prípade, že kúpeľňa chce asi 15 krát denne.

Príčiny vyvolané vonkajšími faktormi

Spočiatku stojí za to zvážiť príčiny častého a neúčinného močenia, ktoré sú spôsobené vystavením vonkajším faktorom. To znamená, že v tomto prípade nie je potrebné hovoriť o nejakej chorobe. Tieto faktory môžu teoreticky vyvolať vývoj určitej patológie, ale len vtedy, ak neprijmú včasné opatrenia na jej odstránenie.

V neskorších štádiách je problém častého močenia s malým množstvom moču spojený so skutočnosťou, že významne zvýšená maternica začína vyvíjať tlak na močový mechúr.

Ak chcete zlepšiť svoj stav, musíte odstrániť všetky vyššie uvedené faktory. Ak ide o tehotenstvo, žena nemá inú možnosť, ako len čakať - po pôrode by sa situácia mala normalizovať. Ak problém pretrváva, je to s najväčšou pravdepodobnosťou záležitosť nejakej choroby alebo prítomnosť patológie.

Patologické príčiny

Tu môžu byť dôvody oveľa viac.

Zápal močového mechúra. Veľmi časté a nepríjemné ochorenie, ktoré sa vyskytuje nielen u žien, ale aj u mužov. Nútenie na toto ochorenie bude nielen časté a nepravdivé, ale aj bolestivé. Moč je zakalený, vyznačuje sa zmenou prirodzeného odtieňa, až kým nevzniknú nečistoty krvi.

1. uretritída

Podobne ako cystitída je uretritída diagnostikovaná u žien aj u mužov. Ochorenie je zápal uretrálneho kanála. Hlavným dôvodom je prenikanie infekcie, ale zápalový proces sa môže vyvinúť aj pod vplyvom iných faktorov, napríklad mechanického poškodenia uretrálneho tkaniva. Klasickými príznakmi uretritídy sú časté a bolestivé močenie. Moč sa zvyčajne vylučuje v malých dávkach.

Zápal obličiek môže byť akútny alebo chronický. Okrem príznaku je choroba sprevádzaná silnou bolesťou v bedrovej oblasti, horúčkou, všeobecným zhoršením zdravia.

1. Ochorenie obličiek

Samotný kameň nepoškodzuje - vyvoláva vznik akútnych bolestivých pocitov (renálna kolika), keď sa pohnú a prejdú ureterom do močového mechúra. V močovom mechúre môžu poškodiť steny a spôsobiť zvýšenie falošného nutkania na močenie.

Toto ochorenie je charakterizované zúžením lúmenu uretry, čo môže byť spôsobené rôznymi dôvodmi. Vzhľadom k tejto patológii je pre človeka ťažké vyprázdniť močový mechúr, čo je dôvod, prečo chce takmer vždy ísť na toaletu.

1. Infekcie močových ciest

Choroby, hlavne pohlavne prenosné. Patogénne mikroorganizmy vyvolávajú výskyt zápalového procesu, ktorý preniká do močového mechúra.

Zápal prostaty. Prostata zväčšuje veľkosť a stláča uretrálny kanál na oboch stranách. Močenie je ťažké.

1. Adenóm prostaty

Nádor prostaty spôsobuje podobné príznaky prostatitídy. Podstata je rovnaká - novotvary zabraňujú normálnemu odtoku moču z močového mechúra, pretože človek pociťuje neustále nutkanie, ktoré spravidla končí v ničom.

1. Prolaps močového mechúra

Problém je relevantný pre ženy. V dôsledku prolapsu môže močový mechúr začať odpočívať proti pošve, v dôsledku čoho sú tkanivá orgánu podráždené.

1. Nadmerne aktívny močový mechúr

Vrodená alebo získaná patológia spojená s nervovým systémom. S týmto problémom sú nervové receptory podráždené sami.

Ak chcete ísť na toaletu a moč nejde, možno máte nejakú chorobu alebo patológiu. Je však tiež pravdepodobné, že problém nie je až taký vážny a dá sa veľmi rýchlo vyriešiť. Jediné, čo musíte urobiť, je navštíviť lekára.

Ako oklamať svoje telo, ak naozaj chcete ísť na toaletu?

Ako oklamať svoje telo, ak naozaj chcete ísť na toaletu?

Ale ako to môže byť podvedené, to sú prirodzené potreby tela a môže to prasknúť dlhé zadržiavanie, ako napríklad pretekajúci močový mechúr, len keď vieme, čo vaše telo potrebuje, keď idete na dlhú cestu a predpokladáte, že je to vaša cesta. je potrebné obmedziť príjem tekutín alebo diuretík a laxatív a pokúsiť sa robiť všetko doma a okamžite si prečítať, či toaletu môžete použiť niekde.

Dobrá otázka a vždy aktuálne! Ale odpoveď je celkom jednoduchá. Podvádzať telo nefunguje! Všetko je regulované centrálnym nervovým systémom. Pri napĺňaní napríklad močového mechúra vstupujú do mozgu signály (impulzy) a osoba si je vedomá potreby vyprázdnenia. Akékoľvek dlhodobé zadržiavanie prirodzených potrieb tela je pre zdravie veľmi nebezpečné. Tam môže byť zápcha, je možné vytvorenie fekálne blokády, kamene. A jednou z najhorších komplikácií je inverzia čriev (keď je plyn obsiahnutý). Akékoľvek kumulatívne procesy potom v každom prípade budú mať cestu von - sfinkteri nebudú fungovať, obsah vyjde. Je jednoducho nemožné zadržať.

Jediná možnosť, ktorá môže byť použitá so slabým (!) Túžba ísť na toaletu je prijatie niektorých pozícií. Niekto prekročí nohy na zadržanie, pre niekoho je vhodnejšie stlačiť si kolená na seba. Ale to je možné len vtedy, ak dlho neznášate.

Snažte sa vždy vyprázdniť močový mechúr, než idete von, aby ste sa vyhli problémom.

Môžete byť klamať telo, ale robíte veľa zdravotných problémov. Snažte sa vyhnúť situáciám, keď nemôžete ísť na toaletu kvôli dlhu, je lepšie nepiť veľa vody, ak sa chystáte na dlhú cestu alebo dôležité rokovania na určitý počet hodín. Ďalšia rada je dávať si pozor na niektoré náhle pohyby, nárazy, aktívne cvičenia, zápas, vlaková doprava, pretože každá silná rana, nehoda, môže zlomiť orgán, pretože jeho steny sa stávajú tenkými kvôli expanzii veľkého množstva tekutiny v ňom. A teraz tipy, ako sa môžete dočasne pokúsiť oklamať telo, alebo aspoň dosiahnuť najbližšiu toaletu. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vytvoriť pohodlie pre seba, ak sa zima, skúste sa zahriať. Všetci vieme, že od chladu často beháme na záchod. Ďalej sa snažte zaujať pohodlnú polohu, ktorá sa netlačí na spodnú časť brucha. Snažte sa zmeniť pozornosť, nenechajte sa zavesiť. Čím viac si myslíte o tom, že chcete ísť na toaletu, tým silnejšie a ťažšie to vydrží. Stále môžete vydržať, keď už nechcete používať toaletu, a vaše spodné brucho začne bolieť. Tieto unavené svaly a zväčšený močový mechúr sa cítia. Jej možnosťou je prehltnúť anestetikum pilulku, bude to oklamať mozog na chvíľu. A signál nepríde. Ďalšia rada je poskytnúť menej pohybu pre seba. Ako ste menej aktívny, procesy v tele sú pomalé a váš močový mechúr nie je pri pohybe podráždený.

Čo robiť, ak naozaj chcete ísť na toaletu

Príčiny a prevencia enurézy u detí

Po mnoho rokov sa snaží liečiť obličky?

Vedúci Nefrologického ústavu: „Budete prekvapení, aké ľahké je liečiť vaše obličky tým, že si ich každý deň vezmete.

Nie veľa rodičov chápe, čo môže byť spojené s enuréziou u detí, keď sa zistí, že ich dieťa sa často prebúdza na mokrom hárku. To znamená, že sa stáva, že dieťa, ktoré už má 4 roky, chodí pod ním. S prejavmi enurézy nie je schopný kontrolovať svoje vlastné močenie najmä v noci, čo tiež nevylučuje dennú inkontinenciu u detí.

• Odrody enurézy
• Príčiny detskej enurézy
• Kam ísť
• Ako môžete znížiť prejavy enurézy
• Pri pomoci lekára
• Ľudové recepcie

V tomto prípade sa mnohí môžu pýtať, čo majú robiť a kde nájsť odpoveď na to, ako liečiť enurézu u dieťaťa. Keď je pomerne častým problémom, prečo sa dieťa opäť dostalo pod neho, akútny zážitok psychologickej traumy. Čo negatívne ovplyvňuje celé telo dieťaťa, najmä jeho centrálneho nervového systému.

Na liečbu obličiek naši čitatelia úspešne používajú Renon Duo. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Okrem toho, takéto znaky detskej enurézy, takéto problémy sú niekedy spojené s akýmikoľvek chorobami, ktoré s tým súvisia. Niekedy je príčina močovej inkontinencie dôsledkom plachosti alebo plachosti dieťaťa. Alebo problém je, že dieťa, pri pohľade na noc, vypilo veľa tekutiny alebo jedlo nejaké ovocie.

Odrody enurézy

Napriek prevalencii problémov môžu byť príčiny inkontinencie moču u detí niekoľko, prečo nie sú vždy schopné kontrolovať svoje vlastné močenie:

• Dieťa, na základe svojho veku, nevie, že sa chce pýtať na toaletu, ak chce. V tomto prípade sa s ním musia rodičia pokojne porozprávať. Táto vlastnosť primárnej enurézy nevyžaduje liečbu.
• Sekundárne príčiny enurézy u detí sa vyskytujú vtedy, keď dieťa už vie, ako sa pýtať na toaletu na vlastnú päsť, ale v niektorých okamihoch 2-3 krát počas roka má niekedy inkontinenciu.

Medzi týmito problémami s inkontinenciou moču je príčina enurézy u chlapcov alebo dievčat komplikácií a bez nich:

• Žiadne komplikácie. Ak pri vyšetrení na pozadí močovej inkontinencie neodhalil lekár iné závažné odchýlky v zdraví dieťaťa.
• S komplikáciami. Inkontinencia u dieťaťa v dôsledku odchýlok v jeho fyzickom alebo duševnom vývoji. Zápal v jeho obličkovej panve alebo močového mechúra systém, ktorý by mohol tiež ovplyvniť ho.

Keď sa inkontinencia moču u detí niekedy môže objaviť na pozadí neurotickej alebo neuróznej enurézy:

• Neurotická enuréza je častejšia u detí, ktorých rodičia často prisahajú na mokré lôžko. Výsledkom je, že tieto deti sa o tom začínajú báť veľa a v noci sa nemôžu spať, bojí sa ísť znova pod seba.
• Pokiaľ ide o neurózny typ enurézy, deti s nevyváženou psychikou trpia viac, keď sa cez noc ich nálada dramaticky mení z pokojného do ostrého plaču a plaču. V tomto prípade nie sú o tom obzvlášť smutní. Časom sa prejavuje vo forme neurózy, dokonca aj v období dospievania. Keď sa v ich správaní prejaví enuréza u adolescentov, v tomto prípade sa stanú viac odcudzenými a pochmúrnymi.

Príčiny detskej enurézy

Fyziologické aj psychologické dôvody môžu vyvolať močovú inkontinenciu u detí. Keď nielen deti trpia enurézou, ale aj ich rodičia sa začínajú obávať o nočné močenie. Čo sa vo väčšine prípadov vyskytuje medzi chlapcami a zmizne s nástupom dospievania.

Je možné, že enuréza u dievčat aj u chlapcov sa môže stať z nasledujúcich dôvodov:

• Z psychologického hľadiska je výskyt močovej inkontinencie u detí najčastejšie spôsobený častými cestami z jedného miesta bydliska alebo štúdia na iné. Sú to situácie, ktoré môžu mať silný stresový účinok na dieťa a prejavujú sa vo forme nočnej inkontinencie.

Podobné príčiny enurézy u adolescentov tiež nie sú nezvyčajné, najmä v tom období, keď sa ich telo na pozadí prechodného veku dramaticky mení. Čo môže byť ovplyvnené častými rodinnými spormi alebo prípravou na dôležité skúšky alebo testy.

• Inkontinencia u detí v dôsledku nezrelosti alebo zlyhania v centrálnom nervovom systéme.

Takáto forma detskej enurézy je bežná u detí kvôli ich vývoju, keď v dôsledku povahy tela svojho dieťaťa v niektorých situáciách dieťa nemá pocit, že je jeho močový mechúr plný a je potrebné ho vyprázdniť.

• Podobne môže byť inkontinencia moču u dievčat alebo u chlapcov spôsobená dedičným faktorom. Zvlášť, ak v rodine už jeden z rodičov trpí alebo predtým trpel nočnou enurézou.
• Niekedy príčiny enurézy u chlapcov môžu byť počiatočné obdobia prechladnutia. Keď prvé dni ešte pred chvíľou choroby, dieťa začne písať do postele.
• Problémy s funkciami endokrinného systému. Enuréza u chlapcov v takýchto chvíľach sa nevyskytuje ako samostatný fenomén, spolu s tým ju môžu prekonať symptómy zvýšeného potenia a opuchu v tele. Často sa takéto problémy s močením pozorujú u detí s nadváhou.

Nie vždy sú to však dôvody, ktoré prispievajú k prejavu detskej enurézy, ale existujú aj problémy, ktoré majú negatívny vplyv na správnu prácu pri močení. Napríklad s existujúcimi patológiami v močovom systéme v dôsledku pôsobenia chladu. Keď sa v tom skrývajú príčiny enurézy u dievčat.

Kam ísť

Tí rodičia, ktorých dieťa často kúzlo v noci sa odporúča vidieť pediater na prvom mieste. Keď je šanca, že lekár môže požiadať, aby počkať s menovaním diagnózy, až do okamihu, keď dieťa neprichádza najmenej 5 rokov. A len vtedy, keď sa toto obdobie dosiahne, ak má dieťa problémy s močením na liečbu.

V takýchto situáciách, jediná vec, ktorú ošetrujúci lekár bude schopný pomôcť dieťaťu, je dať svojim rodičom radu na redukciu dieťaťa na vyšetrenie na pediatrického urológa, psychológa alebo neurológa. A tiež vylúčiť prítomnosť zápalového procesu v močovom systéme dieťaťa, navrhnúť podstúpiť ultrazvukové vyšetrenie s dieťaťom a darovať mu krv na analýzu.

Niekedy, podľa skúsených odborníkov, frekvencia močenie v noci môže zvýšiť. Najmä v situáciách, keď sa rodičia, snažiaci sa vyrovnať s enurézou u svojho dieťaťa, snažia ho prebudiť tak často, ako je to len možné, uprostred noci. Tým sa vôbec nezlepšuje, ale zhoršuje situáciu. Čo sa stane deťom na pozadí prejavu ich neurózy.

Ako môžete znížiť prejavy enurézy

Symptómy kameňov močového mechúra

Riešenie akéhokoľvek problému začína hľadaním príčin jeho vzniku. Ak má človek neustálu bolesť, kŕče počas močenia, nepohodlie v spodnej časti brucha, potom príčinou môžu byť kamene močového mechúra alebo urolitiáza. Na ošetrenie je potrebné nielen odstrániť kamene z tela, ale aj pochopiť, prečo sa tu vytvorili. Potom v budúcnosti urolitiáza nebude rušiť a zdravie bude plne obnovená.

Opis ochorenia

Najčastejšie sa v obličkách tvoria kamene. Postupne sa vymyjú, prenikajú do močovodu a odtiaľ do močového mechúra. Ale tiež sa stáva, že k tvorbe dochádza v dutine močového mechúra. V závislosti od umiestnenia kameňov je zvolená metóda úpravy močového mechúra. Ak je patológia v močovom mechúre, potom ju musíte liečiť. Keď sú postihnuté obličky, vyžaduje sa vyšetrenie celého urogenitálneho systému.

Urolitiáza sa vyskytuje hlavne u mužov. Dôvodom je prostata, ktorá sa nachádza okolo močového kanála, pričom sa zvyšuje prúdenie moču. V dôsledku toho sa začnú ukladať soli, ktoré slúžia ako stavebný materiál pre nové kamene.

Typy počtu

Nájdené kamene močového mechúra môžu byť jednoduché alebo viacnásobné. Líšia sa tvarom, veľkosťou, tvrdosťou, typom povrchu, zložením. Najbežnejšie typy kameňov sú:

• Fosfáty - jeden z najbežnejších. Hladké gule sú v sivej alebo bielej farbe. Po vysušení sa rozpadne.
• Miešané - najčastejšie nájdené, často obsahujú fosfáty. Majú zmiešané zloženie, sú tvorené v oblastiach zápalu.
• Struvitny - vo forme pripomínajú kryštály, prinášajú silné bolesti. Ich tvorba je spôsobená infekciami urogenitálneho systému.
• Organické - vonkajšie často zložené z fosfátov. Jadro môže obsahovať parazity, baktérie, krvinky. Jadro je obklopené vytvrdenými soľami.
• Oxaláty - vznikajú v dôsledku vysokého obsahu kyseliny šťaveľovej. Majú ostré rohy, vážne poškodzujú tkanivá, neopúšťajú sa.
• Močovina - objavuje sa v dôsledku akumulácie močoviny v dutine močového mechúra. Pri užívaní veľkého množstva tekutiny sa postupne rozpúšťa.

11 hlavných príčin vzniku kameňa

V dôsledku zhoršeného metabolizmu minerálov sa zvyšuje obsah kyseliny močovej, čo vedie k ukladaniu solí a tvorbe kameňov. Dôvody vývoja tohto patologického procesu sú mnohé:

1. U mužov môže byť zápal prostaty provokujúcim faktorom, ktorého dôsledkom je zablokovanie drenáže moču.
2. Medzi ženami sú najcitlivejšie matky mnohých detí. Po niekoľkých rodoch sa prestavajú vnútorné procesy. Telo uvoľňuje vápnik a cholesterol v nadbytku, a môžu byť uložené a premeniť na kamene vo vnútri močového mechúra.
3. Cystostele - strata močového mechúra spolu so stenou vagíny.
4. Nesprávna strava - nadbytok potravy s kyslým prostredím v strave.
5. Pitná voda s vysokým množstvom solí.
6. Kostné ochorenia spojené s depozíciou soli - artritída, osteochondróza a tak ďalej.
7. Cudzie telá zavedené na lekárske účely alebo osobou.
8. Poruchy štítnej žľazy.
9. Chronické ochorenia genitourinárneho systému, skryté infekcie.
10. Dedičná predispozícia
11. Choroby tráviaceho traktu.

Príznaky ochorenia

Kamene močového mechúra sa nedajú zistiť palpačne alebo bez špeciálneho vybavenia. Pacient môže pociťovať nepohodlie alebo vôbec nič nepociťovať. Pri pohyboch je bolesť v spodnej časti brucha, ktorá neprebieha dlho. Nepríjemné pocity sa pri močení zhoršujú. V moči môže byť krv, je často zakalená a má nepríjemný zápach.

Pri zmene polohy tela, po výstupe po schodoch alebo zdvíhaní závažia, osoba náhle chce ísť na toaletu. Často nie je možné včas sa dostať na toaletu. Moč nemôže ísť von v čase, musíte urobiť niekoľko pokusov. Tekutina nakoniec vyjde len niekoľko minút po zmene polohy tela. V dôsledku retencie tekutín sa objavuje opuch nôh, vyvíja sa hypertenzia.

Keď kameň dosiahne impozantnú veľkosť, moč sa uvoľní len v ležiacej polohe. V prípade úplného upchatia močového kanála je nutný okamžitý chirurgický zákrok.

diagnostika

Ak je podozrenie na urolitiázu, odoberie sa pacientovi vzorka moču. Ďalej predpíšte cystoskopiu, ako aj ultrazvuk. Pri vykonávaní cystoskopie vnútri močového mechúra spustiť špeciálny nástroj. Tento postup vám umožňuje presne určiť veľkosť, počet a typ kameňov lokalizovaných v mechúre.

U pacientov s malou kapacitou močového mechúra alebo s exacerbáciou cystitídy zlyhá cystoskopia. V tejto situácii sú potrebné röntgenové lúče a endoskopia. V prípade potreby sa vykonávajú drahšie štúdie. Môže to byť magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia.

Účinná liečba

Aby ste sa zbavili kameňov lokalizovaných v močovom mechúre, musíte brať lieky, ktoré ich rozpúšťajú. Lieky proti urolitiáze predpisuje urológ. Sú rozdelené do niekoľkých typov - lieky proti bolesti, alkalizujúce alebo oxidujúce moč, a tak ďalej. Medzi účinné prostriedky - Blemarin, chlorid amónny, Cystone a ďalšie.

V ťažkých prípadoch sa môže vyžadovať chirurgický zákrok. Najbolestnejšou metódou je diaľková litotripsia. Šoková vlna je poslaná do kameňa, v dôsledku čoho je rozbitá na fragmenty bez kontaktu s nástrojom. Častice kameňa v močovom mechúre, voľne uvoľňované močom niekoľko dní po operácii.

Kontaktná litotripsia sa vykonáva pomocou uretroskopu. Tento nástroj sa zavádza do močového mechúra a rozdrví kameň na malé častice v močovom mechúre, ktoré sú odvodené od seba. Pre vyššie uvedené operácie existujú kontraindikácie. Po vylučovaní sa môžu znovu vytvoriť kamene. Preto je veľmi dôležité odstrániť patológiu, ktorá spôsobila ukladanie solí.

Výhody diéty

Úpravou diéty, môžete zabrániť tvorbe kameňov. Správne zvolená strava tiež prispeje k prirodzenému odstráneniu kameňov. Pre výber stravy musíte presne zistiť, aký druh kameňov má pacient:

• Ak sa zistia oxaláty, mali by ste odmietnuť užívať výrobky obsahujúce kyselinu šťaveľovú. Nemôžete piť čaj, jesť šaláty s šťovík alebo repa, čokoláda. Odporúča sa čerstvé ovocie, vrátane hrozna a hrušiek.
• Keď fosfáty prinášajú nepohodlie, je potrebné konzumovať čo najviac kyslých nápojov, ovocných nápojov. Je potrebné vyhnúť sa použitiu mlieka a produktov vápnika. Benefit prinesie pekárenské výrobky a mäso. Táto diéta nemôže byť neustále udržiavaná, inak je možné trávenie.
• Keď sa zistí urat, je potrebné úplne opustiť strukoviny, mäso a ryby. Môžete variť kašu s mliekom, vegetariánske polievky a šaláty.

Pre každý typ kameňa, musíte veľa piť, aby nahromadené soli vyjsť, keď váš mechúr je prázdny. Mali by ste znížiť príjem soli a začať užívať vitamín A. Musíte byť v malých porciách, ale najmenej päťkrát denne. Odporúča sa vzdať sa rýchleho občerstvenia, výrobkov s konzervačnými látkami a inými chemickými prísadami.

Liečba urolitiázy by mala prebiehať pod dohľadom lekára. Aby ste sa vyhli tvorbe kameňov, musíte byť okamžite vyšetrení. Muži po 45 rokoch veku trpiaci prostatitídou sú obzvlášť náchylní na túto patológiu. Tiež by sa mali pravidelne vyšetrovať tehotné ženy.

Cystitída a tehotenstvo! Ovplyvňuje to koncepciu?

Najčastejším ochorením urologického systému je cystitída. Neobchádza ani zo strany žien, ani mužov, ani detí. A tak sa ukazuje, že veľmi často so zápalovými procesmi močového mechúra čelia slabšiemu pohlaviu.

Prirodzene, sú znepokojení otázkou "Je možné otehotnieť s cystitídou a ako to ovplyvní dieťa?"

Najprv definujeme, čo je cystitída. Je to zápalový proces, ktorý sa vyskytuje v močovom mechúre.

V prípade podozrenia z existencie tejto patológie musí žena okamžite konzultovať s lekárom bez toho, aby stratila čas, najmä ak plánuje v blízkej budúcnosti otehotnieť. Koniec koncov, každá choroba má negatívny vplyv na tehotenstvo. A je lepšie, ak by nastávajúca matka mala podstúpiť vyšetrenie vopred a vyliečiť všetky chronické a infekčné ochorenia, ktoré sa v nej dajú zistiť.

Ako cystitída ovplyvňuje počatie?

Ak vezmete do úvahy samotnú chorobu, cystitída neovplyvňuje počatie. To znamená, že žena môže ľahko otehotnieť. Tu je otázka iná a či sa narodiť zdravé dieťa, ak nastávajúca matka bude mať takéto zdravotné problémy? Tento zákerný zápal, v chronickej forme, vo väčšine prípadov nevykazuje príznaky, a keď nastane tehotenstvo, často sa prejavuje v akútnej forme a vytvára mnoho problémov.

Pre ženy bude ťažké otehotnieť, ak ich pokročilá forma zápalu močového mechúra a zápalový proces prešli do iných orgánov - príveskov, vaječníkov a obličiek.

V tomto prípade je koncepcia komplikovaná skutočnosťou, že v vajíčkovodoch sa objavujú zrasty. Takže najprv je lepšie vyhľadať pomoc u urológa, ktorý pomôže vyliečiť cystitídu a až potom naplánovať tehotenstvo.

Na liečbu obličiek naši čitatelia úspešne používajú Renon Duo. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Potom, čo lekár nejakú dobu sledoval nastávajúcu matku a bude si úplne istý, že problém úplne zmizol, je možné naplánovať koncepciu. Koniec koncov, neliečená cystitída je úrodnou pôdou pre rozvoj infekcií urogenitálneho systému, ako sú chlamydia, ureplazma, gardnerella, mykoplazma. A pri takých chorobách je potrebná liečba antibiotikami, ktoré v podstate pozostávajú z chémie, a takéto toxické zložky nielen nepriaznivo ovplyvňujú samotnú ženu, ale aj plod.

Známky, ktoré by mali upozorniť budúcu matku

Ak je tehotenstvo plánované, potom žena musí venovať pozornosť nepríjemným pocitom a iným zmenám v tele.

Lekár sa má poradiť, ak: t

• časté nutkanie na močenie, ale moč sa vylučuje v malých množstvách;
• pocit pálenia pri močení;
• krv je v moči;
• moč je zakalený a má ostrý, nepríjemný zápach;
• nepohodlie v panvovej oblasti sa prejavuje nielen počas procesu močenia;
• cíti sa ako niečo, čo sa tlačí v panvovej oblasti;
• zvýšenie telesnej teploty.

Komplikácie spôsobené cystitídou

V prípade, že cystitída trvá viac ako desať dní, je potrebné skontrolovať obličky ultrazvukom. V skutočnosti, v tomto prípade, infekcia môže ísť do obličiek a spôsobiť také ochorenie ako pyelonefritída. A to je vážnejšia hrozba pre ženu, ktorá chce otehotnieť.

Ak je žena pred počatím alebo v počiatočnom období (keď ešte nie je známe, že sa čoskoro stane matkou) liečená antibiotikami, potom to môže viesť k tomu, že embryo sa stane životaschopným, alebo k množstvu patologických abnormalít u dieťaťa po pôrode.

Tehotenstvo je lepšie plánovať dopredu a prejsť všetkými druhmi testov na identifikáciu infekčných a bakteriálnych ochorení. To pomôže zbaviť sa mnohých problémov počas tehotenstva a pôrodu.

A hoci cystitída neovplyvňuje samotnú možnosť otehotnenia, ale infekcie, ktoré ju spôsobujú, môžu preniknúť cez bariéru placenty a spôsobiť jej predčasné uvoľnenie alebo jednoducho infikovať embryo intrauterinne. Tiež, ak je zápalový proces príliš výrazný, môže to prispieť k porušeniu zásobovania plodu a v tomto prípade môže len cez krv preniknúť do embrya. To všetko zhoršuje zdravie budúceho dieťaťa.
Ale ak sa cystitída prejavila v neskorom období prenášania plodu, potom to nebude také desivé, pretože počas tohto obdobia sa tvoria všetky dôležité funkcie tela dieťaťa a nastávajúca matka môže užívať niektoré farmakologické látky, ktoré nemajú nepriaznivý vplyv na plod.

Preventívne opatrenia

Samozrejme, cystitída je ľahšie predchádzať ako liečiť zápal močového mechúra, najmä keď sa objaví tehotenstvo. Pri čakaní na dieťa totiž žena trpí nielen svojím telom, nepríjemnými postupmi a chemickými prostriedkami, ale aj plodom.

Tomu sa dá vyhnúť a potom tehotenstvo prinesie žene len pozitívne emócie, na to potrebujete:

• dodržiavajte základnú hygienu: denne umyte teplou vodou, na to použite neutrálne pH. Je tiež lepšie užívať si sprchu ako kúpeľ, pretože mydlo alebo gél môžu vstúpiť do sexuálneho systému;
• Vyberte si správne spodné prádlo. Je lepšie sa vzdať vzťahu reťazcov, najmä na začiatku tehotenstva, pretože kompresia malej panvy môže viesť k zápalovým procesom v močovine;
• vylúčiť akúkoľvek možnosť podchladenia;
• zachovať imunitu;
• ak chcete ísť na toaletu, nemusíte znášať nutkanie na močenie;
• na monitorovanie vašej stravy by ste mali zahrnúť prírodné produkty;
• podporuje cystitídu a sedavú prácu. Každú polhodinu alebo aspoň niekoľkokrát je potrebné urobiť špeciálne rozcvičenie, aby ste sa prešli po miestnosti alebo chodbe.

Ak žena dodržiava vyššie uvedené opatrenia, môže ľahko otehotnieť, a čo je najdôležitejšie, dieťa sa narodí zdravé a silné.

Čo robiť, ak chcete ísť na toaletu, ale kam ísť?

Ak ste v lese, potom pod akýmkoľvek kríkom. Ak je na ulici, potom opýtajte sa okoloidúci, kde je najbližšie veľké nákupné centrum. Všeobecne platí, že počas chôdze práce, som si uvedomil, že v každej kaviarni alebo jedáleň je zadarmo WC, aj keď nie veľmi čisté. V niektorých môžete ísť presne tak, a môžete ísť kúpiť koláč ísť na záchod a dostať von. No, môžete poznať niekoľko budov, ako sú kliniky, kde je určite toaleta. Tak sa pýtajte, kde sú nákupné centrum, alebo nemocnica alebo jedáleň.

Z môjho vlastného príkladu, keď oči už lezú na čelo, alebo z orbity, ktorým je vhodné, keď sa zdá, že sa všetko rozbije vo vnútri, sedíte tam, kde vidíte, pretože sa nestaráte o to, kto vás vidí, Ktorý zároveň premýšľať o vás. Najdôležitejšia vec je bzučanie, ktoré cítite, keď vyprázdňujete močový mechúr. BUDÚ SA PODĽAŤ - MÔŽE BYŤ NA VEDĽAJŠIE DÔSLEDKY!

Hovorí sa: Nech je moje svedomie lepšie ako môj močový mechúr.

Len to netiahnite - a miesto, kam ísť, tam bude vždy. Ale opakujem ešte raz: Len neťahajte! A potom je čas hľadať každú minútu stále menej a menej. A ako výsledok, choďte na záchod rovnako. Ale vôbec nie tak, ako by ste chceli.

Lepšie ako príroda, nikto vám na túto otázku neodpovie. Verím, že hľadanie miesta nie je relevantné. Nie je, súdiac podľa formulácie otázky. Preto urobte retardovaný výraz tváre a ranu do nohavíc. A ako prianie: nech je to zima. Táto skutočnosť nie je pre ostatných okamžite viditeľná.

Moja babička povedala: "Nech je svedomie lepšie než močový mechúr."

Existuje len jeden spôsob, ako sa z tejto situácie "nosiť plienky pre dospelých", keď potrebujete ísť von. Samozrejme, žartujem. Vyhľadajte miesto. Vždy môžete nájsť miesto na samote, aby ste "prázdne". Napríklad v každej verejnej budove nájdete toaletu, okrem vstupov. Na každej ulici sú obchody. Ak nie veľké obchody, potom zdvorilo sa môžete opýtať a myslím, že neodmietnu. Môžete ísť na ulici v niektorom odľahlom kútiku. Muži, samozrejme, ľahšie. Toto sú odpovede.

Ako oklamať svoje telo, ak naozaj chcete ísť na toaletu?

Ako oklamať svoje telo, ak naozaj chcete ísť na toaletu?

Skvelý spôsob, ako oklamať svoje telo na chvíľu, ak naozaj chcete ísť na toaletu (malé).

Každý mal také prípady, keď naozaj chceli ísť na toaletu, ale nebolo možné ísť na toaletu. Len dnes som sa naučil dobrý spôsob, ako dočasne oddialiť túžbu ísť na záchod. Musíte premýšľať o sexe, spúšťať túžbu po intimite. A túžba po sexe a túžba ísť na toaletu nie sú kompatibilné. Túžba po sexe v tej dobe vypnúť robiť močenie.

Môžete to skúsiť tým, že premýšľate o niečom inom, rozptýlite sa. Prepínanie myšlienok. To však nebude fungovať, ak sa močový mechúr naplní. Skôr alebo neskôr ho nedobrovoľne vyprázdňujete. Takže príroda je usporiadaná.

Ale buďte opatrní a blížte sa k rozpadu. Môže močový mechúr prasknúť v prípade núteného oneskorenia močenia?

Dobrá otázka a vždy aktuálne! Ale odpoveď je celkom jednoduchá. Podvádzať telo nefunguje! Všetko je regulované centrálnym nervovým systémom. Pri napĺňaní napríklad močového mechúra vstupujú do mozgu signály (impulzy) a osoba si je vedomá potreby vyprázdnenia. Akékoľvek dlhodobé zadržiavanie prirodzených potrieb tela je pre zdravie veľmi nebezpečné. Tam môže byť zápcha, je možné vytvorenie fekálne blokády, kamene. A jednou z najhorších komplikácií je inverzia čriev (keď je plyn obsiahnutý). Akékoľvek kumulatívne procesy potom v každom prípade budú mať cestu von - sfinkteri nebudú fungovať, obsah vyjde. Je jednoducho nemožné zadržať.

Jediná možnosť, ktorá môže byť použitá so slabým (!) Túžba ísť na toaletu je prijatie niektorých pozícií. Niekto prekročí nohy na zadržanie, pre niekoho je vhodnejšie stlačiť si kolená na seba. Ale to je možné len vtedy, ak dlho neznášate.

Snažte sa vždy vyprázdniť močový mechúr, než idete von, aby ste sa vyhli problémom.

Ak naozaj chcete ísť na toaletu, ale buď nemáte čas ani správne miesto, potom existujú dve metódy)

Po prvé, snažte sa o tom premýšľať. Po druhé, stlačte živé ruky. Skontroloval a robil mnohokrát, pomáha.

Áno! Toto je dôležitá otázka. Zvyčajne sa ľudia snažia vyhnúť takýmto rozhovorom. Som vždy prekvapený a pobúrený. Tu sme išli (dávno to bolo pravda) turistov na Kaukaze. Zostali sme v mestách, sprievodca nám okamžite vysvetlil, čo: pamiatky, pamiatky, kaviarne, jedálne - ale nikdy nepovedali, kde sú toalety. Ale toto je naozaj ľudská potreba a to nikam nepôjde. Musel som hľadať sám seba alebo bežať v kríkoch, vydržať je veľmi škodlivé a nie je potrebné. Ostatní ľudia nejdú, kým sa uzdravia doma a potrebujete piť menej. Vo vašom meste každý vie, kam ísť. Vo veľkých a dobrých obchodoch sa nachádza toaleta, kde je potrebné zabezpečiť a nastaviť trasu tak, aby ju bolo možné využiť.

Ale ako to môže byť podvedené, to sú prirodzené potreby tela a môže to prasknúť dlhé zadržiavanie, ako napríklad pretekajúci močový mechúr, len keď vieme, čo vaše telo potrebuje, keď idete na dlhú cestu a predpokladáte, že je to vaša cesta. je potrebné obmedziť príjem tekutín alebo diuretík a laxatív a pokúsiť sa robiť všetko doma a okamžite si prečítať, či toaletu môžete použiť niekde.

Som len stlačiť nohy silou, ako by bol; ne. Od detstva, veľmi zachránený týmto spôsobom. A, samozrejme, je žiaduce, aby vás niečo rozptyľovalo, aby ste sa mohli venovať nejakému podniku. Vo všeobecnosti je lepšie tolerovať. Ak viete, že nebude možné ísť na toaletu, vezmite si so sebou kondóm.

Je to žena v práci (musela dlho chodiť autom), jedla slané jedlo, povedala, že chce používať toaletu menej. Kontroverzný problém - pretože chcete piť slanú, a tam chcete ísť na toaletu ešte viac. Neviem, zdalo sa, že pomáha.

Osobne vám neodporúčam oklamať svoje telo, keď chcete ísť na toaletu. To nemôže viesť k ničomu dobrému, problémy so zdravím vylučujúcich orgánov určite začnú. Ale v extrémnom prípade, ak nechcete ísť na toaletu, môžem vám poradiť, aby ste sa veľa presunuli, môžete len bežať.

Mnohí vodiči boli konfrontovaní so situáciou, keď chceli ísť na záchod na cestu, a nezastavia sa, môžu ľahko cestovať ďalších sto kilometrov, pretože cesta odvádza pozornosť od myšlienok. Čím menej si myslíte, že potrebujete toaletu, tým lepšie to bude. Preto musíte byť rozptyľovaný niečím, k niektorým iným myšlienkam alebo činom.

Môžete dopemany na urolitiázu.

správy

Šialený život hacking z pendosov: Ako ovládať svoj močový mechúr v autobuse

Ihneď vás varujem, inštrukcia je prekladom článku od všetkých-známych Američanov, takže sa zdá, že je múdre, ale niekedy je to raž, najmä pre tých, ktorí majú dobre rozvinutú predstavivosť.

Niekoľko vecí sa môže na metro veľmi namáhať, napríklad na plný močový mechúr, a na dlhú cestu do najbližšieho známeho WC. Ak máte čas, odporúčame vám trénovať a naučiť sa zadržiavať. Ale ak už cestujete a čítate tento článok a nemáte čas naučiť sa nové zručnosti a problém je už zrelý, potom sa pokúste narovnať nohy, sadnúť si a relaxovať. A áno, je lepšie, aby ste tento článok nečítali ďalej, alebo sa bude valiť. A ak okamih už prišiel, keď už nemôžete tolerovať, existujú spôsoby, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nepohodlia.

Prvá časť - Očarujúce

Príprava na cestu.

1. Nepite príliš veľa tekutiny, než idete na cestu.

Dostatok tekutín je dôležitý pre vaše zdravie, ale ak sa chystáte na dlhú cestu, bude celkom logické nepiť všetku vodu v jednom dúšku tesne pred pristátím. Ak to nemôžete vydržať a chcete piť, vezmite si malé kúsky do úst počas cesty, namiesto toho, aby ste ho pili naraz.

Prehltávate? : D

• Povedzte nie veľkému latte alebo cole pred odchodom z domu! Kofeín je diuretikum a spôsobuje častejšie močenie. Ak nemôžete žiť bez rannej kávy, skúste piť tuj vopred, takže bude mať čas odísť z vášho tela.
• Ešte horšie je alkohol kofeínu, ktorý spôsobuje, že vaše telo produkuje viac moču ako rovnaké množstvo vody. Nepoužívajte ho v žiadnej forme pred cestou alebo počas cesty a ešte viac nepoužívajte počas jazdy.

2. Keď máte príležitosť, choďte na toaletu.

Pamätajte si, keď ste sa s rodičmi vydali do kúpeľne pred cestou, aj keď ste nechceli? To je obzvlášť dôležité, keď idete na dlhú cestu s malým počtom zastávok. Využite svoju poslednú šancu využiť svoje čisté, pohodlné WC doma, a vaša cesta vám neprinesie nepríjemné pocity.

3. Posilniť panvové svaly.

U mužov aj žien je celý moč v močovom mechúre kontrolovaný svalmi panvy. Je to kvôli ich slabosti, že ľudia s vekom často potrebujú pomoc. K dispozícii je špeciálne cvičenie určené na posilnenie svalov panvy, takže budete mať väčšiu kontrolu, pokiaľ ide o močenie. Ak ste na ceste a chcete ísť na záchod, toto cvičenie posiela mozgu správu, že nie je správny čas na močenie a želanie sa stáva menej silným.

Vyskúšajte to pred cestou:

• Nájdite si svaly panvy. Sú to svaly, ktoré vytvárajú napätie, keď držíte moč alebo keď prestanete močiť uprostred procesu.
• Narovnajte svaly a kašeľ súčasne. Udržujte svaly v napätí, keď budete pokračovať v kašli, potom relaxujte.
• Opakujte 10 - 15 krát denne.

Snažil som sa ich nájsť, aj keď som to necítil. : D

4. Len v prípade, zvážte použitie podložky a plienky pre dospelých.

Tu pendosy postroj.

Ak máte dlhú cestu, a vy si myslíte, že budete mať problémy s obmedzením túžby ísť na záchod, nie je nič hanebné pri ochrane seba v prípade núdze! Lekárne majú veľké množstvo produktov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa „nehode“. Len sa uistite, že ste si dali plienku predtým, než sa dostanete do transportu.

• Plienky pre dospelých boli navrhnuté tak, aby pomohli ľuďom vyrovnať sa s problémom močovej inkontinencie, ale zvyčajne ich používajú ľudia v úplne odlišných situáciách, napríklad nevesty v sviežich svadobných šatách, ktoré sťažujú chod na toaletu. O_O
• Môžete si kúpiť malé urologické podložky alebo veľké plienky v závislosti od toho, čo si myslíte, že potrebujete.

Zastupujú ho dokonca na prísnom mužovi z Čeľabinska? Áno, kde tam chcel a piss.

Časť druhá - Dostať sa k cvičeniam

Ovládajte sa, keď ste v autobuse.

1. Sadnite si s rovnými nohami.

Ak vstanete a máte túžbu ísť na toaletu, prejsť nohy - to vám pomôže obmedziť vaše želanie, ale keď sedíte, je lepšie narovnať nohy. Zatiahnutie bokov proti bruchu vytvára tlak na močový mechúr, takže túžba bude silnejšia. Udržujte nohy na podlahe v pohodlnej, uvoľnenej polohe.

• Z tých istých dôvodov sa nemusíte nakláňať dopredu. Ak je to možné, sklopte operadlo sedadla a snažte sa držať telo a nie šikmo.

Neviem, ale v Rusku, napríklad, to nie je zvykom natiahnuť nohy, a často nie je miesto, inak nemôžete pretiahnuť, ale natiahnuť;)

2. Uvoľnite tesné oblečenie.

Ak máte nohavice alebo sukňu s pevným pásom, uvoľnite pás. Vaše oblečenie môže veci zhoršiť tým, že tlačí na váš močový mechúr. Zabezpečte maximálny komfort uvoľnením tesného oblečenia.

• Ak nosíte opasok, uvoľnite ho. Tiež späť na zips alebo tlačidlo na nohavice alebo sukne.
• Ak chcete skryť skutočnosť, že vaše šaty sú rozopnuté, položte si na koleno sako alebo sveter.

Áno, máme polovicu krajiny s rozopnutými nohavicami, a ide, a hodí sa na sako nejako jednoznačne.

3. Snažte sa nepohnúť príliš veľa.

Pretrepanie môže spôsobiť erupciu močového mechúra. Samozrejme, že chcete prejsť nohy, ale to len zhorší situáciu. Snažte sa zaujať pohodlnú pozíciu a zostať v nej.

. Hlavnou vecou nie je relaxovať a potom ju používať.

4. Prečítajte si alebo sledujte niečo, čo by vás mohlo rozptyľovať.

To je jeden z najlepších spôsobov, ako sa vyrovnať s túžbou ísť na záchod. Ak nie je možné zmierniť potrebu ďalšej hodiny alebo dvoch, skúste zabudnúť na vašu nepríjemnú fyzickú kondíciu. Vezmite si knihu alebo zapnite videá, ktoré vás absorbujú natoľko, že to môže odviesť pozornosť od vašej túžby vyprázdniť močový mechúr.

. jednoducho nie je veľmi pohlcujúci a potom. (viete čo)

5. Vyhnite sa kašľaniu alebo smiechu.

Obe tieto akcie spôsobujú, že panvové svaly sa namáhajú, čím sa nutkanie ísť na toaletu silnejšie. Pravdepodobne nemôžete urobiť nič, čo sa týka kašľa, ale môžete si byť istí, že kniha alebo video, ktoré ste si vybrali, nie je dosť zábavné, aby ste sa smiali, aby ste nafúkli nohavice.

6. Nemyslite na vodu.

Nesnesiteľná túžba ísť na toaletu je z väčšej časti psychologickým problémom. A preto myšlienky o morských vlnách a gejzíroch zasiahnutých do zeme naozaj spôsobujú, že sa cítite horšie! Nechajte svoje myšlienky prebývať na púšťach (bez zázrakov) a iných suchých vecí. Mimochodom, muži môžete premýšľať o sexe, dočasne to pomôže, ale potom tam bude úplná hrôza.

A ak priateľ trolla sedí vedľa vás, ktorý si myslí, že vaša situácia je dôvodom na vtip a šepkanie „písania listov“ do ucha, zatiaľ čo sa snažíte zadržať, povedzte mu, že to nebude také vtipné pretože ak dáte sračky, on bude prvý, kto dostane tuřín (život hack z mužov Čeľabinsk).

7. Uvedomte si, že zadržanie na dlhú dobu nepoškodí váš močový mechúr.

Pamätajte si, že váš močový mechúr nepraskne, pretože má dlhú dobu moč, takže váš mozog môže relaxovať. Dúfajme, že v čase, keď sa vaše telo už nedá zadržať, dostanete sa na správne miesto! Ak sa bojíte, že nastal čas a stále sedíte medzi cudzincom a oknom, čítajte ďalej.

Tretia časť - "EKSHONOVAYA"

Čo ak to už nemôžete vziať.

1. Porozprávajte sa s vodičom, ak ide o taxík alebo autobus.

Táto rada nie je jazda v ruskom minibus, a to najmä vlak alebo metro.

Dávajte pozor na rušňovodiča. Je dôležité, aby ste nezvyšovali svoj hlas ani nerobili nič, čo by mohlo vytvoriť nebezpečnú situáciu.

A čo je najdôležitejšie, nekričte na celý autobus, inak budete zneuctení.

• Možno vodič autobusu odmietne a budete musieť len čakať. Stojí však za to vyskúšať.
• Ak vodič odmieta, opýtajte sa, kedy je ďalšia zastávka, takže sa môžete vrátiť na svoje miesto, aspoň s vedomím, kedy budete môcť vyprázdniť močový mechúr.

2. Uistite sa, či môžete dôkladne močiť do fľaše.

Eeeee. Ekshon. Keď už je "to" na ceste a "to" musí byť uvoľnené. Zakryte si kolená bundou a čúrať niečo ako fľašu. Vyberte si nádobu s vekom, takže môžete poskytnúť maximálnu hygienu a čo je najdôležitejšie, môžete ju zatvoriť, keď je práca vykonaná.

• Ak je váš sused vaším priateľom, požiadajte ho, aby vás zakryl, keď používate sedadlo na okno, aby ste opatrne vylúpali do fľaše.
• Počkajte, kým sa autobus nachádza na plochej diaľnici, obchádza ulice a nepravidelnosti ciest.
• Vezmite si len fľašu a spočítajte objem, inak nebudete schopní nahradiť druhú fľašu určite, ale po dlhom čakaní sa nedá zastaviť. Taký buzz.

3. Nepíšte do nohavíc.

Brilantné rady od Američanov. Nebudete čítať tento článok, ak považujete močenie v nohaviciach za dokonale prijateľnú možnosť, ale stojí za to povedať, že je aspoň nehygienické.

Extravagancia kreativity od amerických poradcov je úžasná. Všetko poradiť, poradiť, ako utrieť zadok, ako to urobiť vedeckým spôsobom. Skutočné nezmysly.

GusenaLapchataya a Admincheg Muz4in.Net. Mimochodom, na stránke wikihow.com je to naozaj reálna rada

Pre tých, ktorí sa pripravujú na zimu - červený kaviár v Moskve je povinným odkazom na záložky. A čo je najdôležitejšie, nejedzte kaviár na ceste, a potom chcú piť a potom. A potom si prečítajte vyššie.

Prečo chceš vždy ísť na toaletu?

Začal program na liečbu diabetu! Každý obyvateľ Ruskej federácie a CIS môže úplne vyliečiť cukrovku ZADARMO! Viac podrobností.

Zvýšenie fyziologického močenia

Časté nutkanie na toaletu, ktoré nevyžaduje žiadne ošetrenie, môže byť spôsobené použitím:

• nadmerné množstvo melónu;
• alkohol, najmä pivo;
• veľký počet šálok kávy;
• mäso, nakladaná zelenina, korenené jedlá;
• lieky s diuretickým účinkom - diuretiká (Lasix, Furosemide), hypotenzné (Arifon, Acripamid, Lorista, Mikardis plus).

Časté močenie je možné aj pri užívaní liečivých rastlín: stigmatúry kukurice, ľadvinového čaju, lístia brusnice. Dokonca aj obyčajný harmanček, odvar, ktorý je prijatý v rôznych zápalových ochorení hrdla, môže vyvolať časté nutkanie. Častá túžba písať je príznačná pre tehotné ženy, najmä v prvom a poslednom mesiaci tehotenstva. Fyziologicky zvýšené nutkanie na močenie počas tehotenstva, niekedy vyžadujúce okamžité vyprázdnenie, je spôsobené kompresiou močového mechúra maternicou a pohybmi rastúceho plodu, ako aj oslabením svalového tonusu panvového dňa v dôsledku hormonálneho nastavenia. V normálnom prípade tehotné ženy sa považuje za zvýšenie nutkania na 2-3 krát.

Časté močenie: príznak choroby

Ak človek eliminuje fyziologické zvýšenie močenia, mali by ste si pozorne vypočuť vlastné telo. Zvyčajne sa časté močenie spôsobené patológiou kombinuje s inými príznakmi. Najčastejšie príčiny častého močenia:

Choroby močového systému

Patológia ktorejkoľvek časti močového systému je vždy sprevádzaná častým nutkaním. Ak k tomu dôjde, nasledujúce príznaky:

• uretritída, pocit pálenia pri močení, pocit plnosti v močovom mechúre;
• cystitída - bolestivé, časté prepúšťanie malého množstva moču, bolesť v dolnej časti brucha;
• pyelonefritída - bolesť chrbta, horúčka a intoxikácia (slabosť, bledá koža atď.);
• urolitiáza - pohyb aj najmenších kameňov (piesku) spôsobuje bolesť v chrbte a dolnej časti brucha, pálenie (s priechodom piesku cez močovú trubicu), krv je často fixovaná v moči;
• inkontinencia moču - v dôsledku slabého svalového tonusu uretrálneho zvierača, sa často pozoruje v starobe;
• hyperaktivita močového mechúra - vrodená alebo získaná hypertonicita svalov vyvoláva časté nutkanie chodiť na toaletu malým spôsobom;
• prolaps močového mechúra - často diagnostikovaný u žien v starobe, časté nutkanie viesť k vyprázdneniu malého množstva moču.

Hormonálne poruchy

Poruchy endokrinného systému postihujú celé telo vrátane funkcie moču. Častá túžba navštíviť toaletu sa deje za týchto podmienok:

• vyvrcholenie u žien - útlm fungovania pohlavných hormónov vedie k oslabeniu svalového tonusu;
• diabetes mellitus - pocit konštantnej plnosti močového mechúra je sprevádzaný smädom, svrbením v hrádzi a nepríjemným ketónovým zápachom moču.

Pohlavné choroby

Každá sexuálne prenosná infekcia môže spôsobiť časté močenie. S rozšírením infekcie do močového traktu sa často vyskytuje kvapavka, trichomoniáza, gardnerelóza a dokonca aj drozd. Zároveň nie sú vždy pozorované špecifické, výrazné príznaky (hnisavý, syrový alebo nahnedlý výtok). Tieto ochorenia najčastejšie spôsobujú vymiznuté symptómy (trichomoniáza je u mužov asymptomatická, u žien - kvapavka) a diagnóza sa robí len na základe špeciálnej analýzy. Časté močenie môže byť jediným prejavom infekcie mykoplazmou, ureoplazmou alebo chlamýdiami.

Onkologické ochorenia

Vždy chcem ísť na toaletu pre nádory panvových orgánov. U žien však podobné symptómy v kombinácii s menštruačnými poruchami môžu spôsobiť myomatózne uzliny. Muž trpiaci adenómom prostaty alebo prostatitídou tiež zaznamenáva zvýšené močenie a zhoršenú erektilnú funkciu. Vzácna patológia - rakovina močovej trubice - je charakterizovaná v počiatočnom štádiu častým nutkaním. Kvôli zúženiu lúmenu močovej trubice spôsobuje aj minimálna akumulácia moču v močovom mechúre túžbu vyprázdniť.

Patologicky časté močenie: čo to je?

Časté močenie indikuje prítomnosť patológie v nasledujúcich prípadoch:

• frekvencia nutkania je vyššia ako denná norma (viac ako 9-krát);
• objem moču pri močení je menší ako 200 ml;
• zároveň sa objavia ďalšie bolestivé príznaky.

Ak osoba pozoruje všetky tri príznaky a úplne vylučuje fyziologické zvýšenie močenia, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Čo robiť

V prípade častého nutkania na toaletu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu v zdravotníckom zariadení. Často sa vyžaduje konzultácia s gynekológom (ženy) a urológom (muži). Prieskum zahŕňa:

• analýza moču, niekedy špecifické vzorky (napríklad podľa Nechyporenka) - na detekciu proteínu, solí, leukocytov a krvi;
• uretrálny / vaginálny náter - s cieľom vylúčiť zápalové ochorenia pohlavných orgánov;
• Ultrazvuk - vyšetrenie močového mechúra a obličiek;
• CT, MRI - najčastejšie sa vykonáva v prípade vážnych ochorení.

• Dodržiavanie primeraného pitného režimu a zdravej výživy.
• Hygiena genitálie.
• Odmietnutie alkoholických nápojov.
• Pre diagnostikovanú inkontinenciu moču je najlepším liečivom doma odvar z rebríka.
• Diuretické bylinky sa môžu používať len vtedy, ak sú preukázané inštrumentálnymi štúdiami (ultrazvuk) neprítomnosti obličkových kameňov.

Časté močenie sa zastaví až po odstránení kauzálneho ochorenia. Samoliečba alebo nedostatočná liečba zápalových ochorení môže nakoniec viesť k pretrvávajúcej svalovej hypotónii močového mechúra a inkontinencii moču.