Áno, naozaj si myslím, že keď sa podrobne zoznámime s metódou, ktorú vám Marva Ohanianová poskytne, očistenie tela bude pre vás jednoduché, bezbolestné a účinné. Prirodzene, aplikovať ho v praxi a zároveň prejavovať silu vôle, trpezlivosti a rozumného prístupu.

obsah:

"Kam spustiť a čo robiť..."

Akonáhle som si všimol, že som začal často kašľať, nejaký kúsok po celú dobu "zasahoval" do môjho hrdla...

Vôbec by som tomu nevenoval pozornosť, ale symptómy sa začali rýchlo zvyšovať... Napríklad v noci som rád spal na bruchu, milujem ho. A teraz sa to stalo takmer nemožné - zdalo sa, ako by sa niečo krčilo v hrdle, ktorý v jeho hrdle jasne cítil a nemohol spať v takej pozícii...

Áno, a s problémami s prehĺtaním začal, dokonca som sa začal báť v určitom okamihu, že s ďalším rastom tohto „kusa“ by bolo pre mňa ťažké dýchať.

Keďže nie som lekárom u lekárov, vyriešila som hádanku - potrebujem vyčistiť telo. Koniec koncov, "zvončeky" sa už cítili v posledných niekoľkých rokoch. Potom zrazu došlo k alergii na chlad (hoci nikdy v živote som nemal žiadne alergie). Potom namiesto obvyklých sezónne studené, nejaký druh zdĺhavé bronchitídy vyvinuté, ktorý nezmizol takmer tri týždne... Stráviť 3 týždne v posteli, pretože niektoré hlúpe bronchitídy? Nuž, nie, drahý, je čas urobiť niečo so sebou!

Bolo jasné, že je potrebné niečo urobiť a urobiť okamžite.

V tom čase som bol teoreticky oboznámený s metódou Marvy Vagharshakovny Ohanianovej na očistenie tela s podmieneným hladovaním. A čo je najdôležitejšie, s jej teóriou výskytu všetkých chorôb. Čo bolo a zostalo úplne príjemné. Je na čase vyskúšať si to v praxi a svoje vlastné skúsenosti!
Skúsenosti boli veľmi úspešné a moje príznaky "hrudky v hrdle" a problémy s prehĺtaním a problémy s alergiami na chlad boli úplne preč. Preto o tejto technike nemôžem povedať.

Odkiaľ pochádzajú choroby?

Podľa výskumov MV Oganyan (naturopatický lekár, biochemik so 45-ročnými skúsenosťami v lekárskej starostlivosti a laboratórnej práce) všetko, prakticky, naše choroby vyrastajú z nesprávnej výživy.

M.V.Oganyan - lekársky naturopat

Jedlo, ktoré sme z jedného alebo druhého dôvodu nemohli normálne stráviť a vstrebať - spôsobuje rozpadové procesy a vytvára hlien v našom tele. S veľkou záťažou a trvaním takýchto procesov - je nahromadenie tohto hnisu v rôznych "hroboch" nášho tela.

Telo nie je schopné odstrániť toxíny a trosky, snaží sa ich skladovať a zapuzdrovať v rôznych vzdialených rohoch a orgánoch. Keď je telo silne strusko - potom sa ochorenie tvorí. Porušenie ktorejkoľvek funkcie vedie pozdĺž reťazca príčin a následkov, ďalšieho porušenia a tak ďalej.

Bez očistenia tela - je nemožné zbaviť sa choroby. Toto je veľmi stručné zhrnutie teórie Marvah Ohanianovej o pôvode chorôb.

Metóda čistenia tela Marve Oganyan (teória)

Marva Vargakshakovna verí, že najlepším očistením tela bude pôst, dočasné odmietnutie jedla. Teória pôstu ako terapeutická metóda je už dlho známa medzi lekármi. Vychádza zo skutočnosti, že na trávenie a asimiláciu potravín vynakladáme takmer 90% našej energie.

Keď je telo počas hladomoru oslobodené od tejto potreby, okamžite začne tráviť všetku energiu na obnovu a čistenie. Počas pôstu môžete úplne obnoviť prácu celých orgánov a systémov, úplne vyliečiť mnohé choroby.

Počas hladu, produkcia imunitných buniek - leukocytov - padá. Ale potom sa choré a abnormálne bunky začnú aktívne spracovávať a likvidovať. A keď človek začne znovu prijímať výživu, imunitné bunky začnú rásť s trojnásobnou silou a prirodzená imunita je veľmi rýchlo aktualizovaná a posilnená. To umožňuje poraziť mnoho infekcií a ochorení tela.

Prečo nie len hladovať?

Ale Marva Ohanian tiež hovorí, že moderný človek, oslabený nesprávnym životným štýlom, zlým jedlom a zlou ekológiou, často nedokáže znášať úplné odmietnutie jedla.

Skryté vredy prichádzajú k svetlu, začínajú sa exacerbácie chronických chorôb a mnohí jednoducho „idú na diaľku“, končia hlad pred časom... Moderný človek s nízkou úrovňou zdravia by mal pristupovať k zdravotným problémom prostredníctvom hladu, opatrne a postupne.

Jedna z takýchto variantov postupného a starostlivého očisty sa nazýva Marvah Ohanianova metóda, ktorú nazvala „podmieneným hladovaním“.

Podmienené vyhladovanie.

Neberieme žiadne jedlo, ale neustále pijeme bylinný čaj z čistiacich, choleretických, diuretických a sedatívnych bylín s prídavkom medu (energie) a citrónovej šťavy (vitamíny). To vám umožní súčasne odľahčiť telo od neustáleho zažívacieho procesu a vyživovať ho a čistiť.

Na takúto diétu sa pocit hladu prakticky necíti a je možné, že v takomto režime existuje dlhý čas. Prívrženci pravého pôstu (keď telo úplne prejde na endogénnu výživu) sú často kritizovaní Marv Vagarshakovna pre túto techniku. Ale jej výsledky, alebo skôr výsledky jej pacientov naznačujú vysokú účinnosť tejto metódy.

Jedinou nevýhodou, pre mňa osobne, bola požiadavka na každodenné očisty. Teraz, na základe osobnej skúsenosti, by som nepoužil túto techniku, ale okamžite by som išiel do pôstu plný, dokonca suchý. Tieto metódy sú fyziologickejšie a účinnejšie, ale telo musí byť pre nich stále pripravené. Navyše, fyzicky aj psychicky.

Preto, ak ste nikdy nečisťovali a nepraktizovali pôst, ale chcete prekonať akúkoľvek chorobu, je celkom možné, že spôsob čistenia tela podľa Marvy Ohanianovej, to je presne to, čo potrebujete!

Citát z knihy MV Ohanyan:

„Všetci ľudia jedia veľmi zle a všetci ľudia trpia rôznymi chorobami a drogy zvyšujú len škody spôsobené nesprávnym jedlom, ktoré spolu s drogami znečisťuje
organizmu. Aby sa zotavil, každý pacient potrebuje vyčistiť vnútro od špiny, hnisu, hlienu, piesku, kameňov, solí. Tento proces je dlhý - od šiestich mesiacov do 1 roka, ale v dôsledku takejto liečby sa pacienti vždy zotavujú.

Marvah Ohanian Čistenie tela (cvičenie)

Akékoľvek očistenie tela, a každá liečba, musí najprv začať s čistením gastrointestinálneho traktu. Toto, takpovediac, je „prvá línia obrany“.

1. Nakupujeme byliny, med, citróny, preháňadlo v lekárni.
2. Varenie odvar vo večerných hodinách
3. V 19 hodín pijeme laxatívum (ak nemáte žalúdočný vred alebo eróznu gastritídu) - 50 g prášku síranu horečnatého (soľ), rozpustiť magnéziu v 3/4 šálky teplej vody a umyť odvarom z bylín s medom a citrónovou šťavou. tri lyžice ricínového oleja alebo odvar z trávy senna, (1 polievková lyžica na šálku prevarenej vody, variť ako čaj, piť po 20 minútach).
   Pre silne struskaných a veľkých ľudí sa postup vykonáva každý večer počas 3 dní a síran horečnatý nepotrebuje 50, ale 60-75 gramov.
4. Potom ihneď ležte na pravej strane s vyhrievacou podložkou na pečeni po dobu 1 hodiny bez vankúša. Kým sme odpočíva v posteli - po celú dobu pomaly piť náš vývar. Vypočítajte tak, aby ste do 21 hodín večer už opili asi 6 pohárov vývaru. Po 21 hodinách sa už nedostávame z postele, snažíme sa spať.
5. V dopoludňajších hodinách, najlepšie pred 7. hodinou musíte umyť hrubé črevo. Na to je potrebné, aby veľký gumový hrnček Esmarkh nalial 2-3 litre teplej vody (37-38 ° C). V predstihu, v tejto vode, musíte rozpustiť 1 polievkovú lyžicu veľkej stolovej soli a 1 lyžičku jedlej sódy a umyť črevá s týmto zložením. Klystír nie je raz, ale 2-3 krát za sebou, tzn. spláchnite črevá. Presne také čistiace klystír by sa mal opakovať každé ráno, 7-10 dní v rade.
   

Tento pôst by sa mal vykonávať 7 až 10 alebo 15 dní v závislosti od celkového stavu pacienta a jeho vnútornej túžby po jedle.

A čo je najdôležitejšie! Po prvom očistnom klystýri nemôžete nič jesť, stačí piť odvar z byliniek s medom a džúsom z citróna, kalina, granátového jablka, čerešne, ríbezlí, kornelov - podľa ročného obdobia.

Zoznam bylín. Ako variť a piť odvar

Pre vývar potrebujeme byliny:

• mäta
• majoránka
• Melissa
• skorocel
• podbeľ
• trikolóra fialová
• šalvia
• rebríček obyčajný
• harmanček
• krídlatka
• foxberry
• bobkový list
• psie ruže
• chvost koňa

Ako variť odvar:

Všetky bylinky sa v prípade potreby zmiešajú v tej istej nádobe - dodatočne sa rozomelú v mixéri. Vezmite 6 polievkových lyžíc s vrchom zmesi byliniek. V smaltovaný hrniec zalejeme 3 litre vriacej vody, trvať 20 minút, filtrovať a stláčať trávu.

V každom pohári pred použitím pridajte 1-2 lyžičky prírodného medu a 2-3 lyžice citrónovej šťavy alebo kyslé bobule. Vývar je lepšie piť horúce alebo teplé.

Šťava musí byť čerstvo vylisovaná. V extrémnych prípadoch môže byť nahradená 1 lyžičkou jablčného octu. Pre celý kurz (21 dní) budete potrebovať asi 6 litrov medu a takmer krabicu citrónov. Tiež vziať všetky ovocie v krabiciach na veľkoobchodnom trhu s džúsmi - to bude lacnejšie, než beh do obchodu pre každé jablko...

V prípade byliniek vezmite každú bylinu po jednom balení (50 gramov), zvlášť sa neobťažujte s kompozíciou - ak nenájdete ten, ktorý chcete zo zoznamu, môžete ho ľahko nahradiť alebo dokonca odstrániť. Ostatné bylinky budú robiť svoju prácu rovnako.

Ako piť vývar:

Každú hodinu vypite 1 pohár. Počas dňa vypite 10-12 pohárov vývaru.

Dostať sa z pôstu je veľmi dôležité!

Po pôste musíte začať jesť veľmi opatrne.

• Prvé 4 dni - len mäkké alebo pyré čerstvé ovocie. Pokračujte v konzumácii vývaru - 2-3 poháre denne a vypite ovocné a zeleninové šťavy. Jesť 3 krát denne: v 11, 15, 19 hodín.
• Po 4 dňoch môžete pridať čerstvé zeleninové šaláty zo strúhanej zeleniny s pridaním paradajok, cibule, cesnaku a zelených - kôpor, petržlen, koriandr, mäta, čerstvé vrcholy mrkvy, repy, šťavy, špenátu. Môžete variť šalát zo zelených a cibule. Šalát len ​​citrónovú šťavu alebo bobule bez oleja a kyslej smotany - ďalších 10 dní.
• Potom môžete postupne vstúpiť do potravín pečené zeleniny: tekvica, repa, cibuľa s čerstvými bylinkami a rastlinný olej. V šalátoch môžete pridať aj rastlinný olej - do 20-30 dní od začiatku ich používania a pridať jeden surový vaječný žĺtok denne.
• Len o dva mesiace neskôr, môžete zadať pohánka, proso, ovsené vločky, jačmennú kašu do dennej kŕmnej dávky, variť vo vode, po tom, čo ste pripravení pridať surovú nakrájanú cibuľu, zeleninu alebo maslo, môžete jesť kašu so syrovým zeleninovým šalátom - je zdravšia a chutnejšia, Polievky a boršč sú výhradne rastlinné, s pridaním masla a cibule po pripravenosti (možno použiť aj kyslú smotanu).
• Po 3 mesiacoch od začiatku liečby sa má pokračovať v purifikačnom programe, t.j. začať znova - pôst - 7-10 dní, pitie džúsov, ovocia, šalátov, atď.
• Táto liečba sa má opakovať každé 3 mesiace počas 1 alebo 2 rokov. Iba v tomto prípade dôjde k úplnému uzdraveniu. Lieky nemôžu piť žiadne.

Výdaj výživy po očistení:

1. Mäso, ryby a mliečne výrobky (tvaroh) by mali byť vylúčené zo stravy. V žiadnom prípade po pôste nejedzte mäso ani kurací vývar.
2. Chlieb sa môže jesť len doma: pšeničné otruby a múka v rovnakom množstve, hnetiť mäkké cesto na vode s prídavkom 1 lyžičku chleba (pečenie) sóda a 2-4 polievkové lyžice rastlinného oleja. Pečieme v peci buchty. Jedzte s maslom alebo zeleninou.
   Domáce pečivo je diktované potrebou zbaviť sa Bakerových kvasiniek, čím sa úplne porušuje črevná mikroflóra a spôsobuje dysbióza.
3. Rastlinný olej používať len nie je vyprážané, nie horké. Pred použitím dôkladne ochutnajte. Pridajte ho do hotových jedál v malom množstve
4. Zelené kokteilové recepty:
   • Mrkva, repa, kapusta, voda.
   • Mrkva, repa, paradajky, voda.
   • Pomaranč a grapefruit.
   • Mrkva, zelená jablká, paradajky, uhorky, paprika, mrkvová šťava.
   • Šťáva z melónu.

Recenzie metódy: Marvah Ohanian Čistenie tela

Moja osobná skúsenosť ukázala, že táto technika naozaj funguje, som sa zotavil a zbavil sa problému po 2. kurze. Okrem toho nebudem hovoriť, že sa mi podarilo úplne zohľadniť všetky závažnosti výživy po očistení a tiež som porušil pokyny s klystírmi...

Nechcete jesť túto techniku, teplý alebo horúci sladkokyseľný bylinný čaj spĺňa váš hlad. Nakoniec ho však strašne trápi variť a piť, len hladovať, zdá sa mi to oveľa jednoduchšie (a mimochodom, ekonomickejšie!).

Ale ako počiatočnú techniku ​​pre tých, ktorí sa boja úplného hladu, sa stále chce zbaviť zdravotných problémov - to je skvelá technika!

Dôležité upozornenia autora techniky.

Marva Vargakshakovna vždy zdôrazňuje, že jej metóda vôbec nie je návodom na samoobsluhu, že všetko by sa malo robiť pod jej dohľadom alebo telefonicky. Možno, že v liečbe závažných chorôb, je to odôvodnené. Ale ak je váš stav ďaleko od smrti a ste inteligentný človek, ktorý vie čítať a správne vnímať informácie, ste schopní sa s touto zaujímavou technikou vyrovnať.

Mimochodom, našiel som niekde videoklip, kde jeden mladý muž zdieľa výsledok, ako sa zbaviť rakoviny krvi pomocou tejto metódy! Ak nájdem - pošlite to tu. Aj keď Marva Vargakshakovna sama vždy poznamenáva, že rakovina sa dá veľmi ľahko predísť a veľmi ťažko sa vylieči... Ale podarilo sa, fakt. Hladoval na "víťazný" koniec, na očistenie jazyka. Podľa môjho názoru mal asi 40 dní podmienečného hladu.

Čistenie tela podľa metódy MV Oganyan. Osobná skúsenosť

Dobrý deň, volám sa Ekaterina Androsova. Vykonávam kurzy jogy v Moskve, študujem rôzne systémy sebarealizácie, ako aj rôzne existujúce techniky čistenia. V tomto článku popíšem svoje skúsenosti s čistením podľa systému Oganyan.

Stav človeka ovplyvňuje mnoho faktorov. Toto je vnútorný stav človeka, jeho integrita, ako harmonické sú jeho vzťahy so sebou a so svetom okolo neho. Taktiež ovplyvňujú aj faktory ako životný štýl, stres, ekológia, výživa. Verí sa, že ak človek v živote dodržiava iba tri pravidlá, jeho telo nikdy nebude choré. Tieto tri pravidlá sú: začnite deň pohárom čistej vody, zabezpečte pohyb pre všetky časti tela a zhlboka dýchajte.

Existuje mnoho rôznych techník, ktoré pomáhajú riešiť zdravotné problémy a naplniť život. Ako je prax cvičenie a dýchacie techniky, špeciálne čistiace techniky (známe ako Shatkarmas), rovnako ako technika, ktorá bude opísaná v tomto článku. Treba však poznamenať, že je dôležité zaujať holistický prístup k akejkoľvek technike: to znamená, že sa bude zaoberať nielen telom, ale aj inými zložkami vašej bytosti.

A tak som sa rozhodol a podeliť sa s vami o ďalšiu skúsenosť s očistou tela. Experiment sa uskutočnil v lete 2012.

Ihneď objasniť - tento článok je prezentovaný pre informáciu a rozšíriť obzory. Nežiadam vás, aby ste to urobili, ak na to nie ste pripravení. Ak ste pripravení a rozhodnete sa prejsť takýmto postupom - pred pokračovaním - preštudujte si tému podrobne a buďte pripravení prevziať zodpovednosť za to, čo robíte!

Takže popis samotného spôsobu čistenia tela M.V. Ohanian (pomerne veľa z jej prednáškových videí možno nájsť na internete) (v tomto prípade po dobu 7 dní je plná verzia na 21 dní)

1. V 18-19 hodín sa rozpustí 50 g síranu horečnatého v pohári teplej vody a vypije sa. (Pre plnohodnotných a silne stržených ľudí, 75 gramov). Okamžite vypite pohár odvarov. Pre tých, ktorí majú žalúdočný vred alebo gastritída síran horečnatý je nahradený ricínovým olejom - pre dospelých - 3 polievkové lyžice. lyžice, deti - 1 polievková lyžica. lyžicu.

2. Vezmite fľašu s teplou vodou naplnenú horúcou vodou, umiestnite ju pod oblasť pečene a ležte na pravej strane bez vankúša. Tak si ľahnite na jednu hodinu a počas tejto hodiny vypite 3 šálky bylinného odvaru s medom a citrónovou šťavou.

3. Po tejto hodine vstať a chodiť až do 21:00 (to znamená pred spaním) vypiť ďalšie tri poháre vývaru. Keď chcete ísť na záchod, potom choďte.

4. Vstúpte do postele v 21 hodín (podľa rytmov tela je potrebný spánok). Pri silne troskových a veľkých ľuďoch by sa mal postup vykonávať každý večer počas 3 dní a síran horečnatý by nemal byť 50, ale 60-75 gramov.

1. V dopoludňajších hodinách vstaňte o 5-7 hod. A urobte 3 očistné klystýry v rade. Pre každý z nich, rozpustiť v 2 litroch vody s teplotou 38 stupňov 2 lyžičky hrubej alebo morskej soli a jednu lyžicu sódy. 3 klystýry sú vyrobené vždy z 2 litrov, t.j. získa sa trojité premytie. Potom, čo sa vydáme na horúcu sprchu (nesmieme namočiť hlavu). Tento postup sa vykonáva 3 dni.

Po dobu troch dní nejedzte žiadne pevné jedlo, len vypite odvar a pridajte do každej šálky 2 lyžičky medu a citrónovej šťavy ¼. Môžete tiež piť grapefruitový džús alebo zelené jablká. Samozrejme, čerstvo vylisované.

Deň 5, 6, 7. Ďalšie 3 dni vypiť všetky ovocné a zeleninové šťavy zo sezónnych produktov.

A na druhý deň, pridajte šťavnaté ovocie, postupne zavádzajte zelené smoothies a zeleninové šaláty, rovnako ako banány, hrušky

Recept na vývar. Zmiešajte všetky sušené byliny: mäta, oregano, melissa, jitrocel, matka a nevlastná matka, tymián, rebrík, harmanček, agape, uzol, poľná praslička, šalvia, žihľava, maternice, kvety mesačníka, koreň obyčajný v jednej nádobe. Vezmite 2 polievkové lyžice hotovej nasekanej zmesi a varte v 1 litri horúcej vody 30-40 minút. Kmeň a stláčajte trávu.
V každom pohári hotového vývaru pridajte 2 lyžičky medu a štvrtinu šťavy z citrónu.
Pite každú hodinu!

Deň 1 a 2 (2. - 3. júna 2012)

Tu je takáto strava pre nadchádzajúce dni.

Prvé etapy sú celkom znesiteľné. Síran horečnatý chutí horký, ale ak je to v prospech všetkých živých vecí, je to ľahké. Noc po ňom je tiež živá.

Urobil som podrobný opis klystír, pretože som sa stretol so skutočnosťou, že otázka pre mňa nebola úplne jasná. Čitatelia budú pravdepodobne relevantní. Podrobnosti - čo je klystír a aké problémy s ním môžu vzniknúť - čítajte tu.

I naďalej pozorovať pocity v tele a mysli. Tam je malý hlad a telo nie je zvyknutý na toto množstvo tekutiny - pijem vývar s medom a citrónom asi každú hodinu.

Pred niekoľkými týždňami som sa snažil hladovať na šťavy na týždeň - to je, sedem dní diéta len čerstvé šťavy a odvar z bylín Mezmai s medom. Po opustení tohto typu výživy sa chuťové poháriky stali citlivejšie a vnímanie sa stalo jemnejším. Avšak, množstvo rôznych výrobkov doma (hlavne orechy a dátumy) bolo príliš lákavé, pretože ich zjedli, zrejme sa proces vnútornej transformácie zastavil.
Aké sú pocity na úrovni mysle?

Z času na čas si z času na čas spomínam na udalosti minulého života - po tom všetkom som pracoval v kancelárii 9 rokov od 9 do 18 rokov a jedol veľmi inak ako teraz (od 1. apríla 2012 na surové potraviny). Rôzne potraviny sú spojené s určitými udalosťami alebo situáciami v minulosti. Niekedy takéto spomienky spôsobujú pocity nespokojnosti, devastácie alebo neistoty a na to, aby sme sa s tým vysporiadali, je potrebné dlhodobo vysvetliť mysli, aký je dôvod na jej upokojenie.

Teraz som si všimol, že spomienky sa môžu zdať ako - keď som išiel do francúzskej pekárne na zákusky pred prácou, alebo keď som išiel do práce každý deň v určitom čase na kávu latte, ale tieto spomienky - myšlienky vznášajú sa a neostávajú v mojej mysli. Ako keby nemali nič, na čom by sa držali.

Deň 3 a 4 (4. - 5. júna 2012)

4. júna, deň bol plný rôznych ciest, vzal so sebou odvar v termoske. Všimol som si, že stále existuje určitá podráždenosť a ostrosť vnímania určitých udalostí, na ktoré by som v bežných dňoch nevenoval pozornosť.

5. júna, v prvej polovici, to bolo psychicky ťažké, aj keď si myslím, že to nie je len kvôli hladovaniu alebo očisteniu. Nestačí, aby ste sa pred odchodom do Kupaly a tábora jogy v Aura zapojili do osobnej praxe, pretože je potrebné dokončiť veľa vecí a väčšinu dňa je potrebné stráviť v počítači pri riešení rôznych problémov.

Z vonkajších prejavov - mama hovorí, že koža na tvári sa stala suchou a objavili sa alergie. Nemôžem povedať, že som si všimol silný prejav týchto ochorení. Ale ak je to - potom predpokladám - tak sa vyčistia vnútorné orgány.

Dnes sa pridávajú rôzne šťavy (ovocie a zelenina). Úžasná chuť v pomarančovej šťave. Mnoho svetlých odtieňov, ktoré si predtým nevšimli.

Z psychologického hľadiska je na čom pracovať a určite je jasné, ktorým smerom do praxe. Existuje však nádej, že pripútanosť a závislosť možno prekonať! Obaja k jedlu, a na iné strany života sansarnaya, ktorý nám každý deň nenápadne pomáha zostať a žiť v stave nevedomosti.

Dokončenie a výsledky.

Nemal som čas napísať svoje dojmy hneď po dokončení, keď som odišiel na seminár na ecovillage a potom do Kupaly :)

Dnes, už 17. júna :) všetko skončilo celkom dobre, ale bol to deň hneď po šťavách - keď sa snažil pevné potraviny (pomaranče, jahody) bolo ťažké zastaviť :) napriek tomu som sa cítil skvele! Pred dvoma dňami, vyšplhal na "police" v Mezmay - pre mňa v predchádzajúcich časoch, vzostup je veľmi ťažké. Keď som vstal skôr, zastavil som takmer každú minútu, aby som obnovil tep a dýchanie. Tentoraz nemôžem povedať, že som bežal na horu :) Ale napriek tomu bol výstup skôr ako príjemná prechádzka, než tvrdá práca, ktorá bola predtým. Predpokladám, že prechod na surové potraviny a čistenie tela je dôležitou súčasťou a jedným z dôvodov je moje malé víťazstvo nad sebou.

Chcel by som tiež povedať pár slov o hlbšej téme: „Prečo je dôležité, aby osoba pristupovala k otázkam čistenia komplexným spôsobom a okamžite venovala pozornosť svojmu telu, reči a mysli?“ T

Osobné zlepšenie, rozvoj pozitívnych vlastností a zlepšenie fyzického zdravia sú všetky zložky vyváženého a hlbokého zmyslu života. Niektorí veria, že ich podivnosti a nedostatky, ich konflikty a úzkosť prispievajú k dosiahnutiu pocitu plnosti života a že to je to, čo z nich robí, čo sú - jedinečná osoba. Veria, že sa musia len naučiť, aby sa prijímali tak, ako sú, milovať svoje nedostatky, ako aj ich zásluhy. Títo ľudia sú vystavení veľkému riziku, že budú žiť v chronickej nespokojnosti so sebou samými, pričom si neuvedomia, že by sa mohli zlepšiť pomocou určitých úsilia a úvah.

Náš duch a myseľ sú často vystavené rôznym poruchám. Navštívili sme bolestivé myšlienky, sme pokrytí hnevom, trpíme krutými slovami, ktoré na nás hádzajú iní ľudia. Kto v takých chvíľach nechcel ovládať svoje pocity, cítiť sa slobodne a byť schopný sa ovládať? Boli by sme ochotne urobili bez týchto trápení, ale bez toho, aby sme vedeli, ako sa správať, radšej si myslíme, že nakoniec je to "ľudská prirodzenosť". Existuje aj alternatívny pohľad na prírodu a ľudské schopnosti. Tieto opisy sú podporené skúsenosťami, ktoré získali generácie ľudí, ktorí sa zaoberajú sebapoznaním. Svoje životy venovali štúdiu povahy vedomia a učili mnoho metód na rozvoj duševnej jasnosti, vnútornej slobody, ako aj lásky a súcitu.

V dnešnej dobe nie je ľahké sa o seba postarať a zároveň zostať v každodennom živote. Možno je to dôvod, prečo mnohí ľudia robia púte a cestujú na miesta moci, kde sa slávni majstri praktizovali v minulosti. Tieto miesta sú stále nasýtené silnou energiou, ktorá podporuje sebapoznanie.

Prostredníctvom rozvoja a zlepšovania našich vnútorných kvalít môžeme pomôcť iným ľuďom. Všetci sme na sebe závislí a nikto nemá rád trpieť, trpieť, ublížiť. Hľadanie zdravia a šťastia len pre seba je odsúdené na neúspech, pretože sebestačnosť je zdrojom akéhokoľvek zla, ktoré sa vyskytuje v našom živote. Aj keď sú prítomné všetky vonkajšie príznaky blaha, nemôžete byť naozaj šťastní, ak sa nezaujímate o blaho iných ľudí. Naopak, altruistická láska a súcit sú základmi pravého šťastia.

Očista tela Marve Oganyan

V modernej spoločnosti je hľadanie zdravého človeka ťažké, takmer nemožné. Každý má až tucet chorôb, ktoré sú v chronickej forme alebo v akútnej fáze. Zlá ekológia, potraviny pochybnej kvality, nedostatok kultúry aktívneho života vedú k postupnému zničeniu ľudského tela. Vnútri sa trosky hromadia, toxíny jed orgány, čo spôsobuje ďalšie príznaky. Iba prostredníctvom pravidelného čistenia tela a hlavného "odpadkového koša" - čriev, je možné predĺžiť život, obnoviť zdravie človeka. Efektívnu metodológiu vyvinula Marva Oganyan.

O tom sa stalo známe v roku 1987. Spočiatku bola žena hovorená ako čarodejnica, ktorá bola schopná zachrániť beznádejného pacienta za mesiac. Potom povesti začali nadobúdať realistickejší charakter.

Plné meno Oganyan Marva Vagarshakovna. Lekár, biochemik, kandidát biologických vied má lekárske vzdelanie podľa špecializácie. Autor mnohých kníh na tému "prírodná medicína".

Marva, pracujúca v laboratóriu, študovala účinky liečivých bylín na ľudské telo. Po experimentoch dokázala vyvinúť systém zameraný na očistenie tela výlučne z prírodných zdrojov. Vedenie manipulácie môže účinne očistiť vnútorné orgány a prispieť k strate hmotnosti a odstráneniu prebytočného tuku.

Po zákroku telo normalizuje metabolické procesy, celkový stav, posilňuje sa prirodzená bariéra tela.

Technika čistenia tela

Metóda čistenia tela podľa Marvy Ohanian je lekársky pôst. V určitých obdobiach dochádza k úplnému odmietnutiu potravy, v iných obdobiach - pridanie minimálnych dávok do stravy. Aby sa dosiahol výsledok, odporúča sa počas liečby používať šťavy výlučne rastlinných prípravkov. Tiež, pacient bude musieť prejsť postup nastavenia klystír, tam sú vegetariánske jedlá.

Ako dlho bude liečba trvať, je určená pre každú osobu individuálne. Ak je to nováčik, nedostatok potravy na 7 dní je dosť. Pre skúsených pacientov sa používa kurz, v ktorom je počet dní od 21 do 42. Súčasne sa pri liečbe používajú prírodné zložky vytvorené prírodou, do procesu sa zapája rezerva tela.

Táto technika je účinná pri presnej implementácii odporúčaní. Pohoda pacienta, očakávaný výsledok závisí od toho, ako dobre sa dodržiavajú stanovené pravidlá.

Prostredníctvom techniky červenej čiary je prísne dodržiavanie denného režimu. To je nevyhnutné na to, aby bolo možné vyrovnať biorytmy vyskytujúce sa v okolitej prírode a biorytmy pochádzajúce z ľudského tela. Nočný odpočinok je dôležitý. Je potrebné ísť do postele najneskôr do 21 hodín, dĺžka spánku by nemala presiahnuť 9 hodín. Dobrý spánok poskytne odpočinok fyzickému telu. Mozog v tomto čase spracúva veľa informácií.

Celý terapeutický spánok je možný po prechádzke na čerstvom vzduchu a mal by sa konať za každého počasia a trvať aspoň hodinu. Vo večerných hodinách je nežiaduce sledovať televíziu, počítač, tablet. Aj v prípravnej fáze sa potraviny postupne menia. Budete musieť opustiť živočíšne produkty, jesť vegetariánske jedlo.

7 dní pred začiatkom aktívnej fázy je pacient na diéte zloženej z rastlinných prípravkov, aby sa zabránilo fermentácii v črevných kanáloch. Je zakázané užívať lieky.

Trvanie liečebného obdobia od 1 do 2 rokov. Počas tejto doby pacient prechádza niekoľkými kurzami, v intervaloch jedlá pozostávajú z vegetariánskeho menu. Čistenie nevykonávajte bez konzultácie s lekárom a vyšetrením.

Fázy postupu

Metóda čistenia tela od nečistôt, hlienu, špiny, trosky podľa Marv Ohanian pozostáva z troch fáz s krátkymi prestávkami:

• Etapa 1 - príprava tela na hlavnú terapiu.
• Etapa 2 - zníženie množstva konzumovaných potravín, prechod na vegetariánsku stravu, zavedenie bylinných liekov do stravy.
• Fáza 3 - výstup z programu.

Keď množstvo konzumovaných potravín klesá, telo znižuje produkciu bielych krviniek a vyvoláva dostupné sily na opravu poškodených vnútorných oblastí, pričom eliminuje existujúce patogény. Po skončení kurzu sa obnoví nutričná výživa, zlepší sa fungovanie imunitného systému, aktívne sa produkujú leukocyty v krvi na boj proti infekčným infekciám.

Zvážte každý časový interval deliaci kurz, samostatne a podrobnejšie.

Prvá etapa

Vo fáze 1 je telo pripravené na nadchádzajúce obdobie nedostatku potravy. Po prvé, musíte vyčistiť pečeň, pretože nahromadená troska a toxíny budú zasahovať do procesu čistenia, čím sa zníži funkčnosť vnútorných systémov.

Pečeň sa uvoľňuje doma pomocou nasledujúcich činností: t

• Magnézia sa rozpúšťa vo vode. Množstvo každej zložky je 50.
• Pripravená infúzia pozostávajúca zo senny, medu a citrónovej šťavy. Je opitý po magnézii.
• Musíte ísť do postele a dať vyhrievaciu podložku, kde sa nachádza orgán, ktorý sa má vyčistiť.
• Ľahnite si na dve hodiny. V priebehu času sa odoberú až dva litre pripravenej infúzie zo senny.

Tento proces sa nazýva tubage, mal by sa vykonávať večer od 7 do 8. Keď je procedúra u konca, choďte do postele. Vykonávať hadičku pri gastritíde a vrede je prísne zakázané!

Nárast o piatej. Ráno začína klystír pomocou pohára Esmarch. Na tento účel je nádrž naplnená teplou vodou v množstve 2 až 3 litre. To tiež pridáva sódu a soľ v lyžičke. Zavedenie riešenia prebieha postupne v niekoľkých prístupoch. Po vyprázdnení nie je možné jesť. Jedálny lístok by mal obsahovať iba čaj, bylinné zákusky s medom, citrón a kalina. Odporúča sa tiež pridávať bobule čiernych ríbezlí alebo granátového jablka.

Večerné čistenie pečene a ranných klystír sa vykonáva denne po dobu 7-10 dní.

Druhá etapa

V druhej fáze sa ako hlavná časť techniky vyvinutej Marwou používa fytoterapia. Diéta obsahuje bylinné infúzie, komplexné prípravky pozostávajúce z bylinných nálevov. Komponenty pre odvary sú zakúpené v lekárni.

Príprava liekov:

• Komponenty treba dôkladne premiešať a zalejeme vriacou vodou. Infúzia nastáva do 60 minút.
• Výsledná infúzia sa potom filtruje. Vezmite postupne: pite hodinové sklo. Denne vypite až tri litre.
• Ku každému poháru pridajte citrónovú šťavu, zriedenú medom.

Vezmite horúcu infúziu. V tomto prípade sa pacient cíti slabo nevoľne - začína proces čistenia. Zaznamenali sme aj ďalšie znaky začiatku procesu:

• Emetické nutkania;
• Kašeľ, s expektoráciou hlienu;
• Konštantný prietok z nosa hnisavý výtok.

Ako živná tekutina spotrebuje čerstvé šťavy. Za deň môžete vypiť maximálne 0,5 litra. Na prípravu šťavy sa používajú iba niektoré druhy zeleniny a ovocia, ktoré majú pri čistení tela najpriaznivejšie vlastnosti: citrusové plody, jablká, tekvice, repa, mrkva a lesné plody.

Ako ingrediencie na prípravu čistiacich nálevov sa používajú bylinky: medovka, mäta, podnož, šalvia, lipa, atď.

Tretia etapa

V tretej fáze sa musíte dostať z pôstu správne. Náhly prechod z nedostatku potravy na jej hojnosť negatívne ovplyvní blaho pacienta, takže sa postupne vracia k konzumácii potravy.

Dr. Marwa odporúča nasledujúci liek:

• Výplach čriev sa zastaví.
• Už od prvého dňa konca hlavnej etapy v jedálnom lístku zahŕňajú ovocie bez kože.
• Zelenina sa varí a kaše.
• Po 7 dňoch sa do diéty pridávajú mliečne výrobky. Nemali by ste sa nechať uniesť, je možný laxatívny účinok.
• Mäsové jedlá sú povolené po 30 dňoch.
• Zo stravy úplne odstrániť vyprážané a mastné potraviny.

Prestávka medzi kurzami v Ohanyane je 3 mesiace. Potom sa opakuje trojkrokové čistenie.

Výhody čistenia Ohanyan

Čistiaci systém má dobu trvania 21 dní. Jedinečnosť vyvinutej metódy je nielen to, že telo je zbavené nečistôt, parazitov a trosky.

Program komplexného čistenia tela zahŕňa prechodnú výživu, ktorá vám umožní uložiť výsledky. Jedy, toxíny sa z tela odstraňujú a zároveň sa liečia choroby nahromadené počas rokov upchávania. Sú to takéto choroby:

• Usadzovanie soli;
• Patológie krvi a súvisiace poruchy krvného obehu;
• Infekčné ochorenia;
• Patológia srdcového systému;
• Kožné ochorenia.

Nemali by ste chodiť ako všeliek na všetky choroby, ale táto technika pomáha telu udržať si stav a ak je to možné, vysporiadať sa s nimi.

Kto nemôže použiť techniku

Pred čistením tela podľa systému Oganyan by ste sa mali oboznámiť s kontraindikáciami a nemali by vyvolať negatívne výsledky:

• Diagnostikované beriberi.
• Alergie na produkty, ktoré sú uvedené v programe čistenia: byliny, zelenina, ovocie.
• Anorexické ochorenie.
• Počas tehotenstva nemôžete telo očistiť.
• Zakázané deťom a starším osobám.
• Prítomnosť žlčových kameňov a patológie pečene.
• Laktácia.
• Patológia v gastrointestinálnom trakte.
• Cancer.
• Problémy slinivky brušnej.
• Vysoká zrážanlivosť krvi.
• Počas rekonvalescencie po infarkte.
• Tuberkulóza.

Pacienti o metóde

Na internete je veľa spätných väzieb k metóde Marvah Ohanian. Osobná skúsenosť adeptov hovorí o pozitívnom výsledku používania metódy doma. Realizácia odporúčaní a konzultácií s lekárom pomôže zbaviť sa tela nadbytočnosti, predĺžiť zdravie a mládež.

Anna, 50 rokov. Časté záchvaty únavy, reumatické bolesti, prechladnutie - sprevádzajú neustále. Po troch týždňoch strávených podľa metódy lekára sa zlepšil zdravotný stav.

Kateřina, 30 rokov. V mojich rokoch som vyvinul cystitídu v chronickej forme. Po ukončení kurzu bolo možné sa tejto choroby zbaviť.

Očista tela Marvah Ohanian: schéma a recepty na 21 dní

V roku 1987, oni hovorili v Krasnodar, že ľudový liečiteľ sa objavil v ich meste, ktoré za mesiac môže vyliečiť akékoľvek ochorenie. Povesti, samozrejme, nezodpovedali skutočnosti realite: najprv to bol biochemik s lekárskym vzdelaním (všeobecný lekár); po druhé, postavila ľudí na nohy len za 3 týždne; a po tretie, prevzal uskutočniteľnú úlohu - zázraky nefungovali a zachránili sa len od liečiteľných chorôb.

Odvtedy uplynulo veľa času. A ona stále prijíma prúdy ľudí v rovnakom Krasnodar. Viac ako 40 rokov aktívnej praxe sa jej meno stalo známym nielen v celom Rusku, ale aj v zahraničí. To je Marva Vagarshakovna Oganyan, ktorá navrhla unikátny spôsob čistenia tela, ktorý umožňuje liečbu bez použitia liekov.

Málo o autorovi

Marva Ohanian je jednou z najznámejších arménskych žien súčasnosti. Už takmer 40 rokov cestovala po celom svete s prednáškami o zdravom životnom štýle a problémom strusky tela. Neustále žijúci v Krasnodar, kde sa dodnes berú ľudia, ktorí snívajú o svojich chorobách bez liekov a operácií. Súdiac podľa mnohých vďačných recenzií, jej technika naozaj funguje a pomáha obrovskému počtu trpiacich.

Ohanyan ponúka očistu tela hladovkou, terapiou šťavy a fytoterapiou, výsledkom čoho je zázračné uzdravenie z viac ako 50 chorôb. Mimochodom, medzi nimi sú aj tie, ktoré ich ani úradná medicína nemôže zbaviť. Reč o diabete, alergiách, neplodnosti, atď. Marvah mala veľa pacientov, ktorých lekári odmietli, pričom túto situáciu uznala beznádejne.

Napriek názvu ľudového liečiteľa nie je. V skutočnosti, Marva Vagarshakovna je praktický lekár, naturopat, biochemik, kandidát biologických vied. Bolo to práve toto vzdelávanie, ktoré jej umožnilo rozvíjať svoj jedinečný program. Podarilo sa jej spojiť všetko, čo je užitočné pre ľudské zdravie, ktoré bolo vytvorené pred ňou: vo svojom systéme sa spolieha na také slávne osobnosti ako Paul Bragg, Norman Walker, Herbert Shelton, Jurij Nikolaev. Zhrnula ich prácu a odvodila vzorec večnej mládeže. Svoje metódy opisuje v knihách, ktoré sa predávajú vo veľkých nákladoch. Medzi najobľúbenejšie patria Zlaté recepty prírodnej medicíny, Príručka praktického lekára a Zlaté pravidlá prírodnej medicíny.

Marvah Ohanian vyjadruje svoj cieľ vo všetkých rozhovoroch a začína každú prednášku s ňou: vyučuje absolútne všetkých ľudí (bez ohľadu na ich vek, pohlavie, sociálne postavenie) pravidlá prirodzenej výživy, zdravého životného štýlu a prevencie bez drog.

Zlaté slová. Jedna z fráz Marvy Ohanyanovej sa stala okrídlenou a stále častejšie sa v televízii objavuje o zdravom životnom štýle: „Smrť prichádza z čriev!“. Naturopat je presvedčený, že blaho človeka závisí úplne od toho, čo konzumuje.

Podstata techniky

Prečo sa očistenie Marvy Ohanian stalo tak vírusovým a prakticky nekritizovaným? Možno preto, že je ťažké sa dohadovať s kandidátom biologických vied, ktorý chápe túto problematiku na úrovni molekulárnej bunkovej chémie ľudského tela. Alebo možno preto, že jej technika naozaj funguje a pomohla veľkému počtu ľudí zbaviť sa nielen trosky a toxínov, ale aj závažných chorôb.

Aká je podstata jej techniky? Tento program sa nazýva „Zdravý v jednom roku“ a je založený na týchto zásadách:

1. Podľa jej názoru sú pôst a čistenie neoddeliteľné. A z nejakého času sa jedlo bude musieť úplne vzdať. Ak nie ste na to pripravení, nemali by ste sa ani začať zapájať do jeho systému. To je hlavná podmienka na odstránenie toxínov.
2. Po druhé, na udržanie tela v norme a súbežne s liečbou existujúcich chorôb počas obdobia čistenia budú liečivé rastliny. Marva Ohanyan ponúka svoj vlastný jedinečný zoznam bylín, ktoré sú určené na zlepšenie stavu pacienta a uľahčenie hladovky.
3. Tretím pilierom programu sú čerstvo vylisované šťavy, ktoré plnia funkciu výživy (nemôžete opustiť telo úplne bez jedla) a hlavným zdrojom vitamínov.

Žiadna chémia, všetko je len prirodzené a zodpovedá zdravému životnému štýlu a prirodzenej výžive, jednoduchosti systému a samotnej metóde - preto tisíce ľudí sú nasledovníkmi Marvy Ohanyanovej. Niet divu, že jeho vývoj prináša skutočné výsledky.

Marva Ohanian o chrípke. Slávny liečiteľ vo svojich spisoch často píše, že po hlbokom a kvalitnom čistení za rok (prinajmenšom) človek nebude chorý ani s chrípkou, ani s ARVI. Podľa jej názoru sa mikróby, vírusy, infekcie a iné patogény reprodukujú len v špinavom prostredí. A ak si zachovávate čistotu tela zvnútra počas celého života, potom môžete na tieto choroby zabudnúť (ako aj na iných).

Výhody

Existuje zvláštny dôvod, pre ktorý sa očistenie tela podľa metódy Marvy Ohanianovej stalo tak rozšíreným. Ak teraz pijete peroxid vodíka v Neumyvakine, alebo ráno ráno podľa Semyonovej jedíte cesnak, alebo sedíte na diéte Metropolitan Serafim Chichagov - aké výsledky možno dosiahnuť? Odstránime toxíny a toxíny, zbavíme sa parazitov, zlepšíme prácu vnútorných orgánov. A za pol roka budete musieť začať znova.

Ohanian má úplne iný prístup. Jeho úlohou nie je len odstraňovať jedy, ale aj začať liečbu existujúcich ochorení u ľudí. Okrem toho, jej program môže byť považovaný za celoživotný, keď podrobne opisuje, ako sa správať na konci hladovky, aby nedošlo k upchatiu orgánov s odpadom. Systém tak zaručuje trvalý účinok. Samozrejme, diéta na šťavy a liečivé infúzie sa bude musieť stále znovu a znovu uchyľovať, ale toto je už viac preventívne opatrenie ako liečebné, a to už prebieha oveľa ľahšie.

Súdiac podľa recenzií, upratovanie Marve Ohanian je vynikajúci liek a zároveň prevencia týchto chorôb, ako sú:

• alergie;
• artritída;
• neplodnosť;
• Alzheimerovej choroby;
• ankylozujúcej spondylitídy;
• bronchiálna astma;
• zápal prínosových dutín;
• hypertenzia;
• chrípka;
• struma;
• impotencia;
• srdcový infarkt;
• karcinóm;
• prsníka;
• migréna;
• myómy maternice;
• SARS;
• zlyhanie obličiek;
• problémy s nadobličkami;
• lupienka;
• roztrúsená skleróza;
• reumatizmus;
• diabetes mellitus;
• poruchy v endokrinnom systéme;
• epilepsie.

A ešte jeden dôležitý bod týkajúci sa výhod tejto techniky. Nie je potrebné to považovať za všeliek na všetky choroby, a dokonca aj tie, ktoré sú uvedené v zozname. Nie je univerzálny a nemôže sa prispôsobiť každému organizmu so všetkými jeho vlastnosťami. Áno, program pomohol mnohým, ale nie všetkým. Takže si môžete pripnúť svoje nádeje, ale nikto vám nezaručuje výsledky.

kontraindikácie

Ihneď sa oplatí urobiť rezerváciu, že Marva sama v žiadnej zo svojich prác namaľuje indikácie a kontraindikácie pre svoj rozvoj. To je jedna z mála nevýhod, ktoré má jej technika. Preto sú tieto zoznamy ľudí a lekárov nezávisle.

Akákoľvek rozumná osoba dokonale chápe, že taká hladovka nebude znášať každý. A nie je to len vôľa, ale aj zdravotný stav. Neprítomnosť pevných potravín a obrovské množstvo bylín a štiav podľa mnohých lekárov je nepravdepodobné, že by mohli mať úžitok z prítomnosti takýchto chorôb a stavov, ako sú:

• beri-beri;
• alergický na niektoré druhy ovocia a zeleniny, z ktorých musíte piť šťavy;
• nechutenstvo;
• tehotenstva;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• deti a staroba;
• ochorenie žlčových kameňov;
• dojčenia;
• akékoľvek ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• onkológia;
• zápal pankreasu;
• zvýšená zrážanlivosť krvi;
• problémy s pečeňou;
• rehabilitačné obdobie po infarkte myokardu;
• tuberkulóza;
• citlivosť na liečivé rastliny.

V každom prípade, ak existuje pochybnosť, stojí za to ísť na schôdzku s lekárom a konzultovať. Skôr je to dokonca povinné opatrenie pred takýmito postupmi.

A ešte jedna nuance, ktorá je podľa názoru lekárov základným mínusom techniky. Počas obdobia očisty tela sú zakázané aj lieky. A čo tí, ktorí sú „pre život“ odsúdení na ich použitie? Ako bude diabetický odmietnuť inzulín, astmatický odpad z inhalátora, alergik z antihistaminika? Na úplné zotavenie je skutočne potrebný čas a niekedy to trvá približne 2 roky. Na jednej strane sa chcem zbaviť takýchto závažných chorôb na strane druhej - ako riskovať svoje vlastné zdravie?

Autori pozitívnych recenzií sú rozdelení do dvoch táborov: niekto riskoval a odmietol tie isté lieky. Iní opomenuli toto odporúčanie a pokračovali v ich pijaní podľa ďalších pravidiel hladovky. Takže tu je vaša voľba, ale za to budete tiež zodpovední.

odporúčanie

Takže metóda čistenia tela Marvy Ohanyan pracuje 100% a ospravedlňuje očakávania, ktoré sa na ňu kladú, v ideálnom prípade by ste si mali prečítať jej diela, kde stanovuje zásady a základné pravidlá postupu. Sú tu aj videá s jej účasťou, kde sama rozpráva a detailne ukazuje všetko. Ak to všetko zhrnieme, môžeme formulovať niekoľko užitočných odporúčaní, ktoré umožnia, aby sa všetko robilo tak, ako odporúča liečiteľ:

1. Deň by mal začať o 5.00 alebo 7.00 ráno.
2. Potom - čas očistných klystírov, ktoré sa vykonávajú pri niekoľkých návštevách (postup bude opísaný nižšie).
3. Potom musíte vziať teplú, pohodlnú sprchu.
4. Namiesto raňajok - odvar z bylín.
5. Potom Marva radí robiť fyzické aktivity.
6. Spánok musí ísť do postele o 21.00.

Každý systém hladovania a liečby (vrátane Marvah Ohanian) predpokladá dodržiavanie určitých pravidiel. A čím presnejšie budú vykonané, tým efektívnejší bude výsledok. Ale v tomto prípade, ako chápete, je to dosť ťažké a je to ďalší z nedostatkov tohto programu. Tento spôsob dňa, málo ľudí si môže dovoliť - okrem toho, že dôchodcovia a ženy v domácnosti. Preto je potrebné nejakým spôsobom prispôsobiť: výstup môže slúžiť ako dovolenka.

Čo sa týka frekvencie a periodicity, Marva odporúča nasledovné: ak čistíte prvýkrát, mali by ste to robiť každé 3 mesiace počas 2 rokov. Po tomto období, 2 krát ročne. A keď je telo konečne očistené a zdravotný stav je vynikajúci, môže byť znížený na 1 krát ročne.

Zoznam bylín

Zoznam bylín v rôznych zdrojoch môže byť odlišný. Je to spôsobené tým, že metodika Marvy Ohanianovej je už asi 40 rokov a v priebehu času na ňu urobila určité úpravy. V každom prípade budú všetci pracovať na očistení tela. Ponúkame najobľúbenejšie a najčastejšie sa vyskytujúce.

Klasický zoznam 13 bylín:

• valerián (koreň) - antiparazitikum;
• oregano - protizápalové;
• nechtík (kvety) - upevnenie;
• žihľava - choleretic;
• lipa - diaforetická;
• podrážka - vred;
• prášky na spanie;
• melissa - upokojujúce;
• poľná praslička - hemostatikum;
• matka - hemostatikum;
• harmanček - antibakteriálny;
• rebrík - laxatívum a diuretikum;
• Šalvia - liek proti bolesti a antibakteriálne.

Možnosť 1 (15 bylín)

Tam je ďalší zoznam bylín, z ktorých sú vylúčené lipy a poľné prasličky, ale je tu plantain (hojenie rán), uzlík (diuretiká a čistenie krvi), agrimony (stimulujúce metabolické procesy) a tymian (antiseptické).

Možnosť 2 (14 bylín)

Tento zoznam neobsahuje žiadne valeriány, nechtíka, žihľavy, lipy a maternice. Pridaný bobkový list (bojujúci so soľnými usadeninami v kĺboch), jitrocel, knotweed, medveď medvedí (diuretická bylina), trojfarebná fialová (protizápalová látka) a šípka (diaforetická a diuretická).

Všeobecná schéma

Nepochybnou výhodou tejto techniky je postupné, postupné čistenie. Tým sa eliminuje stresová situácia tela a minimalizujú sa vedľajšie účinky a komplikácie.

Približná schéma podľa dní vyzerá takto:

• 1-3 dni (3 dni) - vstup (príprava);
• 4-13 dní (10 dní) - pôst;
• 14-21 dní (8 dní) - výstup.

Ukazuje sa, že celý postup bude trvať 21 dní. Sama Marva však konštatuje, že ide o veľmi podmienečný časový limit, pretože všetko závisí od stavu organizmu. Ak sa čistenie nikdy neuskutočnilo a stupeň struskovania je vysoký, existujú obličkové kamene alebo vážne ochorenie, každý z krokov sa môže natiahnuť. A naopak: po 2-3 rokoch aktívneho používania techniky sa všetky tieto stupne automaticky znížia, pretože telo si už zvykne na určitý systém napájania a príliš dôkladné čistenie nepotrebuje nič. A odchod z hladovky trvá oveľa dlhšie ako 8 dní.

Opis stupňov

V teoretickej časti končí. Ak sa všetko, čo bolo povedané, naučilo a prijalo, môžeme postupovať priamo k praxi. Takto by sa malo urobiť toto jedinečné čistenie.

Stupeň I Vstup / príprava (3 dni)

Prvý deň

V prvom rade sa pečeň očistí, pretože sa tu hromadí množstvo trosky a toxínov.

Trvanie: 19.00-21.00.

Recept: 50 g anglickej soli (síran horečnatý) zriedenej v 50 ml vody (teplá).

1. Pripravený roztok síranu horečnatého vypite v jednom dúšku.
2. Pite senna infúzie pridaním lyžičky medu a plátok citróna.
3. Ľahnite si.
4. Pod pravú stranu položte vyhrievaciu podložku.
5. Tak si ľahnite 2 hodiny, počas ktorých musíte vypiť 2 litre infúzie.
6. Choď do postele.

Tento postup sa musí opakovať raz týždenne počas purifikácie. Toto štádium prechádzajú ľudia trpiaci žalúdočným vredom, gastritídou, hepatitídou a žlčovými kameňmi.

Druhý deň

V tomto štádiu robíme črevné čistenie.

Čas: od 5:00 hod.

Recept: Rozpustite 10 g morskej soli a 5 g jedlej sódy v 2 litroch teplej vody. Nalejte ich do hrnčeka Esmarkh.

1. Vezmite si pozíciu kolena.
2. Pri niekoľkých návštevách zadať celý objem tekutiny v konečníku.
3. Nič v tento deň nie je.
4. Môžete piť iba kolekciu liečivých rastlín uvedených v zozname vyššie. Môžete pridať med a šťavu (citrón, kalina, granátové jablko alebo ríbezle). Slabo varený čaj je tiež povolený.

Črevné čistiace črevá by sa mali vykonávať denne po dobu jedného týždňa, v druhom týždni - každý druhý deň, v treťom - po 2. dni.

Tretí deň

Vykonal presne rovnaký vzor ako druhý.

Fáza II. Pôst (10 dní)

Niektorí rozbijú túto fázu na dve menšie, menšie - zavedenie bylinných nálevov a štiav do stravy.

byliny

Recept: byliny, uvedené v zozname, mix v rovnakom pomere. Vezmite 75 g výslednej suroviny, nalejte 3 litre horúcej (ale nie vriacej!) Vody do termosky. Trvajte na hodine. Potom stlačte gázu. Ku každej porcii (sklo) pridajte 5 g čerstvého medu a 50 ml koncentrovanej citrónovej šťavy. Ten môže byť nahradený akoukoľvek inou kyslou ovocnou šťavou alebo jablčným octom (stačí 10 ml).

1. Jedzte bylinné kolekcia hodinové sklo, predohrev do horúceho stavu.
2. Počas príjmu väčšina ľudí pociťuje nevoľnosť, vracanie, kašeľ s hlienom, výtok z nosa. Nemali by ste sa toho báť, pretože tieto vedľajšie účinky svedčia o očistení hlavných orgánov.
3. Počas dňa musíte vypiť celé množstvo infúzie (3 litre).
4. Postupne, s každým dňom, znížiť objem, takže v deň 10 to bolo 1,5 litra.
5. Infúzia každý deň, čo potrebujete variť čerstvé.
6. Ak ste alergický na niektorú z bylín, odporúča sa, aby ste ho nahradili v prvých dňoch boky. Ak ste na to alergický, stačí vypiť 3 litre obyčajnej vody denne.

Tuhé potraviny sú v týchto dňoch zakázané a nápoje sú povolené len v prípade džúsov.

džúsy

Počas týchto 10 dní musíte piť čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy. Objem dňa - 500 ml, ale Marva odporúča zvýšiť ju každý deň na 50 ml, čím sa nakoniec dostane až 1 liter. Šťavy a bylinné infúzie je potrebné striedať každú hodinu.

Odporúčania. Mrkva a zemiaky sa nevyčistia nožom, ale jednoducho sa umyjú tvrdou špongiou. Šťavy sa neriedia vodou. Výnimkami sú grapefruit, čerešňa a hrozno. Po príprave sa nápoje musia filtrovať cez sito.

• oranžová;
• melón;
• hroznový mušt;
• cherry;
• grapefruit;
• squash;
• kapusta;
• zemiakov;
• mandarínka;
• mrkva;
• repa;
• tekvica;
• jablko;
• bobule.

Možné zmesové šťavy:

• pomaranče a grapefruity;
• mrkva s kapustou;
• mrkva s pridaním paradajok;
• mrkva z repy s pridaním jablka alebo grapefruitu;
• paradajka-uhorka s prídavkom papriky, alebo jabĺk, alebo zelených (kôpor, zeler, petržlen).

Na prvý deň sa odporúča piť niečo citrusové.

V tomto štádiu je telo zbavené toxínov, toxínov, jedov, rádionuklidov a parazitov.

Fáza III. Ukončiť (8 dní)

V skutočnosti, 8 dní na ceste z pôstu sú dané podmienečne, a táto fáza trvá oveľa dlhšie, pretože výrobky musia byť zavedené postupne. Od tohto dňa sa už neuskutočňuje očista klystýru.

Pokračujte v pití infúzie bylín v množstve 500 ml. Šťava znížená na 3 krát denne a obmedzená len na zeleninu. Trikrát denne (o 11 hodine ráno, 15 hod. Popoludní a 19 hod. Večer) je ovocné pyré (nie viac ako 150 g na jedlo).

Pridajte šaláty z pyré surovej zeleniny a zelenín, ochutené citrónovou šťavou.

Môžete jesť ošúpané ovocie, varené alebo dusené zeleninové jedlá. Povolené mlieko.

Slnečnicový olej a žĺtok sa zavádzajú do 10 dní a mäso a cereálie iba za mesiac.

Ďalšie recepty

Keď gastritída

Prvý týždeň čistenia nápoj infúzie iba mäty. Na 8. deň postupne zavádzajte zostávajúce zložky zbierky. Šťava môže byť citrusové plody, červená repa, jablko, zemiaky, mrkva.

Na čistenie pľúc

Každý deň počas purifikácie používajte nasledujúcu zmes. Stláčajte šťavu z 3 citrónov, zmiešajte so 100 g mletého koreňa chrenu, pridajte med podľa chuti. Prehltnite (nie žuť) 2 lyžičky trikrát denne. Trvanie aplikácie na pokračovanie do 1,5 mesiaca.

Očistiť dutiny

Recept. Z vyčisteného a nasekaného cyklámenového koreňového squeeze šťavy. 1/2 výslednej kvapaliny zriedenej vodou v pomere 1:10. Uchovávajte v chlade po dobu 10 dní, potom použite na prípravu druhej časti šťavy.

1. Ľahnite si na chrbát na rovný povrch.
2. Do každej nosnej dierky vložte kvapku.
3. Ľahnite si na 10 minút.
4. Postavte sa, urobte hlboký sklon k podlahe. Zamknuté 1-2 minúty.
5. Pite 2 šálky bylinného čaju.

Urobte to trikrát denne po celú dobu čistenia a môžete pokračovať až do šiestich mesiacov.

Čistenie tela dieťaťa

Marvah Ohanian venuje veľkú pozornosť zdraviu detí, preto sa jej program očisty tela týka aj ich detí. Pravda, pre nich sú pôst a recepty trochu iné.

V 18.00 piť lyžicu castorca. Do 2 hodín v malých dávkach použiť 1 liter liečivej infúzie s medom a citrónom. Leží na pravej strane teplejšie 1 hodinu. O 21.00 choďte spať.

Čistiaci klystír ráno: 500 ml vody, 10 g sódy a soli. Nie je čo jesť. Pite liter infúzie s citrónom a medom.

Opakujte deň 2 + citrusové šťavy.

Klystír nie je nastavený. Infúzia (500 ml) + citrusová šťava + melónová šťava + niektoré melóny a broskyne.

Infúzia + povolené marhule, broskyne, melón.

Infúzia + ovocná šťava + ovocie + šalát s čerstvými paradajkami, paprikou a zelení s citrónovou šťavou.

Ďalší recept: rošt repa na strúhadlo, vytlačiť šťavu, držať v chladničke po dobu 2 hodín. Trikrát denne, počas celej hladovky dieťaťa, je potrebné ho donútiť, aby ho rázne vyhodil a pochoval ho 1-2 kvapkami roztoku repy do každej nosnej dierky, aby vyčistil dutiny.

Pred testovaním tohto systému by sa rodičia mali bez problémov poradiť s pediatrom. Zvlášť ak má dieťa chronické ochorenia.

Čo bude ďalej?

Tak, že po takejto hladovke, nie re-vrhu tela s novými troskami, Marva Ohanyan odporúča, aby ste postupovali podľa prirodzenej stravy medzi očistnými postupmi. Nižšie sú uvedené niektoré tipy na správne usporiadanie:

1. Odstráňte zo stravy mastné mlieko (viac ako 2%), ryby, mäso, kurací vývar.
2. Použitie chleba na obmedzenie hrubého mletia a pšeničných otrúb. K dispozícii je tiež špeciálny recept na domáci chlieb bez kvasiniek Marva Ohanian, ktorý sa hodí do tohto potravinového systému.
3. Olivový olej je možný, ale v malých množstvách. Nemôžete na ňom smažiť - jesť len čerstvé.
4. Základom stravy by mali byť potraviny ako cesnak, proso, maslo, kyslá smotana s nízkym obsahom tuku, pohánka, žĺtok, čerstvá zelenina a ovocie (najmä avokádo).

Recept na chlieb od Marvah Ohanian. Zmiešajte 500 g múky a pšeničných otrúb. Pridajte trochu vody, mieste cesto, zamiešajte 50 ml slnečnicového oleja, 10 g jedlej sódy. Form roliach, pečieme v horúcej peci 40 minút.

Ako vidíte, v systéme čistenia tela Marvah Ohanian, ktorý sa nezmestí do jedného článku, je veľa nuansy. Preto sa musíte najprv zoznámiť s jej prácami, videami a získať povolenie od lekára na vykonanie zákroku.