Inkontinencia moču pri skákaní cez švihadlo sa vyskytuje častejšie u žien staršej vekovej skupiny. Hlavné príčiny tejto patológie sú spojené s vážnym pôrodom, stresom a zmenami v tele ženy súvisiacimi s vekom. Tento jav indikuje oslabený tón močovej trubice, čo vedie k nedobrovoľnému močeniu.

Príčiny močovej inkontinencie

Nedobrovoľné močenie pri skákaní je spojené s takýmito príznakmi:

• znížený svalový tonus, ktorý reguluje močenie;
• poškodenie nervových procesov urogenitálneho systému.

Okrem toho, poruchy močového mechúra môžu byť spôsobené stresom, pôrodom, prítomnosťou nadmernej telesnej hmotnosti a poškodením svalov panvovej skupiny. Keď svalové tkanivo zastaví kontrolu močového mechúra, tekutina sa nekontrolovane uvoľňuje. So zvýšeným tlakom na močový orgán môže moč vychádzať z náhlych pohybov, skákania, kašľa, kýchania a smiechu.

Okrem stresovej situácie a svalového tonusu môže byť mimovoľné močenie spojené s precitlivenosťou tohto orgánu a prítomnosťou patológií nervového systému (napríklad Parkinsonovej choroby alebo mŕtvice). V súčasnej dobe väčšina odborníkov nemôže pomenovať presné dôvody nekontrolovaného správania močového mechúra.

Potrebné opatrenia

Inkontinencia moču je nepríjemný a nepohodlný jav, ktorý sa musí čo najrýchlejšie zlikvidovať, čo nevedie k závažným poruchám v tele, ale človek sa môže chrániť pred okolitým svetom, čo povedie k zhoršeniu kvality jeho života.

Ak ste pri skákaní zistili močenie, musíte vyhľadať pomoc u urológa, ktorý si môže vybrať účinnú liečbu pre pacienta individuálne. Nehanbite sa za to. Keď navštívite lekára, musíte nám povedať, že moč sa vylučuje v čase, keď skočím na lane, uveďte, koľko a ako často. Všetky podrobnosti tohto fenoménu pomôžu presnejšie diagnostikovať.

Počas vyšetrenia sa lekár s pacientom porozpráva, vykoná gynekologické vyšetrenie a nasmeruje cystoskopiu.

Počas gynekologického vyšetrenia lekár zhodnotí vonkajší stav maternice a vaginálny otvor, ktorého poškodenie môže tiež indikovať inkontinenciu moču.

Cystoskopia sa považuje za hlavnú a povinnú metódu vyšetrenia, pri ktorej je cystoskop zavedený cez močovú trubicu, čo umožňuje vyhodnotiť celkový stav močového mechúra. S touto diagnózou sa môžete dozvedieť o prítomnosti zápalových procesov v sliznici močového orgánu, poškodení jeho stien a vývoji nádorov.

Tieto dve vyšetrenia budú stačiť na identifikáciu príčiny nekontrolovaného močenia. Ak sa však zistili nepresné testy alebo lekár pochyboval o diagnóze, môže sa vykonať ďalšia diagnostika.

Terapeutické procedúry

Na základe získaných testov vyvinie lekár účinnú liečbu. Hlavná terapia ochorenia bude zameraná na elimináciu príčiny, ktorá spôsobuje inkontinenciu moču. Ak sa v dôsledku silnej práce objavila nepríjemná patológia, je potrebná množina cvikov, ktorá zafixuje svaly panvy.

Vyhodnotiť výsledok po cvičení môže byť o rok neskôr. Ak inkontinencia moču dlhodobo neruší pacienta, znamená to, že choroba ustúpila. Ak sa zachová nekontrolované močenie, je nutný chirurgický zákrok, počas ktorého sa používajú elektromagnetické stimulátory pre svalové tkanivo malej panvy.

Liečba v tomto prípade nie je poskytnutá. Vo všeobecnosti terapeutické cvičenia pomáhajú s nedobrovoľným močením, ale ak sa problém nevyrieši, aplikuje sa operatívna operácia. Intervencia môže byť troch typov:

1. Vložte gélovú tekutinu do močovej dutiny. Operácia je absolútne bezbolestná a môže byť vykonaná do pol hodiny. Má však jednu veľkú nevýhodu: opätovný rozvoj patológie.
2. Uretrocytocervikopexy, počas ktorého sú urinárny otvor, močový mechúr a krčka maternice fixované. Po chirurgickom zákroku sa vyžaduje čas zotavenia.
3. Operácia slučky sa považuje za najbežnejší a najúčinnejší spôsob liečby. Počas prevádzky je dodatočná podpora uretry vyrobená zo špeciálnych materiálov.

V poslednej dobe, slučka chirurgia je veľký dopyt, pretože má minimálne množstvo vedľajších účinkov. Operácia je pacientom dobre tolerovaná a nevyžaduje dlhú pooperačnú dobu. Hlavnou výhodou tohto postupu je absencia recidív.

Špeciálna gymnastika

Hlavný komplex pohybov je zameraný na obnovu a posilnenie panvovej svalovej skupiny. Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje najúčinnejšie cvičenia, ktoré pomáhajú posilniť svalový tonus.

Ako sa zbaviť močovej inkontinencie pri behu a skákaní

Obsah článku

Stresová inkontinencia

Je to o ňom, o ktorom sa bude diskutovať, keď je príznak močovej inkontinencie u žien počas cvičenia. Tento typ enurézy sa niekedy nazýva aj stresová inkontinencia a tento koncept jasnejšie vysvetľuje podstatu problému. V tomto stave dochádza počas fyzickej námahy k nedobrovoľnému uvoľneniu moču. Pod záťažou v tomto prípade by sa malo chápať nielen priamo pracovať, práca, na ktorú sa vyžaduje fyzická námaha. Inkontinencia u žien môže byť pri skákaní, behu a dokonca aj kýchaní a smiechu často vyvoláva únik.

Žena si začína všimnúť, že denné nohavičky, ktoré predtým zostali takmer suché, sa v priebehu dňa postupne zaplňujú vlhkosťou. Alokácie sa vyskytujú vo veľmi malom množstve, doslova po kvapkách, čo sťažuje správne diagnostikovanie choroby. Ženy môžu dlhodobo predpokladať, že vylučovaná tekutina v takých malých množstvách je len ich výtok z vagíny. Prvým špecialistom, s ktorým žena chodí na konzultáciu, je samozrejme gynekológ. Pri nízkej kvalifikácii alebo pri rozmazaných symptómoch môže gynekológ začať liečbu úplne odlišných ochorení, ale nedochádza k zlepšeniu. Panna sa stále cíti inkontinentná pri skákaní cez švihadlo, trampolínu alebo beh.

Pri ťažkých formách ochorenia dochádza k vylučovaniu pri chôdzi, otáčaní tela alebo zdvíhaní tela. Objem vylučovaného moču je oveľa väčší.

Príčiny stresovej inkontinencie moču

Pozostávajú z anatomického mechanizmu podpory močovej trubice. Svalovo-väzivový aparát u ženy má veľký význam pre fungovanie všetkých orgánov malej panvy. Aj malá odchýlka od normy spôsobuje vznik príznakov inkontinencie. V prípade nedostatočnosti väzivového aparátu klesajú močové orgány. Súčasne sa močová trubica stáva mobilnejšou a moč do nej prúdi bez problémov a potom sa uvoľňuje počas fyzickej námahy.

Prečo sa táto situácia deje? Dôvody, ktoré sú zodpovedné za inkontinenciu moču u žien pri skákaní, sú nasledovné:

1. Tehotenstvo. Zväčšená maternica zvyšuje tlak v panvovej dlážke a v posledných obdobiach významne rozprestiera väzy, ktoré podporujú všetky orgány, vrátane močového mechúra. V situácii, keď je veľký plod v maternici budúcej matky alebo viacpočetného tehotenstva, sa stav rýchlo zhoršuje a príznaky sú výraznejšie. Dlhodobá pracovná aktivita môže zhoršiť priebeh ochorenia, počas ktorého sa počas dlhých hodín vyskytne natiahnutie väzivového aparátu. Existujú dokonca štatistiky, ktoré ukazujú priamu závislosť závažnosti ochorenia od počtu narodených pacientov.
2. Menopauza. Hormonálna reštrukturalizácia tela vedie k nepríjemným následkom, vrátane močovej inkontinencie u žien počas skákania a behu. Ženské pohlavné hormóny, okrem iných funkcií, pomáhajú udržiavať elasticitu väzov a slizníc. Stav spojivového tkaniva sa mnohokrát zhoršuje a už nemôže podporovať orgány malej panvy.
3. Odstránenie maternice. Operácia amputácie tohto orgánu vo väčšine prípadov vedie k inkontinencii moču. Faktom je, že väzivový aparát v močových orgánoch je jeden, a narušenie sa vždy stáva príčinou zmeny vo fungovaní druhého.
4. Genetická predispozícia. Patria sem vrodené chyby spojivového tkaniva, ktoré sú dedičné. Povedať, že situáciu nemožno zmeniť, je nemožné. Genetický faktor zvyčajne nie je hlavnou príčinou vzniku inkontinencie, ale je len prekrytý inými provokujúcimi faktormi. Preto by sa lekár pri počiatočnom vyšetrení mal pýtať na pacientove otázky týkajúce sa chorôb jej blízkych príbuzných.

Faktory, ktoré prispievajú k vzniku tohto nepríjemného príznaku, možno pripísať a pacient s nadváhou, častá zápcha, ako aj dlhodobý kašeľ. Samozrejme, tvrdá fyzická práca a „ne-ženské“ športy (činka činka, hádzanie kladivom, powerlifting) sú tiež provokatérmi tejto choroby.

Diagnostické metódy

Prieskum sa vykonáva nielen na identifikáciu choroby, ale aj na odlíšenie tohto typu enurézy od iných. Na tom bude závisieť terapeutický priebeh zvolený lekárom. Pacient musí podstúpiť nasledujúce štúdie:

• testy moču vrátane Nechiporenka a všeobecne;
• Ultrazvuk močového mechúra;
• Uchovávajte denník na močenie, údaje, ktoré poukazujú na lekára.

Je žiaduce, aby urológ vyšetril pacienta v gynekologickej stoličke. To je jediný spôsob, ako vizuálne vidieť a ďalej potvrdiť skutočnosť choroby, ktorá sa objavuje počas napätia. Odborník by mal tiež vyhodnotiť genitálie pre ich opomenutie, a ak je odhalený, uveďte stupeň.

Je veľmi dôležité, aby lekár vykonával vyšetrenia a určoval, či má pacient kontraindikácie pre zvolenú liečbu. Odporúča sa súčasne navštíviť aj gynekológa, aby sa odstránil zápalový proces v močových orgánoch alebo iná závažná patológia.

Ako liečiť patológiu

Močová inkontinencia pri behu a skákaní je extrémne obtiažne liečiteľná liekmi. Ak budeme vychádzať zo samotnej podstaty choroby, je jasné, že nie je možné zmeniť existujúcu anatómiu, štruktúru orgánov pomocou liekov. Výnimkou je enuréza, spôsobená hormonálnymi zmenami v ženskom tele počas menopauzy. V tomto prípade sú predpísané hormonálne činidlá, ktoré musia byť lubrikované alebo vložené do vagíny, čím sa bunky a tkanivá priblížia k deficitu. Zlepšenie po úbytku hmotnosti možno dosiahnuť a ženy s nadváhou.

Mierna stresová inkontinencia je liečená budovaním a posilňovaním svalovej hmoty v oblasti slabín. To platí najmä pre ženy, ktoré čelia inkontinencii pri skákaní po pôrode.

Lekár im môže ponúknuť Kegel cvičenia, ktoré je potrebné vykonávať denne po dobu 3-5 sád denne, a tak ďalej po dobu 3 mesiacov.

V extrémnych prípadoch môže byť inkontinencia moču pri skákaní na trampolíne alebo behu liečená operáciou. Aby močová trubica obnovila anatomickú podporu, používa sa špeciálna prolínová páska zo syntetických materiálov. Jej chirurg sa inštaluje pod močovú trubicu, ako hojdacia sieť. Je žiaduce dosiahnuť postup s použitím laparoskopickej metódy, pretože abdominálna operácia nesie určité riziká, vrátane močových orgánov. Dôležitý je aj súlad s pooperačným režimom, a to s cieľom vyhnúť sa ťažkej fyzickej námahe, zrušeniu masívneho zaťaženia, ako aj absolútnemu sexuálnemu odpočinku.

V prípade inkontinencie moču v dôsledku prolapsu maternice sa odporúča najprv liečiť gynekológom, ktorý okamžite napraví prolaps genitálií. A len po týchto akciách, môžete pokračovať v liečbe enurézy u urológa.

záver

Príznaky inkontinencie moču pri športe sú teda úplne eliminované. Je možné začať znova s ​​aktívnymi fyzickými činmi alebo je ešte lepšie sa chrániť a viesť k uvoľnenejšiemu životnému štýlu? Lekári dôrazne odporúčajú dodržiavať základy pohody, čo je nemožné bez návštevy posilňovne, ale silové cvičenia by mali byť ponechané na mužov a športy na lyžiach môžu byť kontraindikované.

Odporúča sa poradiť so svojím lekárom o prípustných typoch cvičení, ktoré prispievajú k prevencii enurézy.

Inkontinencia pri skákaní

Prvé príznaky inkontinencie moču u žien sa začínajú objavovať po tehotenstve. Dokonca aj pri najmenšom napätí u žien dochádza k nedobrovoľnému úniku moču.

Prečo inkontinencia moču začína u žien a ako sa s ňou zaobchádza? Mnohé ženy sú toho názoru, že popôrodná inkontinencia prechádza sama o sebe a nevyžaduje osobitnú liečbu. Čas plynie, žena tento problém nelieči a situácia sa zhoršuje. Často sú prípady, keď je žena v rozpakoch kontaktovať špecialistu na pomoc.

V medicíne existuje niečo ako stresová inkontinencia moču. S takou diagnózou sa významne zhoršuje kvalita života pacienta, pretože pri najmenšom zaťažení začína únik moču.

Druhy úniku moču

Moderná medicína rozdelila inkontinenciu moču na šesť typov:

1. Stres. Moč sa uvoľňuje nedobrovoľne, keď robí fyzické cvičenie, kýchanie, kašeľ, a tak ďalej. To je spôsobené prudkým zvýšením tlaku v peritoneálnej oblasti. Inkontinencia je veľmi často diagnostikovaná u športovcov, ktorí sú zapojení do skákania na trampolíne a počas behu.
2. Naliehavé. Dribling spôsobený náhlym, silným a neznesiteľným nutkaním.
3. Reflex. Reflex na organizmus moči sa vytvára pri zvukoch vody alebo výkrikoch.
4. Nedobrovoľná.
5. V noci. Inak sa taká inkontinencia nazýva enuréza a je častejšie diagnostikovaná u detí.
6. Ishuria paradox.

U žien je častejšia stresová inkontinencia. Budeme o ňom hovoriť.

Čo spôsobuje inkontinenciu moču pri skákaní

Inkontinencia moču pri skákaní cez švihadlo alebo pri iných telesných aktivitách môže byť diagnostikovaná v každom veku. Toto nie je ovplyvnené prácou ani životnými podmienkami. Nielen ženy sú náchylné k tomuto problému, ale aj muži.

Podľa nedávnej štúdie vedci zistili, že 75% detí starších ako 4 roky je náchylných na inkontinenciu moču počas cvičenia. Ak nezačnete liečbu včas, inkontinencia sa môže objaviť aj v dospelosti. Nákupom určitého druhu inkontinencie.

U žien je inkontinencia moču počas skokov spojená s lekármi s fyziologickými charakteristikami a nervovými reflexmi pri regulácii funkcie močového mechúra. Každý rok sú ľudia k tomuto problému náchylnejší.

Starší ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť inkontinencie bez ohľadu na pohlavie. Lekári vysvetľujú mužskú inkontinenciu v starobe s patológiami prostaty.

Nepríjemný proces môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi, ktoré sú spojené s funkciami ľudského tela. Často, keď sa inkontinencia považuje za symptómy hlavného patologického procesu a nie za nezávislé ochorenie. Následná terapia závisí od tohto momentu.

Niekedy je nedobrovoľný únik moču znakom falošnej inkontinencie. Vyskytuje sa zriedkavo kvôli možnému vrodenému defektu v lokalizácii panvových orgánov (močového mechúra, močových ciest a močového kanála). Našťastie to možno určiť hneď po narodení dieťaťa. Falošná inkontinencia môže byť tiež spôsobená poraneniami močovej trubice alebo močového mechúra, ktoré tvoria močové fistuly.

Hlavné príčiny močovej inkontinencie počas cvičenia môžu byť spôsobené:

• vrodená porucha anatomickej lokalizácie orgánov malej panvy, natiahnutie väzového aparátu, zníženie citlivosti nervových spojov. Častejšie sa diagnostikuje po ťažkom generickom procese, u žien s nadváhou, pri infekčných a zápalových procesoch v urogenitálnom kanáli, po operácii. Počas skokov na lane a fyzickej námahe sa môže pozorovať aj inkontinencia moču.
• Porušenie hormonálneho pozadia. Keď ženy produkujú estrogény v minimálnom množstve, vedie to k degeneratívnym dystrofickým zmenám vo vnútorných orgánoch. To platí aj pre močový systém. Z tohto dôvodu sa počas menštruačného cyklu začína tvoriť inkontinencia.
• dysregulácie nervových zlúčenín v močovom mechúre a močovom kanáli. Infekčné ochorenia môžu spôsobiť patologické procesy v nervovom, periférnom a centrálnom systéme, čo môže tiež spôsobiť inkontinenciu moču. Tieto patológie zahŕňajú: zápal mozgových blán a miechy, nádory a poranenia mozgu a miechy, hemoragickú alebo ischemickú mŕtvicu, sklerózu multiplex;
• neustále stresujúce situácie, ktoré môžu byť spôsobené materiálnym stresom a nezdravým domácim prostredím.

Vyššie uvedené dôvody môžu spôsobiť nielen inkontinenciu počas cvičenia, ale aj počas spánku. Neskoré liečenie tohto problému môže viesť k zhoršeniu funkcie svalov močového mechúra, ktoré sa podieľajú na procese močenia.

Diagnóza žien so stresovou inkontinenciou moču

Aby bolo vyšetrenie úspešné a liečba účinná, musí žena úplne dôverovať ošetrujúcemu lekárovi. Pacienti by sa za tento problém nemali hanbiť, pretože tento jav je pomerne častý. Pred začatím diagnostických činností by mal pacient plne opísať svoje pocity a úzkosti. Presný opis symptómov a účinnosť liečby závisí.

Pre začiatočníkov vyplní pacient špeciálny formulár, ktorý opisuje:

• ako av akých situáciách sa inkontinencia prejavuje;
• predtým prenesená patológia;
• prevádzané operácie;
• kde to funguje;
• sa zaoberá telesnou výchovou.

Po vyplnení dotazníka vydá lekár špeciálny denník. V diári by mal pacient uviesť:

• koľko av akom množstve pije vodu, kávu, čaj alebo akýkoľvek iný nápoj;
• čas moču;
• množstvo vylučovaného moču;
• farba moču.

Nezabudnite vziať do úvahy nočnú dobu, to umožní lekárovi presnejšie diagnostikovať. V denníku by mal byť aj samostatný stĺpec. Pacient by mal zaznamenať čas inkontinencie a objem uniknutého moču. po troch dňoch lekár spolu s pacientom preštuduje všetky údaje a potom sa predpíše rad diagnostických opatrení.

Ďalšou fázou je vyšetrenie gynekológom. Odborník určí stav a tonus panvových svalov. Potom pacient pôjde k neurológovi, ktorý určí bezpečnosť reflexných funkcií. Neurológ môže vykonať niekoľko experimentov. Na to žena pije veľa vody, aby bol močový mechúr čo najúplnejší a požiadal ho o kašeľ alebo kmeň. Ak majú ženy vážne problémy, počas tohto obdobia si lekár všimne únik moču. Toto sú hlavné diagnostické metódy, ktoré sú predpísané všetkým pacientom s týmto problémom. Ďalšia diagnóza je priradená individuálne pre každého pacienta. Typicky je to:

• rozbor moču;
• biochémia krvi;
• ultrazvuku močového mechúra a obličiek. Lekár tak môže určiť množstvo moču po prechode na toaletu (zvyškový moč).

Vyššie uvedené diagnostické metódy umožňujú odborníkom vylúčiť závažné urologické patologické stavy.

Okrem toho môže lekár predpísať: t

• cystouretroscopy - diagnostika vnútorného povrchu močového mechúra;
• rádiografia močového mechúra.

Tieto dve diagnostické metódy sú predpísané len vtedy, ak existujú vážne indikácie.

Na konci lekári predpisujú urodynamické vyšetrenie pomocou špeciálneho prístroja (uroflowmetria). Pacient musí močiť v špeciálnom otvorení prístroja. Lekár tak určuje rýchlosť pohybu moču a čas močového procesu.

Ako liečiť stresovú inkontinenciu

Ako sme uviedli vyššie, stresová inkontinencia moču je spôsobená anatomickými léziami. Preto neexistuje účinná lieková terapia pre ženskú inkontinenciu. Počas menopauzy sú ženám predpísané hormonálne lieky (sviečky alebo smotana). Znižujú prejavy nedobrovoľného močenia.

Ak je inkontinencia diagnostikovaná u žien s nadváhou, potom lekári predpisujú špeciálnu diétu a cvičenie (beh, skok, krčí a tak ďalej). Keď žena hodí aspoň pár kilogramov, výsledok bude okamžite viditeľný. Inkontinencia sa vyskytuje menej často a objem moču sa časom znižuje. A keď sa pacient úplne zbaví nadváhy, inkontinencia sa úplne zastaví.

Mladé ženy, ktoré majú príznaky úniku moču, lekári odporúčajú cvičenie na posilnenie svalov a svalov panvového dna. Navrhované cvičenia prispievajú k budovaniu svalovej hmoty, ktorá bude naďalej podporovať panvové orgány. Cvičenia by sa mali vykonávať najmenej päťkrát denne a tri mesiace. Najprv je potrebné trénovať niektoré svaly, potom iné a postupne prejsť na celý komplex cvičení.

Ak je prípad už spustený, potom je predpísaná operácia. Lekári preto musia obnoviť anatomickú podporu uretry. Na tento účel si vezmú syntetickú prolínovú pásku a umiestnia ju pod močový kanál, ktorý ju bude naďalej podporovať.

Dnes je náš liek na vysokej úrovni, takže operácia sa vykonáva s minimálnym rezom v bruchu. Na to sa podáva intravenózna alebo spinálna anestézia.

Incízia v dĺžke nepresahuje jeden centimeter a vykonáva sa na vaginálnej stene pod močovým kanálom. Potom, z dvoch strán, aby pasáže pre slučky. Konce slučky sa utiahnu tak, aby sa dosiahla správna anatomická poloha močového kanála. Po rozrezaní stehov. Takáto operácia sa nazýva transobturátorová technika voľnej slučky.

Inkontinencia moču sa nepovažuje za nebezpečnú patológiu, ale stojí za to ju vziať s úplnou vážnosťou.

Je dôležité si uvedomiť, že patologický proces sám nezmizne. Preto pri prvých príznakoch nedobrovoľného úniku moču sa obráťte na špecialistov, ktorí Vám predpíšu profesionálnu liečbu.

Len v tomto prípade sa budete môcť trvalo zbaviť tohto problému.

Inkontinencia pri skákaní

Zvyčajne taký problém ako vylučovanie moču pri skokoch na trampolíne, švihadlo sa vyskytuje u žien. Intraabdominálny tlak zo záťaže sa prudko zvyšuje, dochádza k nedobrovoľnému uvoľňovaniu tekutiny z močového mechúra. Riziko vzniku patológie u žien je spojené s počtom narodení. Podľa štatistík 55% žien, ktoré porodili, opäť zažilo inkontinenciu.

Príčiny vývoja

Choroba postihuje ľudí rôzneho veku, bez ohľadu na kvalitu života a podmienky vykonávaných činností. Hoci určitú závislosť možno sledovať medzi fyzickou aktivitou bližšou k veku odchodu do dôchodku a výskytom patológie. Existuje mnoho provokujúcich faktorov, preto je nekontrolované močenie považované za znak akéhokoľvek ochorenia a začína sa liečiť po diagnostike.

Hlavné dôvody sú nasledovné:

• nesprávna poloha panvových orgánov, výrony, fascia, znížená citlivosť. To sa deje po opakovanej alebo komplikovanej práci, s infekciami močových ciest, obezitou, v dôsledku operácie, ťažkými bremenami, silovým športom;
• hormonálna úprava. Dôvod je relevantný pre ženy 45 rokov. Počet estrogénov klesá, dochádza k dystrofickým zmenám vnútorných orgánov, vrátane močového systému;
• problém s nervovou reguláciou močovodu, močového mechúra. Ochorenie nastáva po neurologických ochoreniach, léziách spôsobených infekčnými chorobami (myelitída, meningitída), nádoroch, poranení miechy a mozgu, ako aj mozgovej príhode, skleróze;
• Psychosomatické ťažkosti. Štát je spojený so stresujúcim stavom kvôli pracovným problémom, finančným problémom, problémom doma a iným dráždivým látkam.

Tieto faktory ohrozujú funkčnosť detruzora, svalov močového mechúra.

Druhy inkontinencie

Močenie sa uskutočňuje za účasti močového mechúra, uretrálneho kanála. Reguluje proces nervového systému, vrátane mozgovej kôry. Keď je močový mechúr naplnený, detektor je v uvoľnenom stave, akonáhle tlak vo vnútri prekročí tlak v uretre, nervové vlákna stien orgánu sú excitované.

Objaví sa nutkanie vyprázdniť močový mechúr, signál prichádza z mozgovej kôry, čo spôsobuje, že sa detrusor zmršťuje a zvierač močového kanála sa uvoľňuje, moč vytečie. Za normálnych okolností dochádza k procesu močenia v dôsledku spoločného pôsobenia troch mechanizmov:

1. Uzatváracia schopnosť močového kanála, močového mechúra.
2. Stabilita anatómie urogenitálnej membrány.
3. Fyziologický parameter inervácie uvedených orgánov.

Ak jeden z mechanizmov nefunguje, dochádza k nedobrovoľnému úniku moču. Vzhľadom na príčiny inkontinencie sa rozlišujú tieto druhy inkontinencie: t

• stres (zo stresu) - najbežnejší typ;
• urgentné;
• zmiešané - kombinácia uvedených dvoch typov;
• prechodné;
• z prepadu.

Urológovia identifikujú stres a zmiešanú inkontinenciu a zriedkavo - urgentné.

Stresová inkontinencia

Približne 50% prípadov inkontinencie je stresového typu, diagnostikovaných u žien v pokročilej a predmenopauzálnej dobe. S touto formou patológie prúdi moč aj bez nutkania a bez ohľadu na plnosť močového mechúra. Zmätok sa stáva pri kašľaní, kýchaní, silnom smiechu, počas behu tréningu, skákaní na trampolíne, zdvíhaní závaží.

Prevažný počet žien z celkového počtu pacientov so stresovou inkontinenciou sa dá ľahko vysvetliť - ťažké poranenia vystavujú negatívne účinky panvovému dnu, močovej trubici a moču. Rizikové sú ženy, ktoré mali medzery v hrádzi počas pôrodu a boli použité pôrodnícke pomôcky. Riziko enurézy sa zvyšuje a pred prístupom menopauzy, keď sa hormonálne zmeny zmenia.

U mužov je menšia pravdepodobnosť, že budú trpieť stresovou inkontinenciou. Ochorenie je vyvolané negatívnymi zmenami vo vnútorných systémoch, operáciami a tvrdou prácou vo veku odchodu do dôchodku. Rizikom sú fajčiari. Pretrvávajúci kašeľ má obzvlášť negatívny vplyv na zvierač moču a uretry.

Existujú 3 stupne stresovej inkontinencie:

1. Moč vyniká minimálne zo silného napätia.
2. Enuréza nastáva počas miernej námahy.
3. Nekontrolovaná exkrécia moču sa vyskytuje počas dormancie, pomalej chôdze.

Liečba inkontinencie

Úspech terapie závisí od identifikovanej príčiny. To sa stáva základom pre výber súboru činností. Lekár predpisuje finančné prostriedky na infekčné, zápalové ochorenia a počas menopauzy, predpisuje hormóny. Je potrebné dodržiavať odporúčania lekára, informovať o zmenách v štáte, prísť na kontrolu.

Počas terapie je žiaduce dodržiavať diétnu stravu, používať obmedzené množstvo vody, ísť do kúpeľne podľa plánu. Elektromagnetická stimulácia, cvičenia sú predpísané. Výsledok sa neobjaví okamžite, o rok neskôr. Vylučovanie moču zo skákania je silne liečené, pretože dôvod spočíva v anatomickej štruktúre orgánov.

Výnimkou je enuréza vyvolaná hormonálnymi zmenami. Tento stav je korigovaný použitím hormonálnych látok - mazajú vagínu, vloženú dovnútra. To isté platí pre enuresis z nadváhy - diéta korekcia a chudnutie sa zbaviť problému.

Problém mierneho stupňa je redukovaný alebo eliminovaný posilňovaním a budovaním svalov oblasti slabín. To platí pre ženy, ktorých patológia sa vyskytuje po pôrode. Často existuje špecifická gymnastika Kegel. Tieto cvičenia sa vykonávajú denne po dobu 3-5 prístupov. Gymnastický kurz - minimálne 3 mesiace.

Niekedy sa musíte uchýliť k operácii. Obnovenie anatomickej podpory ureteru pomocou syntetickej pásky. Chirurg pripevní takúto pásku pod močovú trubicu ako hojdacia sieť počas laparoskopickej chirurgie. Operácia brucha je nežiaduca, pretože ohrozuje komplikácie. Po zákroku, po prvýkrát, musíte sa vyhnúť stresu, zdvíhanie závažia, aby sa vyhovelo sexuálnemu odpočinku.

Súbor cvičení na posilnenie svalov

Gymnastika Kegel pomáha posilňovať pravé svalové skupiny. Nemôžete vidieť, ale môžete cítiť. Ak chcete vypočítať svaly, mali by ste proces močenia pozastaviť na 2 sekundy. Tie svaly, ktoré sa podarilo namáhať, musíte trénovať.

Gymnastika je dôsledné napätie, uvoľnenie svalov hrádze, až kým počet kontrakcií nedosiahne 100-200 krát. Postupom času sú váhy spojené s gymnastikou - kužeľmi, simulátormi, nefritovými loptičkami.

Iné cvičenia, ktoré posilňujú tón svalov - drepy, hojdacie lisy, trup. Efektívne cvičenie sa vykonáva doma - tenisová loptička je stlačená vysoko medzi vnútornou časťou nohy. S ním sa musíte pohybovať po miestnosti. Ďalšie informácie o týchto a ďalších cvičeniach vám poskytne lekár.

Inkontinenčné vložky pre ženy

Problém enurézy spôsobuje, že ženy menia svoj životný štýl, používajú hygienické zariadenia, ktoré dokážu absorbovať moč. Tesnenia pre menštruáciu nie sú vhodné, pretože ani "noc" nie je schopná odstrániť nepríjemný zápach, nasiaknuť taký objem kvapaliny.

Dlhodobé používanie tesnení spôsobuje vyrážky plienok, podráždenie. Preto by sa pri nekontrolovanom močení mali používať urologické vankúšiky. Sú väčšie ako obvykle a hrúbka je rovnaká. Výhody hygienických produktov zahŕňajú:

• tekutina sa rýchlo absorbuje;
• zápach moču je neutralizovaný;
• povrch tesnenia zostáva suchý;
• pri dlhodobom nosení nespôsobuje proliferáciu baktérií;
• anatomický tvar eliminuje riziko úniku.

Vďaka urologickým podložkám môžete zlepšiť kvalitu života, znížiť stres z patológie. Takéto nástroje sú určené na zmiernenie patológie, ale neliečia sa. Je dôležité včas sa poradiť s lekárom. Odborník vyberie komplexnú terapiu, vrátane cvičení, fyzioterapie, liekov (antidepresív).

Vyberte urologické vankúšiky potrebné pre hlavný parameter - schopnosť absorbovať vlhkosť. Na základe tohto kritéria sú produkty rozdelené do nasledujúcich typov:

• do 50 ml - na začiatku ochorenia;
• od 50 do 100 ml - v miernom štádiu enurézy;
• od 100 do 200 ml - s priemerným štádiom patológie;
• viac ako 200 ml - s ťažkým priebehom patologického stavu.

Voľba schopnosti absorbovať vlhkosť súvisí s množstvom moču a nie s jedným. Pre pacientov s ťažkou enurézou lekári odporúčajú nosiť pevné nohavičky. Pevne fixujú urologické vankúšiky, nedovoľujú im pohybovať sa po tele.

Zhrnutie, možno poznamenať - inkontinencia pi jumping je chúlostivý problém. Ženy často nosia vankúšiky, maskujúc problém, ale bez toho, aby šli k lekárovi. Je potrebné odmietnuť falošnú skromnosť a zveriť svoje zdravie špecialistovi. Bude predpisovať diagnózu, identifikovať príčinu enurézy, zvoliť vhodnú liečbu. To je jediný spôsob, ako sa spoľahnúť na úspešné uzdravenie alebo zníženie nepríjemných príznakov.

Inkontinencia pri skákaní

Prudký nárast abdominálneho tlaku môže spôsobiť inkontinenciu moču pri skákaní, behu a akomkoľvek inom napätí. Fenomén je dosť nepríjemný, vyvoláva mnohé problémy v sociálnej a domácej sfére, vo vzťahoch so sexuálnym partnerom. Bez riadnej liečby sa stav zhorší, objavia sa komplikácie.

Popis problému

Inkontinencia moču u žien a mužov je proces spontánneho úniku moču, keď vyprázdňovanie močového mechúra nie je prístupné vedomej regulácii. Toto nie je oddelené ochorenie, ale skôr dôsledok inej patológie.

Pri nedobrovoľnom močení častejšie ženy čelia. Svaly v panvovej dlážke sú slabšie ako u mužov a rizikové faktory sú oveľa väčšie. Ak únik moču pri skákaní na lane alebo trampolíne, smiechu alebo kýchaní, alebo zdvíhanie závažia, potom tento druh patológie v medicíne sa nazýva stresová inkontinencia alebo stres. Akékoľvek zaťaženie a napätie brušnej dutiny môže vyvolať rozpaky. Charakteristickým znakom stresovej enurézy je absencia močenie.

Množstvo moču je také malé, že si ho ženy môžu pomýliť s vaginálnym výtokom. V tomto prípade by ste mali vyhľadať pomoc kvalifikovaného špecialistu, inak sa vykoná nesprávna diagnóza a predpíše sa nesprávna liečba.

Príčiny stresovej inkontinencie

Spontánny tok moču počas cvičenia a skákania je spojený s:

• poškodenie nervových zakončení genitourinárneho systému;
• nízky svalový tonus, ktorý je zodpovedný za močenie.

Riziko vzniku ochorenia sa zvyšuje pod vplyvom určitých faktorov:

• veľká váha;
• konštantné napätie;
• dedičné anatomické abnormality;
• ťažké tehotenstvo;
• veľké ovocie;
• adenóm prostaty;
• viacnásobná alebo komplikovaná práca;
• hormonálne poruchy v tele;
• patológiu nervového systému (mŕtvica, Parkinson, atď.);
• Operácie genitourinárneho systému;
• poranenia, panvové orgány.

Enuréza sa najčastejšie objavuje počas tehotenstva alebo po pôrode. Je to spôsobené zápchou, tlakom maternice, najmä ak je plod veľký. Počas pôrodu sú silne natiahnuté svaly hrádze, čo môže neskôr viesť k nekontrolovanej strate moču. Ťažký pôrod, s intervenciou pôrodníka, môže situáciu zhoršiť.

Muži čelia patológii s adenómom prostaty alebo po operáciách prostaty.

diagnostika

Ak chcete diagnostikovať stresovú inkontinenciu moču, vybrať ju z množstva iných, urológ musí vykonať komplexné vyšetrenie pacienta.

Nehanbite sa svojho lekára. Je dôležité poskytnúť úplné informácie o výskyte ochorenia a symptómov. To vám umožní vybrať si správnu liečbu.

• Ultrazvuk panvových orgánov;
• všeobecné testy moču a krvi;
• bakteriologická analýza;
• záťažový test.

Ženy sú určené na ďalšie vyšetrenie gynekológom, aby zistili prolaps močového mechúra, maternice a ďalších patológií.

Ako liečiť inkontinenciu moču pri skákaní

Hlavnou podmienkou pre kvalitatívnu liečbu stresovej inkontinencie moču je detekcia príčiny, ktorá viedla k patológii. Z toho vychádza ďalší terapeutický proces: eliminuje sa infekcia alebo zápal, počas menopauzy sa predpisujú hormonálne prípravky. Akékoľvek lieky sa užívajú len pod dohľadom lekára, ktorý určuje dávkovanie, sleduje dynamiku.

V procese liečby je potrebné dodržiavať diétu, piť menej tekutín, dodržiavať harmonogram ciest na záchod. Pridelené fyzioterapii (elektromagnetická stimulácia) striedavo s cvičeniami. V tomto prípade je proces hojenia dlhý a výsledky sa môžu objaviť až po roku. V ťažkých formách alebo ak liečba liekmi nepriniesla pozitívne výsledky, sa odporúča chirurgický zákrok.

Súbor cvičení pre inkontinenciu

V boji proti stresovej inkontinencii moču pomôžu Kegel cvičenia určené pre konkrétnu svalovú skupinu. Nemôžu byť videné, ale môžu byť pociťované. Prvýkrát je najlepšie to urobiť, oddialiť proces močenia na niekoľko sekúnd. Cvičenia podliehajú napätiam, ktoré sú napäté.

Počas dňa je potrebné namáhať a uvoľniť intímne svaly od 100 do 200 krát. Zaťažovanie sa postupne zvyšuje. Uistite sa, že fungujú len vnútorné svaly, nie nohy, zadok. V priebehu času, musíte použiť rôzne zosilňovače: kužele, gule, jade vajcia, simulátory. Intímna gymnastika by sa mala robiť efektívne a pravidelne.

Existujú aj iné fyzické cvičenia, ktoré pomôžu udržať svalový tonus: trup, tlač, hlboké drepy, stláčanie vysoko medzi nohami malého lopty. Druhá možnosť je vhodná pre domáce cvičenia. S guľou upnutou, môžete sa pohybovať okolo bytu.

Profylaktické opatrenia pre inkontinenciu

Akékoľvek ochorenie je ľahšie predchádzať ako liečiť. Aby ste zabránili inkontinencii, mali by ste dodržiavať odporúčania:

• kontrolovať svoju váhu;
• nezdvíhajú závažia;
• zbaviť sa zlých návykov (fajčenie, alkohol);
• monitorovať zdravie, predchádzať vzniku zápalových, infekčných ochorení urogenitálneho systému, zápchy;
• vylúčiť používanie výrobkov, ktoré majú diuretický účinok;
• zabrániť nekontrolovanej medikácii;
• pravidelne podrobovať lekárskej prehliadke.

Ak sú choroby s prejavmi enurézy, potom je potrebné zvoliť správny športový tréning: nemôžete behať, skákať, čakať s výkonovými cvičeniami. Nahraďte si chôdzu, plávanie, tanec.

Nie je potrebné sa snažiť vyrovnať sa s inkontinenciou moču sami. Včasná návšteva nemocnice pomôže obnoviť zdravie, zachovať emocionálnu rovnováhu a vyhnúť sa komplikáciám.

Porážať ťažké ochorenie obličiek je možné!

Ak sú vám na prvý pohľad známe nasledujúce príznaky:

• pretrvávajúce bolesti chrbta;
• ťažkosti s močením;
• porucha krvného tlaku.

Jediný spôsob je operácia? Počkajte a nekonajte radikálnymi metódami. Vyliečiť ochorenie je možné! Postupujte podľa odkazu a zistite, ako špecialista odporúča liečbu.

Prečo sa močová inkontinencia vyskytuje pri skákaní?

Inkontinencia moču pri skákaní je pomerne častým javom a je najčastejšia u starších žien. Táto patológia je multifaktoriálna, ale so správnym prístupom sa dá vyliečiť, je dôležité okamžite identifikovať príčinu a odstrániť porušenia, ktoré spôsobili poruchu.

Inkontinencia pri skákaní

Za normálnych okolností sú pre ľudský organizmus potrebné aktívne pohyby, ale v niektorých prípadoch môžu vyvolať nežiaduce prejavy. Jedným z nich je inkontinencia pri skákaní. Patológia z týchto dôvodov:

• oslabenie tonusu uretry;
• poškodenie nervových zakončení v orgánoch genitourinárnej sféry;
• slabé svaly panvového dna.

Okrem toho, poruchy pohyblivosti močového mechúra a v dôsledku toho únik moču môžu vyvolať stresové situácie a prudký nárast tlaku počas námahy.

Nedobrovoľné močenie nastáva vtedy, keď svaly „strácajú kontrolu“ močového mechúra. Najčastejšie sa to deje počas náhlych pohybov, skákania, kýchania, kašľania alebo smiechu.

Spontánny únik moču spôsobuje hypersenzitivitu močového mechúra a narušenie nervového systému. V druhom prípade je symptóm psychologický a vyžaduje individuálny prístup.

Čo spôsobuje patológiu

Kvapkanie moču počas skákania a iných aktívnych pohybov sa nazýva stresová inkontinencia. V miernej forme sa syndróm prejavuje vylučovaním moču u žien počas fyzickej námahy, napríklad pri skákaní alebo kašľaní. V ťažkej forme moč uniká aj počas normálnej chôdze alebo otáčania vo sne.

Anatomické zmeny oslabujú kontrolu fyziologického procesu a vyvíja sa stresová inkontinencia. Normálne, panvové svaly stlačiť močovej trubice a nedávajú moč bez príkazu ísť von, to znamená, kým človek sám si praje a uvoľňuje svalové tkanivo.

Nedostatok väzov a svalov vyvoláva porušenie a spôsobuje únik. Súčasne, orgány klesnú pod, ktorý je plný ešte väčších porušení.

Bežnou príčinou enurézy a slabosti panvového dna je tehotenstvo a pôrod. V období tehotenstva sa v tele vyskytujú veľké zmeny, hormóny ovplyvňujú tón maternice a panvových svalov. Počas pôrodu sa vyskytuje prirodzené natiahnutie svalov hrádze a kým sa svalové tkanivo nevráti na tón, môže dôjsť k nedobrovoľnému močeniu. Po úplnom zotavení po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch syndróm ustupuje a obnovujú sa všetky fyziologické procesy.

Okrem toho príčinou močovej inkontinencie pri skákaní, športovaní alebo behu môže byť operácia panvových orgánov, vrátane odstránenia maternice. Najmä často je patológia spojená s resekciou maternice a príveskov, keď je ovplyvnená časť väzov a nervov.

Inkontinencia u žien môže spôsobiť menopauzu.

Počas tohto obdobia sa hormóny menia, čo má negatívny vplyv na svalový tonus. Nedostatok kolagénu vedie k strate elasticity tkaniva, ktorá spôsobuje oslabenie močovej trubice.

Nezabudnite, že tento syndróm možno vysvetliť genetickou predispozíciou a dedičnými faktormi alebo anatomickými črtami panvových orgánov. Dôvody vyvolávajúce enurézu môžu byť nadváha a zhoršené pohyby čriev. Neustály stres na tele môže oslabiť jeho fyziologické schopnosti.

diagnostika

Už po prvom prípade inkontinencie by sa malo preskúmať. Je dôležité nezačať patológiu, ale prejsť testami a ďalšími inštrumentálnymi štúdiami s cieľom určiť príčiny porúch močenia.

Požadované laboratórne testy a postupy: t

• močové a krvné testy;
• ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov;
• vyšetrenie gynekológom;
• urodynamický výskum a špeciálne testy.

Pacientovi sa odporúča viesť si špeciálny denník, v ktorom bude zaznamenávať množstvo spotrebovanej tekutiny, charakter močenia, ako aj frekvenciu nedobrovoľných a dobrovoľných nutkaní. Po komplexnom vyšetrení Vám lekár predpíše liečbu.

liečba

Pre každú osobu sa technika a terapia vyberajú individuálne na základe príčin patológie, veku, súvisiacich chorôb a ďalších individuálnych charakteristík. Ak je inkontinencia moču pri skákaní na lane alebo na trampolíne vyvolaná slabosťou panvových svalov, samotná liečba nebude stačiť.

Najčastejšie predpisovaná komplexná liečba:

• príjem drog;
• rehabilitácia;
• psychoterapie;
• špeciálna gymnastika;
• diéty;
• revízia životného štýlu a denného režimu.

Na získanie svalového tonusu sú užitočné špeciálne Kegelove cvičenia. Tento komplex je navrhnutý tak, aby obnovil pružnosť svalov panvového dna a posilnil ich. Druhy cvičení, ich frekvencia a trvanie vyberá ošetrujúceho lekára. Nie je nutné skákať počas tried, vzpieranie tiež nie je k dispozícii - technika nevyžaduje špeciálne zručnosti.

Z liekov na nepríjemný syndróm sa používajú anticholinergiká. Zabraňujú nedobrovoľnej kontrakcii svalových vlákien. Ženy, ktoré majú problém na pozadí menopauzy alebo hormonálneho narušenia, sú predpísané hormonálne prípravky podľa individuálnej schémy.

Psychoterapeutické postupy sú neoddeliteľnou súčasťou liečby, najmä ak má pacient časté recidívy. Zo závažných psychogénnych dôvodov sa predpisujú antidepresíva.

Nesmieme zabúdať na korekciu životného štýlu. Ľudia, ktorí majú nadváhu, je dôležité dodržiavať diétu a zbaviť sa kíl navyše. Pri zdvíhaní závažia by ste mali byť opatrní. Len ak konzervatívna liečba neprináša výsledky, je indikovaná operácia. Posledným opatrením je chirurgická korekcia.

Syndróm inkontinencie moču u žien a mužov so stresom je najčastejšie liečiteľný, ak je lekár požiadaný včas o pomoc.

Inkontinencia u žien pri skákaní

Inkontinencia moču pri skákaní sa vyskytuje hlavne u žien. Tento typ inkontinencie sa nazýva stres. Najčastejšie nedobrovoľné vyprázdnenie močového mechúra nastáva z prudkého nárastu vnútrobrušného tlaku, ktorý vyvoláva rôzne druhy stresu.

Treba poznamenať, že riziko vzniku patológie u žien priamo súvisí s počtom narodených detí. Lekárska štatistika ukazuje, že približne 55% žien s viacerými pohlaviami malo nedobrovoľnú sekréciu moču.

Príčiny a faktor syndrómu inkontinencie moču

Stresová inkontinencia - syndróm, pri ktorom sa počas cvičenia uvoľňuje moč. To sa zvyčajne deje pri behu, skákaní na trampolíne alebo skákaní cez švihadlo, ako aj pri tomto kýchaní a kašľaní.

Charakteristickým znakom tohto typu enurézy je skutočnosť, že človek necíti nutkanie vyprázdniť.

Hlavným dôvodom, prečo sa tento problém vyskytuje u žien, je oslabenie svalov močovej trubice.

Takmer vždy sa to deje kvôli silnému zaťaženiu panvového dna, zvyčajne je to tehotenstvo a s tým spojené ťažkosti, napríklad:

• veľké ovocie;
• svalové napätie v procese práce;
• tlak na maternicu.

Medzi ďalšie faktory patria:

• gynekologická chirurgia;
• klimakterické obdobie;
• genetický faktor;
• respiračné ochorenia;
• tvrdá fyzická práca;
• zápcha;
• nadmerná hmotnosť;
• mentálne poruchy;
• užívanie určitých liekov;
• anatomické vlastnosti.

Inkontinencia je veľmi často psychogénna. Je potrebné navštíviť lekára aj pri najmenších prejavoch patológie.

diagnostika

Mnohí sa obávajú otázky, čo robiť, ak inkontinencia moču nastane pri skákaní cez švihadlo pri behu?

V prvom rade musíte kontaktovať lekára, ktorý si zapíše pokyny na absolvovanie diagnostických testov.

Vzorový zoznam testov a postupov:

1. Analýza moču - umožňuje identifikovať rôzne zápalové a infekčné procesy.
2. Krvný test je hodnotenie celkového stavu pacienta.
3. Ultrazvukové vyšetrenie obličiek a močového mechúra - umožňuje vyšetrenie orgánov, identifikáciu alebo vylúčenie rôznych patológií. A tiež určiť, či má pacient abnormality (veľkosť, tvar).
4. Vyšetrenie gynekológom je nevyhnutné na určenie stavu panvových svalov.
5. Vykonávanie špeciálnych testov - žena s katétrom naplní močový mechúr. Potom urolog požiada ženu, aby kašľa alebo remorkér, táto metóda umožňuje opraviť vyprázdňovanie. A tiež, určiť, koľko času plynie medzi kompresiou bubliny a sekrétmi.
6. Urodynamický výskum je hardvérová technika, ktorá diagnostikuje funkčný stav močového mechúra.
7. Vyplnenie denníka močenia - označuje informáciu o počte vyprázdnení za deň, opisuje tlak moču, koľko vody a iných tekutín sa opije.

Podľa výsledkov týchto testov a postupov bude liečba predpísaná.

Liečba inkontinencie

V každom prípade je systém vybraný lekárom individuálne, pretože veľa závisí od faktorov, ktoré tento syndróm vyprovokovali.

Pretože vo väčšine prípadov sa inkontinencia moču u žien vyskytuje v dôsledku oslabenia svalov panvy, účinnosť liečby liekmi bude minimálna.

Liečba by mala byť komplexná:

1. Cvičenia Kegel sú jednou z najpoužívanejších metód, ak majú ženy močovú inkontinenciu počas skokov alebo iných športových aktivít. Tento súbor cvičení pomáha posilniť svaly svalov, zabraňuje spontánnemu močeniu. Vedie k prevencii. Počet a čas cvičenia predpísaný špecialistom.
2. Lieky - anticholinergiká sa zvyčajne predpisujú na liečbu tohto problému, pretože bránia nedobrovoľnej svalovej kontrakcii. Ženy počas menopauzy môžu byť predpísané hormonálne lieky. Pri používaní týchto nástrojov sa môžu vyvinúť vedľajšie účinky.
3. Zmena životného štýlu - ak je žena obézna, potom jedným z účinných opatrení v liečbe je chudnutie.
4. Psychoterapia je ďalším dôležitým faktorom liečby. Táto metóda sa vykonáva pri častých recidívach. Rovnako ako odborník na zmiernenie psychického stavu môže predpisovať antidepresíva.

Ak liečba neprináša výsledky, v tomto prípade sa pre ženy odporúča chirurgický zákrok. Podstatou operácie je obnovenie funkcie močovej trubice.

Súbor cvičení pre inkontinenciu

Okrem Kegelových cvičení bolo vyvinutých mnoho rôznych techník na prevenciu a liečbu stresového močenia.

Zvážte najúčinnejšie cvičenia:

1. Ležiac ​​na chrbte, ohnite si kolená. Ak chcete zdvihnúť čo najviac panvové telo nahor, panvové svaly by sa mali tiež uzavrieť.
2. Ľahnite si na ľavú stranu a začnite sťahovať ohnutú nohu na hrudník. Potom ležať na pravej strane a robiť to isté.
3. Ležiaci na bruchu, ruky zložené pod hlavou, striedavo hojdajúce nohy.
4. V sede na podlahe sa oddelia a zatvoria nohy.
5. Umiestnite guľôčku medzi kolená priemernej veľkosti, potom ju začnite stláčať tak silno, ako je to len možné, zatiaľ čo v rovnakom čase je potrebné uzavrieť svaly hrádze.

Je tiež užitočné vykonať nasledujúce cvičenia:

• tlač;
• svahy;
• hlboké drepy.

Všetky cvičenia musia byť schopné robiť správne, len v tomto prípade bude výsledok viditeľný.

Preventívne opatrenia a prognóza

Aby ste predišli rozvoju ochorenia alebo zabránili recidíve, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Nezdvíhajte viac ako 10 kg.
2. Odmietnite závislosť na nikotíne, pretože tabak vyvoláva podráždenie močového mechúra.
3. Dávajte pozor na váhu.
4. Obmedzte príjem alkoholu.
5. Odporúča sa zapojiť sa do takých druhov zaťaženia, ako je plávanie, chôdza, tanec. Počas stresovej inkontinencie je však zakázané behať, skákať a robiť iné náhle pohyby.
6. Nedovoľte rozvoj ochorení genitourinárnej sféry, ktorá môže časom viesť k rozvoju syndrómu.
7. Vylúčiť z diétnych prípravkov diuretický účinok.
8. Je potrebné denne vyprázdňovať črevá.
9. Na kontrolu príjmu liekov mnohé z nich vyvolávajú spontánne vylučovanie moču.
10. Podstupovať každoročné pravidelné kontroly.

Ako adjuvantná liečba sa odporúča piť infúziu brusnice, šalvie, mrkvovej šťavy. Tieto nápoje sa osvedčili pri liečbe všetkých typov enurézy.

Stresová inkontinencia je dosť závažná choroba, ktorá si vyžaduje integrovaný prístup. Výsledok liečby závisí od mnohých faktorov: veku pacienta, sprievodných komplikácií a chorôb, provokujúcich faktorov.

V každom prípade, čím skôr sa liečba začne, tým skôr sa stav zlepší.