Inkontinencia u žien počas tehotenstva je bežná. Toto svojvoľné rozdelenie moču, nekontrolované ženou.

Zvlášť silne sa prejavuje v treťom trimestri a môže pokračovať aj po pôrode.

V určitom štádiu čelia mnohé budúce matky tomuto nepríjemnému javu, ktorý sa nedá kontrolovať dobrovoľným úsilím. Moč prúdi s výrazným zmenšením brušných svalov - inkontinencia počas tehotenstva s kýchaním a kašľom, smiechom, hydratáciou spodného prádla a vytváraním nepohodlia.

Ženy sa často sťažujú, že keď sa prvýkrát urinujú, je nemožné „bežať“ do kúpeľne včas. Mamičky, ktoré nie sú zapojené do športu pred tehotenstvom, pracovali v sede a pohybovali sa trochu menej.

Oslabené svaly s vnútorným zaťažením z rastúceho dieťaťa sa cítia.

Ženy, ktoré nedávno porodili, môžu pocítiť podobné nepohodlie po opakovanom tehotenstve, pretože urinogénny systém sa ešte nevrátil do normálu, je v štádiu zotavovania a nie je schopný odolať ďalším zaťaženiam. To isté platí aj pre matky, ktoré rodia mnohokrát.

dôvody

Príčiny inkontinencie moču u tehotných žien sú: t

1. oslabenie svalového tonusu v panvovej oblasti. Svaly sa oslabujú, steny mechúra strácajú svoj tón. Oslabenie svalového tonusu je spôsobené tým, že hormonálne pozadie v tele sa zmenilo, množstvo progesterónu sa zvýšilo. V dôsledku uvoľnenia panvového tkaniva, ku ktorému dochádza pred pôrodom, môže dôjsť k rozptýleniu moču.
2. stlačenie močového mechúra. V maternici rastie veľkosť a vytvára tlak na močový orgán, v dôsledku čoho sa znižuje. Objemy moču zostávajú rovnaké, preto dochádza k nedobrovoľnému úniku moču;
3. väčšia aktivita plodu. V poslednom trimestri tehotenstva je dieťa obzvlášť aktívne. Moč môže unikať počas pohybu dieťaťa, bije nohy a paže na vnútorné svaly a močový mechúr;
4. problém s nervovými zakončeniami. Často môže dôjsť k nedobrovoľnému úniku moču, ktorý je sprevádzaný silným nutkaním ísť na toaletu, v dôsledku porúch centrálneho nervového systému. Príčinou môže byť trauma svalov panvy;
5. počas tehotenstva nie je možné úplne vyprázdniť močový mechúr z moču. Z tohto dôvodu dochádza k úniku tekutých zvyškov, ktorý je vyvolaný slabosťou svalov panvy a hrádze.
   

Inkontinencia počas tehotenstva sa považuje za prirodzený výskyt. Ale stojí za to poradiť sa s lekárom a uistiť sa, že tento proces nebol spôsobený patológiou orgánov alebo nebezpečnou chorobou, na ktorú by sa mala aplikovať urgentná liečba.

Liečba a odporúčania

Kľúčové odporúčania:

• na sebe obväz. Špeciálna utyazhka pomôže podporiť svaly, priviesť ich do tónu, rovnako ako odstrániť ďalšie zaťaženie močového mechúra pri nosení plodu. Obväz môže pomôcť znížiť intenzitu neúmyselného úniku tekutiny;
• špeciálny tréning intímnych svalov podľa Kegla;
• ísť pravidelne na toaletu, neobmedzovať nutkanie močového mechúra. Ak je to možné, nenavštevujte miesta, kde nie je v blízkosti kúpeľňa, aspoň na chvíľu, kým steny močovej rúry prídu na správny tón. Počas močenia sa mierne ohnite a napnite spodnú časť brucha tak, aby bol močový trakt úplne otvorený;
• osobnej hygieny. Spodná bielizeň má veľký význam. Počas tehotenstva je potrebné opustiť hrubé tkanivá, z odevov, ktoré majú výrazné ozdobné ornamenty, ktoré vyvíjajú tlak na telo. Najlepšie je nosiť jednoduché spodné prádlo vyrobené z prírodného materiálu bez syntetických látok, ktoré dráždi sliznicu. V prípade inkontinencie stojí za to používať denné podložky, aby sa zabránilo neustálemu spútu v oblasti genitálií, ako aj nepríjemnému zápachu. Tesnenia je potrebné vymeniť dvakrát alebo viackrát za deň. Pokiaľ ide o umývanie, nemali by ste používať alkalické mydlo. Existujú špeciálne gély pre intímnu hygienu, nespôsobujú alergie a podráždenie. Najmenej raz denne by ste mali používať harmanček pri kúpe.

Ak máte kašeľ alebo časté kýchanie, musíte otvoriť ústa a neobmedzovať prirodzenú reakciu v sebe, aby sa minimalizovalo zaťaženie brušných svalov. V tomto prípade sa môžete mierne nakloniť dopredu - táto technika pomôže znížiť vylučovanie moču.

Čo sa týka liečby, pre inkontinenciu nie sú predpísané žiadne závažné lieky.

Terapia je potrebná, ak je inkontinencia moču na začiatku tehotenstva vyvolaná vírusovou infekciou, cystitídou alebo zápalom močového mechúra.

Mechanické uvoľňovanie moču, zle kontrolované počas tehotenstva, by sa malo liečiť ľudovými prostriedkami pomocou odvarov byliniek.

Takáto terapia je relevantná a bezpečná pre matku a dieťa. Zvyčajne sa používajú vývary šalvie, kôpor, lesné bobule a brusnice. Bujóny by mali piť určitý priebeh liečby bol účinný. Neprekračujte rýchlosť stanovenú lekárom.

Existuje nesprávny názor, že na vyriešenie problému úniku moču musíte použiť menej tekutiny. V skutočnosti musíte vypiť aspoň jeden liter čistenej vody denne, nepočítajúc iné nápoje - čaj, džús a iné. Pomáha čistiť obličky a umožňuje telu fungovať normálne.

Cvičenia pre tehotné ženy

Najúspešnejšou a najrozšírenejšou metódou liečby sú špeciálne cvičenia, ktoré v tom čase vyvinul známy gynekológ A. Kegel. Toto cvičenie je zamerané na tréning svalov vagíny, močovej trubice a konečníka.

Cvičenia by mali začať robiť ešte pred tehotenstvom, naučiť sa držať pod kontrolou svoje svaly podieľajúce sa na nosení plodu a močenie. Takéto aktivity môžu byť dobrým preventívnym opatrením, ktoré zníži bolesť počas pôrodu, ako aj zabráni trhaniu.

Kegel cvičenie pre tehotné ženy

Najznámejšie cvičenie sa nazýva retencia. Je nutné ležať na posteli, na zadnej strane, pod hlavou a chrbtom, niekoľkokrát prekĺznuť zloženú deku. Bend nohy na kolenách a usporiadať do strán. Niekoľko sekúnd budete potrebovať kmeň hrádze, ako pri retencii moču.

Potom uvoľnite svaly na 20 sekúnd. Prístupy by sa mali zvýšiť vždy až 30-krát. Je lepšie robiť takéto cvičenia každý deň, bez toho, aby ste stratili čas. Po 4 mesiacoch tehotenstva sa cvičenie najlepšie vykonáva v stoji.

Svaly môžu byť vyškolené iným spôsobom. Aby ste to dosiahli, podržte mäkkú guľôčku malej veľkosti medzi nohami a pokúste sa s ňou chodiť.

Je lepšie to urobiť 15 minút denne na dobrý účinok.

Ak existuje hrozba potratu, nezneužívajte cvičenia, ale je lepšie ich vôbec nerobiť. V každej kritickej situácii je lepšie poradiť sa s gynekológom.

Ak je tehotenstvo v poriadku, môžete vykonávať ťažšie cvičenia. Ale akonáhle sa v priebehu zasadnutia objavia nepríjemné pocity v hrádzi, stojí za to zastaviť cvičenia a skontrolovať s lekárom.

Inkontinencia moču alebo únik plodovej vody: ako rozlíšiť?

Ak je bublina, v ktorej sa dieťa nachádza, zlomená, tekutina z nej v značnom množstve vychádza. Do jedného dňa po odchode vôd sa musí narodiť dieťa.

Ale stáva sa, že bublina praskla počas prenášania plodu kvôli zraneniu, náhlym pohybom alebo nesprávnemu cvičeniu. Ak sa to stane pred stanoveným časom, voda bude prúdiť.

Tento stav je ťažké odlíšiť od jednoduchej močovej inkontinencie. Aby ste nepochybovali o normálnom stave svojho zdravia, mali by ste ísť na vyšetrenie.

Ale doma, môžete určiť tekutinu, ktorá nedobrovoľne tečie z hrádze. Amniotická tekutina je vo svojej podstate bezfarebná a nemá žiadny zvláštny zápach, takže ju možno detegovať.

Ak existuje patológia, tekutina môže získať nazelenalý odtieň. Moč je vždy žltá a má zápach podobný amoniaku. Spodné prádlo je ťažké pochopiť, aký druh kvapaliny, pretože materiál je ťažké posúdiť farbu a dokonca aj vôňu.
Stojí za to skontrolovať tesnenie, ktoré drží tekutinu, aby sa vyhodnotili jeho vonkajšie vlastnosti.

Ďalším spôsobom je pokúsiť sa udržať tekutinu a utiahnuť svaly hrádze.

Týmto spôsobom sa môže udržiavať moč. A tekutina vychádzajúca z bubliny nemôže byť zastavená.

Ak dochádza k častému prepúšťaniu transparentného typu, mali by ste počúvať rady lekárov a používať špeciálnu metódu, tzv. Metódu „čistej plienky“. Ak to chcete urobiť, choďte na toaletu, zbavte sa zvyškov moču, kúpte sa a vysušte genitálie mäkkým, čistým uterákom.

Potom by mala žena ľahnúť na posteľ a pod panvu umiestniť gynekologickú plienku. Ak chcete skontrolovať správny výsledok, musíte ležať pol hodiny až hodinu. Ak sa na plienke objaví bezfarebné škvrny, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou problém s pôrodnou bublinou.

Polyúria je ochorenie charakterizované zvýšením tvorby moču. Dochádza k zlyhaniu reabsorpcie a objem moču stúpa na 3 litre alebo viac (až do 10 litrov v ťažkých prípadoch).

Svrbenie a pálenie v močovej trubici u žien môže indikovať rôzne nepríjemné ochorenia. Medzi nimi: cystitída, uretritída, kandidóza, ako aj pohlavne prenosné infekcie.

Užitočné video

Kegel cvičenia pre tehotné ženy:

Počas inkontinencie moču alebo objavenia sa bezfarebnej tekutiny na bielizni by sa v každom prípade mali poradiť s lekárom, pretože domáce úlohy nemusia zobrazovať celý obraz. Odborník identifikuje problém a predpíše správny spôsob liečby.

Ako sa vysporiadať s močovou inkontinenciou počas tehotenstva?

Mnohé nádherné chvíle dávajú materstvo. Očakávanie a očakávanie narodenia dieťaťa je skutočne najzaujímavejším procesom v živote každej zdravej ženy. Ale ako viete, týchto deväť mesiacov čakania je tiež naplnených rôznymi príjemnými a nie takými chvíľami.

Každá budúca mama musí nevyhnutne sledovať svoje zdravie a ich budúce karapuz. Preto takýto prozaický problém ako inkontinencia moču počas tehotenstva nemožno ignorovať. Podľa rôznych štatistických štúdií čelí tomuto problému približne 70% tehotných dievčat.

Samozrejme, nie každý si uvedomuje, že príčiny tohto javu sú odlišné, od jednoduchých fyziologických zmien v tele až po choroby genitourinárnej sféry.

Na ochranu tehotných žien pred nevedomosťou a na varovanie pred možnými dôsledkami by sa človek mal sústrediť na príčiny a odstrániť akékoľvek nežiaduce následky.

Problém začína

Inkontinencia moču sa väčšinou objavuje v druhom až treťom trimestri. V podstate je tento ukazovateľ relatívny a iba tehotná žena sama bude schopná sledovať a cítiť, ako často sú jej návštevy toalety. Zo všetkých zmien v ženskom tele prenatálneho obdobia to nie je najhoršie, nespôsobuje viditeľné poškodenie zdravia matky a jej nenarodeného dieťaťa.

Inkontinencia má niekoľko dôvodov:

• Ako plod rastie, tam je strečing a zväčšenie maternice, ktorá kladie tlak na moč
  bublina;
• Progesterón je hormón aktívne vylučovaný organizmom počas tehotenstva, mení a uvoľňuje svalové tkanivo, oslabuje steny močového mechúra;
• Aktivita dieťaťa, ktorá bije rukami a nohami, často mení pozíciu v maternici, ovplyvňuje aj mimovoľný proces močenie;
• Rýchly prírastok hmotnosti môže prispieť k nekontrolovanému uvoľňovaniu moču;
• U žien, ktoré rodia niekoľkokrát za sebou, bude tento nepríjemný príznak prítomný.

Nebojte sa týchto prejavov tela, ale je nevyhnutné vidieť urológa, aby sa zabránilo zbytočným patológiám.

Aby sa zabránilo panike u tehotných žien, odporúča sa určiť, ktorý typ inkontinencie je v každom jednotlivom prípade: t

• Oslabenie stien a nervových zakončení močového mechúra, ktorých hyperaktivita je spôsobená "hormónom tehotenstva". V tomto prípade tehotná žena jednoducho nemá čas dostať sa na toaletu a nutkanie, ostré a silné, spôsobuje, že močový mechúr spontánne vytlačí moč.
• Inkontinencia počas stresu. Čokoľvek, čo spôsobuje napätie, oslabené tehotenstvom, svalmi, určite tiež vedie k uvoľneniu tekutiny;
• Pretečenie močového mechúra v dôsledku neschopnosti tehotnej ženy úplne ho uvoľniť.

diagnostika

Správne posúdenie polohy a stavu pri prenášaní plodu by ste mali určite informovať svojho lekára o príznaku inkontinencie.

Účel, v tomto prípade povinnej skúšky, je redukovaný na celkom rozumné opatrenia obozretnosti a prevencie a zvyčajne pozostáva z niekoľkých postupov:

• povinné vyšetrenie gynekológom;
• rozbor moču;
• prechod ultrazvukového postupu;
• skontrolovať moč na flóru;
• vedenie denníka, v ktorom sú povinné značky na všetkých typoch moču, vrátane včasných a nekontrolovateľných.

Stojí za to venovať pozornosť partnerským ženám skutočnosti, že počas tehotenstva sa ochorenia urogenitálnej oblasti zhoršujú, zvyčajne pomalé alebo chronické. Preto by ste nemali návštevu odložiť na špecialistu, ktorý včas diagnostikuje ochorenie alebo jeho neprítomnosť.

Ak neidentifikujete patológie, odporúčania sa budú týkať najmä hygieny a starostlivej starostlivosti. Odporúča sa používať vankúšiky, nosiť nohavičky z prírodných materiálov, bez dekoratívnych detailov, s elastickou podporou brucha a nezanedbávať vodné postupy podľa potreby. Pri kýchaní je tiež výrazná inkontinencia počas tehotenstva.

Prenatálny čas v posledných mesiacoch môže byť poznačený častejším močením, ale práve v týchto chvíľach je potrebné byť veľmi pozorný a nemýliť únik plodovej vody s obvyklou a neškodnou inkontinenciou moču počas tehotenstva u mladých dievčat alebo dospelých žien. Všímavosť zachová zdravie dieťaťa aj jeho matky.

Znížiť účinky

Aby sa močový mechúr čo najviac vyprázdnil, je pri návšteve toalety potrebné mierne sa nakloniť dopredu, čím sa vytvorí tlak a maximálne sa otvorí močový trakt.

Pri kašľaní a kýchaní je žiaduce otvoriť ústa, čím sa znižuje účinok na membránu. Mierne ohýbanie nôh a mierne naklonené telo bude rovnako účinné.

Veľmi účinné cvičenia na stlačenie a uvoľnenie svalov vagíny a hrádze. Ale musia byť cvičené, ako počas tehotenstva a potom, aby sa maternica čo najrýchlejšie znížila a vrátila do normálu.

Pre primiparous ľudí, je užitočné vedieť, že po pôrode, maternice kontrakcie cvičenie by malo byť vykonané pred brušné cvičenia.

To nie je len tip, ale lekársky predpis, pre správne obnovenie tela.

Možno budete musieť zmeniť režim pitia, znížiť príjem tekutín na jeden a pol litra denne. To tiež priaznivo ovplyvní neprítomnosť edému, ku ktorému dochádza v posledných mesiacoch tehotenstva. Je veľmi vhodné nosiť prenatálnu bandu, ktorá podporuje maternicu a nie jej prílišný tlak na močový mechúr.

Pri pokročilých a extrémnych symptómoch môže byť predpísaná protidrogová liečba, ale len s rastlinnými prípravkami, aby nemali škodlivý účinok na vyvíjajúci sa plod. Liečba bylinami alebo bylinnými prípravkami, má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Antispasmodiká pomôžu organizmu úspešne reagovať na stresové situácie.

Postpartumové prejavy

Pri inkontinencii moču nie sú ženy poistené ani po tehotenstve. Záleží hlavne na tom, ako pôjde.

Uvádzame iba niektoré z nich:

• abnormálna poloha dieťaťa v bruchu počas tehotenstva;
• Štruktúra panvy u zúčastnených žien je úzka a nerozvinutá, nemôže uniesť záťaž počas tehotenstva, kosti sa pohybujú;
• dostatočne veľké dieťa môže spôsobiť slzy a odrezky, čo tiež negatívne ovplyvňuje svaly;
• chronické ochorenie obličiek alebo najjednoduchšia cystitída tiež nepriaznivo ovplyvňujú močový mechúr po pôrode.
• Samozrejme, stále existuje taký dôvod ako viacpočetné tehotenstvo, ktoré oslabuje nervové zakončenia svalov malej panvy.

V popôrodnom období môže byť liečba predpísaná v závislosti od typu inkontinencie. Terapeutická gymnastika je spravidla dostatočná, ale ak je to nevyhnutné, predpisuje sa aj medikačná terapia a niekedy aj chirurgická pomoc.

Aby sme to zhrnuli: inkontinencia počas tehotenstva sa môže vyskytnúť počas kašľa, kýchania, v dôsledku zvýšeného vnútrobrušného tlaku v dôsledku stresu alebo dokonca smiechu.

Hlavnou vecou nie je nechať proces pokračovať, a včas sa poradiť s lekárom, najmä v neskorších obdobiach, kedy únik plodovej vody môže byť užitý na inkontinenciu.

Inkontinencia moču a nedobrovoľné močenie u ženy počas tehotenstva: prečo dochádza k úniku a čo robiť?

Ženy počas tehotenstva trpia významnými zmenami. Je to spôsobené nielen zvýšenou produkciou hormónov, ale aj vplyvom narastajúcej maternice na vnútorné orgány.

Do konca 10 - 12 týždňov má mnoho žien časté močenie. Svaly prechádzajú zvýšeným stresom a nedokážu sa s tým vyrovnať. V dôsledku toho dochádza k nekontrolovanému vylučovaniu moču.

Náhodné močenie počas tehotenstva - je to normálne?

Tento jav je veľmi častý u tehotných žien a je normálnym stavom. Po narodení sa svalové vlákna postupne obnovujú, takže žena by sa o to nemala starať.

Do tretieho trimestra takmer polovica tehotných žien čelí nedobrovoľnému močeniu. Mnohí z nich si všimnú mokré značky na bielizeň, ktoré sa musia meniť niekoľkokrát denne. Moč vychádza z napätia v brušných svaloch, smiechu, kašľa a kýchania.

Príčiny močovej inkontinencie

Fyziologickou príčinou močovej inkontinencie počas tehotenstva je hormonálna nerovnováha. Funkcie a systémy tela sú prestavané a začínajú pracovať inak. Okrem toho existujú ďalšie príčiny inkontinencie:

• oslabenie svalového tonusu panvových orgánov, ako aj zvierača, ktorý nemá čas pracovať v čase;
• zvýšený tlak na močový mechúr vyvíjaný neustále rastúcou maternicou;
• zvieranie nervových zakončení, ktoré inhibuje signál pre včasné močenie;
• nesprávne umiestnenie plodu v maternici (priečne alebo šikmé), ktoré spôsobuje silný tlak na vnútorné orgány;
• pohyb dieťaťa, najmä v neskorších štádiách tehotenstva;
• veľké ovocie;
• ochorenia močového mechúra (cystitída, genitálne infekcie).

Ak žena otehotnela po druhýkrát, a nie príliš veľa času uplynulo po predchádzajúcich pôrodoch, v tomto prípade sa močová inkontinencia počas tehotenstva stáva veľmi často. Je to spôsobené tým, že svaly nemali čas prísť do požadovaného tvaru a nie sú pripravené na nové zaťaženie.

Druhy nedobrovoľného močenia

Únik moču je počas tehotenstva pomerne bežný. Stáva sa to u žien nielen v neskorších obdobiach, ale aj na začiatku prvého trimestra. Tento stav môže nastať z mnohých fyziologických dôvodov. Niekedy je to spôsobené prítomnosťou infekcie. Lekári rozlišujú niekoľko typov tejto podmienky:

Ako liečiť inkontinenciu?

Počas tehotenstva musíte nepretržite prejsť močom na analýzu, aby ste vylúčili ochorenia genitourinárneho systému, pretože sú jednou z príčin inkontinencie. Ak lekár zistí infekciu, predpíše žene jemnú terapiu.

Ak je inkontinencia spôsobená fyziologickými dôvodmi, tento stav nevyžaduje špeciálnu liečbu. Na zníženie prejavu takéhoto nepríjemného javu je potrebné dodržiavať niektoré odporúčania:

• Pri kýchaní alebo kašľaní sa snažte udržať ústa zatvorené. Takéto opatrenie zníži zaťaženie membrány.
• Nepite žiadnu tekutinu pred spaním. Tým sa zníži časté nočné močenie.
• Noste podporný obväz. Zariadenie významne uvoľňuje chrbticu, ako aj vnútorné orgány vrátane močového mechúra.
• Ak sa zdá, že bublina nebola úplne vyprázdnená, odporúča sa mierne nakloniť dopredu. To umožní opustenie zvyšného moču.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

Ak nastávajúca matka začala pozorovať, že jej moč uniká, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. S cieľom určiť, čo táto podmienka súvisí, ako aj preventívne opatrenia, špecialista ponúka niekoľko typov testov:

• vizuálna kontrola na stoličke;
• ultrazvukové vyšetrenie;
• analýza moču pre flóru a celkovú.

Žena si musí uvedomiť, že inkontinencia moču počas tehotenstva môže byť prejavom infekcie reprodukčného systému, takže nie je možné oddialiť návštevu gynekológa. Takéto ochorenie sa vyvíja počas tehotenstva alebo jeho chronická forma sa zhoršuje. V tomto prípade musí nastávajúca matka podstúpiť vhodnú liečbu.

Ak diagnóza nepreukáže prítomnosť urogenitálneho ochorenia, špecialista poskytne všeobecné odporúčania. Odporúča sa žena:

• pozorne sledujte osobnú hygienu, niekoľkokrát denne si osprchujte, často vymieňajte tesnenie, pričom máte na sebe prírodné bavlnené spodné prádlo bez prímesi syntetických vlákien;
• kontrolovať svoj pitný režim;
• vyhnúť sa solenému a údenému jedlu po tom, čo si vezmete smäd;
• vykonávať špeciálne cvičenia.

Ak sú príznaky inkontinencie jasne vyslovené, lekár môže tehotnej žene predpísať šetriacu liečbu. Spravidla sa predpisujú prírodné bylinné prípravky. Byliny pomôžu zmierniť existujúci zápal ovplyvnením patogénnej flóry. Niekedy sú predpísané antispasmodiká, aby žena mohla kontrolovať všetky močové činy.

Prevencia a špeciálne cvičenia

Podľa odborníkov, ženy, ktoré boli aktívne pred tehotenstvom, hrali šport a sledovali stav svojho zdravia, najmä urogenitálny systém, menej často čelia problému úniku moču alebo inkontinencie počas tehotenstva. Nie je možné úplne vylúčiť výskyt inkontinencie počas gravidity.

Existuje množstvo preventívnych opatrení, ktoré majú pomôcť znížiť pravdepodobnosť nekontrolovaného močenia. Pre túto ženu musí:

• Sledujte svoju stravu. Spotreba citrusov, kofeínu a korenených jedál môže dráždiť steny močového mechúra.
• Konzumujte určité množstvo tekutiny. Počas dňa sa odporúča piť 2-2,5 litra tekutiny.
• Noste predporodný obväz. Samoobsluha k tomuto opatreniu sa neodporúča, iba po konzultácii s lekárom, vedúcej tehotenstvo. V niektorých prípadoch obvaz zabraňuje normálnemu pohybu dieťaťa v maternici a neumožňuje mu otočiť hlavu nadol.
• Ak chcete znížiť fyzickú námahu, chodiť viac pod holým nebom, chodiť viac.

Vo fáze plánovania dieťaťa môžete vykonávať Kegelove cvičenia, pretože takéto cvičenie je počas tehotenstva nežiaduce. Nadmerné svalové napätie v hrádzi môže zvýšiť tón maternice.

Počas tehotenstva je povolený ľahký svalový tréning. Na to by mala nastávajúca matka:

• pri močení, krátke stlačenie svalov, zastavenie procesu a potom vytlačenie zvyšnej časti moču;
• zovrieť gumenú loptičku nohami a nejakú dobu chodiť, pričom sa uistite, že sa neotáča.

Na konci tretieho trimestra musíte sledovať stav, pretože ženy často zamieňajú nedobrovoľné močenie s únikom plodovej vody. V tomto prípade musíte konzultovať s lekárom, aby ste určili etiológiu úniku.

Inkontinencia u tehotných žien

Inkontinencia moču v období gravidity je fyziologický jav spôsobený adaptívnou reakciou organizmu na ložisko plodu. Tón hladkých svalov brušnej dutiny je výrazne znížený, takže dieťa môže rásť a vyvíjať sa normálne.

Anatomické a fyziologické vlastnosti tehotných žien znamenajú zmenu vo všetkých orgánoch na prípravu na pôrod. To platí aj pre močový systém. Rastúca maternica stláča močový mechúr. Znižuje objem a nemôže obsahovať rovnaké množstvo moču. Klinicky sa to prejavuje zvýšeným močením alebo úplnou inkontinenciou (inkontinencia).

Príznaky sú horšie v neskorom tehotenstve, keď sa dieťa začne aktívne pohybovať v maternici. Niekedy inkontinencia prináša pacientovi v každodennom živote výrazné nepohodlie a núti ho vyhľadať lekársku pomoc.

V klinickej praxi existuje klasifikácia porúch moču:

• skutočná inkontinencia (inkontinencia) - močenie nie je sprevádzané predbežným nutkaním;
• únik moču - výskyt kvapiek moču, bez ohľadu na fyziologické močenie.

Oba typy inkontinencie komplikujú každodenný život nastávajúcej matky a niekedy dokonca vedú k sociálnemu vylúčeniu.

Typ inkontinencie ovplyvňuje definíciu taktiky liečby a udržanie prenatálneho obdobia.

Stresová inkontinencia

Je spojená so zvýšením tlaku v brušnej dutine, siahajúcim do močového mechúra. Predisponujúcim faktorom je individuálna hypotónia močových a uretrálnych sfinkterov.

V počiatočných štádiách sa stresová inkontinencia vyskytuje so značným stresom (šport, kašeľ, smiech), ale počas jej vývoja sa môže objaviť počas každodenných činností.

Naliehavá inkontinencia

Patológia sa vyvíja v dôsledku hyperaktivity močového mechúra. Charakteristickým znakom tejto formy je neodolateľné nutkanie na močenie a zvýšenie nočnej diurézy - noktúrie. Etiológia ochorenia je zle pochopená, ale predpokladá sa, že je založená na porušení inervácie hladkých svalov močového mechúra.

slintanie

V tomto prípade je charakteristické vylučovanie moču v objeme maximálne 10 ml, ku ktorému dochádza nezávisle od fyzickej námahy. Príčinou môžu byť vrodené anomálie sfinkterov alebo hypotónia močového mechúra.

Netesnosť v malých množstvách najčastejšie sprevádza gestačné obdobie.

dôvody

Hlavným etiologickým faktorom inkontinencie je zvýšenie intravezikálneho tlaku. Zväčšená maternica stláča steny močového mechúra a podporuje zvýšené močenie. S rastom vajíčka sa príznaky zosilňujú a dosahujú maximum 35-38 týždňov. Problémy s inkontinenciou môžu byť tiež spojené so zlou polohou plodu alebo jeho veľkou hmotnosťou (4 kg alebo viac).

Zvýšený intraabdominálny tlak pri kýchaní, kašľaní alebo nadmernej fyzickej aktivite sa vzťahuje na močový mechúr. Príznaky inkontinencie sa zároveň prudko zintenzívňujú a v pokoji sotva rušia.

Tehotná žena mení fyziológiu močového systému. Je to spôsobené zvýšením objemu cirkulujúcej krvi o 1,5-násobok. Obličky pracujú s väčšou funkčnou záťažou a snažia sa odstrániť prebytočnú tekutinu.

Porušenie močenia spojené s endokrinnými preskupeniami. V krvi počas tehotenstva sa zvyšuje koncentrácia hormónu progesterónu. Znižuje tón zvierača. Hladké svaly sa uvoľňujú a prúd moču sa bez prekážok.

Inkontinencia je náchylnejšia k skupine žien trpiacich obezitou a pacientov s vysokou paritou pôrodov (3 alebo viac v histórii). U primiparóznych symptómov sa vyskytujú v 50% prípadov.

Možnou príčinou sú často infekčné zápalové procesy močového traktu.

Časté močenie je jedným z prvých príznakov cystitídy, uretritídy a pyelonefritídy.

Čo robiť, keď sa zistia príznaky?

Inkontinencia u tehotných žien môže byť prvým impozantným príznakom vzostupnej urogenitálnej infekcie. Ak sa vyskytnú príznaky, obráťte sa na odborníka. Vykoná fyzikálne a gynekologické vyšetrenie.

Detekcia patologických príznakov poškodenia močového alebo reprodukčného systému vyžaduje rozsiahly výskum:

• všeobecné klinické testy krvi a moču;
• všeobecné vaginálne a uretrálne šmuhy;
• ELISA, PCR alebo STD kultúra;
• bakteriologická kultúra moču;
• Ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov a močového systému.

Každý pacient, lekár, odporúča aspoň týždeň, aby si udržal denník močenia.

Je potrebné zohľadniť tieto ukazovatele: t

• frekvenciu močenia za deň a ich vzťah s fyzickou aktivitou;
• približný objem denného moču;
• množstvo spotrebovanej tekutiny;
• počet použitých hygienických vložiek.

Analýzou týchto ukazovateľov bude lekár schopný navrhnúť etiologickú príčinu inkontinencie a predpísať liečbu.

Liečba a prevencia

Počas plánovania tehotenstva by sa mali začať preventívne opatrenia. Na tento účel použite metódu posilnenia intímnych svalov, ktorú vyvinul Kegel. Aby ste dosiahli viditeľný výsledok, musíte denne absolvovať 15-20 minút.

V prípade inkontinencie, nepodmienenej somatickej patológie sa liečba nevyžaduje.

Ošetrujúci lekár poskytne pacientovi odporúčania na správne zvládnutie prenatálneho obdobia:

• vyhnúť sa iracionálnej fyzickej aktivite;
• vyhnúť sa dlhým prestávkam medzi močením;
• sledujte optimálnu rovnováhu vody a soli (1,5-2 litrov vody a 2 gramy soli denne).

Pre pohodlný každodenný život sa odporúča nosiť hygienické vložky. Ale nepoužívajte ich po celú dobu. Zvyšujú teplotu v oblasti slabín, narúšajú cirkuláciu kyslíka a prirodzenú mikrobiocenózu pošvy.

BezOkov odporúča: Cvičenie pre tehotné ženy

Efektívnym spôsobom je cvičiť Kegel denne. Sú zamerané na posilnenie panvového a perineálneho svalstva. V druhom a treťom trimestri sa neodporúčajú kvôli významnému zvýšeniu vnútrobrušného tlaku. Ak chcete byť zapojený do zvýšenia tón svalových vlákien je možné v skupinách pre tehotné ženy alebo v domácich podmienkach. Pred začiatkom tréningu sa poraďte so svojím lekárom.

Leží na chrbte

Pacient by mal ležať na chrbte a ohýbať nohy na kolenách a držať päty na zemi. Jedna ruka by sa mala položiť na spodnú časť brucha a druhá by sa mala umiestniť pod zadok. Pri správnom vykonaní úlohy sú súčasne vaginálne a anorektálne oblasti súčasne napnuté. Je potrebné stlačiť svaly perineum 20-25 krát. Na deň musíte urobiť 3 sady.

Vyžaduje sa, aby sa postavili, nohy od seba vzdialené od seba. Chrbát by mal byť rovný a ruky by mali byť na zadku. Je potrebné maximálne zaťažiť svaly panvovej diafragmy a udržiavať tento stav asi 10 sekúnd. Vykonať cvičenie by malo byť 15-20 krát, aspoň 3 krát denne.

S gumovou loptičkou

Ďalšou technikou je tréning s malou gumovou loptičkou. Malo by byť upnuté medzi boky a prechádzky po miestnosti 10-15 minút.

Pacient sa môže zaregistrovať na terapeutickú spôsobilosť pre tehotné ženy. Školenie by mal vykonávať kvalifikovaný technik. Triedy sa konajú s použitím špeciálnych fitballs na posilnenie zadku a sexuálnej bránice.

Inkontinencia moču alebo únik plodovej vody: ako rozlíšiť?

Predčasné prasknutie plodových vôd je stav, ktorý ohrozuje zdravie matky a plodu. Môže sa objaviť náhle bez zjavného dôvodu. Potom začína aktívna pracovná aktivita.

V 40% prípadov nie sú amniotické membrány úplne zlomené, takže klinika pripomína močovú inkontinenciu.

Je ťažké identifikovať patológiu sami, takže ak máte akékoľvek pochybnosti, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Nasledujúce symptómy môžu pomôcť pri diferenciálnej diagnostike:

• plodová voda je bez zápachu a bezfarebná;
• Pri úplnom prasknutí membrán sa objaví syndróm ostrej bolesti a hojný výtok;
• Vypúšťanie plodovej vody sa zvyšuje v polohe na bruchu a nemôže byť zastavené, keď sú svaly hrádze namáhané.

Najťažšie je rozpoznať malé slzy a mikrotrhliny amniotického močového mechúra.

Pre diagnostiku môžete použiť dve metódy.

Použitie testovacích prúžkov

Pásy obsahujú činidlo, ktoré reaguje na slabo alkalické kvapaliny. Pri kontakte s plodovou vodou, lakmusový papier mení farbu. Toto je indikatívny indikátor ruptúry fetálneho močového mechúra.

Vyčistite aplikáciu plienky

Pacient by si mal ľahnúť a ležať pod gynekologickou plienkou alebo svetlom. Ak sa na nich objavia mokré škvrny do 1 hodiny, okamžite vyhľadajte lekára.

Ťažkosti so zadržaním moču u tehotných žien: norma alebo patológia

Inkontinencia moču počas tehotenstva sa považuje za jeden z jasných a špecifických príznakov tohto stavu, spôsobený symptómom aktívneho rastu maternice, vývojom plodu. Bežne sa frekvencia nekontrolovaného močenia zvyšuje v určitom štádiu gestačného obdobia alebo sa pozoruje od prvých týždňov po počatí. Výskyt inkontinencie môže byť vyvolaný akoukoľvek reflexnou svalovou kontrakciou. Lekári hovoria o vývoji patológie len v popôrodnom období pri zachovaní tohto symptómu. V tomto prípade sa vykoná dôkladná diagnostika a predpíše sa primeraná liečba.

Pojem inkontinencia moču u tehotných žien

Inkontinencia moču u tehotných žien je pomerne častá (ako skorá toxikóza, vracanie, závraty), ku ktorým dochádza veľmi často, ale nie vždy. Vyznačuje sa epizodickým alebo konštantným únikom moču a objem uvoľnenej tekutiny sa môže meniť od niekoľkých kvapiek až po značné množstvo. V prvom prípade, porušenie nemá vplyv na kvalitu života a je vnímané ako dočasné nepohodlie, v druhom prípade, nastávajúca matka musí meniť oblečenie mnohokrát denne alebo nosiť špeciálne urologické podložky. Vzhľadom k tomu, epizódy sa vyskytujú vo dne, žena sa cíti trápne, cíti neistá, čo z nej robí nervózny a podráždený.

Príznak Popis

V normálnom stave je žena schopná kontrolovať močenie úpravou objemu a rýchlosti vylučovania moču. Pri vykonávaní, často už v prvom trimestri, čiastočne stráca kontrolu nad týmto procesom a môže ľahko vynechať moment, keď dôjde k uvoľneniu biofluidu.

Inkontinencia u žien počas tehotenstva môže byť identifikovaná nasledujúcimi príznakmi: t

• nedobrovoľné vyprázdnenie moču s ostrým napätím brušných svalov (smiech, kašeľ);
• malé množstvo úniku moču (niekoľko kvapiek);
• nekontrolované vytekanie moču v miernych porciách;
• časté močenie, vyvolané spontánnymi nutkaniami.

Vysvetlenie tohto javu

Nekontrolované močenie počas gestačného obdobia má opodstatnené dôvody, preto by nemalo spôsobiť úzkosť. Koncepcia a gestácia dieťaťa sú sprevádzané zmenami v rýchlosti biochemických procesov, stavom svalového tkaniva, prácou močového systému. Okrem toho, množstvo ďalších faktorov môže vyvolať epizódy inkontinencie.

1. Oslabenie alebo strata pružnosti svalov panvového dna. Zvýšenie produkcie progesterónu, hormónu zodpovedného za priebeh tehotenstva, vedie k uvoľneniu hladkého svalstva močového mechúra a ďalších orgánov malej panvy. Tón stien a zvierača sa oslabuje, výsledkom čoho je strata kontroly nad vylučovaním moču (a niekedy aj výkalov).
2. Nadmerne aktívny močový mechúr. Tento stav je spôsobený zvýšenými metabolickými procesmi, zvýšením telesných tekutín v dôsledku obnovy plodových vôd, najmä v treťom trimestri. To pomáha zvýšiť frekvenciu močenia.
3. Zranenie alebo poškodenie nervových zakončení. V dôsledku toho sa mení frekvencia a rytmus impulzov a signál na včasné vyprázdnenie vstupuje do mozgu neskoro, často už v čase odstránenia moču.
4. Pestovanie maternice. Zvýšenie veľkosti v dôsledku aktívneho vývoja plodu, stláča susedné orgány a predovšetkým močový mechúr. Ten znižuje objem a znižuje jeho funkčnosť. Súčasne dochádza k stláčaniu močovej trubice, čo tiež vedie k menšiemu úniku moču.

Často sa dieťa stáva vinníkom nekontrolovaného močenia, ktoré v procese aktívneho pohybu vyvíja tlak na močové orgány, čím vyvoláva odtok tekutiny. Močová inkontinencia v približne 35 týždňoch tehotenstva a neskôr v dôsledku prolapsu maternice v malej panve, ktorá je indikátorom blížiaceho sa dátumu narodenia.

Rôzne druhy inkontinencie počas tehotenstva

V klinickej praxi existuje niekoľko typov nekontrolovaného močenia, podobných prejavom, ale kvôli rôznym etiologickým faktorom.

1. Epizodický únik. Počas dňa alebo v noci sa môže vyskytnúť opakované vyprázdňovanie nevýznamných množstiev moču a žena nemá nepríjemné pocity.
2. Svalové a stresujúce napätie. V tehotenstve, pri kýchaní, kašľaní a smiechu sa močová inkontinencia považuje za najbežnejší typ. Úniky moču sa vyskytujú sporadicky so silným vzrušením alebo prudkou kontrakciou svalových vlákien. K tomu dochádza aj pri ťažkej fyzickej námahe.
3. Imperatívna alebo urgentná inkontinencia. Nutkanie na močenie sa objaví spontánne, keď sila vôle nemôže obmedziť túžbu vyprázdniť močový mechúr. Situácia vzniká v dôsledku hyperaktivity svalov orgánov a žena nemá vždy čas na toaletu. Charakteristickým znakom je veľké množstvo prúdenia tekutiny.
4. Overflow syndróm. Nutkanie na močenie je akútne a včasné, ale po vyprázdnení je pocit plnosti. To je spojené so znížením tónu stien močového mechúra a je charakteristické pre neskoršie termíny tehotenstva.

Vyššie uvedené dôvody sú veľké a zmiznú po pôrode. Výskyt inkontinencie je však ovplyvnený aj telesnou zdatnosťou ženy v súvislosti s nosením, prítomnosťou ochorení urogenitálneho systému, chronickými alebo získanými počas tehotenstva.

Enuréza alebo únik plodovej vody

Únik amniotickej tekutiny je uvoľnenie obsahu amniotického močového mechúra, ktorý sa skladá z 98% vody a 2% solí a ďalších prvkov. Chráni plod a umožňuje jeho úplné rozvinutie. Za normálnych okolností, keď praskne amniotická membrána, vyjde obsah a začne sa proces podávania. Existujú však situácie, keď v dôsledku náhleho pohybu, zranenia alebo aktívneho športu dochádza k miernemu roztrhnutiu močového mechúra plodovou vodou. Strata integrity vedie k úniku vody.

Rozdiel oboch porušení je možné rozlíšiť nezávisle. Uvoľňovanie moču, dokonca aj v malých množstvách, má charakteristický zápach a farbu. Keď je prasknutie plodovej vody, zostávajú transparentné, nemajú žiadny odtieň alebo nepríjemnú "príchuť". Na objasnenie situácie môže byť len lekár, takže pri prvom podozrení z úniku plodovej vody by sa na neho malo odkazovať.

Riešenia problému

Keďže inkontinencia je dočasným javom, nevykonáva sa žiadna špecifická liečba. Ak sú podozrivé patologické procesy prítomné v tele matky, je stanovená diagnóza a je zvolená mierna liečebná schéma zameraná na elimináciu provokujúcej príčiny a zachovanie zdravia matky a dieťaťa. V iných prípadoch sa lekári snažia robiť konzervatívne metódy bez liekov.

Obväzová aplikácia

Jednou z možností, ako pomôcť znížiť frekvenciu nutkania na močenie a minimalizovať nepohodlie, je obväz. Príslušenstvo vďaka špeciálnemu dizajnu pomáha udržiavať žalúdok, rovnomerne rozdeľuje záťaž na rôzne časti chrbta a zabraňuje oslabeniu a prolapsu svalov. Znižuje tlak na močový mechúr a močovú trubicu, čo vedie k zníženiu návštevnosti WC.

S pomocou špecialistu je potrebné zvoliť najvhodnejší model s prihliadnutím na obdobie gravidity, veľkosť brucha a vlastnosti postavy. Každá konštrukcia hustých tkanín a elastických pásov by sa mala nakupovať najmä vo farmácii. Nosenie príslušenstva je povolené len počas bdelosti, počas noci by sa malo odstrániť. Najvhodnejšou možnosťou je bandáž - nohavičky. Vzhľadom k prítomnosti širokej pásky, výrobok drží brucho dobre. Vzhľadom na časté umývanie sa odporúča zakúpiť si niekoľko oblečenia.

Gymnastika na posilnenie panvového dna u tehotných žien

Ďalšou bežnou metódou prevencie a liečby inkontinencie moču je gymnastika. Populárne cvičenia sú komplexy, ktoré navrhol lekár A. Kegel. Podľa posudkov samotných pacientov nám pravidelné cvičenia pomocou tejto metódy umožňujú kontrolovať močenie, posilňovať svaly panvového dna, čo minimalizuje riziko prasknutia počas pôrodu.

Vlastnosti spočívajú v striedavej kompresii a relaxácii intímnych svalov, ktoré sú reprodukované v určitom poradí. Nasledujúce cvičenia sú považované za najbežnejšie a najľahšie.

1. Držať. Keď žena úplne uvoľní, musí si predstaviť, že sa snaží zastaviť močenie. Obdobia napätia a odpočinku sa striedajú a trvajú 10 sekúnd.
2. Výťah. Pomaly ťahajte svaly, predstavte si vzostupnú kabínu. Upevnite polohu na 10 sekúnd a ostro sa uvoľnite.

Môžete to urobiť sami, alebo si musíte vziať lekcie od trénera. Intenzita odbornej prípravy a počet prístupov by sa mali postupne zvyšovať. Pri pravidelnom dennom výkone 30-40 minút sa výsledok prejaví po 3-4 týždňoch. Ak nie je dostatok času na tréning, pomôže vám cvičenie s tenisovým loptou. Stláčaním medzi boky by ste mali chodiť po miestnosti aspoň jednu štvrtinu hodiny. Podmienkou je absencia kontraindikácií.

Ľudové metódy

V boji proti inkontinencii moču počas tehotenstva, najmä v neskorších obdobiach, je dovolené uchýliť sa k pomoci tradičnej medicíny, ktorá nemá vedľajšie účinky a je absolútne bezpečná pre matku aj jej dieťa. Vo väčšine prípadov sa používajú domáce prostriedky, pripravené podľa nasledujúcich receptov.

1. Odvar zo semien kôprom. Polievková lyžica zalejeme pohárom vriacej vody a trváme aspoň tri hodiny. Tento nástroj užíva 100 ml každé 4 hodiny. Kurz je najmenej týždeň.
2. Infúzia šalvie. V litri vriacej vody sa mieša 40-50 g suchej trávy rastliny a nechá sa 4 hodiny. Filtrovanú kvapalinu vypite trikrát denne, 250 ml.

Ak nie sú žiadne problémy s obličkami, je povolené použiť odvar z šípok, brusníc a koreňa petržlenu. Ak nie je výsledok, tak počas gravidity, ako aj po pôrode sa má vykonať vyšetrenie a má sa podať primeraný priebeh liečby.

Obsahuje pitný režim a výživu

Na kontrolu procesu močenia lekári odporúčajú prísne monitorovať množstvo a typy použitých tekutín. Preto vám radia, aby ste sa úplne vzdali alkoholickej kávy, čaju, nápojov sýtených oxidom uhličitým a namiesto toho pôjdete na prírodné šťavy a čistú vodu. Celkový objem by nemal prekročiť 2 litre a pri výpočte množstva nápoja treba zvážiť aj prvé jedlá. Aby ste sa vyhli opuchu, musíte večer zadať obmedzenie nápojov alebo vody a pred spaním by ste mali úplne vyprázdniť močový mechúr. To pomôže zabrániť stáze moču, infekcii a zabezpečiť normálny dlhý spánok.

Preventívne opatrenia

Vzhľadom na fyziologické zmeny v tele ženy počas tehotenstva nie je možné úplne sa zbaviť močovej inkontinencie. Platí to najmä v situáciách, keď pred koncepciou neboli prijaté opatrenia na prevenciu porúch močového systému alebo gynekologických ochorení.

Na zníženie rizika nekontrolovaného močenia alebo zníženie frekvencie prejavov sa odporúča dodržiavať tieto pravidlá:

1. Znížte množstvo tekutiny spotrebovanej na 1,5-2 litrov za deň, a uhasiť smäd, použite čistú vodu, nie džús alebo čaj.
2. Kompetentne formulujú diétu, eliminujúc z nej produkty, ktoré majú diuretický účinok, citrusové plody, slané, korenené jedlá, údené mäso a uhorky.
3. Udržať telo v dobrom stave, robiť Kegel gymnastiku, robiť každodenné prechádzky a robiť mierne cvičenie.
4. Použite špeciálny obväz na radu lekára. Pomôže to znížiť zaťaženie močového mechúra a ďalších orgánov, čo výrazne zníži výskyt nekontrolovaného močenia.
5. Ak chcete kašeľ alebo kýchanie, stlačte boky.

záver

Napriek tomu, že inkontinencia moču počas tehotenstva je považovaná za včasný prirodzený fyziologický proces, ako aj chúlostivý problém z pohľadu budúcej matky, je potrebné tento jav oznámiť svojmu lekárovi.

Pomôže prijať určité opatrenia, upraviť taktiku tehotenstva a znížiť riziko úniku plodových vôd, čím sa zabezpečí normálny a úplný vývoj plodu.

Pri kýchaní, inkontinencia moču počas tehotenstva

Inkontinencia moču počas tehotenstva

Skutočne krásna žena je tehotná budúca mama. Koniec koncov, čo by mohlo byť krajšie, keď vo vnútri rastie malý život a v očiach - šťastie.

V živote každej ženy prichádza chvíľa, keď si myslí, či je pripravená prevziať zodpovednosť za ďalší život nevinného muža. Môžu byť nežiaduce deti.

Keďže obloha nariadila, aby sa na tomto svete objavil nový človek, potom je potrebné mu poskytnúť takúto príležitosť.

Jedným z najdôležitejších povolaní ženy je byť dobrou matkou. Dajte život a tým sa rozširujte. Tehotenstvo je veľmi pamätné obdobie v živote každej ženy. Niekto to robí bezbolestne a merateľne, niekto naopak.

Naozaj chcem povedať, že byť matkou je Boží dar a požehnanie. Preto je potrebné oceniť každý deň, každú minútu. Koniec koncov, nie každý v živote je taký šťastný ako vy, budúce mamičky.

A aj keď je to ťažké, zlé a ťažké - pustiť všetko a relaxovať, pretože môžete unavený oveľa viac ako iní, pretože ste budúca matka.

Inkontinencia počas tehotenstva: príčiny

Dnes chcem hovoriť o probléme, ktorý sťažuje mnoho mladých matiek vo všetkých štádiách tehotenstva. Táto otázka je dosť chúlostivá, preto by sa mala venovať osobitná pozornosť. Hovoriť o tom, čo je v rozpakoch a konzultovať s lekármi, je inkontinencia moču u žien počas tehotenstva. Chcel by som podrobnejšie vysvetliť a vysvetliť matkám, čo je to a čo.

1. Počas tehotenstva prechádzajú takmer všetky vnútorné orgány ženy. A keď dôjde k nedobrovoľnému prepusteniu moču, takmer všetky ženy sa vyľakajú a začnú si myslieť, že s nimi niečo nie je v poriadku. Chcem ubezpečiť budúce mamičky - všetko je v poriadku a tak by malo byť.
2. Dôvodom tohto nie príliš príjemného procesu je oslabenie svalov panvovej oblasti. Hormonálne pozadie ženy s srdcom dieťaťa sa dramaticky mení. To, čo bolo celkom známe a normálne, sa môže zdať takmer anomálne a naopak.
3. Treba spomenúť hlavné dôvody nedobrovoľného močenia:

• panvové svaly sú oslabené, čo vedie k strate svalového tonusu močového mechúra;
• zmeny a globálne zmeny v ženskom tele;
• stláčanie močového mechúra pod tlakom plodu, ktorý sa zvyšuje každý deň;
• činnosť dieťaťa v maternici, v ktorej sa močový mechúr často dotýka, a to údajne vyvoláva túžbu ísť na záchod.

1. Budúce mamičky v žiadnom prípade by sa toho nemali báť. Ide o úplne prirodzený a fyziologicky správny proces.
2. Samozrejme, musíte o tom informovať svojho pôrodníka. V každom prípade všetky ženy počas tehotenstva prejdú analýzou moču, ktorá môže byť použitá na určenie vývojovej anomálie.
3. Spôsob, akým je vyjadrená inkontinencia moču, je ovplyvnený niekoľkými faktormi:

• prítomnosť tehotenstva predtým;
• telesné tréningové matky;
• fetálna aktivita v maternici;
• veľkosť plodu;
• postavenie dieťaťa v maternici;
• hmotnosti budúcej matky.

1. Ak má žena prvé tehotenstvo a všimne si nedobrovoľné močenie, je možné, že stehenné svaly jednoducho nie sú dostatočne vycvičené.
2. Ak očakávané dieťa nie je prvé a medzi tehotenstvom bolo krátke časové obdobie, potom sa dá predpokladať, že svaly jednoducho nemali čas na zotavenie a získanie predchádzajúceho tónu.
3. Nadmerná hmotnosť je tiež jednou z príčin močovej inkontinencie počas tehotenstva.

Inkontinencia moču: čo robiť?

1. Po vyšetrení a po konzultácii s lekárom nevyžaduje mimovoľné močenie často špeciálnu liečbu.

Ale gynekológ Vám môže poradiť, aby ste dodržiavali tieto jednoduché pravidlá:

• častejšie meniť spodnú bielizeň;
• spodná bielizeň sa odporúča nosiť špeciálny, ktorý je zošitý z prírodného materiálu pre tehotné ženy;
• používať denné podložky;
• teplú sprchu každý deň;
• nepreťažujte močový mechúr nadbytočnou tekutinou;
• periodické uvoľňovanie moču môže byť ukončené s miernym sklonom dopredu, čo umožní, aby sa močová trubica dostatočne otvorila, aby úplne vyčistila telo;
• vykonať ďalšie svalové pohyby na konci močenie;
• minimalizovať, ak nie zakázať, cvičenie a vzpieranie.

1. Zvlášť výrazná môže byť inkontinencia moču počas tehotenstva počas kýchania. Odborníci odporúčajú v tomto prípade, otvorte ústa. Vďaka takýmto činnostiam sa tlak na membránu znižuje. Preto počas nutkania kýchať alebo kašľať, je potrebné mierne ohnúť kolená a ohnúť trochu dopredu.
2. Inkontinencia pri kašli počas tehotenstva je rovnako rozšírená ako kýchanie.

Typy inkontinencie moču

Rozlišujú sa tieto kategórie močovej inkontinencie.

1. Naliehavé močenie.

• takéto útoky sa vyznačujú náhlym výskytom;
• určitá nepríjemnosť budúcich matiek im jednoducho neumožňuje rýchlo sa dostať na toaletu;
• Núdzová inkontinencia sa najčastejšie vyskytuje na konci tehotenstva, keď dochádza k predávkovaniu panvového svalu alebo po pôrode, keď sú svaly stále dosť uvoľnené a nezískali svoj pôvodný tón.

1. Naliehanie na močenie, spôsobené stresom.
2. Inkontinencia v počiatočných štádiách.
   Inkontinencia je najčastejšia na začiatku tehotenstva; nedobrovoľné vyprázdnenie moču sa môže vyskytnúť ako pri kašli, kýchaní a pri príliš ostrom smiechu.

1. Preplnený močový mechúr.

• žena po vyprázdnení sa často môže cítiť, akoby chodila na toaletu "nie úplne";
• zdá sa, že moč zostáva v močovom mechúre;
• Neschopnosť úplne vyprázdniť sa dá vysvetliť skutočnosťou, že steny močového mechúra počas tehotenstva sa stávajú pomalými a napnutými, čo vedie k jeho nie celkom správnej práci.

Problém inkontinencie moču: liečba

1. Nedobrovoľné močenie spravidla nevyžaduje lieky. Samozrejme, je potrebné navštíviť gynekológa a informovať ho o prebiehajúcich zmenách.
2. Lekár najprv vykoná všeobecné vyšetrenie a predpíše potrebné testy.

Podľa výsledkov vyšetrenia vám gynekológ môže povedať, či je vo vašom tele zistený zápalový proces, vírus alebo nedobrovoľné močenie je čisto mechanické, spojené s citlivou situáciou.

S cieľom chrániť sa pred rizikom takýchto problémov počas tehotenstva, lekári odporúčajú robiť špeciálne cvičenie bedrových a panvových svalov. Je to najlepšia prevencia inkontinencie, ktorá je na mieste.

Avšak, ak ste už tehotná, lekári neodporúčajú robiť tento tréning.

V opačnom prípade to môže viesť k preťaženiu svalov a následne k zvýšeniu tonusu maternice, čo je zase nebezpečné pre plod. Takéto triedy budú musieť byť odložené a začať ich aktívne zapájať po pôrode.

Inkontinencia u žien: odporúčania

1. Vyžaduje prísnu kontrolu nad množstvom spotrebovanej tekutiny. Je potrebné zvážiť aj tekuté potraviny v potrave. Okrem toho, že to môže viesť k nežiaducemu opuchu končatín, môže nekontrolovaný príjem tekutín vyvolať močovú inkontinenciu. Odporúča sa používať najviac 2 litre tekutiny denne.

Pri močení sa snažte čo najviac vyprázdniť močový mechúr. Ak moč zostáva v ňom, potom existuje hrozba, že sa tam dostanú všetky druhy infekcií. Najčastejšie je plná choroby, ako je cystitída - zápal močového mechúra, ktorý musí byť liečený, inak všetko môže skončiť s poškodením obličiek.

Ak lekár po testovaní zistil príznaky zápalu, je povinný predpísať liečbu, ktorá prinesie dobrý výsledok a je pre dieťa neškodná.

Je to pravidlo ísť do kúpeľne pred spaním, pred a po jedle, aj keď nie je akútna potreba pre to.

Sladké a sycené nápoje, káva a alkohol môžu tiež spôsobiť nedobrovoľné močenie.

Pokúste sa ich nahradiť čerstvými šťavami a čistenou vodou. Každých 6 mesiacov je potrebné podrobiť sa lekárskemu vyšetreniu, aby sa predišlo takémuto citlivému problému počas tehotenstva. Väčšina žien, najmä počas prvého tehotenstva, sa hanbí hlásiť lekárovi, že sa stretli s podobnými problémami.

V žiadnom prípade by inkontinencia moču nemala spôsobiť komplexy alebo hanbu v budúcej mame. Tento problém je účinne riešený pomocou rôznych gymnastiky a tréningu, ktoré môže prideliť Váš pôrodník-gynekológ. Ak máte močovú inkontinenciu v okamihu kašľa, kýchania alebo smiechu, potom skúste pred kýchaním prejsť nohy a cítiť sa, ako keby ste stlačili.

Toto jednoduché konanie často prináša hmatateľné výsledky.

Snažte sa pozorne sledovať svoju hmotnosť. Často môžu kilá spôsobiť aj inkontinenciu moču na začiatku tehotenstva.

Snažte sa presunúť viac času - ísť na prechádzky, robiť jednoduchú gymnastiku.

Snažte sa držať všetky vaše svaly v tvare.

Kontrola nad vaším telom poskytuje dobré výsledky.

Obzvlášť dôležitý je počas tehotenstva obväz. To trochu znižuje tlak na močový mechúr, a tým aj riziko svojvoľného vylučovania moču.

Prevencia: cvičenia na cvičenie svalov panvy

1. Pred vykonaním akýchkoľvek cvičení sa poraďte so svojím lekárom. Niektoré pohyby môžu spôsobiť poškodenie dieťaťa a vás.
2. Najprv musíte zvládnuť takzvané Kegelove cvičenia. Jedná sa o veľmi jednoduché pohyby, ktoré môžu pomôcť budúcim mamičkám posilniť svaly panvovej diafragmy.

Spočívajú v tom, že žena musí byť prítomná, akoby prerušila čin defekácie. K tomu, násilne stlačiť otvor análneho otvoru, a potom jemne relaxovať. Robte toto cvičenie niekoľkokrát za sebou. Upravte frekvenciu vykonávania sami.

Po určitom čase po pravidelnom vykonávaní tejto akcie bude žena schopná udržať panvové svaly pod kontrolou. Pri močení sa snažte stlačiť rozkrok a násilne ho zastaviť. Po niekoľkých sekundách silou a tlakom vytlačte zvyšky moču. Urobte to s každým činom močenia.

Toto cvičenie trénuje svaly vnútornej panvovej oblasti a vagíny dobre. Takéto jednoduché cvičenia umožňujú, ako keby ste sa museli kýchať alebo kašľať, čím zabránite nedobrovoľnému močeniu. Striedajte napätie anu a vagíny. Upínanie, počítať do piatich, a potom pomaly relaxovať svaly a tiež počítať do piatich.

Robte tieto vnútorné pohyby až 5 - 6 krát za sebou. Gymnastika Kegel je veľmi účinná a jednoduchá. Cvičenie si nevyžaduje špeciálne zručnosti a trvá veľmi málo času. Tehotná žena môže urobiť v akomkoľvek vhodnom čase a mieste. Výsledky možno pozorovať do týždňa po systematickom tréningu.

K dispozícii je aj celá škála terapeutickej gymnastiky. Každý lekár si vyberie tento alebo tento typ cvičenia pre ženu. Záleží tiež na povahe problému a fyziologických vlastnostiach tela budúcej matky. V každom prípade pôrodník-gynekológ berie do úvahy všetky faktory, ktoré môžu ovplyvniť problémy s močením.

Nasledujúce cvičenie je jednoduché a neškodné: držať malý loptu medzi nohami a pohybovať sa okolo bytu. Uistite sa, že lopta neklesne pod kolená. V tomto procese budú pociťovať určité napätie vnútorných svalov nôh.

Lekári navyše niekedy odporúčajú použitie bylinných tinktúr.

Populárne je odvar z bobúľ z divokej ruže. Na prípravu, 3 polievkové lyžice. šípky potrebujú naliať 1 liter vriacej vody, trvajú asi 2 hodiny a užívajú 1 pohár denne. Listy, kvety a plody brusnice majú tiež priaznivý vplyv na svaly. Kvety a plody tejto rastliny sú brané v rovnakom pomere: 4 polievkové lyžice.

zmes sa naleje do litra vody a varí sa 15 až 20 minút. Po 2 hodinách môže byť odvar spotrebovaný. Na deň musíte vypiť 3 poháre tohto nápoja.

V súhrne by som chcel ešte raz pripomenúť, že problém inkontinencie počas tehotenstva alebo po pôrode by nemal byť dôvodom hanby alebo výskytu komplexov.

Bezprostredne po konzultácii so svojím lekárom a výbere optimálnej potrebnej liečby vo forme jednoduchých cvikov sa budete môcť v krátkom čase vyrovnať s týmto problémom. Sledujte svoje zdravie, pretože teraz ste zodpovední nielen za seba, ale aj za budúce dieťa.

Inkontinencia u tehotných žien

Inkontinencia moču v období gravidity je fyziologický jav spôsobený adaptívnou reakciou organizmu na ložisko plodu. Tón hladkých svalov brušnej dutiny je výrazne znížený, takže dieťa môže rásť a vyvíjať sa normálne.

Anatomické a fyziologické vlastnosti tehotných žien znamenajú zmenu vo všetkých orgánoch na prípravu na pôrod. To platí aj pre močový systém. Rastúca maternica stláča močový mechúr. Znižuje objem a nemôže obsahovať rovnaké množstvo moču. Klinicky sa to prejavuje zvýšeným močením alebo úplnou inkontinenciou (inkontinencia).

Príznaky sú horšie v neskorom tehotenstve, keď sa dieťa začne aktívne pohybovať v maternici. Niekedy inkontinencia prináša pacientovi v každodennom živote výrazné nepohodlie a núti ho vyhľadať lekársku pomoc.

V klinickej praxi existuje klasifikácia porúch moču:

• skutočná inkontinencia (inkontinencia) - močenie nie je sprevádzané predbežným nutkaním;
• únik moču - výskyt kvapiek moču, bez ohľadu na fyziologické močenie.

Oba typy inkontinencie komplikujú každodenný život nastávajúcej matky a niekedy dokonca vedú k sociálnemu vylúčeniu.

Typ inkontinencie ovplyvňuje definíciu taktiky liečby a udržanie prenatálneho obdobia.

Stresová inkontinencia

Je spojená so zvýšením tlaku v brušnej dutine, siahajúcim do močového mechúra. Predisponujúcim faktorom je individuálna hypotónia močových a uretrálnych sfinkterov.

V počiatočných štádiách sa stresová inkontinencia vyskytuje so značným stresom (šport, kašeľ, smiech), ale počas jej vývoja sa môže objaviť počas každodenných činností.

Naliehavá inkontinencia

Patológia sa vyvíja v dôsledku hyperaktivity močového mechúra. Charakteristickým znakom tejto formy je neodolateľné nutkanie na močenie a zvýšenie nočnej diurézy - noktúrie. Etiológia ochorenia je zle pochopená, ale predpokladá sa, že je založená na porušení inervácie hladkých svalov močového mechúra.

slintanie

V tomto prípade je charakteristické vylučovanie moču v objeme maximálne 10 ml, ku ktorému dochádza nezávisle od fyzickej námahy. Príčinou môžu byť vrodené anomálie sfinkterov alebo hypotónia močového mechúra.

Netesnosť v malých množstvách najčastejšie sprevádza gestačné obdobie.

dôvody

Hlavným etiologickým faktorom inkontinencie je zvýšenie intravezikálneho tlaku. Zväčšená maternica stláča steny močového mechúra a podporuje zvýšené močenie. S rastom vajíčka sa príznaky zosilňujú a dosahujú maximum 35-38 týždňov. Problémy s inkontinenciou môžu byť tiež spojené so zlou polohou plodu alebo jeho veľkou hmotnosťou (4 kg alebo viac).

Zvýšený intraabdominálny tlak pri kýchaní, kašľaní alebo nadmernej fyzickej aktivite sa vzťahuje na močový mechúr. Príznaky inkontinencie sa zároveň prudko zintenzívňujú a v pokoji sotva rušia.

Tehotná žena mení fyziológiu močového systému. Je to spôsobené zvýšením objemu cirkulujúcej krvi o 1,5-násobok. Obličky pracujú s väčšou funkčnou záťažou a snažia sa odstrániť prebytočnú tekutinu.

Porušenie močenia spojené s endokrinnými preskupeniami. V krvi počas tehotenstva sa zvyšuje koncentrácia hormónu progesterónu. Znižuje tón zvierača. Hladké svaly sa uvoľňujú a prúd moču sa bez prekážok.

Inkontinencia je náchylnejšia k skupine žien trpiacich obezitou a pacientov s vysokou paritou pôrodov (3 alebo viac v histórii). U primiparóznych symptómov sa vyskytujú v 50% prípadov.

Možnou príčinou sú často infekčné zápalové procesy močového traktu.

Časté močenie je jedným z prvých príznakov cystitídy, uretritídy a pyelonefritídy.

Čo robiť, keď sa zistia príznaky?

Inkontinencia u tehotných žien môže byť prvým impozantným príznakom vzostupnej urogenitálnej infekcie. Ak sa vyskytnú príznaky, obráťte sa na odborníka. Vykoná fyzikálne a gynekologické vyšetrenie.

Detekcia patologických príznakov poškodenia močového alebo reprodukčného systému vyžaduje rozsiahly výskum:

• všeobecné klinické testy krvi a moču;
• všeobecné vaginálne a uretrálne šmuhy;
• ELISA, PCR alebo STD kultúra;
• bakteriologická kultúra moču;
• Ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov a močového systému.

Každý pacient, lekár, odporúča aspoň týždeň, aby si udržal denník močenia.

Je potrebné zohľadniť tieto ukazovatele: t

• frekvenciu močenia za deň a ich vzťah s fyzickou aktivitou;
• približný objem denného moču;
• množstvo spotrebovanej tekutiny;
• počet použitých hygienických vložiek.

Analýzou týchto ukazovateľov bude lekár schopný navrhnúť etiologickú príčinu inkontinencie a predpísať liečbu.

Liečba a prevencia

Počas plánovania tehotenstva by sa mali začať preventívne opatrenia. Na tento účel použite metódu posilnenia intímnych svalov, ktorú vyvinul Kegel. Aby ste dosiahli viditeľný výsledok, musíte denne absolvovať 15-20 minút.

V prípade inkontinencie, nepodmienenej somatickej patológie sa liečba nevyžaduje.

Ošetrujúci lekár poskytne pacientovi odporúčania na správne zvládnutie prenatálneho obdobia:

• vyhnúť sa iracionálnej fyzickej aktivite;
• vyhnúť sa dlhým prestávkam medzi močením;
• sledujte optimálnu rovnováhu vody a soli (1,5-2 litrov vody a 2 gramy soli denne).

Pre pohodlný každodenný život sa odporúča nosiť hygienické vložky. Ale nepoužívajte ich po celú dobu. Zvyšujú teplotu v oblasti slabín, narúšajú cirkuláciu kyslíka a prirodzenú mikrobiocenózu pošvy.

BezOkov odporúča: Cvičenie pre tehotné ženy

Efektívnym spôsobom je cvičiť Kegel denne. Sú zamerané na posilnenie panvového a perineálneho svalstva.

V druhom a treťom trimestri sa neodporúčajú kvôli významnému zvýšeniu vnútrobrušného tlaku. Ak chcete byť zapojený do zvýšenia tón svalových vlákien je možné v skupinách pre tehotné ženy alebo v domácich podmienkach.

Pred začiatkom tréningu sa poraďte so svojím lekárom.

Leží na chrbte

Pacient by mal ležať na chrbte a ohýbať nohy na kolenách a držať päty na zemi. Jedna ruka by sa mala položiť na spodnú časť brucha a druhá by sa mala umiestniť pod zadok. Pri správnom vykonaní úlohy sú súčasne vaginálne a anorektálne oblasti súčasne napnuté. Je potrebné stlačiť svaly perineum 20-25 krát. Na deň musíte urobiť 3 sady.

Vyžaduje sa, aby sa postavili, nohy od seba vzdialené od seba. Chrbát by mal byť rovný a ruky by mali byť na zadku. Je potrebné maximálne zaťažiť svaly panvovej diafragmy a udržiavať tento stav asi 10 sekúnd. Vykonať cvičenie by malo byť 15-20 krát, aspoň 3 krát denne.

S gumovou loptičkou

Ďalšou technikou je tréning s malou gumovou loptičkou. Malo by byť upnuté medzi boky a prechádzky po miestnosti 10-15 minút.

Pacient sa môže zaregistrovať na terapeutickú spôsobilosť pre tehotné ženy. Školenie by mal vykonávať kvalifikovaný technik. Triedy sa konajú s použitím špeciálnych fitballs na posilnenie zadku a sexuálnej bránice.

Inkontinencia moču alebo únik plodovej vody: ako rozlíšiť?

Predčasné prasknutie plodových vôd je stav, ktorý ohrozuje zdravie matky a plodu. Môže sa objaviť náhle bez zjavného dôvodu. Potom začína aktívna pracovná aktivita.

V 40% prípadov nie sú amniotické membrány úplne zlomené, takže klinika pripomína močovú inkontinenciu.

Je ťažké identifikovať patológiu sami, takže ak máte akékoľvek pochybnosti, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Nasledujúce symptómy môžu pomôcť pri diferenciálnej diagnostike:

• plodová voda je bez zápachu a bezfarebná;
• Pri úplnom prasknutí membrán sa objaví syndróm ostrej bolesti a hojný výtok;
• Vypúšťanie plodovej vody sa zvyšuje v polohe na bruchu a nemôže byť zastavené, keď sú svaly hrádze namáhané.

Najťažšie je rozpoznať malé slzy a mikrotrhliny amniotického močového mechúra.

Pre diagnostiku môžete použiť dve metódy.

Použitie testovacích prúžkov

Pásy obsahujú činidlo, ktoré reaguje na slabo alkalické kvapaliny. Pri kontakte s plodovou vodou, lakmusový papier mení farbu. Toto je indikatívny indikátor ruptúry fetálneho močového mechúra.

Vyčistite aplikáciu plienky

Pacient by si mal ľahnúť a ležať pod gynekologickou plienkou alebo svetlom. Ak sa na nich objavia mokré škvrny do 1 hodiny, okamžite vyhľadajte lekára.

Inkontinencia u tehotných žien: hlavné dôvody na to, čo robiť

Inkontinencia u tehotných žien je pomerne častým problémom. Podľa štatistík sa to stáva tretej časti všetkých žien, ktoré nesú dieťa. Je to nebezpečný stav? Ako sa vyrovnať s inkontinenciou a stojí za to? Na tieto a mnohé ďalšie otázky sme odpovedali v tejto publikácii.

Čo je to a aké sú príčiny tohto stavu?

Inkontinencia moču u tehotných žien je veľmi častá, ale nie vždy. Táto patológia sa prejavuje konštantným alebo periodickým únikom moču. Okrem toho, množstvo vypúšťania v rôznych prípadoch môže byť tiež nerovnaké.

Niekedy sa jedná len o niekoľko kvapiek moču, ktoré v zásade nemajú vplyv na kvalitu života budúcej matky a niekedy musí tehotná žena niekoľkokrát denne meniť mokré oblečenie a neustále nosiť špeciálne podložky pre ženy.

Nie sú to bežné hygienické výrobky, ktoré sa používajú počas menštruácie, ale špeciálne urologické absorpčné urologické vložky.

Existuje päť dôvodov, v súvislosti s ktorými sa močová inkontinencia vyskytuje u tehotných žien. Príčiny tejto patológie môžu byť nasledovné:

1. Svalová slabosť panvového dna.
2. Redukcia zvierača.
3. Zvýšenie veľkosti maternice a jej tlaku na močový mechúr.
4. Napätie stien močového mechúra.
5. Stresová inkontinencia.

U tehotných žien sa dieťa samo často stáva vinníkom pri úniku moču - pohybuje sa, tlačí na bublinu a spôsobuje nedobrovoľné vyprázdňovanie jej obsahu.

Mal by som ísť k lekárovi?

Inkontinencia u tehotných žien je úplne neškodnou podmienkou pre samotnú ženu alebo jej dieťa. Prináša len nepatrné nepohodlie v živote budúcej matky. Konzultácia s gynekológom v prítomnosti takéhoto problému je však povinná.

Je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa vylúčil veľmi závažný patologický stav, ktorý sa niekedy vyskytuje u tehotných žien - únik plodovej vody. Amniotická tekutina môže unikať z močového mechúra plodu dokonca aj v prípade mikro-zlomov a riedenia, a to je plná infekcií vo vode a infikovanie dieťaťa rôznymi chorobami.

S cieľom určiť príčinu úniku z genitourinárneho systému, lekár urobí sériu štúdií a testov.

Počas vyšetrenia gynekológ určí aj to, aké veľké je brucho v tehotenstve ženy a či má vykonať úpravu diéty.

Tento ukazovateľ je obzvlášť dôležitý v poslednom trimestri, keď sa hmotnosť nastávajúcej matky zvyšuje na maximum. Nadmerný prírastok hmotnosti je tiež provokujúcim faktorom pre inkontinenciu moču u tehotných žien.

Ako dlho sa tento problém vyskytuje?

Ako už bolo spomenuté, v tejto pozícii existuje niekoľko príčin inkontinencie u žien. Všetky z nich majú svoj vlastný charakter výskytu, ktorý určuje načasovanie vzhľadu tohto nepríjemného problému.

Najčastejším vinníkom v inkontinencii moču je hormonálna aktivita ženy, alebo skôr významné zmeny v nej. Pod účinkom progesterónu strácajú svaly svoju elasticitu. V tomto ohľade zvierač, uzatvárajúci otvor v močovom mechúre, nie je schopný zadržať obsah orgánu.

Tieto zmeny sa vyskytujú doslova na začiatku tehotenstva, a preto inkontinencia môže začať už v prvom trimestri. V dôsledku hormonálnych zmien sa u tehotných žien vyskytuje tzv. Stresová inkontinencia moču (pri kýchaní, kašľaní alebo náhlom pohybe sa z močového mechúra uvoľňuje malé množstvo moču).

Všimnite si, že tento stav nie je spojený s nervovými šokmi a depresiami.

V budúcnosti tento problém vzniká v dôsledku iných zmien v tele ženy - zväčšená maternica vytvára tlak na močový mechúr. Počas tehotenstva mení svoje proporcie natoľko, že vytesňuje všetky vnútorné orgány v brušnej dutine, takže prerušenia práce mnohých systémov sú celkom logické.

Preťaženie stien močového mechúra sa však zvyčajne pozoruje v druhej polovici tehotenstva. Tento stav sa vyznačuje neustálym túžbou vyprázdniť sa, pričom aj po odchode na toaletu nepríjemný pocit nikdy nezmizne.

Súvisiace prejavy

Inkontinencia, ktorá sa vyskytuje u tehotných žien, je často sprevádzaná množstvom ďalších nepríjemných príznakov. V prvom rade by mali zahŕňať časté a ostré nutkania ísť na toaletu.

Faktom je, že deformovaný mechúr, ktorý je neustále pod tlakom zväčšenej maternice, vysiela signály mozgu o jeho preplnení.

Stále sa zdá, že žena, ktorá chce močiť, to nemusí robiť až do konca, a ona musí ísť znova a znova do dámskej izby. Aby bolo možné vyprázdniť močový mechúr čo najviac, sedieť na záchode pri močení, je potrebné oprieť trochu dopredu.

Táto pozícia prispieva k tomu, že močová trubica netlačí veľké brucho. Počas tehotenstva nie je hlavným faktorom spôsobujúcim inkontinenciu, ale v každom prípade bráni nastávajúcej matke v tom, aby robila všetko, čo zvykla.

Liečba inkontinencie moču u tehotných žien

Tento stav nevyžaduje od ženy žiadne špeciálne postupy a opatrenia. Ak je medzi matkami trpiacimi inkontinenciou, musí sa o seba viac starať. V prvom rade ide o osobnú hygienu.

Je dôležité včas zmeniť spodnú bielizeň, používať urologické vankúšiky, dvakrát denne umývať mydlom alebo špeciálnymi prostriedkami na intímnu hygienu. Tiež v žiadnom prípade nemôže obmedziť nutkanie na močenie.

Ak chcete ísť na záchod, potom musíte rýchlo uspokojiť túto potrebu.

Moč je prospešným prostredím pre rozvoj baktérií, a ak sa tehotná žena neudrží v čistote a suchu, riskuje „zarábanie“ infekcie močových orgánov. Jej liečba budúcej matky bude mimoriadne problematická, pretože mnoho tehotných žien je prísne zakázané užívať lieky až do narodenia.

Lekári však svojim pacientom odporúčajú používať niekoľko účinných techník, ktoré môžu pomôcť vyrovnať sa s inkontinenciou alebo minimalizovať tento stav.

Špeciálne cvičenia: Kegelove cvičenia

Najprístupnejším a najúčinnejším spôsobom, ako odstrániť problém, o ktorom diskutujeme, je účtovať poplatky tým svalovým skupinám, ktoré sú za tento proces zodpovedné.

Je potrebné trénovať svaly panvového dna, a to pomocou súboru cvičení vyvinutých americkým gynekológom Arnoldom Kegelom vo vzdialenom roku 1940.

Odvtedy jeho odporúčania nestratili svoj význam, ale napriek rozšírenej metóde nie všetky ženy vedia, ako správne vykonávať Kegel.

Ich podstatou je trénovať svaly umiestnené medzi konečníkom a vagínou. Na tento účel je potrebné túto zónu namáhať a držať v tóne po dobu 5 sekúnd. Potom, po 10-sekundovej prestávke, znovu stlačiť svaly panvového dna. Postup svalového napätia sa postupne zvyšuje na 10 sekúnd.

Súčasne je potrebných až 10 prístupov a samotné cvičenie je potrebné vykonať 3-4 krát denne. V tomto prípade by sa mala uvoľniť tlač, zadok, vnútorné a vonkajšie stehná. Ak sa chcete otestovať a zistiť, či oblasť trénujete, mali by ste odložiť močenie počas vyprázdňovania močového mechúra.

Potom, čo urobil toto, žena sa bude cítiť presne, ktoré svaly musia byť zapojené do výkonu Kegel cvičenia.

Mimochodom, takéto nabíjanie je užitočné nielen na prevenciu inkontinencie moču. Pre ženy, ktoré pravidelne cvičia Kegel, bude ľahšie porodiť dieťa, výrazne zvýšia šance, že pôrod sa uskutoční bez trhlín a prasklín na povrchu pošvy.

Čo je užitočné obväz?

Po prvé, nosenie pomáha znížiť záťaž na chrbte. Rýchlo rastúce brucho vyvíja silný tlak na chrbticu ženy, preto sa rýchlo unavuje, stáva sa nešikovnou a neohrabanou a jej spodná časť chrbta často bolí. Obvaz pomáha uvoľniť chrbát a v mnohých ohľadoch umožňuje odstrániť všetky tieto nepríjemné prejavy zaujímavej pozície.

Okrem toho, predporodný obväz pre tehotné ženy zvyšuje bruško, čo je obzvlášť dôležité v poslednom trimestri. Pás podporuje žalúdok, odstraňuje zaťaženie hrádze, minimalizuje tlak na močový mechúr a vagínu. To pomáha znížiť rôzne nepríjemné pocity, ktoré sa vyskytujú u žien počas tehotenstva.

Gynekológovia sa domnievajú, že pri každom ďalšom tehotenstve sa ženské svaly vyrovnávajú s udržiavaním zväčšeného brucha. Preto tí, ktorí nesú svoje druhé alebo tretie dieťa, na odporúčania pre nosenie prenatálnej bandáže pre tehotné ženy musia pozorne počúvať.

Použitie hygienických vložiek

Ak sa inkontinencia stala pre ženu skutočným problémom, neumožňuje jej opustiť dom na prácu alebo sa cíti nepohodlne, mali by ste používať špeciálne urologické vankúšiky.

Bežné vložky, ktoré dievčatá používajú počas menštruácie, nie sú na tento účel vhodné - neabsorbujú tekutinu dostatočne rýchlo av malých množstvách. Urologické podložky pre ženy sa naopak vyrovnávajú s touto úlohou mnohokrát rýchlejšie. Okrem toho spoľahlivo blokujú nepríjemný zápach moču.

Takéto výrobky sa dodávajú v rôznych veľkostiach a sú vhodné v prípadoch, keď má žena miernu alebo stredne ťažkú ​​inkontinenciu.

Kedy problém zmizne?

Bohužiaľ, hneď po narodení, aby sa zbavili močovej inkontinencie nebude fungovať. Okrem toho, ak bola matka zranená pri narodení dieťaťa, problém sa môže zhoršiť.

Preto je také dôležité, aby žena počas tehotenstva nedržela moč a po pôrode čo najrýchlejšie (do dvoch hodín) šla sama na toaletu bez použitia katétra.

Po asi dvoch alebo troch mesiacoch inkontinencia zvyčajne zmizne sama od seba, ale ak sa tak nestane, mali by ste kontaktovať urológa, ktorý vám predpíše primeranú liečbu.

Inkontinencia a únik moču počas tehotenstva

Tehotenstvo je nádherné a dlho očakávané obdobie pre mnoho žien. Niekedy to môže byť zatienené zdravotnými problémami.

Inkontinencia moču počas tehotenstva je sťažnosť, s ktorou sa žena v pozícii často odvoláva na svojho všeobecného gynekológa.

Ignorovať takéto zmeny vo fungovaní tela nestojí za to, a čím skôr sa vykoná príslušná diagnóza a liečba, tým lepšie.

Ak normálne žena kontroluje uvoľňovanie moču, potom sa počas tehotenstva stratí kontrola nad týmto procesom. Samozrejme, nikto nehovorí o jeho úplnom strate, takéto prípady sú veľmi zriedkavé. Ale aj malé úniky, len niekoľko mililitrov kvapaliny, ktoré sa uvoľňujú mimo vôle pacienta, možno už pripísať patológii, ktorá vznikla v dôsledku nosenia dieťaťa.

Mimochodom, niektoré tehotné ženy dokonca zmeškajú okamih, kedy dochádza k uvoľneniu moču. Zvyčajne si všimnú zmáčanie dennej hygienickej vložky, ktorá nebola predtým pozorovaná.

Príčiny močovej inkontinencie

Je ich niekoľko. Každá žena môže nájsť sama seba ako jeden dôvod a hneď niekoľko. Zoznam dôvodov, pre ktoré dochádza k nekontrolovanému úniku kvapaliny:

Typy inkontinencie moču

Napriek tomu, že príznaky ochorenia sú takmer identické, problém má odlišné vlastnosti. Typy inkontinencie moču počas tehotenstva: t

1. Nadmerne aktívny močový mechúr. Tento stav močového systému môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi. Počas tehotenstva sú teda narušené niektoré funkcie nervového systému. To vedie k tomu, že signály do mozgu o preplnení močového mechúra prichádzajú neskoro. Tehotná žena sa cíti úplne neskoro a zrazu musí doslova utiecť na toaletu, aby ju vyprázdnila.
2. Kvapkanie moču počas tehotenstva. Prakticky každá tehotná žena, hneď ako sa dozvie o svojej pozícii, sa snaží minimalizovať fyzickú aktivitu, ktorá je plne odôvodnená. Bohužiaľ to vedie k oslabeniu všetkých svalov, vrátane močovej trubice. Svalové vlákna močového mechúra strácajú svoju elasticitu a schopnosť uzatvárať sa normálne. To vedie k neúplnému vyprázdneniu orgánu a potom sú častice moču po návšteve toalety, spravidla na hygienickej vložke a spodnom prádle.
3. Stresová inkontinencia počas tehotenstva. Tento jav je považovaný za najbežnejší. Záleží aj na slabosti svalov močového mechúra a brucha, ale inkontinencia sa objavuje priamo pri prudkom napätí svalových vlákien. Kedy sa to môže stať? Takáto inkontinencia sa objavuje pri kýchaní, kašľaní, smiechu.

Diagnostika a zoznam štúdií

Pred začatím liečby je potrebné zistiť príčinu úniku a inkontinencie a tiež vylúčiť iné patológie u tehotnej ženy. Ženy majú predpísať nasledujúce vyšetrenia:

• kultúra moču na flóre;
• rozbor moču;
• Ultrazvuk genitourinárneho systému;
• gynekologické vyšetrenie.

Odporúča sa aj pre tehotnú ženu, aby si viedla denník, v ktorom bude zaznamenávať čas úniku moču a odtoku, ako aj udalosti, ktoré mu predchádzali. Odporúča sa zaznamenávať a približné množstvo moču, ktoré je pridelené pacientovi.

Ako sa vyrovnať s inkontinenciou moču

Malo by sa okamžite povedať, že gynekológovia sa uchyľujú k liečbe drogovej závislosti veľmi zriedka a v prvých fázach sa snažia urobiť viac neškodných odporúčaní, ktoré tiež dobre fungujú. Čo môže pomôcť vyrovnať sa s inkontinenciou a únikom moču počas tehotenstva?

Po prvé, musí byť správne močenie. Ak má žena hyperaktívny močový mechúr a nutkanie na toaletu sa náhle cíti, mala by častejšie chodiť do kúpeľne, aj keď nie je zrejmá túžba po močení.

To pomôže včas vyprázdniť močový mechúr a zabrániť nepríjemným symptómom. V procese močenia by sa mali ohýbať dopredu a mierne tesnejšie, čo prispieva k maximálnemu odhaleniu močových ciest.

Po druhé, pre tieto ženy je predpísaná prenatálna ortéza. Táto položka pomáha udržať maternicu, ktorá znižuje tlak na močový mechúr, a je vynikajúcou prevenciou a liečbou inkontinencie moču, dokonca aj v neskorom tehotenstve.

Po tretie, tehotná žena je lepšie obmedziť príjem tekutín.

Inkontinencia moču počas tehotenstva už sama osebe naznačuje, že obličky, močový mechúr a iné orgány urogenitálneho systému trpia a sú potrebné pitie. V priemere takéto tehotné ženy môžu piť denne jeden a pol litra tekutiny.

Kegelove cvičenia

Ak žena urobila Kegel cvičenie skôr, je nepravdepodobné, že by sa stretla s takýmito problémami počas tehotenstva. Ale nikdy nie je neskoro dať svoje telo do poriadku a tehotenstvo je na to perfektný čas.

Samotné cvičenia sú založené na pravidelných sťahoch vaginálnych svalov, ktoré tiež podporujú všetky orgány malej panvy. Cvičenia môžete robiť kedykoľvek a kdekoľvek.

Dokonca aj sedenie v doprave alebo na pracovisku je pre všetkých nepostrehnuteľné vykonávať gymnastiku, čo prispieva k eliminácii problémov s inkontinenciou moču.

Ľudové prostriedky

Patria sem rôzne infúzie, odvar a čaje, ktoré sú prospešné pre močový systém. Nanešťastie nemôžu zásadne zmeniť situáciu, je však možné výrazne znížiť frekvenciu a množstvo nekontrolovaného moču.

Retsept1. Infúzia šalvie. 40 až 50 g suchej trávy sa naleje vriacou vodou do 1 litrovej termosky a udržuje sa počas 4 až 5 hodín. Potom sa kompozícia prefiltruje a trikrát denne sa odoberie 1 sklo.

Retsept2. Infúzia kôstkových semien. S objemom 250 ml varíme 1-2 polievkové lyžice. semená feniklu a infúzia počas 3 hodín. Potom sa zmes prefiltruje. Polovicu infúzie je možné ihneď vypiť a zvyšok - po 4 hodinách.

Pozor: plodová voda!

Príznak úniku moču je veľmi podobný tomu, ako plodová voda postupne uniká, a tento stav je extrémne nebezpečný pre plod. Ani odborník nemôže tieto stavy vždy rozlíšiť. Najvhodnejšie riešenie by bolo kontaktovať gynekológa, podstúpiť ultrazvukové vyšetrenie a tiež vykonať špeciálny test, ktorý ukáže, čo presne je vylučovaná tekutina.

Príčiny inkontinencie moču v neskorom a skorom tehotenstve

Časté nutkania „malým spôsobom“ sú charakteristickým znakom tehotenstva, najmä v neskorších obdobiach. Inkontinencia moču počas tehotenstva môže zároveň súvisieť so zvláštnosťami prirodzeného procesu tehotenstva v maternici plodu, ale môže tiež naznačovať príznaky vývoja patológií.

Ako liek vysvetľuje nedobrovoľné močenie?

Nedobrovoľné močenie je bežný názov procesu spontánneho vylučovania biologickej tekutiny z ľudského tela. Tento proces nie je prístupný dobrovoľnému úsiliu, a preto vo väčšine prípadov odkazuje na patologické procesy. Toto sa však nevzťahuje na tehotné ženy.

Faktom je, že u žien v pozícii takéhoto javu ako inkontinencia sa vyskytuje pomerne často. A ak v prvom trimestri je spontánne uvoľňovanie biologickej tekutiny (moč) u 10-15% pacientov, do tretieho trimestra, toto číslo sa zvyšuje na 85-90% prípadov.

Nedobrovoľné močenie sa spravidla zvyšuje u tehotných žien v druhom a treťom trimestri.

To, rovnako ako skutočnosť, že proces môže pretrvávať aj po pôrode niekoľko týždňov, sa považuje za celkom typický.

V prevažnej väčšine všetkých známych prípadov môže byť fyziologický proces vylučovania moču u tehotného pacienta eliminovaný samotným obnovením zvyčajného mechanizmu ženského tela.

Existujú však situácie, keď si močová inkontinencia počas tehotenstva vyžaduje liečbu kedykoľvek. Takýto patologický prejav nevylučuje odchýlky, a preto nezasahuje do vyšetrenia.

V niektorých prípadoch je inkontinencia jedným zo symptómov, ktoré indikujú výskyt ochorenia.

Preto by sme mali vedieť nielen, čo robiť, keď sa prejavuje inkontinencia u tehotných žien, ale tiež poznať rozdiely v tomto procese od úniku plodovej vody, čo bude predmetom tohto článku.

Prečo sa takýto incident vyskytuje u tehotných žien?

Hoci inkontinencia moču v tehotenstve je väčšinou normálna, spôsobuje veľa nepohodlia.

Ale ako už bolo spomenuté, ženy v tejto pozícii nemajú schopnosť udržať prideľovanie moču pod kontrolou.

Malé objemy moču vystupujú na pozadí nedobrovoľného svalového napätia, ktoré lemuje prednú oblasť brušnej steny. Môže sa to prejaviť emocionálnymi prejavmi, kašľom alebo kýchaním.

Iné príčiny nekontrolovaného vylučovania moču

Ďalšie rovnako dôležité dôvody, pre ktoré sa počas tehotenstva vyskytuje inkontinencia moču, zahŕňajú: t

• zvýšenie veľkosti maternice, respektíve rast plodu. Zvýšenie s vývojom embrya, maternice spôsobuje preskupenie v tele u žien a kladie tlak na okolité orgány. Najmä v neskorších štádiách tehotenstva zväčšená maternica vyvíja tlak na močový mechúr, v dôsledku čoho sa zmenšuje a zvyšuje sa objem porcií sekrétov moču;
• oslabenie svalov v panvovej oblasti. Na pozadí aktívneho vývoja plodu, hormonálneho zlyhania, ako aj zväčšovania oblasti svalového tkaniva stráca svoj tón, čo spôsobuje relaxáciu stien močového mechúra. Výsledkom tejto série javov je nekontrolovaný moč;
• vysoká pohyblivosť plodu. Ak sa plod v neskorších štádiách začne aktívne pohybovať, môže to spôsobiť ďalší tlak na močový mechúr. Následne sa z neho môžu nekontrolovane uvoľňovať malé množstvá moču.

Pri prvých prejavoch inkontinencie (najmä na začiatku tehotenstva) by sa však pacienti v situácii mali poradiť s lekárom na konzultáciu a vyšetrenie. Hoci tento symptóm je považovaný za charakteristický pre väčšinu tehotných žien, ošetrujúci lekár bude schopný stanoviť svoju skutočnú etiológiu a rozptýliť podozrenie na nastávajúcu matku.

Diagnostické metódy

Ak nastane inkontinencia moču u pacienta v pozícii, ošetrujúci lekár môže nariadiť vyšetrenie na zistenie príčin. Pre ženy v takýchto situáciách platí pravidlo, že stretnutie je určené pre:

• vyšetrenie gynekológom;
• kompletná analýza moču;
• výsev moču do flóry;
• ultrazvukové vyšetrenie celého močového systému;
• vyšetrenie urológom.

Okrem toho v takomto prípade by tehotné ženy mali mať denník na močenie. V ňom musí pacient špecifikovať nasledujúce údaje:

• počet močení na močenie za deň;
• objem každej časti moču;
• koľkokrát bolo vylučovanie moču nedobrovoľné.

Lekárske odporúčania

Ak v dôsledku vyšetrenia ošetrujúci lekár neodhalil žiadne patologické abnormality, fyziologické nekontrolované vylučovanie moču možno považovať za prirodzený proces. V tomto prípade sa liečba nevyžaduje, ale môžete dodržiavať základné odporúčania na odstránenie nepríjemných príznakov.

Aby sa znížila frekvencia nedobrovoľného prepustenia pacienta, mala by dodržiavať tieto pokyny:

• Noste prenatálnu bandáž. Takéto zariadenie pomáha udržiavať svalový tonus a redukovať záťaž vyvíjanú na močový mechúr, čím sa znižuje frekvencia nedobrovoľného močenia.
• Dodržujte hygienické predpisy. Počas tehotenstva je dôležité správne sa starať o oblasť genitálií, aby sa eliminovali účinky aj menších sekrétov uretry. WC sa odporúča vyrábať najmenej 2 krát denne. Použitie hypoalergénnych hygienických prostriedkov je povolené. Môžete tiež použiť bylinné extrakty ako čistiaci prostriedok, len tento postup sa odporúča nie viac ako raz denne.
• Správne a včasné močenie. Aby sa zabránilo nekontrolovanému vylučovaniu moču, tehotná žena by mala ísť na toaletu pri prvom nutkaní na močenie a nesnažiť sa zdržať akt. Okrem toho, počas procesu močenia by ženy v polohe mali zaujať optimálnu polohu, aby sa uľahčilo maximálne otvorenie močového traktu. To znamená, že pacient musí byť v mieste čriev počas pohybu čreva trochu ohnutý dopredu.
• Pri kýchaní, kašľaní, skúste znížiť tlak na membránu. To je možné, ak pri kašľaní alebo kýchaní mierne nakloníte telo dopredu a súčasne sa ohnete niekoľkými nohami na kolenách. Alebo môžete len otvoriť ústa pri kašľaní a kýchaní.
• Vykonajte Kegel cvičenia. Takéto cvičenia sú veľmi jednoduché, ale majú významný vplyv na pravidelný výkon. Napätie svalov v cvičebnom systéme Kegel môže kontrolovať nutkanie na močenie a vyrovnať sa s takým nepríjemným javom, ako je inkontinencia moču počas tehotenstva.