Ľudia sa často sťažujú na bolesti chrbta, a to je prirodzené: táto oblasť predstavuje väčšinu pracovnej záťaže. V porovnaní s inými oddeleniami, bedrovej často náchylné k ochoreniu.

V článku budeme chápať, čo je bolesť chrbta v bedrovej oblasti, ako je spôsobená a ako sa jej zbaviť.

Viac o bolesti chrbta

Dolná bolesť chrbta je známa ako lumbago, alebo "bolesť chrbta". Niekedy je taká silná, že človek musí zaujať neprirodzenú pozíciu, jeho pohyby sú obmedzené. Každý pohyb spôsobuje, že pacient má najväčší nepohodlie.

Bolesť môže trvať niekoľko minút alebo niekoľko dní. Potom sa zrazu zastavia, ale po chvíli sa opakujú s novou silou. Človek si musí zvyknúť na také vlny bolesti, ktoré nebudú úplne prejsť, ak sa s nimi nebude zaobchádzať.

Prečo zranila bedra?

Dôvodom môžu byť tieto faktory:

• dlhý pobyt za volantom alebo práca pri počítači v sede;
• fyzická námaha, emocionálny alebo nervový stres pri práci;
• zvýšený tréning v posilňovni (pri cvičení v stoji alebo v sede);
• obdobie tehotenstva a ťažký pôrod;
• problémy s nadváhou.

Stáva sa, že samotná bolesť zmizne. Tým sa objasňuje nasledovné: ak je bedra pravidelne narušená, vývoj závažného ochorenia nie je vylúčený. Pri neskorej liečbe môže viesť k vážnym následkom, ktoré sa musia odstrániť pomocou chirurgického zákroku.

Nižšia bolesť chrbta ako symptóm ochorenia

Existujú dva typy bolesti chrbta: primárne a sekundárne.

Primárny syndróm bolesti sa vyskytuje priamo počas vývoja ochorení chrbtice. Môžu to byť:

• osteochondróza bedrovej chrbtice;
• vytvorenie výbežku medzistavcovej platničky;
• medzistavcové prietrže;
• spondylosa alebo spondyloartróza;
• ochorenia chrbtice, ako je kyfóza, skolióza, kyfoskolióza;
• artritída;
• diskitída, osteomyelitída a spinálna tuberkulóza.

Syndróm sekundárnej bolesti sa vyskytuje v dôsledku chorôb v iných oblastiach tela. Je to spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

• zlomenín;
• nádor vo vnútri miechového kanála;
• pretrvávajúce svalové kŕče;
• choroby vnútorných orgánov;
• urolitiáza;
• komplikované tehotenstvo;
• problémy s vaječníkom.

Ak chcete vedieť podrobnejšie, čo máte robiť, ak váš chrbát bolí, a tiež zvážiť alternatívne metódy liečby, môžete si prečítať článok o tom na našom portáli.

Video - Ako odstrániť akútnu bolesť v bedrovej oblasti

Klasifikácia bolesti

Nízka bolesť chrbta môže byť:

Ťažká bolesť

Ťažká bolesť sa vyskytuje pri osteochondróze. Bolesť straší osobu neustále: keď chodí, sedí, zdvíha závažia, dokonca kašeľ alebo kýchanie. Niekedy dáva na dolných končatinách. To je sprevádzané necitlivosťou a husím bedrom.

Keď lumbosakrálna radiculitída osoba cíti silnú bolesť v dolnej časti chrbta a ďalších častí tela: v zadku, stehnách, panve a dolných končatinách. Bolesť sa stáva silnejšou v procese chôdze, kašľa, zmeny polohy tela.

Pri prvých príznakoch musíte kontaktovať neurológa. Odporúča sa spať na tvrdom matraci, aby sa dolná časť chrbta udržiavala v správnej anatomickej polohe.

Ostré bolesti

Akútna bolesť u ľudí sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:

• svalové napätie;
• dlhý pobyt v nepohodlnej polohe;
• práca s váhami;
• trauma;
• ostré pohyby;
• podchladenie;
• Predloha.

Na odstránenie takýchto bolestí musíte použiť gély a masti, ktoré majú protizápalové a analgetické vlastnosti. Pomôžu vytvoriť krvný obeh a zbaviť sa edému. Ak dva alebo tri dni po prvom prejave bolesti chrbta nezmizne, potom je čas poradiť sa s lekárom.

V prvých dňoch, keď sa bolesti chrbta objavujú obzvlášť silne, je lepšie držať sa pokoja na lôžku.

Bolestivosť

Bolesti v dolnej časti chrbta môžu byť spôsobené myozitídou alebo zápalom dolných svalov. Človek je v pohyboch obmedzený, pretože pociťuje bolesť, keď robí tie najjednoduchšie pohyby.

Ak sa chcete zbaviť bolesti, musíte najprv vziať teplú sprchu a potom nosiť teplé oblečenie. Cvičenie je vylúčené. Na zmiernenie tohto stavu sa odporúča trieť v masti s účinkom otepľovania. Ak bolesť po troch dňoch neprejde, potom je lepšie poradiť sa s lekárom.

Chronická bolesť

Príčinou takejto bolesti sa často stáva deformujúca spondylóza. Osoba s takýmto ochorením je veľmi znepokojená dolnou časťou chrbta, môže sa vyvinúť strata citlivosti a slabosť v oblasti nôh.

Chronické bolesti sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku ankylozujúcej spondylitídy, metabolických problémov alebo rakoviny. Zvládnutie týchto chorôb doma nebude fungovať. Identifikácia príčiny v počiatočných štádiách je tiež ťažká. Preto, ak máte bolesť, ktorá neprekročí viac ako tri dni a dokonca sa zvyšuje, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Vysunutá bolesť

Tento typ sa vyznačuje "zložitosťou". Osoba pociťuje bolesti chrbta a verí, že ich príčinou sú problémy s chrbticou. Ale v skutočnosti sa vysídlené bolesti zvyčajne prejavujú v dôsledku ochorení orgánov v panvovej oblasti, nádorov a ochorení gastrointestinálneho traktu a obličiek.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

Ak sa vyskytne nejaký príznak z nižšie uvedeného zoznamu, mali by ste sa okamžite zaregistrovať na konzultáciu s terapeutom.

• silná bolesť v bedrovej oblasti nezmizne po troch alebo viacerých dňoch;
• príčina bolesti pri poranení chrbtice, o ktorej viete (napríklad pár dní pred nehodou alebo pád na chrbát);
• máte bolesti chrbta, stehien, nôh a nôh;
• pretože bolesť, citlivosť v oblasti zadku, stehien, nôh, nôh a slabín sa stráca.

Ako vyliečiť bolesti chrbta?

Typicky je pacientom komplexná liečba, kde je pozornosť venovaná bedrovej oblasti a chrbtici a blízkym orgánom.

Liečba je rozdelená do dvoch typov: konzervatívny a operatívny.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, aké typy operácií pre bedrovej chrbtice existujú, môžete si prečítať tento článok na našich webových stránkach.

Konzervatívna liečba je typom terapeutických opatrení, pri ktorých sa pacientovo zotavenie dosahuje pomocou liekov (liečba liekmi) a pomocou alternatívnych metód (neliečených liekov).

Konzervatívna liečba je niekoľkých typov:

• užívanie špeciálnych liekov;
• rehabilitácia;
• terapeutické cvičenia;
• masáž.

Liečba liekmi

Masti a gély

Masť je jemný liek, ktorý je určený na vonkajšie použitie do postihnutých oblastí tela. Masť sa skladá z dvoch zložiek: základ a liečivé účinné látky.

Masti ako lieky sú účinné v prípade, že potrebujete zlepšiť svoje zdravie doma čo najskôr. Pomáhajú človeku zmierniť bolesť, zápal, svalové kŕče. Niektoré majú otepľujúci účinok na dolnú časť chrbta, čo je užitočné, ak má zima.

Čo drogy fungujú a čo nie?

Ako otepľovanie liekov, vynikajúci výkon, majú čínske náplasti na chrbte.

Existuje nasledujúca klasifikácia mastí:

1. Protizápalová masť s účinkom analgetika. Majú chladiaci účinok, pretože obsahujú mentol a levanduľu. Patrí medzi ne Ibuprofen, Nurofen a Diclofenac.
2. Kombinovaná masť. Používajú sa na poranenia a výrony. Okrem protizápalových a analgetických účinkov majú liečivý účinok, ktorý sa dosahuje heparínom a demetylsulfoxidom v zložení masti. Napríklad, "Dolobene."
3. Lieky s účinkom vaskulárnej dilatácie. Zvyšujú prietok krvi do postihnutej oblasti. Napríklad papaverínová masť;
4. Preparáty pre křupavku. Používa sa v patológii tkaniva chrupavky. Vďaka chondroitín sulfátu tieto lieky obnovujú kĺby. Toto je "Hondroksid" a "Drastop".

injekcie

Injekcia zahŕňa zavedenie liečiv do svalu alebo žily na urýchlenie "dodávania" liečiv do zapálenej oblasti. Je dôležité, aby ihla bola ostrá - koža ani svaly nie sú zranené.

Charakteristické vlastnosti injekcie sú:

• Rýchlosť vytvrdzovania.
• Účinnosť liečby. Účinná látka nie je podrobená žiadnym degeneratívnym procesom v gastrointestinálnom trakte.
• Potreba profesionálneho prístupu k zavádzaniu injekcií. Nezávisle je lepšie dávať si injekcie - musíte navštíviť lekára každý deň, alebo zavolať zdravotníckeho pracovníka doma.
• Vyžaduje sa odborné stretnutie. Správny liek môže predpísať iba lekár. A veľa liekov bez lekárskeho predpisu nie je možné kúpiť vôbec.

Cvičenie a nabíjanie

Terapeutické cvičenie je metóda liečby chorôb a znižovania bolesti chrbta. Úlohou fyzioterapie je obnova pohybového aparátu, zlepšenie stavu pacienta a korekcia držania tela.

Keď sa odporúča bolesť chrbta, vykonajte nasledujúce cvičenia:

1. Počiatočná pozícia - ležať. Je potrebné striedavo zdvíhať ľavú a pravú nohu. Maximálna výška zdvihu je desať až pätnásť centimetrov. Zvýšená noha musí byť udržiavaná na váhe po dobu 10-15 sekúnd. Cvičenie sa vykonáva 10-15 krát na každej nohe.
2. V polohe na chrbte, musíte ohnúť nohy na kolenách. Uhol ohybu je 90-100 stupňov. Na konci cvičenia musia byť ohnuté nohy sklopené na pravej a ľavej strane, až kým sa nezastavia. Cvičenie sa vykonáva 15-krát.
3. Musíte pomaly a hladko oprieť v rôznych smeroch. Pri vykonávaní cvičenia by chrbát mal byť čo najrovnejšie. Dosť na 20 zjazdoviek v každom smere.
4. Štartovacia pozícia - stojace na všetkých štyroch. Musíte sa otočiť rukami a nohami naproti sebe (napríklad zapojenie pravej ruky a ľavej nohy) súčasne. Beh 10-15 krát
5. "Most". Dostať sa na všetky štyri s bruchom von, musíte ohnúť chrbtom hore a zamknúť sa v tejto pozícii tak dlho, ako budete mať dosť sily. Musíte vykonať cvičenie aspoň 5 krát.

masáž

Masáž je metóda liečby zameraná na ovplyvnenie aktívnych bodov osoby pomocou rúk alebo špeciálnych zariadení. Táto metóda je dobre dokázaná v boji proti bolesti v bedrovej oblasti. Masáž by však mala vykonávať len odborník, pretože neprofesionál môže poškodiť zdravie chrbtice.

• zlepšuje prietok krvi v postihnutej časti tela;
• robí svaly a väzy pružnejšie a pružnejšie;
• zmierňuje akútne formy bolesti;
• odstraňuje toxíny z tela;
• vytvára príjemné pocity z masírovania citlivých oblastí tela;
• má priaznivý vplyv na náladu.

Masáž je najlepšie kombinovaná s prijatím kúpeľa alebo sauny. Zvlášť užitočné na parné metly z brezy alebo dubu: zvyšujú tón tela.

Otepľovanie a kryoterapia

Tento spôsob liečby sa vzťahuje na tradičnú medicínu. Zahrievanie pomáha s bolesťou, ktorá nie je spojená so zápalom. Napríklad je to podvrtnutie, prietrž, zakrivenie chrbtice alebo osteochondróza. Naopak, kryoterapia je účinná pri akútnych formách zápalu.

Pamätať! V prítomnosti infekcie v tele, otepľovanie stráca svoje pozitívne účinky. Zvýšený prietok krvi v ľudskom tele vyvoláva neúprosnú bolesť a oblasť zápalu sa môže zvýšiť.

Prevencia chorôb

Aby sa zabránilo opätovnému výskytu bolesti v bedrovej oblasti, odporúčame dodržiavať tri hlavné pravidlá:

• Cvičte pravidelne

Cvičenia by mali byť posilňujúce prírodu. Rovnomerne postihujú všetky svalové skupiny vrátane chrbta a brucha. Odporúča sa cvičiť denne najmenej 20 až 30 minút. Ráno cvičenia, jogging, kúpanie v bazéne alebo chôdza v rýchlom kroku bude robiť.

• Udržiavajte rovnováhu vody a soli

Osobe sa odporúča vypiť až tri litre tekutiny denne. Na tento účel je vhodná čistá minerálna voda. Sýtené nápoje, káva a čaj majú zlý vplyv na obličky a nenasýtia telo.

Ráno sa musí vypiť viac vody. Po 20.00 hod. Je lepšie znížiť množstvo spotrebovanej vody, pretože je plná výskytu edému a bolesti v obličkách.

• Jedzte správne a navštívte lekára

Preskúmajte svoju dennú stravu. Mal by znížiť množstvo mastných, vyprážaných a údených potravín, alebo dokonca odstrániť - je lepšie pridať zdravé potraviny a produkty. Najužitočnejší, ktorý je dusený alebo varený. V dennej strave by malo byť čo najviac jedla, nasýtených základnými vitamínmi, stopovými prvkami a minerálmi.

Odporúča sa absolvovať každoročné lekárske vyšetrenia, ktoré zahŕňajú úplné vyšetrenie tela. Ženy by mali pravidelne navštevovať gynekológa, mužov - urológa. Zdravie detí by sa malo monitorovať na úrovni vzdelávacích inštitúcií - osvedčené klinické vyšetrenie pomôže včas identifikovať chorobu a začať liečbu čo najskôr.

Hlavnou podmienkou pre udržanie zdravej chrbtice je správny spôsob života!

Okrem týchto troch pravidiel sa odporúča aj niekoľko ďalších:

• Sledujte svoju pozíciu.
• Vyhnite sa nepríjemnému držaniu tela pri sedení. Kolená by mali byť nad úrovňou panvy. Je potrebné sedieť na nízkej stoličke alebo položiť stojan pod nohy. Lepšie je, ak sa medzi spodnú časť chrbta a zadnú časť kresla umiestni malý vankúš.
• Keď kancelárske práce stojí za pravidelný ťah. Raz za hodinu si urobte prestávky na malý päťminútový poplatok.
• Musíte spať na tvrdom ortopedickom matraci.
• Správne zdvihnite závažia. To sa vykonáva ohýbaním kolena. Musíte si sadnúť k predmetu, ohýbať si kolená a zároveň držať chrbát rovno.
• Pri prenose nákladu je potrebné rozložiť zaťaženie medzi obe ruky.

záver

Nízka bolesť chrbta je nebezpečným príznakom, ktorý sa vyznačuje svojou nestálosťou a variabilitou.

Postarajte sa o svoje zdravie, neodkladajte cesty na lekára a viesť aktívny životný štýl - potom nebudete mať problémy s chrbticou.

Bedra bolí

Keď dolná časť chrbta bolí, život človeka sa stáva biednym v dôsledku obrovského nepríjemného pocitu. Medzitým nie je žiadna osoba, takže bederná bolesť nebola symptómom, ktorý sa objavil aspoň raz v jeho živote. Bedra môže bolieť z rôznych dôvodov a rôznymi spôsobmi. Vo svojich prejavoch je bolesť náhla a rastúca, streľba a bolesť. Existuje však spoločná vlastnosť - ak sa nebude liečiť, bude to horšie.

Príčiny bolesti chrbta v bedrovej oblasti

Ľudská chrbtica je denne vystavená zaťaženiam rôznej intenzity, od nevýznamných až po významné. Nie je však vždy schopný kompenzovať záťaž a distribuovať ich do okolitých tkanív bez toho, aby mu ublížil, v dôsledku čoho dostane mikrotraumu. Treba poznamenať, že lumbosakrálna chrbtica je často vystavená preťaženiu. Okrem toho existuje celý rad ďalších dôvodov, prečo môže dolná časť chrbta ublížiť. Patrí sem infekcia, genetika, poškodenie orgánov atď.

Prečo pás (žena spôsobuje) bolí:

1. Zápalové ochorenia sa prejavujú bolesťou chrbta alebo komplikáciami, ktoré vedú k tomuto symptómu:
   1. Vulvitída - zápal vonkajších pohlavných orgánov;
   2. Kolpitída - zápal sliznice pošvy;
   3. Adnexitída - zápal maternice;
2. Počas tehotenstva je zvlášť zvýšená záťaž na chrbticu všeobecne a zvlášť na dolnej časti chrbta. Spravidla, bedrá prestanú bolieť po pôrode. Treba tiež poznamenať, že počas tehotenstva môže byť impulz pre rozvoj zrelého ochorenia;
3. Potrat. Postup poškodzuje vnútornú výstelku, čo vedie k lokálnemu zápalu. Okrem toho je potrat sprevádzaný vážnym psychickým stresom;
4. Bolesť počas menštruácie alebo vedecký jazyk, algomenorea. Menštruačný cyklus je proces, ktorý je spojený s hormonálnymi zmenami v tele. Je tiež sprevádzaná odmietnutím endometriálnej vrstvy (uterinnej výstelky), ktorá spôsobuje stratu krvi a vedie k intenzívnym kontrakciám maternice na odstránenie „úlomkov“. Z tohto dôvodu môže žalúdok a dolná časť chrbta ublížiť;
5. Climax. Problémy s hormonálnou rovnováhou v tele môžu viesť k zhoršeniu krvného obehu orgánov v panvovej oblasti. Z tohto dôvodu sa znižuje hustota kostí a vyvíja sa osteoporóza;
6. Podozrievavosť. Hoci táto kvalita je u oboch pohlaví neodmysliteľná, v prevažnej väčšine prípadov je charakteristická pre ženy;
7. Veľká veľkosť prsníka;
8. Vysoké podpätky, nosia ťažkú ​​kabelku - môžu tiež spôsobiť bolesť chrbta.

Prečo bol pás (mužské dôvody) zranený:

1. Prostatitis. Zápal prostaty niekedy vyvoláva bolesť v bedrovej oblasti;
2. Epididymitída. Zápal epididymis sa môže prejaviť nepohodlím v dolnej časti chrbta;
3. Muži vo veku od 50 rokov sú vystavení zvýšenému riziku onkologickej genitálie. Čo by mohlo byť príčinou bolesti chrbta.

Prečo bolí dolný chrbát (bežné príčiny):

Bolesti chrbta môžu byť spôsobené mnohými patológiami pohybového aparátu. Okrem ochorení postihujúcich chrbticu (spondyloartróza, osteochondróza, osteoporóza, osteomyelitída...) a poranení existuje mnoho dôvodov:

1. Anomálie alebo defekty kostry: kyfóza, skolióza, lordóza, spina bifida, klinovité stavce atď. Treba poznamenať, že v ≈50% prípadov nie sú príčiny defektov známe, ≈10% - vonkajšie prostredie, ≈19% - genetika zvyšok sú viaceré faktory. Vo väčšine prípadov neexistuje žiadna liečba, niekedy je možná chirurgická korekcia;
2. Zápal slepého čreva. Zápal slepého čreva slepého čreva (slepého čreva) spôsobuje náhlu akútnu bolesť brucha, ktorá môže vyžarovať do bedrovej oblasti;
3. Žlčníka. Bolesti chrbta môžu byť spôsobené zápalom žlčníka;
4. Akútna pankreatitída. Zápal pankreasu, ktorý je charakterizovaný bolesťou pásového oparu;
5. Zápal močového mechúra. Zápal močového mechúra spôsobuje nepohodlie v panvovej oblasti;
6. Choroby tenkého čreva v dôsledku blízkosti nervových vlákien lumbosakrálnej oblasti môžu spôsobiť bolesť v tejto oblasti. Enteritída (gastroenteritída, enterokolitída, gastroenterokolitída), črevné enzymopatie, divertikulóza;
7. Obličky. Nízka bolesť chrbta často sprevádza ochorenia týchto orgánov. Pyelonefritída, prolaps obličiek, zlyhanie obličiek, urolitiáza, amyloidóza, lupus nephritis, atď.;
8. Nadmerná hmotnosť zvyšuje zaťaženie chrbtice a vedie k jej postupnému zničeniu;
9. Poškodenie tuberkulózneho tkaniva;
10. Ankylozujúca spondylitída;
11. Zápal dolných svalových svalov v dôsledku vírusovej alebo bakteriálnej infekcie;
12. Malígne rasty, ktoré sa vyvíjajú alebo metastázujú do dolnej časti chrbta;
13. Benígne výrastky, ktoré rastú na nervových vláknach alebo ich stláčajú;
14. Spinálny epidurálny absces. Hnisavý zápal chrbtice;
15. Abdominálne alebo panvové adhézie po operácii. Ide o proliferáciu spojivového tkaniva v procese hojenia pooperačných rán. Napríklad črevné adhézie s orgánmi alebo brušnou stenou po laparotómii;
16. Hypotermia, stres, nezdravá strava, zranenie;
17. V dôsledku iných ochorení.

"Nesprávne držanie tela je hlavným dôvodom, prečo dolná časť chrbta môže zraniť dieťa."

Druhy bolesti chrbta v bedrovej oblasti

Bolesť je psychická a fyziologická reakcia tela na závažné podráždenie nervových uzlín v orgánoch a tkanivách. Bolesť je najčastejšou príčinou pacientov, ktorí idú do nemocnice, a je to zvyčajne prvý príznak choroby a varuje pred ňou. Bolesť je signálom poranení, ktoré podporuje spustenie ochranného (napríklad svalové kŕče, ktoré obmedzujú pohyblivosť postihnutej časti tela pri stlačení nervu) a kompenzačné mechanizmy organizmu (napríklad fibróza v poslednom štádiu osteochondrózy). Existuje mnoho rôznych klasifikácií bolesti.

Na základe miesta pocitu je možné rozdeliť dôvody, prečo je bedrá veľmi boľavé, do dvoch typov: primárne a sekundárne (premietané, projektované). V prvom prípade je bolesť spôsobená poškodením muskuloskeletálneho systému v dôsledku degeneratívnych dystrofických zmien (napríklad osteochondróza) alebo poranení. V druhom prípade je to spôsobené patológiou (napríklad cholecystitída, vyžarujúca do dolnej časti chrbta), ktorá nie je priamo spojená s chrbticou a svalmi bedrovej oblasti, takže môže byť veľmi rôznorodá.

Podľa povahy bolesti sú trvalé (inak chronické) a periodické (inak akútne). Prvý typ je spojený s ireverzibilnými procesmi porúch obehu, poškodením nervov alebo poškodením pohybového aparátu. Odstránenie sústredenej bolesti je spravidla komplikované alebo nemožné. Druhý typ zahŕňa akútne ochorenia orgánov, poranenia a individuálne fyziologické vlastnosti organizmu. Periodické bolesti vymiznú po odstránení ich príčiny.

Ožarujúce bolesti sú vtedy, keď sa pocity nezhodujú so skutočným ohniskom bolesti (pôvodný zdroj, miesto zranenia). Napríklad, bolesť, siahajúca až po nohu, pri stláčaní koreňov nervov v lumbosakrálnej chrbtici sa nazýva premietaná. A po poškodení vnútorných orgánov vzniká bolesť, ktorá sa nazýva odrazená, ktorá je lokalizovaná v konkrétnom dermatóme v súlade so zónami Zakharyin-Ged.

Lokalizáciou, bolesť je somatické povrchové (poškodenie kože), somatické hlboké (porušovanie pohybového aparátu a tkanív) a viscerálne (poškodenie orgánov vnútri tela).

V závislosti od postihnutých nervov je bolesť neuropatická, keď sú poškodené periférne nervy a centrálne, ak je poškodený centrálny nervový systém.

Choroby charakterizované chronickou bolesťou chrbta

1. Meziobratlová osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice je jedným z najčastejších dôvodov, prečo dolná časť chrbta bolí. Ide o komplexné ochorenie spočívajúce v zápale a deštrukcii tkanív, kompresii nervov a krvných ciev. Má rozsiahle príznaky;
2. Lumbago. Natáčanie bolesti chrbta. Vo väčšine prípadov je výsledkom osteochondróza a jej komplikácie - herniated medzistavcové platničky. Preto je liečba podobná;
3. Osteoporóza. Chronické progresívne metabolické ochorenie kostí, pri ktorom dochádza k poklesu ich hustoty a zvýšenej krehkosti. Inými slovami, rednutie kostí. Je hlavnou príčinou fraktúr bedra u starších ľudí. Choroba deformuje kostru, kĺby a chrupavku. Charakteristika pre ženy počas menopauzy.
   Posúdenie rizika osteoporózy: každá osoba, ktorá mala možnosť zlomiť kosti (napríklad stavca, boky) s malým úsilím, by sa mala preskúmať;
4. Skolióza. Zakrivenie chrbtice, ktoré má za následok asymetriu ramien, zlé držanie tela, zhoršenú motorickú funkciu kostry, vydutie rebier na ľavej alebo pravej strane;
5. Reumatoidná artritída. Táto choroba je citlivejšia na ženy. Vyvíja sa najčastejšie v období menopauzy. Je to systémové chronické ochorenie, ktoré zahŕňa svaly, väzy a chrupavky pri degeneratívnom dystrofickom procese. Príčiny ochorenia sú autoimunitné procesy;
6. Ankylozujúca spondylitída alebo ankylozujúca spondylitída. Choroba s progresívnou stratou pohyblivosti v kĺboch. Častejšie u mužov. Ide o chronický zápal kĺbov vedúci k fibróze - to znamená k rastu spojivového tkaniva. Väčšinou sa nachádza v chrbtici. Spolu s bolesťou, poškodením očí, zníženým rastom. Vedie k úplnej strate pohyblivosti kĺbov;
7. Spondylóza. Chronické ochorenie chrbtice, ktoré sa prejavuje zmenami vo vláknitom tkanive medzistavcového priestoru a tvorbou spinóznych rastov kostí (spondylofytov alebo osteofytov) na bokoch stavcov. Častejšie je to výsledok staroby;
8. Flebotrombóza. Čiastočné alebo úplné zablokovanie hlbokých žíl nôh v dôsledku krvných zrazenín. Vyvíja sa pri súbežnej kombinácii 3 faktorov: patológie stien krvných ciev, zhrubnutia a spomalenia prietoku krvi. Dlhé vysoké podpätky zvyšujú riziko vzniku patológie. Flebotrombóza je mimoriadne nebezpečná, pretože je takmer asymptomatická až do závažného štádia;
9. Tromboflebitída. Čiastočné alebo úplné zastavenie krvného obehu v povrchových žilách v dôsledku tvorby krvných zrazenín spôsobených patologickou zmenou žily v dôsledku jej zápalu. Najčastejšie je ochorenie dôsledkom kŕčových žíl. Ďalším rozvojom tohto ochorenia môže byť flebotrombóza;
10. Ateroskleróza. Spomalenie alebo zastavenie prietoku krvi v cieve v dôsledku cholesterolových plakov. Toto ochorenie je charakteristické pre starších mužov;
11. Osteomyelitída. Purulentno-nekrotický proces v kostiach, kostnej dreni a okolitých tkanivách. Príčinou je bakteriálna infekcia. Stav pacienta sa v priebehu niekoľkých dní zhorší. Vyžaduje okamžité ošetrenie;
12. Rôzne dĺžky nôh. Viac ako 3 cm Choroba sa vyvíja v dôsledku atrofie svalov jednej z nôh.

Tieto choroby a mnoho ďalších sú dôvodom, prečo je bedra neustále boľavá. Všetci vyžadujú naliehavé a seriózne zaobchádzanie. Často je však symptomatická a jej cieľom je spomaliť ďalší rozvoj ochorenia.

Čo robiť, ak bolí chrbát

"Ak bolesť chrbta pravidelne bolí - je to signál, ktorý by sa mal brať vážne a naliehavo preskúmať. “

V prípade náhlej bolesti, ktorej príčina je nejasná, je potrebné zmerať telesnú teplotu a zaznamenať symptómy. Ako zvracanie, hnačka, plak na jazyku, povaha a lokalizácia bolesti, atď. Ležať na tvrdom lôžku alebo na koberci, pod hrubé vankúše pod kolená, hlavu a trup. Ak bolesť po dlhú dobu nezmizne, vyhľadajte lekára. A v každom prípade musíte zložiť skúšku.

V prípade, keď je známa príčina bolesti. Napríklad, keď je pomliaždená alebo natiahnutá spodná prvá pomoc, nesteroidné protizápalové lieky (pilulky alebo lepšia masť). Diuretikum môžete užívať raz, aby ste znížili opuch a prispôsobili dolnú časť chrbta ortopedickým pásom alebo uterákom na obmedzenie mobility.

Cvičenia, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť:

1. Relaxácia. Ľahnite si na koberec. Dajte tesný vankúš pod trup a hlavu, a nízky stolík alebo nočný stolík pod kolená. Plne relaxovať. To pomôže telu prijať najprirodzenejšiu pozíciu chrbtice;
2. Hladké natiahnutie lumbosakralu. Jemne a opatrne položte žalúdok na stôl, opierajúc sa oň rukami, aby ste sa ohli s minimálnym namáhaním chrbta. Môžete v rovnakom kmeni brušné svaly. Sadnite si tak, aby bola umývadlo na samom okraji stola. Inými slovami, prejdite na stôl predtým, ako sa dotknete jeho bokov a ľahnite si. Úplne uvoľnite svaly chrbta, zadku a nôh. Polovica tela visí zo stola v uvoľnenom stave. V takomto stave si vezmite hlbokú membránovú (žalúdočnú) inhaláciu a zadržte dych po dobu 3-5 sekúnd, potom pomaly vydýchnite. Urobte týmto spôsobom 7 až 10 dychov. Potom jemne stúpajte, pomáhajte si rukami a brušnými svalmi, s minimálnym napätím dolnej časti chrbta. Cvičenie môžete opakovať niekoľkokrát;
3. Vykladanie lumbosakralu. Vstaň na všetkých štyroch. Ramená sú šírky ramien a kolmé na ne. Nohy širšie ako ramená. Chrbát by mal zostať vo svojej prirodzenej polohe bez ohýbania alebo ohýbania. V tejto polohe urobte hlboký membránový nádych a potom zoberte maximálny nameraný výdych, predstavte si, ako sa pupok dotýka chrbtice. Na konci výdychu zotrvávajte 2-3 sekundy, zatiaľ čo stehná a boky stláčajte, ale nie bedrá! Potom sa uvoľnite. Urobte 7 až 10 takýchto dychov a 2 až 3 cvičenia;

Čo nerobiť, ak váš chrbát veľa bolí:

• Zahriať sa. To môže zvýšiť zápal a zhoršiť situáciu;
• Užívajte lieky proti bolesti bez diagnózy. Bolesť je obranný mechanizmus tela. Bolesť nemusí byť, ale to neznamená, že degeneratívne zmeny sa zastavili;
• Upravte kosti na vlastnú päsť alebo dokonca s chiropraktikom bez vyšetrenia a diagnózy. Pravidelná poloha chrbtice poraní chrbticu ešte viac. Vertebrálna dislokácia nie je vždy dôsledkom poranenia. V prípade, napríklad, beží osteochondróza.

Diagnóza "Je nevyhnutné liečiť základné ochorenie na prvom mieste a jeho príznaky - v druhom."

Určenie príčiny takéhoto spoločného príznaku ako bolesť chrbta môže vyžadovať rozsiahle vyšetrenie a konzultáciu rôznych špecializovaných lekárov: neuropatológa, vertebrologistu, gynekológa atď. Ak nie je jasné, na koho sa má špecializovať, môžete kontaktovať terapeuta. Najbežnejšie vyšetrovacie postupy sú nasledovné:

1. Zváženie sťažností pacientov, vyšetrenie pohyblivosti kĺbov, hodnotenie stupňa degeneratívnych zmien;
2. Všeobecná analýza moču a krvi;
3. Biochemický krvný test;
4. RTG vyšetrenie bedrových stavcov;
5. Ultrazvuk srdca a brušných orgánov;
6. Dopplerov ultrazvuk - vyšetrenie krvných ciev;
7. CT alebo MRI.

Liečba bolesti chrbta

Liečba sa určuje v závislosti od diagnózy, pretože pre všetky choroby neexistuje žiadny liek a rovnaké lieky. Tento článok uvádza len niektoré bežné názvy liekov, ktoré sa často používajú pri liečbe bolesti bedrovej. Dôrazne sa však odporúča, aby ste sa nespolupracovali a užívali lieky len po konzultácii s lekárom.

Liečba liečby bolesti chrbta je zameraná na zmiernenie zápalu a zmiernenie bolesti. Na tento účel sa používajú tieto druhy liekov:

1. Nesteroidné protizápalové lieky;
2. Svalové relaxanty;
3. Narkotické analgetiká;
4. kortikosteroidy;
5. blokáda;
6. Minerály a vitamíny.

Masti, krémy a gély sú považované za jeden z najlepších spôsobov, ako sa zbaviť bolesti:

• NSAID: Fastum gél, Finalgel, Ketonal;
• Masti obsahujúce diklofenak: Voltaren, Diklovit;
• Kombinované prípravky: Dolobene, DIP Relif;
• Jedným z najlepších liekov proti bolesti je Finalgon;
• Protizápalová masť: Apizartron;
• Liečivé náplasti: Nanoplast forte, Voltaren, ZB Pain Relief, atď.

Symptomatická liečba sa používa len pri nevyliečiteľných chorobách. Moderná medicína je komplexný prístup k liečbe bolesti chrbta. Vitamíny B1, B6, B12 sa pridávajú do NSAID. Bolo dokázané, že použitie vysokých terapeutických dávok vitamínov skupiny B zvyšuje účinok NSAID prostredníctvom zlepšeného obnovenia nervového tkaniva. Optimálnym doplnkom k NSAID je teda kombinovaný liek Neuromultivitis. Preto, pre najúčinnejší boj s bolesťou, začnú liečbu týmto liekom s dennými injekciami počas 7-10 dní. K tomu sa pridávajú fyzioterapeutické procedúry, cvičebná terapia, masáže a pod. Takto sa dosahuje najúčinnejšia a dlhodobá liečba.

prevencia

Prevencia bolesti chrbta je nasledovná:

• Pravidelné cvičenie, udržiavanie tela v tóne, rozvoj svalového rámu. Ak nie je možné hrať šport, potom 15-minútová fyzioterapia cvičenie 2-3 krát denne pomôže, aby sa chorý;
• Sledujte držanie tela;
• Menej stresu, viac ovocia a zeleniny. Silná imunita šetrí pred mnohými chorobami;
• Správna vyvážená strava, ktorá obsahuje esenciálne minerály a vitamíny;
• Ročná prehliadka u lekára je najlepšou prevenciou na zistenie chorôb v ranom štádiu;
• Podpora rovnováhy vody a soli. Ľudské telo potrebuje od 1,5 do 4 litrov vody denne, v závislosti od telesnej hmotnosti, počasia a aktivity.