Obličky sú veľmi dôležitým spárovaným orgánom v močovom systéme. Produkujú nielen moč a regulujú homeostázu, ale podporujú aj metabolizmus vody a soli a odstraňujú prebytočný sodík a vodu z krvi, ktorá je filtračnou bariérou tela. Okrem všetkých týchto, každá oblička sa podieľa na vývoji červených krviniek a normalizácii krvného tlaku. Preto, ak sa objaví ochorenie obličiek, bude mať nevyhnutný vplyv na celý organizmus.
V dôsledku ochorenia obličiek existujú rôzne dysfunkcie funkcie vylučovania, ktoré vedú k zmene množstva a zloženia uvoľneného moču. Jednou z najčastejších zmien v zložení moču je prítomnosť proteínu v ňom (je však potrebné vedieť, že dekompenzovaný diabetes mellitus môže byť tiež príčinou vylučovania proteínov v moči). Okrem toho sa leukocyty objavujú v moči pri zápalových ochoreniach obličiek. Takže zmena v činnosti obličiek má negatívny vplyv na celé telo (ako je uvedené vyššie), a to, že dôjde k porušeniu kardiovaskulárneho systému v dôsledku zvýšenia priepustnosti kapilár a retencie tekutín v tele, vyvíja sa srdcový edém.
Ochorenie obličiek má svoje charakteristické príznaky, ktoré sú pozorované:
- bolesť chrbta
- prítomnosť krvi v moči, ako aj zakalenie moču
- periodický nárast teploty
- vysoký krvný tlak
- opuch tváre (často v oblasti očí ráno), ako aj opuchy nôh a brucha
- celková slabosť tela, strata chuti do jedla, sucho v ústach, častý smäd.
Ak v sebe pozorujete viac ako dva z uvedených príznakov, je potrebné poradiť sa s lekárom. Úplné lekárske vyšetrenie vám umožní urobiť presnú diagnózu, podľa ktorej bude predpísaná potrebná liečba.
Medzi hlavné ochorenia obličiek patria:
1) jade
2) pyelonefritída
3) ochorenie obličiek
4) zlyhanie obličiek
5) zápal obličiek

Lekárska gymnastika a fyzikálna terapia ochorení obličiek preto zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri zotavovaní. Cvičenie cvičenia spôsobí veselú, veselú náladu, ktorá vo veľkej miere prispieva k rýchlemu vyliečeniu pacienta. Terapeutické cvičenia na ochorenia obličiek majú blahodárny účinok nielen na prácu močového systému, ale aj na celé telo ako celok, vďaka ktorému sa telo posilňuje a jeho účinnosť sa výrazne zvyšuje.
Terapeutická gymnastika pre ochorenia obličiek pri odpočinku na lôžku sa spravidla vykonáva v polohe na chrbte, ako aj na boku a sede. Pre malé svalové skupiny aplikujte záťaž, ktorá je kombinovaná s dychovými cvičeniami, navyše aplikujte pauzu na odpočinok vo forme svalovej relaxácie. Rýchlosť zaťaženia je pomalá, počet opakovaní je asi 8-12 krát. Trvanie hodiny by nemalo trvať dlhšie ako desať minút.
Počas polovičného motorického režimu sa vykonáva gymnastika a cvičenie na liečbu ochorení obličiek ležiace, sediace, kľačiace a stojace. Počas tohto obdobia sú cvičenia priradené všetkým svalovým skupinám. Cvičenia sa používajú hlavne pri ochoreniach obličiek, určených pre svaly chrbta a brucha, ktoré by mali zlepšiť krvný obeh v obličkách. Tieto cvičenia by sa mali vykonávať v malom množstve (2-4 krát), čo je nevyhnutné, aby sa tlak v bruchu nezvyšoval. Tempo implementácie je pomalé a stredné, počet opakovaní je 8-10 krát, trvanie lekcie by malo byť 15-25 minút. V čase tohto motorového režimu sa aktívne používa dávkovaná chôdza.
Vo voľnom motorickom móde sa počas státia vykonávajú triedy LH a cvičenie na liečbu renálnych ochorení. V tomto období sú cvičenia priradené všetkým svalovým skupinám, ktoré sa vykonávajú na gymnastickej stene alebo simulátoroch. Miera cvičenia je priemerná, počet opakovaní je 8-10 krát, trvanie hodiny je 25-30 minút. Tiež veľmi užitočné prechádzky ráno a večer.
Základom komplexu liečebných cvičení pre ochorenia obličiek a močových ciest sú fyzické cvičenia pre svaly chrbta, dolnej časti chrbta a brucha. Vykonávajú sa pokojne, bez svalového napätia, tempo implementácie je pomalé. Ak sú tieto cvičenia vykonávané správne a s primeranou dávkou, budú veľkým prínosom, pretože zvyšujú krvný obeh v brušnej dutine, posilňujú brušné svaly a bránicu, a čo je najdôležitejšie, zlepšujú sa obličky a močové cesty.
Okrem toho majú hlavnú úlohu aj terapeutické cvičenia na ochorenia obličiek - špeciálne cvičenia pre nohy. Ich správny výkon prispieva k tomu, že eliminuje opuchy, ako aj preťaženie obličiek a brušnej dutiny.
Komplex fyzikálnej terapie a PH pre ochorenia obličiek zahŕňa aj všeobecné zdravotné a dychové cvičenia. Vďaka týmto cvičeniam sa aktivujú obranyschopnosť tela, zlepšuje sa metabolizmus, srdce a pľúca a zlepšuje sa adaptácia pacienta na fyzickú námahu. Okrem toho cvičenie pri zápale obličiek zvyšuje aktivitu nadobličiek, ktoré produkujú protizápalové hormóny, ktoré významne znižujú zápalový proces v obličkách.
Je potrebné poznamenať, že každý komplex cvičenia pre ochorenie obličiek, je vhodné začať s chôdzou. Chôdza je jedným z najužitočnejších cvičení. Pomáha zvyšovať krvný obeh a dýchanie a postupne zapája telo do práce.
Vo všeobecnosti, aby ste dosiahli čo najpozitívnejší výsledok pri fyzickej terapii, musíte dodržiavať nasledujúce základné pravidlá:
1) postupné zvyšovanie fyzickej aktivity
2) pravidelnosť tried
3) dlhodobé používanie cvičenia.

Fyzikálna terapia ochorenia obličiek má svoje vlastné kontraindikácie, medzi ktoré patria:
- celkový zdravotný stav pacienta
- hrozbou vnútorného krvácania
- silná bolesť pri cvičení.
Okrem toho, pre ochorenie obličiek lekári odporúčajú:
- vyhnúť sa podchladeniu a prievanu a vo všeobecnosti sa snažte vyhnúť všetkým nachladnutiam
- po ukončení liečby pravidelne prejsť močom
- vyhnúť sa nadmernému namáhaniu chrbta
- trochu obmedzujú sexuálny život.
Obnovenie poškodených telesných funkcií je možné len za podmienky pravidelného a dlhodobého cvičenia (v priebehu niekoľkých mesiacov). Správne a systematické používanie cvičebnej terapie pri ochoreniach obličiek prispieva k významnému zrýchleniu procesu hojenia a tiež zabraňuje opakovaným recidívam ochorenia. Lekárska telesná kultúra pre všetky choroby obličiek je teda jednoducho potrebná, pretože v kombinácii s liečebnými metódami liečby bude schopná dať pacienta na nohy v čo najkratšom čase.

Fyzikálna terapia ochorení obličiek a močových ciest

Existuje úzke fyziologické a funkčné spojenie medzi svalovou aktivitou a prácou vylučovacieho systému. Systém vylučovania zabezpečuje stálosť vnútorného prostredia tela v dôsledku vylučovania metabolických produktov, ktoré vstupujú do krvi počas svalovej aktivity. V priebehu cvičenia sa kvantitatívne a kvalitatívne zloženie moču mení, objavujú sa látky, ktoré sú zvyčajne neprítomné alebo prítomné v nevýznamných množstvách v moči, ako sú produkty metabolizmu purínu, neoxidované látky (kyselina mliečna, P-hydroxymaslová, acetoacetická). Posilnenie vylučovacieho a regulačného stavu funkcie obličiek sa bezpochyby vyskytuje pod vplyvom svalovej práce. Je to spôsobené zmenami v renálnom prietoku krvi av parciálnych funkciách nefrónov.

S rastom adaptácie na fyzickú aktivitu sa zvyšuje stabilita funkcie obličiek, prietok krvi sa znižuje po oveľa väčšom zaťažení a glomerulárna filtrácia sa udržiava na konštantnej úrovni aj počas fyzického zaťaženia submaximálnej intenzity.

Výkon miernej intenzity spravidla vedie k miernemu zvýšeniu diurézy, zatiaľ čo maximálna svalová záťaž je sprevádzaná poklesom diurézy. Rovnakú reakciu možno pozorovať počas cvičenia, ak je nezvyčajná. Zmeny v diuréze závisia od zníženia krvného obehu obličiek, uvoľňovania antidiuretického hormónu a zvýšenia priepustnosti tubulov, ako aj od motorických viscerálnych (renálnych) reflexov.

V prípade ochorení vylučovacieho systému je teda možné fyzioterapeutické cvičenia využiť ako jeden z prostriedkov funkčného vplyvu na funkciu obličiek, čo vedie k zlepšeniu kompenzačných schopností obličiek a k zlepšeniu parciálnych funkcií nefrónov.

Pri konštrukcii metód fyzikálnej terapie je potrebné brať do úvahy možný vplyv určitých fyzických cvičení a masáže regionálnych obličkových zón kože a svalov na hladinu krvného zásobenia obličiek a močového systému, ktoré môžu byť použité na redukciu a elimináciu zápalových zmien.

Úloha fyzikálnej terapie pri aktivácii obranyschopnosti organizmu, jeho desenzibilizácia a adaptácia na fyzické zaťaženie v podmienkach nútenej fyzickej nečinnosti je nesporná.

glomerulonefritis

Fyzikálna terapia v období výrazných zmien v akútnej glomerulonefritíde (hematuria, albuminúria, edém) je kontraindikovaná.

Ako sa stav zlepšuje, v neprítomnosti výrazného zníženia množstva moču a zastavenia vylučovania krvi, je možné starostlivo zahrnúť fyzické cvičenia do terapie pacientov s cieľom zlepšiť prietok krvi obličkami, zabrániť preťaženiu pľúc, zlepšiť srdcovú aktivitu a normalizovať emocionálny stav.

Fyzikálna terapia je určená formou individuálnych lekcií, ktoré sa konajú s pacientom na oddelení alebo v boxe. Počas cvičenia je potrebné zabrániť pacientovi pred možnou hypotermiou, udržiavať dobrú náladu.

V súlade s liečebnými úlohami sú gymnastické cvičenia zahrnuté do cvičení od uľahčenia štartovacích pozícií (ležanie, ležanie) pomalým a stredným tempom s malým počtom opakovaní, hlavne pre stredné a malé svalové skupiny.

Využívajú sa aj dychové cvičenia a relaxačné cvičenia.

Tu je popis niektorých z nich:

1. Ležiace na chrbte, ruky sú na hrudi alebo bruchu. Dych - hrudník a predná stena brucha sú zdvihnuté, rozšírený výdych - ruky jemne zatlačte na hrudník alebo brucho.

2. Ležiace na chrbte, ruky ohnuté v lakťoch s dôrazom na ne, nohy ohnuté na kolenách s dôrazom na nohy. Uvoľnite sa a pusťte svoju pravú ruku pozdĺž trupu. Uvoľnite sa a pusťte ľavú ruku pozdĺž trupu. Uvoľnite si pravú nohu, uvoľnite si ľavú nohu. Skontrolujte úplnú relaxáciu.

Môžete tiež vykonávať prvky masáže a seba-masáže:

1. Ležiaci na chrbte. Vyťahovanie rúk.

2. Ležiaci na chrbte. Hladenie chodidiel.

3. Ležiaci na chrbte. Hladenie, ploché povrchové trenie brucha.

4. Leží na pravej alebo ľavej strane (striedavo). Hladenie chrbtových svalov. Reflexné predĺženie chrbta.

Na zlepšenie zásobovania obličkami je vhodné používať cvičenia na brušné svaly bez zvýšenia vnútrobrušného tlaku, svalov gluteálnej oblasti a lumbálnych svalov, ako aj bránice, pretože anatomický vzťah a spojenie krvného zásobovania týchto svalov s krvným zásobovaním obličiek a močových ciest zlepšia ich funkcie.

S ďalším zlepšením stavu pacienta a rozšírením jeho motorického režimu na polovičné lôžko a úlohy fyzickej terapie sa rozširujú. V súvislosti s potrebou zvýšiť obranyschopnosť tela, desenzibilizáciu a obnovenie adaptácie na zvyšujúci sa stres sa rozširuje objem a trvanie telesných cvičení. Terapeutické telesné cvičenie sa vykonáva formou ranných cvičení a špeciálnych cvičení v skupinách. Cvičenie by malo byť mierne. Cvičenia sa používajú pre malé a stredné svalové skupiny, ktoré uľahčujú štartovacie pozície s malým počtom opakovaní. Dýchacie a relaxačné cvičenia sú široko používané. Zahrnuté sú aj iné nástroje fyzickej terapie: chôdza, hry s nízkou mobilitou. Dĺžka vyučovania sa zvyšuje z 8-12 minút na lôžko na 15 - 20 minút.

Fyzikálna terapia, ktorá sa odporúča doma s plnou normalizáciou stavu pacienta, sa môže vykonávať formou rannej hygienickej gymnastiky trvajúcej až 30 minút a niektorých prvkov fyzioterapeutických cvičení počas prechádzok. Všeobecné vývojové cvičenia sa používajú pre všetky svalové skupiny z rôznych východiskových pozícií. Zahrnuté sú hry strednej a nízkej mobility.

pyelonefritída

Fyzikálna terapia pyelonefritídy je prostriedkom patogenetickej terapie, ktorý umožňuje znížiť zápalové zmeny v obličkovom tkanive, zlepšiť a normalizovať funkciu obličiek. Tento účinok je spojený s adaptívnymi reakciami močového systému na fyzickú aktivitu. V niektorých prípadoch je pri liečbe pyelonefritídy dôležité použiť fyzikálnu terapiu ako nešpecifický stimulant, ktorý poskytuje zvýšenú odolnosť voči telesu, desenzibilizáciu, adaptáciu na meniace sa zaťaženie a normalizáciu imunobiologickej reaktivity.

Terapeutické cvičenia sa vykonávajú v závislosti od formy pyelonefritídy, stavu funkcie obličiek a motorického režimu. Prípustné fyzické zaťaženie je pod priemerom, vo fáze útlmu exacerbácie je to priemer. Triedy zahŕňajú vhodné všeobecné fyzické cvičenia (pre brušné svaly, chrbtové svaly, panvové svaly), ako aj dýchacie a relaxačné cvičenia.

Tu sú príklady fyzických cvičení: Z východiskovej pozície, ležiacej na chrbte: 1. Zdvihnite pravú ruku nahor a zároveň ohnite ľavú nohu, posúvajte nohu na povrch postele - vdychujte. Návrat do východiskovej pozície - výdych. Potom urobte to isté pre ľavú a pravú nohu.

2. Ruky na opasku. Zdvihnite hlavu a ramená, pozrite sa na ponožky - výdych. Návrat do východiskovej polohy - inhalovať.

3. Položte ľavú ruku na hrudník, vpravo - na žalúdok. Vykonajte diafragmatické dýchanie. Pri vdychovaní obe ruky idú hore, po pohybe hrudníka a prednej stene brucha, zatiaľ čo vydychujú - idú dole.

Z pôvodnej polohy ležiacej na ľavej strane:

1. Ľavá ruka je narovnaná, ľavá noha je napoly ohnutá. Zdvihnite pravú ruku - nadýchnite sa, ohnite pravú nohu a pravou rukou zatlačte koleno na hrudník - výdych.

2. Zvýšenie pravej ruky a pravej nohy, vdychovanie, ohýbanie nohy a paže, utiahnite koleno k žalúdku, nakloňte hlavu - výdych.

3. Vytiahnite rovnú pravú ruku nahor a dozadu - vdychujte, vráťte sa do východiskovej polohy - vydýchnite.

4. Vezmite obe nohy späť - vdychujte, ohnite obe nohy, ťahajte kolená bližšie k hrudníku - výdych.

urolitiáza

Fyzikálna terapia s malými kameňmi v uretroch pomáha zlepšovať a normalizovať metabolické procesy, zvyšuje obranyschopnosť organizmu, vytvára podmienky pre vyprázdňovanie kameňov, normalizáciu funkcie močových ciest. Využívajú sa všeobecné vývojové cvičenia pre brušné svaly, ktoré vytvárajú výkyvy vnútrobrušného tlaku a prispievajú k redukcii kameňov, dýchaniu, najmä s dôrazom na bránové dýchanie, beh, skákanie a rôzne možnosti chôdze (s vysokým zdvihnutím kolien).

Odporúča sa cvičenie s drastickými zmenami v polohe tela, ktoré spôsobuje pohyb brušných orgánov, stimuluje pohyblivosť uretrov a podporuje ich natiahnutie; cvičenia na relaxáciu, hry v prírode so zahrnutím skákania, skákania a trasenia tela. Úroveň fyzickej aktivity počas špeciálnych tried je priemerná a nadpriemerná.

Tu sú príklady fyzických cvičení predpísaných pre malé kamene v uretroch:

1. Chôdza s vysokou výškou kolien, na nohách, pätách, na celej nohe, s rukami za hlavou.

2. Chôdza v drepe, ruky sú zároveň na opasku alebo na kolenách.

3. Stojace, zbrane pozdĺž tela. Zdvihnite ich so súčasným náhlym odklonením nohy na stranu - nadýchnite sa. Návrat do východiskovej pozície - výdych.

4. Stojace, zbrane od seba. Vykonajte ostré zatočenia trupu doprava a doľava.

5. Stojan, nohy od seba oddelené - inhalovať. Sklon trupu do pravého kolena - výdych. Návrat do východiskovej polohy, sklon k ľavému kolenu.

6. Stojící, dosahujúci - vdychovať, relaxovať, pustiť ruky, lakte, ramená - výdych.

7. Ležiaci na chrbte - striedavé ohýbanie nôh s utiahnutím kolien do žalúdka.

8. Ležiaci na chrbte - striedavé ohnutie a predĺženie nôh na kolenách a bedrových kĺboch ​​(„bicykel“).

9. Ležiace na chrbte - nohy sa zdvíhajú nad podlahou s podpätkami ležiacimi na gymnastickej stene, pod panvovou oblasťou je valček alebo vankúš. Ohýbanie nôh striedavo as utiahnutím kolien k hrudníku.

10. Z počiatočnej polohy ležiacej na chrbte zdvihnite panvu - vdychujte, vráťte sa do pôvodnej polohy - vydýchnite.

11. Ležiaci na chrbte - zdvíhanie panvy so súčasným riedením nôh ohnutých na kolenách - vdychovanie, návrat do východiskovej polohy - výdych.

12. Ležiaci na chrbte. Vykonajte diafragmatické dýchanie.

13. Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte pri gymnastickej stene. Flip späť, zatiaľ čo vy sa musíte pokúsiť dosiahnuť z prstov koberec za hlavou.

14. Ležiaci na zdravej strane - inhalovať. Ohnite nohu na postihnutú stranu, vytiahnite ju do žalúdka - výdych.

15. Ležiaci na boku - priama noha rovno dozadu - vdychovať, pohybovať dopredu - výdych.

16. Stojiac na všetkých štyroch - vdychujte, zdvihnite panvu, ohnite kolená, - vydýchnite.

17. Stojiac na gymnastickej stene, rukami držte priečku na úrovni ramena. Pokojné dýchanie.

18. Pôvodná pozícia je rovnaká. Vykonajte zdvih na nohách so zvýšeným znížením na päty, čo spôsobí trasenie tela.

19. V tej istej východiskovej polohe - smerovanie rovnej nohy na stranu simultánnym skokom - na druhú stranu.

20. Stály, striedavo na jednej a oboch nohách.

Fyzikálna terapia ochorení obličiek a močových ciest

Opis spôsobu aplikácie fyzikálnej terapie (fyzikálna terapia) a jej úloha pri liečbe ochorení močového ústrojenstva: orgány močového systému; svalová aktivita; pravidlá cvičenia; fyzioterapeutické cvičenia pre ochorenia obličiek a močových ciest.

Pošlite svoju dobrú prácu do znalostnej bázy je jednoduchá. Použite nižšie uvedený formulár.

Študenti, študenti postgraduálneho štúdia, mladí vedci, ktorí využívajú vedomostnú základňu vo svojom štúdiu a práci, vám budú vďační.

Publikované na http://www.allbest.ru/

1. Urogenitálne systémové ochorenia

2. Pojem cvičebná terapia a jej úloha pri liečbe ochorení genitourinárneho systému

3. Ako praktizovať cvičebnú terapiu

4. Terapeutické cvičenia pri ochoreniach obličiek a močových ciest

Referencie

úvod

Choroby močového systému sú teraz pomerne bežné a podľa lekárskej štatistiky sa umiestnili na treťom mieste, po druhom na ochoreniach srdca a dýchacích ciest.

Hlavnými orgánmi močového systému sú obličky. Funkcia obličiek je taká dôležitá, že narušenie ich činnosti v dôsledku ochorenia často vedie k otrave tela a často k invalidite.

Pri komplexnej liečbe ochorení urogenitálneho systému sa spolu s liekmi používa špeciálna gymnastika zameraná predovšetkým na zlepšenie krvného obehu v brušnej dutine, malej panve, na zlepšenie funkcie močových ciest.

Asi 3,5% obyvateľov Ruska je náchylných na ochorenie obličiek. U žien je väčšia pravdepodobnosť, že budú trpieť kvôli fyziologickým vlastnostiam ich štruktúry tela. U mužov je však ochorenie obličiek často zanedbávané a ťažko liečiteľné.

Existuje úzke fyziologické a funkčné spojenie medzi svalovou aktivitou a prácou močového systému. Je známe, že obličky, ako každý orgán nášho tela, musia byť vyškolené. Nedostatok pohybu (hypodynamia) má škodlivý vplyv na činnosť močového systému, narušuje jeho funkciu a zhoršuje celkový stav osoby. Fyzikálna terapia je preto nevyhnutnou súčasťou obnovy ľudí trpiacich ochorením obličiek.

Okrem toho, gymnastika má tonizujúci účinok na telo, čo určite prispieva k rýchlemu uzdraveniu.

terapeutický výkon močového systému

Choroby genitourinárneho systému.

U mužov sú spravidla postihnuté dolné časti močového traktu, čo súvisí s relatívne veľkou dĺžkou močovej trubice, preto majú časté bolestivé močenie, rezanie pozdĺž močovej trubice, problémy s močením a ťažkosti v oblasti perineu. To spôsobuje, že sa okamžite poradia s lekárom. Dominujú ochorenia urogenitálneho systému, ako sú uretritída (zápal močovej trubice) a prostatitída (zápal prostaty). Infekcie močových ciest u mužov sú relatívne zriedkavé. Niekedy sú spôsobené abnormalitami močového traktu, ale častejšie sú podporované análnym sexom, zlou hygienou s neobrezanou predkožkou a zvláštnosťami mikroflóry ženskej vagíny.

U žien sa často vyvíjajú vzostupné infekcie močových ciest. Je to spôsobené anatomickými vlastnosťami uretry (krátke a široké). Patogén ľahko vstúpi do močového mechúra a potom cez uretre do obličkovej panvy. Súčasne sa môžu vyskytnúť choroby, ktoré nie sú akútne, chronické formy sú častejšie. Vyvíjajú sa hlavne ochorenia močového mechúra, ako sú uretritída, cystitída (zápal močového mechúra) a pelonifritída (zápal obličkovej panvy). Pomerne často sa vyskytuje asymptomatická bakteriúria, to znamená prítomnosť mikroflóry v moči, zistená počas analýzy, bez akýchkoľvek vonkajších znakov ochorenia. Liečba v týchto prípadoch je predpísaná iba tehotným ženám, ako aj pri príprave na operáciu.

Medzi príznaky uretritídy patria:

· Bolestivé močenie (pálenie) so zvýšenou frekvenciou nutkania;

· Vypustenie z močovej trubice, čo vedie k jej sčerveneniu a priľnavosti vonkajšieho otvoru;

Vysoká koncentrácia leukocytov v moči (biele krvinky prítomné v ohnisku zápalu), ale v neprítomnosti stôp patogénu.

Urethritída nastáva, keď sa infekcie v močovej trubici vyskytnú, keď je osobná hygiena porušená, sexuálne, menej často v dôsledku zavedenia baktérií krvou a lymfatickými cievami z lézií prítomných v tele, ako je periodontitída, angína.

Pri diagnostike ochorení močového a genitálneho systému sa zvyčajne zisťuje E. coli (Escherichia coli), ale skutočnými pôvodcami sú gonokoky, ureaplazma (Ureaplasma urealyticum) alebo chlamydia (Chlamydia trachomatis). Na ich identifikáciu potrebujete špeciálne metódy.

Vývoj ochorenia je podporovaný nasledujúcimi faktormi, ktoré spôsobujú podráždenie sliznice močového mechúra:

· Oneskorenie a stagnácia moču;

· Kamene a nádory močového mechúra;

· Použitie korenia, údených mäsa, alkoholických nápojov;

· Porušenie pravidiel osobnej a sexuálnej hygieny;

• Zápalové procesy v iných močových orgánoch (v tomto prípade infekcia môže preniknúť zhora, klesajúcou cestou (v prípade ochorenia obličiek) alebo zdola - vzostupnou cestou;

· Vrodené anomálie močového systému.

Cystitída môže byť akútna alebo chronická.

Akútnu cystitídu sprevádzajú časté (niekedy každých 10-15 minút) bolestivé močenie v malých častiach zakaleného moču. Existujú rôzne bolesti na pubis (nudné, rezanie, pálenie), zhoršenie na konci močenie.

Akútna cystitída u žien v 80% prípadov je spôsobená E. coli a 5-15% prípadov - Staphylococcus saprophyticus (saprofytická forma stafylokokov žijúcich na koži).

Opakovaná cystitída v 90% prípadov spôsobených novou infekciou. Ak sa počas výsevu moču zistí rovnaký patogén ako v predchádzajúcej cystitíde, liečba antibiotikami pokračuje dva týždne. Výskyt cystitídy môže byť ovplyvnený plesňovou infekciou (napríklad kandidóza), použitím vaginálnych diafragiem a spermicídmi.

Chronická cystitída zvyčajne sprevádza rôzne ochorenia močového systému (urolitiáza, adenóm prostaty, patologické stavy močovej trubice). S jeho exacerbácia, príznaky podobné akútnemu procesu.

Diagnóza akútnej cystitídy zahŕňa štúdium moču, krvi, ultrazvuku močového mechúra. V prípade chronickej cystitídy sa vykonáva dodatočná cystoskopia a rôzne urologické vyšetrenia.

Pelonifritída - zápal obličkovej panvy, dutina, kde sa vylučuje moč vylučovaný obličkami. Je to najnebezpečnejšie zo vzostupných infekcií močových ciest (ochorenia urogenitálneho systému). Podľa klinických pozorovaní sa pelonifritída vyskytuje vo veku 55 rokov u 90% žien a vo väčšine prípadov nevykazuje žiadne príznaky. Mnohé ženy ochorejú počas tehotenstva v dôsledku zhoršeného odtoku moču z obličiek, keď sú močové trubice stlačené zväčšenou maternicou. Počas tehotenstva sa často zhoršuje chronická pelonititída, ktorá sa v minulosti nevnímala a nevyliečila. V starobe je choroba bežná u mužov s adenómom prostaty (hyperplázia), ktorá narúša tok moču. U detí sa pelonifritída zvyčajne vyskytuje ako komplikácia chrípky, pneumónie.

Pelonifritída môže byť jednostranná a obojstranná, primárna (vyskytuje sa ako nezávislé ochorenie) a sekundárna (vyvíja sa ako komplikácia už existujúcich organických alebo funkčných ochorení močových ciest).

Akútna primárna pelonifritída sa prejavuje horúčkou, bolesťou chrbta a bočnou bolesťou brucha, príznakmi infekcie dolného močového traktu. V moči sa nachádzajú baktérie, leukocyty a valce (leukocytové "odliatky" obličkových tubulov). Najbežnejším patogénom je E. coli.

V prípadoch sekundárnej a komplikovanej pellonefritídy sa na detekciu abscesov, emfyzematóznej pellonititídy, urolitiázy používajú urografie a vylučovacia urografia. Ak sa zistia abscesy, je potrebná dlhodobá antimikrobiálna terapia, ak sa zistia kamene, mala by sa vyriešiť otázka ich odstránenia.

Prostatitída je jednou z bežných foriem infekcie močových ciest u mužov. Často sú chronické formy. Na identifikáciu patogénu sa odporúča vykonať rektálnu (cez rektálnu) masáž prostaty pred odberom moču. Nebezpečnou infekciou pre reprodukčné zdravie mužov je epididymitída (zápal epididymis). U mladých mužov sú najčastejšími patogénmi gonokoky a chlamydie u starších ľudí - enterobaktérie.

Pojem cvičebná terapia a jej úloha pri liečbe ochorení genitourinárneho systému.

Pod pojmom „fyzikálna terapia“ sa zvyčajne rozumie súbor prostriedkov telesnej výchovy aplikovaných na chorého alebo oslabeného človeka na terapeutické a profylaktické účely. Patria sem režimy motoriky a hygieny, cvičenie, masáž a prírodné faktory (slnko, vzduch a voda).

Hlavné prostriedky fyzioterapie (ďalej len cvičebná terapia) - cvičenie. Biologickým základom cvičenia je svalová aktivita (pohyb) - najsilnejší stimulátor vitálnych funkcií. Zvyčajne sú špeciálne určené a vybrané fyzické cvičenia používané na liečebné a preventívne účely. Ich použitie berie do úvahy povahu choroby, štádium procesu ochorenia a stupeň fyzickej zdatnosti pacienta.

Komplex liečebných cvičení pre ochorenia obličiek a močových ciest založený na fyzických cvičeniach na svaloch chrbta, chrbta a brucha. Pomaly sa vykonávajú pokojne, bez svalového napätia. Pri správnom výkone a vhodnom dávkovaní sú tieto cvičenia veľkým prínosom, pretože zvyšujú krvný obeh v brušnej dutine, posilňujú brušné svaly a bránicu a zlepšujú fungovanie obličiek a močových ciest.

Dôležitú úlohu zohrávajú špeciálne vybrané cvičenia pre nohy. Ich správny výkon prispieva k eliminácii edému a kongescie v obličkách a brušnej dutine.

Komplexná cvičebná terapia pre ochorenia genitourinárneho systému zahŕňa aj všeobecné zdravotné a dychové cvičenia. Aktivujú obranyschopnosť tela, zlepšujú metabolizmus, srdce a pľúca, prispievajú k lepšej adaptácii pacienta na fyzickú námahu. Okrem toho cvičenie zvyšuje aktivitu nadobličiek, ktoré produkujú protizápalové hormóny, ktoré významne znižujú zápalový proces.

Každá sada terapeutických cvičení by mala začať chôdzou. Chôdza je jedným z najužitočnejších cvičení. Zvyšuje krvný obeh a dýchanie a postupne uvedie telo do prevádzky.

Terapeutické cvičenie má blahodárny účinok nielen na prácu močového systému, ale aj na celé telo, posilňuje ho a zvyšuje účinnosť. Cvičenie terapeutické cvičenia podporujú intenzívnu, veselú náladu a vedú k rýchlemu uzdraveniu pacienta.

Ak chcete dosiahnuť čo najpozitívnejší výsledok pri fyzickej terapii, musíte dodržiavať tri základné pravidlá:

1) postupné zvyšovanie fyzickej aktivity;

2) pravidelnosť tried;

3) dlhodobé používanie cvičenia.

Obnovenie poškodených telesných funkcií je možné len za podmienky pravidelného a dlhodobého cvičenia (v priebehu niekoľkých mesiacov). Správne a systematické používanie cvičebnej terapie pri liečbe pacienta výrazne urýchľuje proces hojenia a zabraňuje opakovaným recidívam ochorenia.

Ako robiť cvičenie terapia

Terapeutické telesné cvičenia sú predpísané s prihliadnutím na fyzickú zdatnosť pacienta, jeho vek a tiež v závislosti od obdobia a formy ochorenia.

Rekreačné gymnastické komplexy by sa mali vykonávať dvakrát denne (ráno a večer), najskôr jednu hodinu po jedle a hodinu a pol pred spaním. Celkové trvanie tried je 20-25 minút. Zapojenie sa do terapeutických cvičení by malo byť pravidelne, s postupným zvyšovaním fyzickej aktivity.

Pred začatím gymnastickej miestnosti, kde sa budú konať hodiny, je potrebné vetrať a vykonávať mokré čistenie. Teplota vzduchu v miestnosti by mala byť 10-18 ° C. Triedy sa konajú na čistom koberci (mal by sa pretrepávať každý deň a používať len pre hodiny fyzickej terapie), s otvoreným oknom.

Športové vybavenie by ste si mali zakúpiť vopred (gumená loptička, gymnastická palica atď.).

Lekárska gymnastika by mala byť cvičená vo voľnom, neobmedzenom pohybe športového obleku. Po gymnastike, ak to štát dovolí, je vhodné použiť procedúry popúšťania: ráno - vlhké telo trením, večer - umývanie nôh studenou vodou.

Cvičenia sa vykonávajú pomalým a priemerným tempom, bez trhania. Nedovoľte, aby došlo k oneskoreniu dychu. Je tiež potrebné monitorovať rovnomerné rozloženie záťaže na všetky časti tela, to znamená na kontrolu pohybu ramien, nôh a trupu.

Zvyčajne komplex terapeutických cvičení začína ľahšími pohybmi, ktoré sa postupne stávajú zložitejšími a končia cvičeniami s veľmi ľahkými cvičeniami a chôdzou. Po najťažších cvičeniach sa odporúča urobiť krátke prestávky (odpočinok 30-40 sekúnd).

Pri terapeutických cvičeniach doma je potrebné viesť denník sebaovládania. To vám umožní správne dávať cvičenie a vyhnúť sa prepätiu.

Sebakontrola by mala byť systematická a dlhodobá, je žiaduce vykonávať pozorovania v rovnakých hodinách, za podobných podmienok: pred začiatkom fyzioterapeutických cvičení a po ich ukončení. Vedenie systematických pozorovaní a ich analýza vám umožní správne regulovať fyzickú aktivitu.

Údaje o sebapozorovaní možno rozdeliť na objektívne (charakterizované výsledkami všetkých meraní a meraní prístrojov) a subjektívne (určené na základe osobného hodnotenia).

Medzi objektívne ukazovatele vlastnej kontroly patrí:

1. tepová frekvencia;

2. krvný tlak;

3. frekvencia dýchania;

4. svalová sila;

5. telesná teplota;

Subjektívne ukazovatele sebaovládania zahŕňajú:

5. túžba vykonávať;

6. tolerancia cvičenia;

8. porušenie režimu.

Celkové objektívne a subjektívne ukazovatele sebaovládania charakterizujú stav vášho zdravia a účinnosť tried fyzickej terapie. Pulz a krvný tlak poskytujú obzvlášť dôležité informácie o stave kardiovaskulárneho systému a stupni fyzickej námahy. Často sa nazývajú „ukazovatele“ alebo „zrkadlo“ zdravia.

Na dosiahnutie pozitívnych výsledkov by sa terapeutická liečba mala vykonávať do 5-6 mesiacov a systematicky a bez dlhých prerušení. Ak sa čas od času konajú lekárske cvičenia, neprinesú žiadne výhody.

Pri prudkom zhoršení stavu, zvýšení teploty, exacerbácii ochorenia a zlom zdravotnom stave by sa mala dočasne zastaviť prax terapeutických cvičení. Po zlepšení sa triedy obnovia.

Fyzikálna terapia ochorení obličiek a močových ciest

Ochorenie obličiek.

Keď sa toto ochorenie vyskytne, konkrécie v obličkovej panve a v hornom močovom trakte. Tvorba kameňa môže byť jednostranná a obojstranná. Hlavnými typmi kameňov sú uráty, oxaláty, fosfáty atď. Často sú kombinované, t. pozostávajú z dvoch alebo troch uvedených solí. Zriedkavo sa pozorujú organické kamene obsahujúce cholesterol alebo sulfónamidové zlúčeniny.

Známa úloha pri výskyte tohto ochorenia sa prejavuje infekciami močových ciest, ako aj poruchami rôznych typov metabolizmu, zhoršenou nervovou a endokrinnou reguláciou a poruchou vyprázdňovania základného močového traktu atď.

Ochorenie môže prebiehať skryto a kamene v močovom trakte sa zisťujú len náhodným röntgenovým vyšetrením. V iných prípadoch je tu bolesť v bedrách tupej povahy, ktorá môže byť vyvolaná nadmerným cvičením, vzpieraním atď.

Jedným z momentov prevencie je telesná výchova, kalenie a diéta. Odporúča sa ranná hygienická gymnastika, cvičenia s lanom, komplexy na posilnenie brušných svalov a chrbta, ako aj cyklistika, dlhé prechádzky, sauna (kúpeľ), vibračná masáž bedrovej oblasti, hypertermické kúpele (38-41 ° C, trvanie 5-10 min).

nefroptóza

Nefropóza - prolaps obličiek. Nefropóza je často výsledkom poranenia - úder do bedrovej oblasti, zranenie na jeseň, prudké chvenie tela pri páde, silné trasenie brušných svalov počas nadmernej fyzickej námahy. Všetky tieto momenty môžu spôsobiť výrazné vytesnenie obličiek v dôsledku porušenia integrity obličkovej fascie a ich vláknitých mostov.

Keď sa vyskytne nefropóza, dochádza k bolestiam, dyspeptickým a nervovým poruchám, dysfunkcii susedných orgánov, zníženej pracovnej schopnosti.

Spolu s cvičebnou terapiou (je potrebné vykonať špeciálny súbor cvičení ležiacich na chrbte) na gauči so zdvihnutou nohou sa masáž vykonáva na chrbte, bruchu a stehnách. Hacking a ťukanie sú vylúčené.

Liečivé pohyby urolitiázy a cystitídy.

1. zlepšenie funkcie obličiek v moči a odtoku moču;

2. uľahčenie vypúšťania kameňov;

3. všeobecné posilnenie tela a zlepšenie metabolizmu.

Pri fyzických cvičeniach dochádza k zmene vnútrobrušného tlaku a vertikálnemu traseniu tela, čo prispieva k vyprázdňovaniu piesku a malých kameňov. Okrem liečebného komplexu pre urolitiázu, ako aj pre chronickú pyelitídu a zápal močového mechúra, v uspokojivom všeobecnom stave sa odporúčajú ranné hygienické cvičenia a pešie túry na plochom povrchu na krátke vzdialenosti.

Nižšie sú uvedené tri komplexy terapeutických pohybov podľa O. A. Sheinberga, S. M. Pokrovského, M. A. Korkhina: ľahké, stredné a silné. Ak chcete vybrať správnu úroveň zaťaženia, musíte vziať do úvahy vek, celkový stav tela a odporúčania lekára.

Tieto komplexy môžu byť použité pri chronických zápalových ochoreniach obličkovej panvy a prostaty.

Komplex 1 (svetlo)

Počiatočná pozícia - ležiaca na chrbte, jednou rukou - na hrudi, druhá - na bruchu.

Vykonajte hlboké dýchanie pod kontrolou vašich rúk: skúste zdvihnúť ruky hrudníkom a žalúdkom. Pri vydychovaní v dôsledku tlaku rúk skúste znížiť hrudník a brucho. Opakujte 6-7 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte. Zdvihnite ruky nahor, mierne previsnuté - nadýchnite sa. Ruky spona a stlačiť hrudník - výdych. Vykonajte 4-6 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte, ohnuté kolená. Bez narovnávania kolien, zároveň nakloňte obe nohy vľavo a vpravo. Vykonajte 4-6 krát v každom smere.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Zdvihnite nohy hore, vráťte sa do východiskovej polohy. Vykonajte 4-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte, paže pozdĺž tela.

Premiestnite sa do polohy na sedenie (najprv položte na ruky), nakloňte sa dopredu a prsty sa dotknite ponožiek. Beh 3-8 krát.

Počiatočná pozícia - ležiaca na chrbte, jednou rukou - na hrudi, druhá - na bruchu.

Vykonajte hlboké abdominálne dýchanie hrudníka pod kontrolou vašich rúk. Opakujte 46 krát.

Štartovacia poloha - stojace, podopretá na zadnej strane stoličky.

Držiac zadnú časť kresla, vstaňte na prsty a potom si sadnite. Vráťte sa do východiskovej polohy. Beh 3-6 krát.

Počiatočná pozícia - stojace, od seba oddelené ruky, ruky zametané do päste.

Vykonajte hlboké otočenie trupu doprava, potom doľava. Opakujte pomalým tempom 3-5 krát v každom smere.

Počiatočná pozícia - stojí v pozore. Roztiahnite ruky pred seba, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 4-5 krát.

Vykonávajte chôdzu po dobu 1-2 minút na mieste priemerným tempom. Dýchanie je pokojné, hlboké.

Štartovacia pozícia - stojace, ruky za chrbtom, spojené prsty.

Zdvihnite ruky, keď vstanete na svoje prsty, vdychujte; Držte ruky dole, mierne sa predkloňte a spadnite na päty. Vykonajte 4-6 krát.

Opakujte cvičenie 1, až kým sa pulz a dýchanie úplne nenormalizujú.

Komplex 2 (médium)

Počiatočná pozícia - sedenie, jedna ruka - na hrudi, druhá - na bruchu.

Vykonajte dýchanie pod kontrolou rúk: obe ruky musia pri inhalácii stúpať s hrudníkom a bruchom. Obe ruky pomáhajú znížiť hrudník a zatiahli do brušných svalov pri výdychu. Vykonajte 4-8 krát.

Štartovacia pozícia - sedenie, ruky na bokoch.

Roztiahnite ruky na stranu, mierne ohnuté - vdychujte. Návrat do východiskovej pozície - výdych. Opakujte 5-6 krát.

Štartovacia pozícia - stojace, ruky na bokoch.

Umiestnite jednu nohu na stoličku, ohnite koleno do plného rozsahu a ohnite. Vráťte sa do východiskovej polohy. Urobte to isté tým, že položíte druhú nohu na stoličku. Opakujte pre každú nohu 3-5 krát.

Počiatočná pozícia - stojí v pozore. Vykonajte trup trupu doprava a doľava (ruky posúvajte pozdĺž tela). Opakujte 4-8 krát v každom smere.

Štartovacia poloha - ležanie, ramená pozdĺž tela. Ohnite si nohy a pritlačte ich rukami. Vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 6-10 krát.

Počiatočná pozícia - ležiaca, jedna ruka - na hrudi, druhá - na bruchu.

Vykonajte hlboké dýchanie pod kontrolou vašich rúk. Opakujte 4-6 krát.

Počiatočná pozícia - ležať, nohy ohnuté na kolenách.

Presunúť sa do polohy s rukami okolo kolien; návrat do východiskovej polohy. Sadnite si s rukami na kolená. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - stojace, ruky na bokoch.

Urobte si squatting, ruky dopredu. Opakujte 6-10 krát.

Štartovacia pozícia - stojace, ruky na hlave, prsty spojené.

Zdvihnite ruky nahor, otočte dlane nahor. Vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 5-6 krát.

Štartovacia pozícia - stojace, nohy od seba. Sklopte dopredu prstami na podlahe (kolená rovno); návrat do východiskovej polohy. Opakujte 6-8 krát.

Počiatočná pozícia - stojí v pozore. Roztiahnite ruky na stranu; návrat do východiskovej polohy. Dýchanie je hladké. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - stojace.

Vykonávajte prechádzky po dobu 1-3 minút na mieste. Pokojné dýchanie

Štartovacia pozícia - stojace, ruky na bokoch. Vykonávajte trasenie so zdvihnutou nohou striedavo vpravo a vľavo. Opakujte 4 krát s každou nohou.

Počiatočná pozícia - ležať.

Vykonajte hlboké dýchanie pod kontrolou vašich rúk, kým sa pulz úplne nenormalizuje. Opakujte 8-12 krát.

Komplex 3 (silný)

Počiatočná pozícia - stojace, ruky nadol, prepletené prsty.

Zdvihnite ruky dlane nahor, ťahajte nahor, ohýbajte, nadýchnite sa. Návrat do východiskovej pozície - výdych. Opakujte 3-6 krát.

Štartovacia pozícia - stojace, nohy od seba, ruky na bokoch.

Ohnite pravú nohu v kolene, prepadnite doprava; návrat do východiskovej polohy. Urobte to isté s vašou druhou nohou. Opakujte 4-5 krát v každom smere.

Štartovacia pozícia - stojace, nohy od seba.

Vykonajte pohyby, ktoré napodobňujú pohyby boxera. Urobte pomalým tempom na 10-20 bije každú ruku. Dýchanie je hlboké.

Štartovacia pozícia - stojace, ruky nabok. Ohnite lakte pred hrudník, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - stojace, nohy od seba, ruky na bokoch.

Nakloňte trup doprava (ľavá strana nahor); návrat do východiskovej polohy. Nakloňte doľava (pravá ruka hore). Opakujte 3-5 krát v každom smere.

Počiatočná poloha - ležanie, nohy od seba.

Presuňte sa do polohy na sedenie a striedavo sledujte trup na pravej a ľavej nohe. Pri nakláňaní rúk sa dotknite špičky. Opakujte 3-8 krát v každom smere.

Počiatočná poloha - ľahnutie, ruky pozdĺž tela. Zdvihnite ruky nahor, ohyb - nadýchnite sa. Objať a stlačiť hrudník - výdych. Opakujte 4-6 krát.

Počiatočná pozícia - ležať.

Zdvihnite rovné nohy nahor, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 3-8 krát.

Štartovacia pozícia - stojace, ruky na bokoch. Sadnite si s rukami von; návrat do východiskovej polohy. Opakujte 4-10 krát.

Počiatočná pozícia - stojí v pozore. Zdvihnite ruky nahor, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - stojace, ruky priliehajú k stolu. Nakloňte sa dopredu; narovnajte lakte vo zvyšku. Opakujte 4-10 krát.

Počiatočná pozícia - stojace, nohy od seba, ramená zatiahnuté nad hlavou.

Vykonajte pohyby, ktoré napodobňujú sekanie dreva: rana s klesajúcim sklonom, ramená medzi nohami. Opakujte 4-8 krát.

Štartovacia pozícia - stojace, nohy od seba.

Potriasť rukami, uvoľniť svaly. Potom uvoľnite svaly trupu a nôh; krčí, opierajúc ruky s minimálnym svalovým napätím. Vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 3-5 krát.

Štartovacia pozícia - stojace, ruky na bokoch.

Vykonajte mierny ohyb dopredu. Vykonávajte veľmi pomaly 6-8 krát, kým sa úplne neobnoví pokojné dýchanie.

Liečivé pohyby pre chronické zápalové gynekologické ochorenia

V gynekológii pre chronické zápalové ochorenia sa fyzioterapeutické cvičenia používajú na elimináciu adhézií a zápalov, urýchľujú prietok krvi a lymfy, eliminujú preťaženie v oblasti brucha a panvy, zlepšujú metabolizmus, urýchľujú regeneráciu tkanív a celkovo posilňujú telo.

Pri týchto chorobách, plávaní (alebo imitácii plaveckých pohybov), chôdzi so zdvihnutím prstov na nohách, zdvíhaní kolena na hrudník vysoko, s rovnou nohou dopredu, nabok, v polovici drepu, s plným drepom, striedaním kríženia nôh, t. s krokom, s výpadom vpred, s prekonaním prekážok (napríklad gymnastická lavička).

Je potrebné mať na pamäti, že pri exacerbáciách je fyzická námaha kontraindikovaná, sprevádzaná horúčkou, krvácaním, bolesťou.

Štartovacia pozícia - stojace.

Zdvihnite ruky hore, natiahnite - nadýchnite sa. Návrat do východiskovej pozície - výdych. Opakujte 6 krát.

Východisková pozícia stojí.

Vykonajte trup s otočením - výdych. Návrat do východiskovej polohy - inhalovať. Opakujte 4-5 krát v každom smere.

Štartovacia pozícia - stojace.

Vykonajte 4-5 naklonenie v každom smere. Dýchanie je jednotné.

Štartovacia pozícia - stojace.

Urobte si squat - výdych. Návrat do východiskovej polohy - inhalovať. Opakujte 5-10 krát.

Štartovacia pozícia - stojace.

Vykonajte pohyby, ktoré simulujú box. Dýchanie je jednotné. Urobte 5-10 ťahov s každou rukou.

Štartovacia pozícia - kľačanie. Prostrate, dotýka sa päty, - vdychovať; nakloniť dopredu - výdych. Opakujte 4-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte. Vykonajte pohyby, ktoré simulujú jazdu na bicykli. Dýchanie je jednotné. Urobte 5-10 pohybov s každou nohou.

Štartovacia pozícia - ležiaca na bruchu.

Nadýchnite sa. Rozprestrite nohy - výdych. Opakujte 5-10 krát.

Štartovacia pozícia - sedenie.

Dosiahnite späť - vdychujte. Návrat do východiskovej pozície - výdych. Opakujte 4-6 krát.

Štartovacia pozícia - sedenie.

Ohnite pravú nohu, opierajúc sa o stoličku, - vydýchnite. Návrat do východiskovej polohy - inhalovať. Opakujte 5-6 krát s každou nohou.

Počiatočná pozícia - sedenie, ramená pred hrudníkom, zaťaté do päste.

Roztiahnite ruky na stranu - výdych. Návrat do východiskovej polohy - inhalovať. Opakujte 3-5 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na bruchu.

Zdvihnite ľavú nohu, zatiahnite anus. Vráťte sa do východiskovej polohy. Urobte to isté s druhou nohou. Opakujte 4-10 krát.

Liečivé pohyby prostaty (adenóm)

Zápal prostaty alebo prostatitis môže byť akútny a chronický. Pri chronickej prostatitíde rastie fibrózne tkanivo, pozoruje sa hypertrofia prostaty. V dôsledku toho je močenie ťažké.

Fyzikálna terapia chronického zápalu prostaty (prostatitídy) vyvíja brušné svaly a svaly panvového dna a má tiež všeobecný tonický účinok na celé telo.

Navrhovaný súbor cvičení pre mužov vyvinutý odborníkmi Ruského vedeckého centra pre regeneratívnu medicínu a balneológiu Ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja Ruskej federácie: Ctihodného majstra športu L. Maximova, majstra športu S. Gladkovoya, vedúceho oddelenia fyzickej prípravy N. Tumel, pomôže zmierniť stav a udržať telo v dobrom stave.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Natiahnite nohu na seba, potom preč od vás. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Ťahajte striedavo vpravo a vľavo hore, zdvíhajte rameno od podlahy. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Dosiahnite na hrudi, spočívajú na zadnej časti hlavy a lakte (uistite sa, že panva zostáva na mieste), vdychujte. Návrat do východiskovej pozície - výdych. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Ohnite kolená a sledujte nohy vľavo a vpravo, bez toho, aby ste oddelili kolená a bez zdvíhania nôh. Opakujte 6-8 krát.

Počiatočná pozícia - ležiaca na chrbte, ruky nabok. Natiahnite jednu ruku k druhej s otočením tela; panva sa neodtrhne od podlahy. Vykonajte v každom smere 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Vytiahnite nohu na seba, zdvihnite hlavu (bradu - na hrudi). Súčasne siahnite po prstoch. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Zdvihnite hlavu, natiahnite ruky dopredu. Alternatívne zdvihnite pravú a ľavú nohu. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Zdvihnite panvu nahor a vytvorte „most“. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na bruchu, ruky nabok, dlaň dole.

Oddeľte nohy a znížte ich. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Opierajúc sa o dlaň, narovnajte ruky (panva stlačená) a ohnite - vdychujte. Návrat do východiskovej pozície - výdych. Opakujte 6-8 krát.

V prípade chronickej prostatitídy sa odporúča terapeutická gymnastika (pozri obr. Príklady komplexov LH pre adenómy prostaty 1 a 2), jogging, lyžovanie, plávanie, urologická masáž (pozri obr. Masážny diagram prostaty a semenných váčkov)

Približný komplex LH s adenómom prostaty - 1

Približný komplex LH s adenómom prostaty - 2

Liečivé pohyby na zlepšenie krvného obehu vnútorných pohlavných orgánov mužov a žien

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte. Zdvihnite ruky rovno - vdychujte, nižšie - výdych. Opakujte 4-6 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte. Súčasne ohnite a rozviňte ruky a nohy. Opakujte 10-15 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte, ruky na opasku.

Striedavo ohnite koleno tak, aby sa päta dotýkala opačného stehna. Ohýbanie nohy, zatiahnite anus. Opakujte 6-8 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Vezmite si pravú nohu a ruku nabok. Vráťte sa do východiskovej polohy. Urobte to isté s ľavou nohou a ramenom (potom môžete komplikovať cvičenie a zároveň pohybovať rukami a nohami do strán). Opakujte 4-6 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Striedavo utiahnite nohy do žalúdka. Vykonajte 6-8 krát pre každú nohu.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte, ruky na bruchu. Vykonajte diafragmatické dýchanie. Opakujte 2-3 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte, natiahnuté ruky. Striedavo zdvihnite nohy - aby sa vaše prsty dotýkali rúk. Opakujte 4-6 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte, nohy ohnuté na kolenách. Ohnite nohy doľava tak, aby sa kolená dotýkali podlahy. Vykonajte rovnaký pohyb doprava. Opakujte 4-6 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Zdvihnite panvu a súčasne ťahajte za konečník. Opakujte 4-6 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Vykonajte pohyby chodidiel, ktoré napodobňujú cyklistiku. Opakujte 10-12 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Zdvihnite ruky a nadýchnite sa; dosiahnuť na kolená - výdych. Opakujte 3-4 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte.

Hádzajte pravú nohu za ľavú stranu a otáčajte panvu. Urobte to isté vľavo. Opakujte 3-4 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte, ramená natiahnuté pozdĺž tela.

Alternatívne s každou nohou vykonajte 3-4 kruhové pohyby smerom von.

Počiatočná pozícia - ohnuté nohy na kolenách.

Nadýchnite sa; Zdvihnite panvu hore, kolená spolu - vydýchnite. Návrat do východiskovej polohy - inhalovať. Opakujte 3-4 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte, nohy ohnuté v kolenách, päty stlačené na zadok.

Zabaľte si kolená rukami a snažte sa ich oddeliť a znížiť, pričom odolávajte rukami. Opakujte 4-6 krát.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte, ruky na bruchu. Vykonajte diafragmatické dýchanie. Opakujte 2-3 krát.

Počiatočná poloha - ľahnutie, ohnuté ramená. Opierajúc sa o lakte a päty, zdvihnite panvu a súčasne zatiahnite anus. Opakujte 3-4 krát.

záver

Cvičenie, používané v miernom a slabom dávkovaní, môže pomôcť zlepšiť stav krvného zásobenia obličiek a zvýšiť močenie.

Okrem terapeutického účinku samotnej svalovej záťaže, pri konštruovaní metód fyzikálnej terapie je potrebné brať do úvahy aj možný vplyv určitých fyzických cvičení a masáže opravených obličkových oblastí kože a svalov na úroveň prekrvenia obličiek a močového systému, ktoré môžu byť použité na redukciu a elimináciu zápalových zmien.

Úloha fyzioterapeutických cvičení pri aktivácii obrany tela, prispôsobenie sa fyzickej námahe v podmienkach nútenej hypodynamiky je nesporná.

Nemali by sme však zabúdať na to, že cvičebná terapia môže byť účinná len pod podmienkou dlhého, systematického správania sa tried s postupným zvyšovaním záťaže každého z nich a počas celého priebehu liečby, pričom sa berie do úvahy vek a znaky ochorenia.

Referencie

1. Valeológia. Zdravý životný štýl / Predslov. Dubrovský V.I. Ed. VN Moshkova. - M.: Flint, Retorika-A, 1999

2. Lebedev V.P., Timokhov V.S. Stručná lekárska encyklopédia

3. Terapeutická fyzikálna kultúra pri chorobách v detstve 2. ed. Upravil S.M. Ivanova. M., 1983

4. Nefrológia v terapeutickej praxi / Pod redakciou A.S. Siskin. Minsk, 1998.

5. Onuchin N.A. Zotavovacie cvičenia na ochorenie obličiek. M., 1998

6. Popova Yu.V. Choroby obličiek a močového mechúra. Úplná encyklopédia. Spb, 2002

7. Encyklopédia zdravia. V 4 zväzkoch. V.3. / Ch. Ed. VI Pokrovský. M.: IPO "Autor", 1992.

Publikované na Allbest.ru

Podobné dokumenty

Terapeutická telesná výchova ako neoddeliteľná súčasť všeobecnej telesnej výchovy. Fyzikálna terapia ochorení obličiek a močových ciest. Príklady cvičenia s malými ureterálnymi kameňmi a psoriázou. Periodizácia tried lekárskej telesnej kultúry.

abstrakt [820,0 K], pridané 06.05.2009

Všeobecné pojmy o najčastejších ochoreniach obličiek a močových ciest: etiológia, patogenéza, klinické prejavy a liečba. Fyzikálna terapia glomerulonefritídy, pyelonefritídy, urolitiázy a obličkových kameňov, inkontinencie moču, prostatitídy.

seminárna práca [995,4 K], pridaná 10/20/2012

Ultrazvukové vyšetrenie obličiek. Indikácie pre ultrazvuk obličiek a močového mechúra. Vlastnosti intravenóznej urografie. CT a MRI v diagnostike ochorení obličiek a močových ciest. Indikácie pre renálnu tomografiu. Cystografia a angiografia.

prezentácia [2,9 M], pridané 18.5.2017

História cvičebnej terapie. Všeobecné princípy fyzikálnej terapie. Formy a metódy fyzikálnej terapie. Fyzikálna terapia pre poranenia a niektoré ochorenia pohybového aparátu. Cvičenie pri zlomeninách dolných končatín. Fyzioterapia.

abstrakt [33,4 K], pridané 10.04.2007

Primárne ošetrovateľské hodnotenie pacienta s ochorením obličiek. Pojem ochorenia obličiek a ošetrovateľský proces s nimi. Núdzové stavy, prevencia a rehabilitácia ochorení obličiek. Organizácia a poskytovanie ošetrovateľskej starostlivosti.

prezentácia [203,4 K], pridané 11.02.2014

Zmeny v zažívacom ústrojenstve súvisiace s vekom. Hlavné príznaky a charakteristiky ochorení pažeráka, žalúdka, čriev, pečene, pankreasu. Fyzikálna terapia chorôb tráviaceho systému, kontraindikácie tried.

abstrakt [36,6 K], pridané 26.03.2011

Všeobecné charakteristiky hlavných gynekologických ochorení. Fyzikálna terapia pre niektoré ochorenia: amenorea, abnormálna poloha pohlavných orgánov, myómy a slabosť maternice, zápalové ochorenia pohlavných orgánov, hypofunkcia vaječníkov.

abstrakt [30,4 K], pridané dňa 12/19/2008

Ultrazvukové vyšetrenie, ultrazvuk obličiek a močových ciest. Normálny priečny a pozdĺžny rez obličkami. Neúplné zdvojenie systému pohár-panva. Ultrazvuk nádorov a kameňov močového mechúra. Intravenózna urografia a jej vedľajšie účinky.

prezentácia [2,9 M], pridaná 23. februára 2013

Použitie fyzickej kultúry s terapeutickými a profylaktickými účelmi. Fyzikálna terapia, jej typy a formy. Cvičenie pre pohybový aparát. Fyzikálna terapia dýchacieho systému metódou Strelnikova. Komplexná cvičebná terapia pre obezitu.

abstrakt [15,3 K], pridané dňa 15.3.2009

Klasifikácia ochorení močového systému. Funkcia obličiek ako hlavný parameter závažnosti ochorenia obličiek. Metódy štúdia obličiek. Klinická analýza kazuistík pacientov s chronickými ochoreniami močového systému.

seminárna práca [25,1 K], pridaná 14.4.2016

Diela v archívoch sú krásne zdobené podľa požiadaviek vysokých škôl a obsahujú nákresy, schémy, vzorce atď.
PPT, PPTX a PDF súbory sú prezentované iba v archívoch.
Odporúčame stiahnuť si prácu.