Inkontinencia moču u žien má negatívny vplyv na takmer všetky aspekty života, čo značne komplikuje odborné aktivity, obmedzuje sociálne kontakty a zavádza disharmóniu v rodinných vzťahoch.

Tento problém zvažujú viaceré odvetvia medicíny - urológia, gynekológia a neurológia. Je to spôsobené tým, že inkontinencia moču nie je samostatnou chorobou, ale iba prejavom rôznych patológií ženského tela.

Je chybou predpokladať, že inkontinencia moču ovplyvňuje, ak nie staršiu časť spravodlivého pohlavia, potom ženy po 50 rokoch. Choroba sa môže vyskytnúť v každom veku. Zvlášť ak dáma prekročila značku na tridsať rokov alebo porodila 2-3 deti. Problém nenesie nebezpečenstvo pre ženské telo, ale morálne potláča, výrazne znižuje kvalitu života pacienta.

V tomto článku sa pozrieme na to, prečo sa močová inkontinencia vyskytuje u žien vrátane starších ako 50 rokov. Aké dôvody prispievajú k tomuto fenoménu a čo s ním robiť doma.

klasifikácia

U žien existuje niekoľko typov močovej inkontinencie, a to: t

1. Nutnosťou. Inkontinencia moču u žien môže byť výsledkom nesprávneho fungovania centrálneho a periférneho nervového systému, ako aj porušenia inervácie samotného močového mechúra. V tomto prípade sa žena obáva extrémne silného nutkania na močenie, niekedy nie je možné odolávať moči silou vôle. Okrem toho môže pacient trpieť častým močením počas dňa (častejšie 8-krát) av noci (častejšie 1-krát). Tento typ poruchy sa nazýva imperatív a pozoruje sa v prípade hyperaktívneho syndrómu močového mechúra.
2. Stresová inkontinencia moču u žien je spojená s náhlym zvýšením vnútrobrušného tlaku v dôsledku zdvíhania ťažkých predmetov, kašľa alebo smiechu. Lekári sa musia najčastejšie zaoberať stresovou inkontinenciou u žien. Svalové oslabenie a prolaps panvového orgánu sú tiež asociované špecialistami s množstvom kolagénu zisteného u žien v menopauze. Podľa lekárskych štatistík 40% žien zažilo stresovú inkontinenciu aspoň raz za život.
3. Zmiešaná forma - v niektorých prípadoch môžu mať ženy kombináciu nevyhnutnej a stresujúcej inkontinencie. Tento jav je najčastejšie pozorovaný po pôrode, keď traumatické poškodenie svalov a tkanív panvových orgánov vedie k nedobrovoľnému močeniu. Táto forma inkontinencie je charakterizovaná kombináciou neodolateľnej túžby močiť s nekontrolovaným únikom tekutiny pod tlakom. Takéto narušenie močenia u žien si vyžaduje bilaterálny prístup k liečbe.
4. Enuréza - forma charakterizovaná nedobrovoľným uvoľňovaním moču kedykoľvek počas dňa. Keď je zaznamenaná nočná inkontinencia u žien, ide o nočnú enurézu.
5. Urgentnú inkontinenciu charakterizuje aj nedobrovoľné močenie, ktorému však predchádza náhly a ohromujúci tlak na močenie. Keď je podobné nutkanie, žena nie je schopná zastaviť močenie, nemá ani čas na toaletu.
6. Trvalá inkontinencia je spojená s patológiou močového traktu, anomáliou štruktúry ureteru, zlyhaním zvierača atď.
7. Podkopávanie - bezprostredne po močení dochádza k miernemu podráždeniu moču, ktorý zostáva a akumuluje sa v močovej trubici.

Najbežnejšie sú stres a urgentná inkontinencia, všetky ostatné formy sú zriedkavé.

Príčiny inkontinencie moču u žien

V ženskej časti populácie, vrátane po 50 rokoch, môžu byť príčiny vzniku močovej inkontinencie veľmi rôznorodé. Táto patológia je však najčastejšie pozorovaná u žien, ktoré porodili. V tomto prípade je veľké percento prípadov pozorované u tých, ktorí mali dlhotrvajúce alebo rýchle dodanie, ak boli sprevádzané prestávkami panvového dna alebo inými poraneniami pri pôrode.

Vo všeobecnosti sa močová inkontinencia vyskytuje v dôsledku oslabenia svalov panvového dna a / alebo malej panvy, porúch uretrálneho zvierača. Tieto problémy môžu byť vyvolané nasledujúcimi chorobami a stavmi: t

• pôrod a pôrod;
• nadváha, obezita;
• pokročilý vek (po 70 rokoch);
• kamene z močového mechúra;
• abnormálna štruktúra urogenitálneho systému;
• chronické infekcie močového mechúra;
• chronický kašeľ;
• diabetes mellitus;
• Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba;
• skleróza multiplex;
• rakovina močového mechúra;
• mŕtvice;
• prolaps panvových orgánov;
• chronický kašeľ.

Zvýšené prejavy močovej inkontinencie v každom veku a niektorých liekov, ako aj potravín: fajčenie, alkoholické nápoje, sóda, čaj, káva, lieky, ktoré uvoľňujú močový mechúr (antidepresíva a anticholinergiká) alebo zvyšujú tvorbu moču (diuretiká).

diagnostika

Aby sme pochopili, ako liečiť inkontinenciu moču u žien, je potrebné nielen diagnostikovať symptóm, ale aj určiť príčinu jeho vývoja. Najmä pokiaľ ide o ženy po 50 alebo 70 rokoch.

Z tohto dôvodu je pre správnu voľbu taktiky liečby (a aby sa predišlo chybám) nevyhnutné, aby sa vykonal nasledujúci protokol osobitného vyšetrenia:

• vyplnenie špecifických dotazníkov (najlepšou možnosťou je ICIQ-SF, UDI-6),
• výroba denníka na močenie,
• denný alebo hodinový test s tesnením (skúška podložky),
• vaginálne vyšetrenie s kašľovým testom,
• Ultrazvuk panvových orgánov a obličiek,
• komplexná urodynamická štúdia (KUDI).

Liečba inkontinencie moču u žien

Najúčinnejšia liečba závisí od príčiny inkontinencie moču u ženy a dokonca aj od vašich osobných preferencií. Terapia je pre každú ženu odlišná a závisí od typu inkontinencie a od toho, ako ovplyvňuje život. Potom, čo lekár diagnostikuje príčinu, liečba môže zahŕňať cvičenie, tréning na kontrolu močového mechúra, lieky alebo kombináciu týchto metód. Niektoré ženy môžu potrebovať chirurgický zákrok.

Všeobecné odporúčania na kontrolu močenia:

• diéta bez kofeínu (bez kávy, silného čaju, coly, energetických nápojov, čokolády);
• kontrola telesnej hmotnosti, boj proti obezite;
• nefajčiarske, alkoholické nápoje;
• vyprázdnenie močového mechúra o hodinu.

Konzervatívne metódy liečby sú indikované hlavne mladým ženám s neexprimovanou inkontinenciou vyskytujúcou sa po pôrode, ako aj u pacientov so zvýšeným rizikom chirurgickej liečby u starších pacientov, ktorí boli predtým operovaní bez pozitívneho účinku. Naliehavá inkontinencia sa lieči len konzervatívne. Konzervatívna liečba zvyčajne začína špeciálnymi cvičeniami zameranými na posilnenie svalov panvového dna. Majú tiež stimulujúci účinok na brušné svaly a panvové orgány.

V závislosti od príčiny enurézy u žien sa predpisujú rôzne lieky, tablety:

• Sympatomimetiká - Efedrín - pomáha redukovať svaly pri močení. Výsledok - enuresis sa zastaví.
• Anticholinergiká - oxybutín, Driptan, Tolteradin. Poskytujú príležitosť na relaxáciu močového mechúra, ako aj na zvýšenie jeho objemu. Tieto lieky na inkontinenciu u žien sú predpísané na obnovenie kontroly nad nutkaním.
• Desmopresín - znižuje množstvo vytvoreného moču - je vypustený s dočasnou inkontinenciou.
• Antidepresíva - Duloxitín, Imipramín - sú predpísané, ak je stres príčinou inkontinencie.
• Estrogény - lieky vo forme ženských hormónov progestín alebo estrogén - sa predpisujú, ak sa objaví inkontinencia v dôsledku nedostatku ženských hormónov. Stáva sa to počas menopauzy.

Inkontinenciu u žien možno zvládnuť pomocou liekov. V mnohých prípadoch je však liečba založená na zmenách v behaviorálnych faktoroch a preto sú často predpisované Kegelove cvičenia. Tieto postupy v kombinácii s liekmi môžu pomôcť mnohým ženám s inkontinenciou moču.

Kegelove cvičenia

Kegel cvičenia môžu pomôcť s akýmkoľvek typom močovej inkontinencie u žien. Tieto cvičenia pomáhajú posilniť svaly brušnej dutiny a panvy. Pri cvičeniach by pacienti mali trikrát denne počas troch sekúnd namáhať panvové svaly. Účinnosť použitia pesaru, špeciálnych intravaginálnych kaučukových zariadení do značnej miery závisí od typu inkontinencie a individuálnych charakteristík anatomickej štruktúry tela.

Stláčajte svaly hrádze a držte stlačené po dobu 3 sekúnd, potom ich uvoľnite na rovnaký čas. Postupne zvyšujte trvanie kompresnej relaxácie na 20 sekúnd. Zároveň sa postupne uvoľňujte. Použite tiež rýchlu kontrakciu a aktiváciu svalov používaných v stolici a pôrode.

operation

Ak pomôcky a lieky na inkontinenciu u žien nepomáhajú, je potrebná chirurgická liečba. Existuje niekoľko typov operácií, ktoré môžu pomôcť vyriešiť tento problém:

1. Operácie viazania (TVT a TVT-O). Tieto minimálne invazívne zákroky trvajúce približne 30 minút sa vykonávajú v lokálnej anestézii. Podstata operácie je veľmi jednoduchá: zavedenie špeciálnej syntetickej sieťoviny vo forme slučky pod hrdlom močového mechúra alebo močovou trubicou. Táto slučka udržuje močovú trubicu vo fyziologickej polohe, čo neumožňuje prúdenie moču so zvýšením vnútrobrušného tlaku.
2. Vyleťte laparoskopickú kolposuspenziu. Operácia sa vykonáva v celkovej anestézii, často laparoskopicky. Tkanivá nachádzajúce sa okolo močovej trubice, ako keby boli zavesené na ingvinálnych väzoch. Tieto väzy sú veľmi silné, takže dlhodobé výsledky operácie sú veľmi presvedčivé.
3. Injekčné liečivá. Počas procedúry sa do submukózy močovej trubice injektuje špeciálna látka pod kontrolou cystoskopu. Častejšie je to syntetický materiál, ktorý nespôsobuje alergie. Výsledkom je, že chýbajúce mäkké tkanivá sú kompenzované a uretra je fixovaná v požadovanej polohe.

Každá inkontinencia je zameraná na obnovenie správnej polohy močových orgánov. Operácia inkontinencie spôsobuje únik moču pri kašli, smiechu a kýchaní sa vyskytuje oveľa menej často. Rozhodnutie vykonať operáciu inkontinencie u žien by malo byť založené na správnej diagnóze, pretože absencia tohto aspektu môže viesť k vážnym problémom.

Ľudová liečba inkontinencie moču u žien

Oponenti tradičných metód liečby sa pravdepodobne zaujímajú o otázku, ako liečiť inkontinenciu moču ľudovými liekmi. V tomto aspekte existuje niekoľko receptov:

1. Dokonale pomáhajú semienkam kôpkovej záhrady. 1 polievková lyžica semien sa naleje pohárom vriacej vody a nechá sa 2-3 hodiny, dobre zabalené. Výsledný infúzny filter. Sklo znamená, že budete potrebovať piť 1 krát. A tak to robíme každý deň, aby sme dosiahli výsledok. Ľudoví liečitelia tvrdia, že močová inkontinencia môže byť vyliečená týmto spôsobom u ľudí akéhokoľvek veku. Existujú prípady úplného uzdravenia.
2. Infúzia šalátovej byliny: jeden pohár by sa mal konzumovať trikrát denne.
3. Dušená infúzia bylinky by mala byť vypitá aspoň polovicu pohára 3 krát denne.
4. Yarrow je tráva, ktorá sa nachádza takmer všade - skutočný sklad pre tradičných liečiteľov. Ak sa potrebujete zbaviť nedobrovoľného močenia, potom vezmite 10 gramov rebríka s kvetmi v 1 šálke vody. Varte 10 minút pri nízkom zahriatí. Potom nechať trvať na 1 hodinu, nezabudnite zabaliť svoje odvar. Vezmite pol šálky trikrát denne.

Pri liečbe ľudovými prostriedkami je dôležité nezačať proces inkontinencie moču a predchádzať vzniku závažnejších ochorení, ktorých predpokladom môže byť nedobrovoľné močenie (napríklad cystitída, pyelonefritída).

Inkontinencia u žien: príčiny a liečba

Mladí a starí ľudia môžu pociťovať poruchy moču. Inkontinencia u žien (inkontinencia) má negatívny vplyv nielen na ich fyzickú kondíciu, ale prináša aj emocionálne nepohodlie. Niekedy ľudia kvôli chorobe radikálne menia svoj životný štýl, vyhýbajú sa kontaktu s ostatnými, športujú a zdržiavajú sa na verejných miestach. Aké sú príčiny vzniku a príznaky inkontinencie? Ako vyliečiť túto zákernú chorobu?

Časté typy močovej inkontinencie a ich príčiny

Inkontinencia moču je patológia charakterizovaná nekontrolovateľným procesom vylučovania moču. Toto ochorenie postihuje milióny žien na celom svete. Čo je inkontinencia? Vývoj tohto patologického stavu môže vyvolať rôzne faktory. Močová inkontinencia sa vyskytuje v dôsledku oslabenia svalov panvového dna a / alebo malej panvy, porúch uretrálneho zvierača. Tieto problémy môžu byť vyvolané nasledujúcimi chorobami a stavmi:

• pôrod a pôrod;
• nadváha, obezita;
• pokročilý vek;
• kamene z močového mechúra;
• abnormálna štruktúra urogenitálneho systému;
• chronické infekcie močového mechúra;
• chronický kašeľ;
• diabetes mellitus;
• Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba;
• skleróza multiplex;
• rakovina močového mechúra;
• mŕtvice;
• prolaps panvových orgánov;
• chronický kašeľ.

Niektoré lieky a potraviny môžu zvýšiť inkontinenciu. Napríklad lieky s diuretickým účinkom alebo relaxačný účinok na močový mechúr (antidepresíva) môžu u žien zvýšiť inkontinenciu moču. Použitie alkoholu, tabaku, čaju, kávy, sódy, diéty založenej na výrobkoch, ktoré dráždia močový mechúr, zvýši prejav inkontinencie. V závislosti od vlastností, okolností, výskytu močovej inkontinencie, odborníci rozdeľujú túto chorobu na tieto typy:

• nevyhnutne nutné;
• stres;
• zmiešané;
• iatrogénna;
• reflex;
• pomočovanie;
• nedobrovoľný únik moču;
• úniku moču po procese vyprázdňovania močového mechúra.

Stresová inkontinencia

Príčinou tohto typu poruchy urogenitálneho systému je porucha uretrálneho zvierača. Ak dôjde k vnútrobrušnému tlaku, oslabené svaly tohto orgánu nie sú schopné zabrániť úniku moču alebo úplnému vyprázdneniu močového mechúra. Symptómy stresovej inkontinencie zahŕňajú: vylučovanie moču počas behu, smiech, fyzickú námahu, kašeľ, sex a nedostatok nutkania na toaletu.

Existujú faktory, ktoré vytvárajú pôdu pre rozvoj druhov inkontinencie. Patrí medzi ne: dedičnosť, obezita, neurologické ochorenia, infekčné ochorenia urogenitálneho systému, medikácie špecifického účinku. Hlavné dôvody, ktoré vyvolávajú vývoj tohto typu poruchy urogenitálneho systému, sú nasledujúce stavy:

• Tehotenstvo. Pri pôrode je inkontinencia moču spôsobená zmenou hormonálneho pozadia v tele a tlakom rastúcej maternice na urogenitálny systém. U tehotných žien sa táto porucha moču vyskytuje v polovici prípadov.
• Rody. Problémy s nekontrolovaným močením sa môžu vyskytnúť po pôrode, ak žena porodila veľké dieťa a zároveň lekári museli podstúpiť incíziu alebo inú manipuláciu. V dôsledku týchto faktorov sú poškodené väzy a svaly panvového dna, dochádza k nerovnomernému rozloženiu tlaku v peritoneu, čo následne spôsobuje narušenie zvierača.
• Prenesené operácie na panvových orgánoch. Chirurgické manipulácie s močovým mechúrom, maternicou často vedú k tvorbe adhézií, fistúl, zmien tlaku v panvovej oblasti, čo vedie k problémom s inkontinenciou moču.
• Vekové zmeny. Climax, znížená elasticita väzov a svalový tonus sú príčiny, ktoré spôsobujú inkontinenciu moču u žien.

Imperatívna inkontinencia

Pri normálnom fungovaní močového mechúra dochádza k jeho močeniu po jeho naplnení. Zároveň ho pokojne zadržiava až do ďalšej návštevy toalety. Ak žena trpí imperatívnou inkontinenciou, dokonca aj s malým plnením močového mechúra močom, môže byť neprekonateľné nutkanie na močenie, ktoré sa nedá obmedziť. Na vyvolanie inkontinencie v tomto stave môžu vonkajšie stimuly: prúdiaca voda, jasné svetlo alebo iné. Čo je príčinou tejto poruchy?

Hlavným dôvodom je hyperaktívny močový mechúr, ktorý okamžite reaguje aj na mierne podráždenie v dôsledku neobvyklej rýchlosti nervových impulzov zvierača. Faktory, ktoré vedú k vzniku imperatívnej inkontinencie, sú starší vek, pôrod, hormonálne zmeny, poranenia, infekčné ochorenia, zápal a opuch. Táto patológia je takmer vždy charakterizovaná náhlym nutkaním na močenie, ktoré sa vyskytuje až 8-10-krát denne.

"Inkontinencia u žien: ako sa zbaviť problému v starobe?"

2 komentáre

Inkontinencia moču je jedným z najcitlivejších problémov, s ktorými sú ženy v rozpakoch konzultovať s lekárom. Snažia sa len zahaliť, dobrovoľne sa chránia pred spoločnosťou a len zhoršujú svoj stav.

V dôsledku toho sa ochorenie, ktoré začalo ako únik moču pri kašľaní, rozvíja do úplnej absencie túžob a uvoľňovania veľkého množstva moču, ktoré žena nepozná. Aj keď včasné odvolanie k odborníkom môže nielen zabrániť rozvoju ochorenia, ale v mnohých prípadoch úplne zbaviť problému.

Prečo dochádza k inkontinencii moču?

Inkontinencia moču je nedobrovoľné močenie, ktoré sa nedá zastaviť vôľou. Viac ako polovica žien trpí touto chorobou naraz. Práca „močová inkontinencia je senilná choroba“ je len čiastočne pravdivá. Hoci väčšina prípadov sa vyskytuje vo veku 45 rokov, mladé ženy sa s týmto problémom často musia vyrovnať.

Spontánne močenie je výsledkom hlbokých zmien v ženskom tele. Inkontinencia moču u žien po 50 rokoch je spôsobená nasledujúcimi poruchami: t

• Strečing panvových svalov a relaxácia uretrálneho sfinktera - nastáva po dlhotrvajúcom / veľkom počte pôrodov a ťažkej fyzickej práci, je dôsledkom straty kolagénu v dôsledku veku svalového tkaniva a praxe silového športu;
• Nedostatok estrogénu - často sa vyvíja počas menopauzy alebo po odstránení vaječníkov;
• Hormonálne poruchy - obezita zvyšuje vnútrobrušný tlak, čo vedie k oslabeniu väzov močového mechúra, zatiaľ čo diabetes mellitus znižuje citlivosť nervov na signály z panvových orgánov;
• Zápal - pomalá súčasná cystitída, chronická pyelonefritída, infekcie genitálií, chronická pneumónia, dlhodobý ťažký kašeľ (tuberkulóza, pneumónia, bronchiálna astma);
• Súbežná gynekologická patológia - veľké myómy, prolaps maternice;
• Porucha inervácie močového mechúra - výsledok spinálnych lézií (osteochondróza bedrovej chrbtice, medzistavcové prietrže) alebo mozgových ochorení (mozgová ateroskleróza, mŕtvica, Parkinsonova choroba, poškodenie lebky);
• Lekárskym faktorom je operácia na panvových orgánoch, pričom sa berú určité lieky (diuretiká, adrenobloky na hypertenziu, antiartritický kolchicín, sedatíva a antidepresíva).

Typy a rozdiely

Prejavy močovej inkontinencie sú rôzne: od pravidelných únikov niekoľkých kvapiek až po úplné vyprázdnenie vo dne alebo v noci. V lekárskej praxi sú diagnostikované nasledujúce typy:

• Stresová inkontinencia - malé alebo významné množstvo moču prúdi v dôsledku zvýšenia vnútrobrušného tlaku pri kašľaní / kýchaní, pri zdvíhaní závaží (viac ako 3 - 5 kg) v pokročilých prípadoch aj pri zmene polohy tela. Žena necíti predbežné nutkanie na močenie, vyprázdňovanie nastáva náhle.
• Urgentná inkontinencia - synonymom pre túto diagnózu je hyperaktivita močového mechúra alebo imperatívna forma inkontinencie. Po náhlom pocite silného nutkania sa okamžite vyprázdni. Často žena nemôže ani bežať na toaletu, existuje viac ako 8 nutkaní za deň.
• Zmiešané - najčastejšie možnosť pre ženy po 50 rokoch. Kýchanie alebo akékoľvek napätie vyvoláva silné nutkanie a rýchle spontánne močenie.
• Nepretržité kopanie - malé množstvo moču sa vylučuje počas dňa a noci. Tento stav je spojený s tvorbou divertiklu uretrálneho kanála, vagíny a fistuly. Najčastejšie je však podkopávanie spôsobené neúplným uzavretím uretrálneho zvierača v dôsledku jeho slabosti alebo tvorby jaziev pri chronickom zápale.
• Enuréza je závažná forma inkontinencie, keď je močový mechúr úplne prázdny v neprítomnosti aj najmenšieho nutkania. Enuréza sa často vyvíja u žien v extrémnom vysokom veku, ktoré trpia progresívnym ochorením mozgu (Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba) alebo u lôžka v dôsledku vážneho ochorenia (onkológia, rozsiahle krvácanie do mozgu). Často sa často vyskytuje nedobrovoľné vylučovanie výkalov.

Účinná liečba inkontinencie

Schopnosť liečiť inkontinenciu moču u žien doma je určená príčinami a závažnosťou ochorenia. Je dôležité nielen stanoviť skutočnosť úniku moču, ale aj jasne definovať patologický proces, ktorý viedol k citlivému problému. Každá žena by mala pochopiť: čím skôr pôjde k lekárovi o inkontinencii, tým efektívnejšia a menej traumatická bude liečba. Andrologovia-urológovia sa zaoberajú týmto problémom ako posledná možnosť - praktickí lekári s podporou lekárov príbuzných odborov (gynekológ, chirurg, endokrinológ).

Je to dôležité! Je jasné, že inkontinencia moču je citlivým problémom, ktorý spôsobuje tesnosť. Treba však chápať, že lekári sú špecialisti, každý deň sa stretávajú s tými istými pacientmi. Oneskorenie návštevy lekára a pokusy o samoliečbu vedú len k progresii ochorenia.

Terapeutické metódy

Neoperačná liečba inkontinencie moču sa predpisuje v prípadoch: t

• včasný diagnostikovaný problém;
• úplné vyšetrenie potvrdzuje vysoké šance na vyliečenie bez chirurgického zákroku;
• kauzatívne ochorenie môže byť eliminované bez chirurgického zákroku;
• Existujú kontraindikácie chirurgického zákroku (závažné ochorenia, vek od 80 rokov).

Terapeutický program pozostáva z komplexu - lieky, lekárska gymnastika a fyzioterapia. Treba však chápať: inkontinenciu moču spôsobenú zápalovým procesom je zbytočné upravovať špeciálnu gymnastiku. Preto môže najúčinnejší režim liečby zvoliť len kvalifikovaný lekár.

Lieky sú účinné len s miernou inkontinenciou moču a ak nie je v močovom mechúre chirurgická patológia (cikaretická zmena, ruptúra ​​väzov). Typy užívaných liekov:

• Estrogény - eliminujú hlavný faktor vo vývoji stresovej inkontinencie, zlepšujú elasticitu väzov a zvyšujú svalový tonus, liečba sa vykonáva len s laboratórne potvrdeným nedostatkom estrogénu a liek a dávky sa vyberajú individuálne;
• Adrenomimetiká (Gutron) - zvyšujú tonus uretrálneho zvierača, majú závažné vedľajšie účinky (zvýšenie tlaku, negatívne ovplyvňujú cievy);
• Anticholinesterázové lieky (Ubteride) - sú predpísané pre závažnú hypotenziu močového mechúra sprevádzanú stresovou inkontinenciou;
• Antidepresíva (duloxetín, simbalta, imipramín) - zlepšujú stav aj pri ťažkých formách močovej inkontinencie, ale často vyvolávajú dyspepsiu a nauzeu;
• Cholinolytiká (spasmex, driptan, vesicare) - sa používajú na hyperaktívny močový mechúr (urgentnú inkontinenciu);
• Alfa-adrenergné blokátory (omnic, cardura) - uvoľňujú močový mechúr a významne znižujú močenie v prípade urgentnej inkontinencie.

Liečba liekmi sa nevyhnutne vykonáva v kombinácii s opatreniami, ktoré nie sú liekom:

• Špeciálna gymnastika - program Kegel, hardvérové ​​simulátory (metóda biofeedbacku), cvičebná terapia („nožnice“, „bicykel“, pozícia „breza“) s výnimkou behu, hmotnosti;
• Fyzioterapia - elektrostimulácia, zahrievanie, mikrok prúdové ošetrenie;
• Akupunktúra - najúčinnejší je bodový efekt (napr. Ceruzka s gumou na špičke) na križovatke prstov III a IV na oboch rukách na zadnej strane po dobu 1,5-2 minút. Dvakrát denne;
• Použitie pesaru - špeciálny gumený krúžok, ktorý zapadá do pošvy, stláča močovú trubicu a zabraňuje úniku moču; pesar by sa mal pravidelne spracúvať a odstraňovať každé 3 - 7 dní;
• Ľudová liečba inkontinencie moču u žien - účinná infúzia semien kôpka, ľubovníka bodkovaného a šalvie, rebríčka (pomáha v pokročilých prípadoch).

Liečba nedobrovoľného močenia je sprevádzaná nutričnou korekciou. Potravinové výrobky, ktoré spôsobujú podráždenie močového mechúra a zvýšenú produkciu moču, sú vylúčené zo stravy - čaj / káva, korenie, alkohol (akékoľvek aj v malých množstvách).
Je to dôležité! Liečba liekmi je najúčinnejšia pre urgentnú inkontinenciu moču, zatiaľ čo forma stresu často vyžaduje chirurgický zákrok.

Konzervatívna terapia dáva výsledok po niekoľkých mesiacoch. Trvalý účinok možno dosiahnuť s predĺženou liečbou (1 rok alebo viac).

Operačné korekčné techniky

Otázka chirurgického zákroku sa rieši v prípadoch, keď konzervatívna terapia nedáva správne výsledky po 1 roku alebo pri ochoreniach, ktoré vyžadujú okamžitú korekciu. V urologickej praxi sa na odstránenie inkontinencie používajú nasledujúce techniky:

• Gélová chirurgia - injekcie Botoxu alebo kyseliny hyalurónovej (majú obmedzené trvanie 6-24 mesiacov). Minimálne traumatické transuretrálne postupy sa odporúčajú v prípade neúplného uzavretia uretrálneho zvierača v dôsledku zjazvenia.
• Laserová liečba je novým slovom v liečbe močovej inkontinencie. Expozícia (kauterizácia) laserom na sliznici močového mechúra a močovej trubice je indikovaná pre leukoplakiu, zjazvenie v dôsledku fistúl a chronický zápal. Takéto ochorenia často sprevádzajú močovú inkontinenciu v dôchodkovom veku žien.
• Kolporágia - šitie vaginálnych stien, poskytujúce dodatočnú podporu močového mechúra. Colporrhaphy sa vykonáva pri znížení maternice a močového mechúra, asi polovica žien po 45 rokoch trpí týmto ochorením. Operácia je minimálne traumatická, stehy sú umiestnené vo vnútri vagíny.
• Laparoskopická kolposuspenzia - skrátenie väzivového tkaniva a ich posilnenie. Skôr náročná operácia vyžadujúca určité skúsenosti chirurga. Vyžaduje celkovú anestéziu, má vážne kontraindikácie. Vysoké riziko komplikácií a recidív.
• Implantácia umelého zvierača - biologicky kompatibilná endoprotéza nahrádza insolventný uretrálny sfinkter počas stresovej inkontinencie. Táto technológia sa zriedka používa kvôli veľkému počtu kontraindikácií.
• Slingová operácia je zlatým štandardom pre radikálnu liečbu inkontinencie moču. Technológia TVT: syntetická slučka je implantovaná priamo pod močový mechúr a je pripevnená na panvové kosti. Technológia TOT: upínacia svorka je umiestnená tesne pod oblasťou sfinktera obturátora. Rôzne techniky šmýkania umožňujú použitie chlopne vaginálnej steny, aponeurotického fixačného činidla, ako nosiča, ale najlepší výsledok sa dosahuje implantáciou syntetických biokompatibilných slučiek. Účinnosť slučkovej prevádzky dosahuje 96%, nízka pravdepodobnosť relapsu.

prevencia

Prevencia inkontinencie by sa mala riešiť v mladom veku.

• Maximálne vylúčenie hypotermie a zápalu močových orgánov.
• Správne hygienické intímne prostredie.
• Prevencia maternice a močového mechúra prolaps po pôrode - nosiť obväz a špeciálne cvičenia.
• Boj proti zápche, obezite a zlým návykom (fajčenie, alkohol).
• Včasná liečba zápalových ochorení močového systému.
• Fyzická aktivita primeraná veku.
• Hormonálna podpora počas menopauzy.
• Pravidelné preventívne vyšetrenie najmenej 1 krát ročne.

Inkontinencia - ako sa žena môže vyrovnať s týmto problémom?

Inkontinencia moču (alebo inkontinencia) je mnohými vnímaná ako typická patológia staroby. Toto ochorenie postihuje viac ako polovicu žien po 70-80 rokoch. Tento problém sa však vyskytuje nielen u starších žien, ale aj po pôrode, v neskorom tehotenstve, po určitých operáciách a dokonca aj v stresových situáciách.

Problém spôsobuje veľa nepríjemností a obmedzení v každodennom živote, vedie k pochybnostiam, depresívnym stavom, izolácii, porušovaniu sexuálnych vzťahov. Bohužiaľ, nie všetky ženy sa rozhodnú vyhľadať lekársku pomoc včas, upokojiť choroba alebo hľadať pochybné prostriedky tradičnej medicíny. Prekonať patológiu je možné len s pomocou kompetentnej liečby.

Príčiny ochorenia

Inkontinenciu môže vyvolať mnoho faktorov. Medzi nimi je niekoľko hlavných dôvodov:

• tehotenstvo a po pôrode, keď zväčšená maternica vyvoláva zvýšený tlak na panvové orgány;
• dlhodobé stresujúce stavy;
• zmeny súvisiace s vekom, ktoré spôsobujú zníženie pružnosti väziva a svalového tonusu;
• operácia na panvových orgánoch (maternica, močový mechúr, konečník), komplikovaná výskytom fistúl alebo adhézií.

Treba poznamenať množstvo ochorení, pri ktorých je inkontinencia jedným zo symptómov. Tento diabetes, prítomnosť kameňov v močovom mechúre, roztrúsená skleróza, mŕtvica. Určité lieky (napríklad diuretiká), zneužívanie silného čaju, kávy a alkoholických nápojov, fajčenie a nadváha môžu vyvolať patologický stav. Aj u zdravej ženy môžu lieky s vysokým obsahom estrogénu alebo antidepresívami spôsobiť problémy s udržaním močenia. Po vysadení týchto liekov tento stav zmizne bez liečby.

U žien starších ako 50 rokov môže byť inkontinencia moču dedičná. Prítomnosť detskej enurézy v priebehu rokov môže byť tiež predispozičným faktorom pre inkontinenciu súvisiacu s vekom.

Druhy patológie

V modernej medicíne existuje niekoľko typov porúch močenia. Ich klasifikácia odráža vlastnosti rôznych prípadov, ktoré znemožňujú kontrolu procesu pacientom.

• Stresová inkontinencia

Tento stav patrí k najbežnejším. Nekontrolovateľné sekréty sa vyskytujú aj pri menšej fyzickej námahe, kašľaní a kýchaní, skákaní a behu, zdvíhaní váh, smiechu. Hlavným dôvodom je oslabenie svalov panvového dna.

• Imperatívna inkontinencia moču

Alebo urgentné - môžu byť spôsobené hyperaktivitou močového mechúra. Jeho nervové zakončenia okamžite reagujú na najmenšie vonkajšie podnety: zvuk vody, jasné svetlo. Túžba po močení nastane náhle, keď žena nemôže udržať proces pod kontrolou. Inkontinencia môže byť spôsobená ochoreniami mozgu, hormonálnymi poruchami, zápalom močového mechúra.

• Inkontinencia moču (enuréza)

Je častejšia u malých detí trpiacich nadmernou nervóznou podráždenosťou. Existujú však časté prípady vývoja patológie u žien v starobe, ako aj u mladších žien slabšieho pohlavia.

Mierna inkontinencia moču, ku ktorej dochádza v noci, môže byť spôsobená zmenami hormonálnych hladín, psychickou traumou a chorobami močového systému. Enuréza môže nastať po pôrode pri narodení dvojčiat alebo dieťaťa s veľkou hmotnosťou.

Neschopnosť kontrolovať proces močenia neznamená vždy plný močový mechúr. Malé množstvo moču môže prúdiť alebo kvapkať.

• Zmiešaná inkontinencia

Vyskytuje sa v približne tretine prípadov patológie. Tento typ poruchy kombinuje symptómy inkontinencie počas cvičenia a nutkanie na urgentné močenie. Charakterizované častejším močením - viac ako 8-10 krát počas dňa a viac ako raz v noci. Táto patológia sa často objavuje po pôrode alebo po traumatických léziách panvových orgánov.

• Trvalá inkontinencia

Pri tomto type inkontinencie dochádza pri malých prerušeniach počas dňa k niekoľkým kvapkám (únikom) bez ohľadu na fyzickú záťaž.

Prejav choroby počas menopauzy

Climax - ťažké obdobie, počas ktorého sa v tele vyskytuje významná zmena hormonálnych hladín. Takáto reštrukturalizácia nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie rôznych systémov ženského tela, vrátane moču. Inkontinencia moču v menopauze sa môže vyskytnúť aj u tých pacientov, ktorí nikdy predtým nemali podobný problém.

Hlavné príčiny inkontinencie sú:

1. Postupný zánik vaječníkov as tým spojený pokles množstva estrogénu. Ich nedostatok vedie k zníženiu elasticity tkaniva.
2. Patologické zmeny umiestnenia a fungovania vnútorných orgánov. Po 40 rokoch dochádza k postupnému znižovaniu maternice a pošvy. Tieto orgány začínajú vyvíjať zvýšený tlak na steny močového mechúra a čriev.
3. Znížená pružnosť stien močového mechúra, čo spôsobuje jeho trvalé podráždenie.
4. Suchosť slizníc vagíny. To spôsobuje svrbenie, pálenie a podráždenie, čo následne vyvoláva rozvoj infekčného procesu a v dôsledku toho poruchy močenia.
5. Exacerbácia alebo rozvoj chronických ochorení obličiek, štítnej žľazy a pankreasu. Takéto ochorenia vedú k poruche močového systému.
6. Obezita. Nadmerná hmotnosť je typický fenomén pre ženy, ktoré prežívajú menopauzu. Dokonca aj niekoľko kíl navyše môže viesť k tomu, že panvové orgány začnú pociťovať dodatočný stres a nie úplne sa vyrovnať s ich funkciami.
7. Hysterektómii. Inkontinencia po odstránení maternice je jednou z častých komplikácií po operácii. Je spôsobená poškodením väzov, spoločne s močovým mechúrom.

Inkontinencia moču, ktorá sa vyvíja počas menopauzy, spôsobuje, že žena pociťuje fyzické a morálne nepohodlie, ktoré možno odstrániť až po komplexnej liečbe.

Poruchy močenia u tehotných žien

Patológia vzniká v dôsledku poklesu svalového tonusu a relaxácie zvierača pod vplyvom hormónov. Intenzita výtoku môže závisieť od veľkosti plodu, jeho polohy v maternici, celkového fyzického stavu ženy, prítomnosti chronických ochorení vnútorných orgánov. Zvlášť vysoké riziko inkontinencie moču u žien, ktoré opakovane porodili, s priečnou polohou plodu, v prípade krátkeho rozdielu medzi dvoma tehotenstvami.

V období po pôrode sa môže po dlhšej obštrukčnej pôde objaviť únik moču. U väčšiny nastávajúcich matiek príznaky vymiznú niekoľko dní po narodení dieťaťa bez špeciálnej liečby. Ak je príčinou inkontinencie ochorenie obličiek alebo zápal močového mechúra, je indikovaná starostlivá liečba.

Inkontinencia v starobe

Inkontinencia moču súvisiaca s vekom je spojená so všeobecným oslabením všetkých telesných systémov, znížením imunity. V dôsledku hormonálneho deficitu stráca močový mechúr schopnosť dlhodobo zadržať určité množstvo tekutiny.

V dôchodkovom veku majú ženy vynechanie a poklesnutie močovej trubice, rednutie membrán urogenitálnych orgánov, atrofiu svalov a väzov panvy.

Screening chorôb

Pred rozhodnutím o liečbe inkontinencie je potrebné vykonať úplné vyšetrenie pacienta. Lekár musí zistiť, kedy sa tento problém objavil, či má dedičné predpoklady, či sa počet prípadov inkontinencie nedávno zvýšil a aké príčiny (fyzický alebo emocionálny stres) ho provokujú.

Pre pohodlie a spoľahlivosť informácií žena vyplní dotazník, v ktorom sa uvádza, ako dlho môže držať moč, keď je nutkanie, či sa tento problém vyskytuje v noci a koľko ovplyvňuje kvalitu života. Pre konečnú diagnózu môže byť pacient požiadaný, aby si uchovával denník niekoľko dní, z ktorého bude možné zistiť frekvenciu močenia a počet prípadov inkontinencie.

Ak má lekár pochybnosti o údajoch poskytnutých pacientom, predpíšte PAD test. Počas tejto štúdie žena používa špeciálne urologické podložky, ktoré ukazujú hmotnosť uvoľneného moču.

Medzi inými diagnostickými metódami je potrebné gynekologické vyšetrenie na prítomnosť fistúl alebo adhézií, na zníženie maternice a pošvy na stanovenie suchých slizníc. Analýza moču umožňuje zistiť prítomnosť infekčných ochorení.

liečba

Liečba patológie trvá veľa času a je zložitá. Zahŕňa dodržiavanie všeobecných odporúčaní na zmenu denného režimu a životného štýlu, liekov, telesných cvičení na posilnenie svalov, psychologického tréningu. V niektorých prípadoch rozhodnutie o chirurgickom zákroku.

Implementácia všeobecných pravidiel na korekciu životného štýlu zahŕňa:

• zmena stravy, ktorá vám umožní výrazne znížiť váhu alebo sa zbaviť obezity;
• zníženie množstva spotrebovaného čaju, kávy, nápojov sýtených oxidom uhličitým;
• odmietnutie zlých návykov (alkohol, fajčenie);
• dodržiavanie urinárnosti (návšteva toalety v určitých hodinách bez ohľadu na nutkanie);
• identifikácia a liečba chronických ochorení genitourinárnych orgánov;
• psychologický tréning, ktorý vám umožní uniknúť z rušivých myšlienok a zmeniť pozornosť.

Konzervatívna terapia

Jednou z hlavných metód liečby je konzervatívna liečba liekmi. Zvážte zoznam liekov používaných na liečbu žien s inkontinenciou moču. Pozostáva z:

• M-cholinolytiká (Atropin, Metacin, Amizin);
• antidepresíva (clofronil, azafen);
• antispasmodiká (Noofen, Vezipar);
• homeopatické prostriedky (Uronefron, Solidago);
• náhrada hormónov, ktorá pomáha eliminovať nedostatok estrogénov (masť alebo čapíky Ovestin).

Vlastnosti používania určitých liekov

Sviečky nie sú predpísané pre patológie kardiovaskulárneho systému, ochorenia pečene, hyperplázie endometria. Ženy, ktoré trpia cukrovkou, epilepsiou, vysokým krvným tlakom, sviečkami by sa mali používať s maximálnou opatrnosťou a len pod kontrolou lekára.

Liečba inkontinencie moču u starších žien pomocou M-cholinolytík môže znížiť frekvenciu nutkania na močenie a prekonať hyperaktivitu močového mechúra. Lieky sú zaradené do skupiny účinných liekov, takže ich použitie je odôvodnené len na lekársky predpis. Medzi kontraindikácie - glaukóm, ulcerózna kolitída.

Antispazmodiká sa používajú na urgentnú inkontinenciu. Tablety sú potrebné na zníženie svalového tonusu a zmiernenie kŕčov.

Použitie antidepresív je nevyhnutné, ak je inkontinencia moču spôsobená stresovými situáciami a zvýšeným pocitom úzkosti. Liek rýchlo pôsobí na nervový systém a reguluje proces močenia. Tieto lieky sa predpisujú aj po lekárskom vyšetrení. V niektorých prípadoch sú možné vedľajšie účinky: závraty, zhoršenie zrakovej ostrosti, pocit suchosti v ústach, abnormálna funkcia pečene.

Kegel cvičenia s inkontinenciou

Špeciálna gymnastika zameraná na posilnenie svalov je považovaná za vynikajúci doplnok liečby. Cvičenia zahŕňajú pomalú a rýchlu kompresiu svalov panvového dna, ich striedavé kontrakcie a relaxáciu, vytláčanie (cvičenie zahŕňa svaly zodpovedné za pokusy).

Pri vykonávaní cvičení sa musia dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• močový mechúr musí byť vyprázdnený;
• postupne sa zvyšuje komplexnosť a intenzita cvičení;
• je dôležité, aby ste sa pohodlne držali;
• riadiť sa pravidelným gymnastickým výkonom;
• zvýšiť počet škrtov o 5-10 týždenne, čím sa celkový počet zníži na 30.

Táto technika je cenná, pretože môže byť použitá nielen doma, ale aj v doprave, pri chôdzi na čerstvom vzduchu.

Chirurgická liečba

Čo robiť, ak konzervatívna liečba nepriniesla účinné výsledky? V týchto prípadoch sú predpísané operácie viazania. Hlavnými ukazovateľmi chirurgickej intervencie sú urgentná a stresová inkontinencia. Musí brať do úvahy množstvo kontraindikácií. Operácia sa nevykonáva u tehotných žien, v prítomnosti zápalových procesov v orgánoch močového systému, u pacientov, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi.

Po predbežnej konzultácii s urológom a terapeutom sa operácia praku vykonáva v lokálnej anestézii. Na prednej stene vagíny nainštalujte slučku, ktorá bude podporovať močový mechúr v správnej polohe. Procedúra trvá maximálne 30 minút. Na kontrolu procesu močenia nainštalujte katéter, ktorý sa po manipulácii odstráni deň alebo dva. Po odstránení katétra z radu žien existujú niektoré menšie bolestivé pocity, ktoré sa dajú ľahko odstrániť liekmi proti bolesti.

Obdobie obnovy trvá dva týždne až jeden mesiac. Žena by mala byť v stave fyzického a sexuálneho pokoja, vyhýbať sa zdvíhaniu závažia, intenzívnym športom, riadeniu vozidla. Sexuálny život nie je povolený skôr ako mesiac.

Niekedy sa môžu vyskytnúť komplikácie:

• poranenia močového mechúra;
• krvácanie;
• rozvoj zápalového procesu, pre jeho prevenciu predpísal priebeh antibiotík;
• problémy s močením bezprostredne po operácii;
• narušenie čreva.

Prevádzka v renomovanom zdravotníckom zariadení eliminuje riziko komplikácií a robí operáciu absolútne bezpečnou pre zdravie.

Laserová terapia

Laserová expozícia je jednou z najúčinnejších metód normalizácie močenia. Pomocou pulzov sa liečia steny vagíny a močovej trubice. Liečba inkontinencie moču laserom napína steny močového mechúra, čo ich robí pružnejšími. Spôsob má mnoho výhod. Je to bezbolestné, bezpečné pre pacienta, nevyžaduje dodržiavanie dlhého obdobia zotavenia.

Podľa štatistík viac ako 90% pacientov uvádza pozitívne výsledky po sedení laserovej terapie. Laser sa nepoužíva so silným prolapsom pošvy, prolapsom maternice, v prítomnosti malígnych nádorov v tele a krvácaním. Jednou z kontraindikácií je vek nad 60 rokov.

Tradičná medicína

Problém inkontinencie môžete riešiť pomocou ľudových prostriedkov. Použitie konvenčných liečivých bylín, je ľahké pripraviť odvar a infúzie, ktoré pomôžu znížiť aktivitu príznakov bez použitia liekov.

Ľudové lieky budú účinné proti inkontinencii moču pri ich pravidelnom užívaní a dodržiavaní pravidiel výživy. Je však potrebné mať na pamäti, že použitie infúzií a odvarov nie je účinné v prípade urgentnej inkontinencie, ktorá sa vyskytuje počas menopauzy, zmien súvisiacich s vekom alebo prítomnosti zápalových procesov.

• Kôstkové semená

Dve polievkové lyžice semien nalejeme 0,5 litra horúcej vody a necháme sa vylúhovať cez noc. Ráno sa výsledná infúzia prefiltruje a vypije sa pred jedlom. Trvanie liečby je 10 dní. Po 10-dňovej prestávke sa liečba opakuje.

Na prípravu liekov berte suché plody a listy rastliny. Sú rozdrvené, pridajte rovnaké množstvo bylinného ľubovníka bodkovaného, ​​zalejeme vriacou vodou a inkubujeme vo vodnom kúpeli po dobu 10-15 minút. Vezmite vývar by mal byť pohár trikrát denne.

Koreň rastliny sa naleje vriacou vodou, udržiava sa na nízkej teplote po dobu najmenej jednej štvrtiny, trvá niekoľko hodín na tmavom mieste, pridá sa malé množstvo medu. Výsledná zmes sa vypije pred spaním 2-3 krát denne.

• Corn Silt

2-3 lyžičky stigmy kukurice sa nalejú vriacou vodou, nechajú sa stáť jednu štvrtinu hodiny alebo viac, filtrujú sa. Vezmite výsledný vývar niekoľkokrát denne po dobu asi pol pohára s prídavkom lyžičky medu.

• Pastierska kabelka

Dve polievkové lyžice nasekaných byliniek trvajú na pohári studenej prevarenej vody, filtrovanej. Vezmite niekoľkokrát denne polievkovú lyžicu. Tento liek je účinný pri inkontinencii.

Mnohí pacienti tiež zaznamenali účinnosť nasledujúcich domácich liečiv:

• studený vývar z kôry kalina, brestu, popola;
• recepcia pred raňajkami a pohárom čerstvej mrkvovej šťavy;
• používať niekoľkokrát denne štipkou nakrájané kôporové semená;
• vrátane čaju z mladých vetvičiek čerešní alebo čerešní v menu.

Liečba ľudových prostriedkov potvrdzuje jej účinnosť mnoho rokov. Ak však žena po absolvovaní kurzu nevidí výrazné zlepšenie, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby Vám predpísali účinnejšie metódy alebo chirurgickú liečbu. Samoliečba po dlhú dobu môže byť zdraviu škodlivá.

Zmeny životného štýlu a prevencia

Keď sa vyskytne podobný problém, žena musí vykonať určité úpravy svojho životného štýlu. V prvom rade je potrebné venovať pozornosť osobnej hygiene. Aby sa predišlo podráždeniu a infekcii pokožky, po sprchovaní by mali byť postihnuté miesta ošetrené zvlhčujúcimi protizápalovými krémami alebo liekmi. Je dobré, ak obsahujú vazelínu, lanolín alebo kakaové maslo. Pri sprchovaní musíte používať teplú, ale nie teplú vodu.

Mnohé ženy sa musia vzdať niektorých radostí zo života kvôli obavám z úniku a zápachu. Na ochranu a odstránenie týchto problémov používajte absorpčné ochranné podložky. Aj v lekárňach si môžete kúpiť špeciálne spodné prádlo. Mal by sa pravidelne meniť a umývať.

Prevencia močovej inkontinencie zahŕňa dodržiavanie nasledujúcich opatrení:

1. Je prísne zakázané zdvíhať závažia nad 5 kg, čo spôsobuje nadmerné napätie svalov panvovej oblasti a slúži ako provokujúci faktor pri rozvoji patológie.
2. Za žiadnych okolností sledujte úplné vyprázdnenie močového mechúra, neodkladajte proces „neskôr“.
3. Sledujte svoju diétu, nedovoľte prejedaniu.
4. Čas na identifikáciu a liečbu zápalových ochorení močového systému.
5. Ak chcete byť aktívny, sledovať denný režim, vrátane športu, návštevy bazéna, chôdze.
6. Sledujte včasné pohyby čriev, bojujte proti zápche.
7. Zabezpečiť priaznivú emocionálnu atmosféru, vyhnúť sa stresovým situáciám, chronickej deprivácii spánku, zvýšenému fyzickému a psychickému stresu.
8. Sledujte množstvo spotrebovanej tekutiny (1,5-2 litrov denne).
9. Monitorovať povinné vyprázdňovanie močového mechúra pred spaním.
10. Nepoužívajte sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým, balené šťavy, silný čaj, kávu a alkohol.
11. Pravidelne navštevujte urológa.
12. Vykonajte kegel cvičenia na profylaxiu.

Osobitnú pozornosť venovanú uvedeným preventívnym opatreniam je potrebné venovať očakávaným matkám a ženám s menopauzou. Veľmi dôležitý je emocionálny pozitívny postoj.

Inkontinencia moču je ochorenie, ktoré si vyžaduje starostlivú dlhodobú liečbu. Iba komplexná terapia spolu so zmenami denného režimu a výživy umožní eliminovať patológiu a vrátiť príležitosť viesť normálny život.

Inkontinenciu moču u žien liečime jednoduchým spôsobom.

Inkontinencia moču je pomerne časté ochorenie, ktoré postihuje ľudí rôznych vekových kategórií. Najčastejšie sú postihnutí starší ľudia a ženy. Nekontrolovaný moč je dosť nepríjemný problém. Aké sú príčiny jej výskytu u žien? Môže byť táto patológia vyliečená doma? Povedzte ďalej.

Príčiny ochorenia

Dôvody, pre ktoré sa môže objaviť inkontinencia moču (vedeckým spôsobom, enuréza), môžu byť veľmi rôznorodé, napríklad:

1. Po pôrode / počas tehotenstva. Spôsobuje to podvrtnutie / poškodenie väzov alebo svalov panvového dna.
2. Obdobie menopauzy. Počas tohto obdobia dochádza k zastaveniu stimulácie ženských orgánov hormónmi: krvný obeh sa spomaľuje, znižuje sa tkanivový tón, čo vedie k problémom spojeným s močovou inkontinenciou.
3. V pomerne mladom veku majú dievčatá niekedy fenomén hyperaktivity močového mechúra, presnejšie povedané, svaly. Močový mechúr, aj keď je naplnený malým množstvom, dáva mozgu falošné signály, čo spôsobuje, že žena chodí často do kúpeľne. Príčiny tohto problému sú s najväčšou pravdepodobnosťou psychologického charakteru a zhoršuje ich pretrvávajúci stres, časté užívanie alkoholu atď.
4. Zápalové reakcie v urogenitálnom systéme môžu často spôsobiť nekontrolované vylučovanie moču.

Inkontinencia u žien pri chôdzi

Druhým alebo priemerným stupňom enurézy u žien je nedobrovoľné močenie pri chôdzi alebo iných telesných aktivitách (zdvíhanie závažia, beh, náhle sa meniaca poloha tela). Príčiny tohto ochorenia môžu byť: ťažký pôrod, hormonálne poruchy v tele, spojené s menopauzou, nadváha, predchádzajúce operácie na orgánoch genitourinárneho systému, ťažká fyzická práca. Najúčinnejšia liečba enurézy je zložitá. Zahŕňa fyzické cvičenia, ktoré posilňujú svaly dolnej panvy - napríklad cvičenia Kegel, používanie tradičných metód a liekov tradičnej medicíny.

V noci

Príčinou nočnej inkontinencie u dospelých žien je:

• častý stres;
• diabetes mellitus;
• relaxácia svalov močového mechúra;
• infekcie genitourinárneho systému;
• malá kapacita močového mechúra;
• znížená elasticita steny mechúra.

Spomedzi metód liečby enurézy emitujú terapiu s použitím tradičnej medicíny a bez nej. Prvá možnosť je zameraná na posilnenie svalov genitourinárneho systému. Patrí medzi ne kegel cvičenia. Účinné liečivá na nočnú enurézu sú antispasmodiká - napríklad Spasmex, Driptan.

Metódy domácej liečby

Je celkom možné tento problém vyliečiť s našimi vlastnými zdrojmi, ak však proces začal už dávno a prebral chronickú formu, potom je konzultácia s lekárom jednoducho potrebná. Kvalifikovaný špecialista vyberie optimálnu liečbu: predpíše tabletky, lieky, ktoré budú pôsobiť na problém.

Tip! Liečba sa odporúča, aby boli podporované ľudových prostriedkov, to nebude absolútne zbytočné, účinok, naopak, bude najlepší. V niektorých prípadoch, keď nie je spustený, je to domáce postupy, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa problémov navždy.

Aký lekár lieči inkontinenciu moču u žien

V prípade inkontinencie moču u žien je potrebné poradiť sa so všeobecným lekárom, ktorý sa dohodne na špecialistovi s konkrétnym profilom alebo priamo na urológovi. Je to v jeho kompetencii choroba.

výcvik

Intenzívne budú intenzívne cvičenia panvového svalu. Mimochodom, táto metóda neberie veľa z vašej sily, a budete tráviť čas - vôbec nič! Niekoľko príkladov:

1. Kupodivu dosť, ale veľmi dobre posilňuje kontrolu svalu. To znamená, že sa snažte kontrolovať odloženie toalety, nechodte okamžite na toaletu, buďte trpezliví. Takto budete zaťažovať svaly, čím ich budete trénovať.
2. Ďalším účinným cvičením: namáhajte si vaginálne svaly, zostaňte v tomto stave po dobu 10 sekúnd a musíte sa opakovať 6 krát - musíte sa uistiť, že neexistuje žiadna bolesť, ťažká únava. Odporúča sa opakovať cvičenia 6-10 krát počas dňa. Doba udržania napätia by sa mala postupne zvyšovať na rozumné limity.
3. Svoje svaly môžete trénovať týmto spôsobom: zaujať pohodlnú polohu pri sedení na stoličke, nohy by mali spočívať na podlahe, kolená by mali byť mierne od seba. Nakloňte lakte na boky, nakloňte trup dopredu. Táto poloha jasne fixuje brucho + zadok. Potom stiahnutím svalov stiahnite análny chod po dobu 10 sekúnd. Relaxujte 5 sekúnd. Opakujte postup s výhodou 6-7 krát.

Kegelove cvičenia

Kegelove cvičenia sú účinnou liečbou miernej inkontinencie moču. Pozitívna dynamika je pozorovaná v 2/3 prípadov, keď inkontinencia bola spojená so stresom. Toto zlepšenie je možné vďaka tomu, že Kegelove cvičenia posilňujú svaly zvierača močového mechúra a panvového dna. Pozitívny efekt je však možný len pri pravidelných triedach bez prerušenia. Je dôležité postupne zvyšovať trvanie a zložitosť cvičení.

Hlavný komplex zahŕňa:

• stlačiť svaly genitourinárneho systému;
• striedavo rýchlo uzatvárať a uvoľňovať svaly;
• namáhať svaly, ktoré sa používajú pri namáhaní osoby počas pohybu čriev.

Musíte začať cvičenia s 7-10 opakovaniami 4-5 krát denne. Potom je potrebné postupne zvyšovať počet opakovaní. Ak sa vyskytnú ťažkosti, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Niektorí pacienti tvrdia, že jóga pomáha v boji proti inkontinencii. Cvičenia sú zamerané na posilnenie svalov urogenitálneho systému, čo výrazne zlepšuje stav pacientov. Okrem toho jóga pomáha relaxovať a vyrovnať sa so stresom, čo je tiež dôležité, pretože častou príčinou enurézy sú časté stresy.