Trpíte často nespavosťou, alebo má každý príchod jesene výtok z nosa a bolesť v krku? Nenechajte sa ponáhľať k behu do lekárne, vydanie Do It Yourself pripravilo pre vás 17 neuveriteľne užitočných životných hackov, ktoré vám uľahčia život.

Toto je 17 zaujímavých faktov o našom tele. Toto sa neučuje v škole a nehovorí sa v učebniciach anatómie. Stavím sa, že ste o tom nevedeli?

Samozrejme, všetko je pre každého jednotlivca veľmi individuálne. Ale osobne som si to skontroloval, funguje to! Skúste a vy.

1. Ak trpíte nespavosťou, na minútu rýchlo bliknite.

2. Keď sa sprchujete, zapnite na konci studenú vodu. To pomôže eliminovať kožné vyrážky. Studená voda obmedzuje póry a zabraňuje ich vstupu do baktérií.

3. Ak chcete ísť na toaletu natoľko, že ju už nemôžete postaviť, premýšľajte o sexe.

4. Ak ste pred dôležitým rečou nahlas prečítali správu, lepšie si ju spomeniete na druhý deň ráno.

5. Podľa vedeckého výskumu, pravé ucho vníma ľudskú reč lepšie, a ľavé ucho zvuk hudby.

6. Ak ležíte v posteli a cítite závraty, položte jednu nohu na zem.

7. Ak cítite silnú bolesť hlavy, položte ruky do studenej vody s ľadom.

8. Namažte si komára so suchým deodorantom, aby ste zmiernili neznesiteľné svrbenie.

9. Ak teraz a potom máte tendenciu spať, zadržte dych čo najdlhšie.

10. Ak vás rozosmeje smiech v najzákladnejšom okamihu, len sa štipnete.

11. Ak vaše mačky poškriabajú vaše srdce, napíšte o tom, ako sa cítite na kúsku papiera. Hovorí sa, že to bude jednoduchšie.

12. Ak máte nachladnutie, umiestnite v blízkosti postele ošúpanú cibuľu.

13. Ak sa cítite lechtavý v hrdle, škrípanie vnútri ucha.

14. Ak chcete zmierniť bolesť hrdla, jesť marshmallow marshmallows.

15. Ak máte bolesť zubov, rozotrite ju kockou ľadu medzi palcom a ukazovákom.

16. Fúkaním palca znížite srdcovú frekvenciu.

17. Ak máte pocit, že sa chystáte plakať, ale nechcete plakať na verejnosti, otvorte svoje oči široko a nebliknite.

Tak čo Skontrolovali ste sami? Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami v komentároch.

správy

Šialený život hacking z pendosov: Ako ovládať svoj močový mechúr v autobuse

Ihneď vás varujem, inštrukcia je prekladom článku od všetkých-známych Američanov, takže sa zdá, že je múdre, ale niekedy je to raž, najmä pre tých, ktorí majú dobre rozvinutú predstavivosť.

Niekoľko vecí sa môže na metro veľmi namáhať, napríklad na plný močový mechúr, a na dlhú cestu do najbližšieho známeho WC. Ak máte čas, odporúčame vám trénovať a naučiť sa zadržiavať. Ale ak už cestujete a čítate tento článok a nemáte čas naučiť sa nové zručnosti a problém je už zrelý, potom sa pokúste narovnať nohy, sadnúť si a relaxovať. A áno, je lepšie, aby ste tento článok nečítali ďalej, alebo sa bude valiť. A ak okamih už prišiel, keď už nemôžete tolerovať, existujú spôsoby, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nepohodlia.

Prvá časť - Očarujúce

Príprava na cestu.

1. Nepite príliš veľa tekutiny, než idete na cestu.

Dostatok tekutín je dôležitý pre vaše zdravie, ale ak sa chystáte na dlhú cestu, bude celkom logické nepiť všetku vodu v jednom dúšku tesne pred pristátím. Ak to nemôžete vydržať a chcete piť, vezmite si malé kúsky do úst počas cesty, namiesto toho, aby ste ho pili naraz.

Prehltávate? : D

• Povedzte nie veľkému latte alebo cole pred odchodom z domu! Kofeín je diuretikum a spôsobuje častejšie močenie. Ak nemôžete žiť bez rannej kávy, skúste piť tuj vopred, takže bude mať čas odísť z vášho tela.
• Ešte horšie je alkohol kofeínu, ktorý spôsobuje, že vaše telo produkuje viac moču ako rovnaké množstvo vody. Nepoužívajte ho v žiadnej forme pred cestou alebo počas cesty a ešte viac nepoužívajte počas jazdy.

2. Keď máte príležitosť, choďte na toaletu.

Pamätajte si, keď ste sa s rodičmi vydali do kúpeľne pred cestou, aj keď ste nechceli? To je obzvlášť dôležité, keď idete na dlhú cestu s malým počtom zastávok. Využite svoju poslednú šancu využiť svoje čisté, pohodlné WC doma, a vaša cesta vám neprinesie nepríjemné pocity.

3. Posilniť panvové svaly.

U mužov aj žien je celý moč v močovom mechúre kontrolovaný svalmi panvy. Je to kvôli ich slabosti, že ľudia s vekom často potrebujú pomoc. K dispozícii je špeciálne cvičenie určené na posilnenie svalov panvy, takže budete mať väčšiu kontrolu, pokiaľ ide o močenie. Ak ste na ceste a chcete ísť na záchod, toto cvičenie posiela mozgu správu, že nie je správny čas na močenie a želanie sa stáva menej silným.

Vyskúšajte to pred cestou:

• Nájdite si svaly panvy. Sú to svaly, ktoré vytvárajú napätie, keď držíte moč alebo keď prestanete močiť uprostred procesu.
• Narovnajte svaly a kašeľ súčasne. Udržujte svaly v napätí, keď budete pokračovať v kašli, potom relaxujte.
• Opakujte 10 - 15 krát denne.

Snažil som sa ich nájsť, aj keď som to necítil. : D

4. Len v prípade, zvážte použitie podložky a plienky pre dospelých.

Tu pendosy postroj.

Ak máte dlhú cestu, a vy si myslíte, že budete mať problémy s obmedzením túžby ísť na záchod, nie je nič hanebné pri ochrane seba v prípade núdze! Lekárne majú veľké množstvo produktov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa „nehode“. Len sa uistite, že ste si dali plienku predtým, než sa dostanete do transportu.

• Plienky pre dospelých boli navrhnuté tak, aby pomohli ľuďom vyrovnať sa s problémom močovej inkontinencie, ale zvyčajne ich používajú ľudia v úplne odlišných situáciách, napríklad nevesty v sviežich svadobných šatách, ktoré sťažujú chod na toaletu. O_O
• Môžete si kúpiť malé urologické podložky alebo veľké plienky v závislosti od toho, čo si myslíte, že potrebujete.

Zastupujú ho dokonca na prísnom mužovi z Čeľabinska? Áno, kde tam chcel a piss.

Časť druhá - Dostať sa k cvičeniam

Ovládajte sa, keď ste v autobuse.

1. Sadnite si s rovnými nohami.

Ak vstanete a máte túžbu ísť na toaletu, prejsť nohy - to vám pomôže obmedziť vaše želanie, ale keď sedíte, je lepšie narovnať nohy. Zatiahnutie bokov proti bruchu vytvára tlak na močový mechúr, takže túžba bude silnejšia. Udržujte nohy na podlahe v pohodlnej, uvoľnenej polohe.

• Z tých istých dôvodov sa nemusíte nakláňať dopredu. Ak je to možné, sklopte operadlo sedadla a snažte sa držať telo a nie šikmo.

Neviem, ale v Rusku, napríklad, to nie je zvykom natiahnuť nohy, a často nie je miesto, inak nemôžete pretiahnuť, ale natiahnuť;)

2. Uvoľnite tesné oblečenie.

Ak máte nohavice alebo sukňu s pevným pásom, uvoľnite pás. Vaše oblečenie môže veci zhoršiť tým, že tlačí na váš močový mechúr. Zabezpečte maximálny komfort uvoľnením tesného oblečenia.

• Ak nosíte opasok, uvoľnite ho. Tiež späť na zips alebo tlačidlo na nohavice alebo sukne.
• Ak chcete skryť skutočnosť, že vaše šaty sú rozopnuté, položte si na koleno sako alebo sveter.

Áno, máme polovicu krajiny s rozopnutými nohavicami, a ide, a hodí sa na sako nejako jednoznačne.

3. Snažte sa nepohnúť príliš veľa.

Pretrepanie môže spôsobiť erupciu močového mechúra. Samozrejme, že chcete prejsť nohy, ale to len zhorší situáciu. Snažte sa zaujať pohodlnú pozíciu a zostať v nej.

. Hlavnou vecou nie je relaxovať a potom ju používať.

4. Prečítajte si alebo sledujte niečo, čo by vás mohlo rozptyľovať.

To je jeden z najlepších spôsobov, ako sa vyrovnať s túžbou ísť na záchod. Ak nie je možné zmierniť potrebu ďalšej hodiny alebo dvoch, skúste zabudnúť na vašu nepríjemnú fyzickú kondíciu. Vezmite si knihu alebo zapnite videá, ktoré vás absorbujú natoľko, že to môže odviesť pozornosť od vašej túžby vyprázdniť močový mechúr.

. jednoducho nie je veľmi pohlcujúci a potom. (viete čo)

5. Vyhnite sa kašľaniu alebo smiechu.

Obe tieto akcie spôsobujú, že panvové svaly sa namáhajú, čím sa nutkanie ísť na toaletu silnejšie. Pravdepodobne nemôžete urobiť nič, čo sa týka kašľa, ale môžete si byť istí, že kniha alebo video, ktoré ste si vybrali, nie je dosť zábavné, aby ste sa smiali, aby ste nafúkli nohavice.

6. Nemyslite na vodu.

Nesnesiteľná túžba ísť na toaletu je z väčšej časti psychologickým problémom. A preto myšlienky o morských vlnách a gejzíroch zasiahnutých do zeme naozaj spôsobujú, že sa cítite horšie! Nechajte svoje myšlienky prebývať na púšťach (bez zázrakov) a iných suchých vecí. Mimochodom, muži môžete premýšľať o sexe, dočasne to pomôže, ale potom tam bude úplná hrôza.

A ak priateľ trolla sedí vedľa vás, ktorý si myslí, že vaša situácia je dôvodom na vtip a šepkanie „písania listov“ do ucha, zatiaľ čo sa snažíte zadržať, povedzte mu, že to nebude také vtipné pretože ak dáte sračky, on bude prvý, kto dostane tuřín (život hack z mužov Čeľabinsk).

7. Uvedomte si, že zadržanie na dlhú dobu nepoškodí váš močový mechúr.

Pamätajte si, že váš močový mechúr nepraskne, pretože má dlhú dobu moč, takže váš mozog môže relaxovať. Dúfajme, že v čase, keď sa vaše telo už nedá zadržať, dostanete sa na správne miesto! Ak sa bojíte, že nastal čas a stále sedíte medzi cudzincom a oknom, čítajte ďalej.

Tretia časť - "EKSHONOVAYA"

Čo ak to už nemôžete vziať.

1. Porozprávajte sa s vodičom, ak ide o taxík alebo autobus.

Táto rada nie je jazda v ruskom minibus, a to najmä vlak alebo metro.

Dávajte pozor na rušňovodiča. Je dôležité, aby ste nezvyšovali svoj hlas ani nerobili nič, čo by mohlo vytvoriť nebezpečnú situáciu.

A čo je najdôležitejšie, nekričte na celý autobus, inak budete zneuctení.

• Možno vodič autobusu odmietne a budete musieť len čakať. Stojí však za to vyskúšať.
• Ak vodič odmieta, opýtajte sa, kedy je ďalšia zastávka, takže sa môžete vrátiť na svoje miesto, aspoň s vedomím, kedy budete môcť vyprázdniť močový mechúr.

2. Uistite sa, či môžete dôkladne močiť do fľaše.

Eeeee. Ekshon. Keď už je "to" na ceste a "to" musí byť uvoľnené. Zakryte si kolená bundou a čúrať niečo ako fľašu. Vyberte si nádobu s vekom, takže môžete poskytnúť maximálnu hygienu a čo je najdôležitejšie, môžete ju zatvoriť, keď je práca vykonaná.

• Ak je váš sused vaším priateľom, požiadajte ho, aby vás zakryl, keď používate sedadlo na okno, aby ste opatrne vylúpali do fľaše.
• Počkajte, kým sa autobus nachádza na plochej diaľnici, obchádza ulice a nepravidelnosti ciest.
• Vezmite si len fľašu a spočítajte objem, inak nebudete schopní nahradiť druhú fľašu určite, ale po dlhom čakaní sa nedá zastaviť. Taký buzz.

3. Nepíšte do nohavíc.

Brilantné rady od Američanov. Nebudete čítať tento článok, ak považujete močenie v nohaviciach za dokonale prijateľnú možnosť, ale stojí za to povedať, že je aspoň nehygienické.

Extravagancia kreativity od amerických poradcov je úžasná. Všetko poradiť, poradiť, ako utrieť zadok, ako to urobiť vedeckým spôsobom. Skutočné nezmysly.

GusenaLapchataya a Admincheg Muz4in.Net. Mimochodom, na stránke wikihow.com je to naozaj reálna rada

Pre tých, ktorí sa pripravujú na zimu - červený kaviár v Moskve je povinným odkazom na záložky. A čo je najdôležitejšie, nejedzte kaviár na ceste, a potom chcú piť a potom. A potom si prečítajte vyššie.

Ako oklamať svoje telo, ak naozaj chcete ísť na toaletu?

Ako oklamať svoje telo, ak naozaj chcete ísť na toaletu?

Ale ako to môže byť podvedené, to sú prirodzené potreby tela a môže to prasknúť dlhé zadržiavanie, ako napríklad pretekajúci močový mechúr, len keď vieme, čo vaše telo potrebuje, keď idete na dlhú cestu a predpokladáte, že je to vaša cesta. je potrebné obmedziť príjem tekutín alebo diuretík a laxatív a pokúsiť sa robiť všetko doma a okamžite si prečítať, či toaletu môžete použiť niekde.

Dobrá otázka a vždy aktuálne! Ale odpoveď je celkom jednoduchá. Podvádzať telo nefunguje! Všetko je regulované centrálnym nervovým systémom. Pri napĺňaní napríklad močového mechúra vstupujú do mozgu signály (impulzy) a osoba si je vedomá potreby vyprázdnenia. Akékoľvek dlhodobé zadržiavanie prirodzených potrieb tela je pre zdravie veľmi nebezpečné. Tam môže byť zápcha, je možné vytvorenie fekálne blokády, kamene. A jednou z najhorších komplikácií je inverzia čriev (keď je plyn obsiahnutý). Akékoľvek kumulatívne procesy potom v každom prípade budú mať cestu von - sfinkteri nebudú fungovať, obsah vyjde. Je jednoducho nemožné zadržať.

Jediná možnosť, ktorá môže byť použitá so slabým (!) Túžba ísť na toaletu je prijatie niektorých pozícií. Niekto prekročí nohy na zadržanie, pre niekoho je vhodnejšie stlačiť si kolená na seba. Ale to je možné len vtedy, ak dlho neznášate.

Snažte sa vždy vyprázdniť močový mechúr, než idete von, aby ste sa vyhli problémom.

Môžete byť klamať telo, ale robíte veľa zdravotných problémov. Snažte sa vyhnúť situáciám, keď nemôžete ísť na toaletu kvôli dlhu, je lepšie nepiť veľa vody, ak sa chystáte na dlhú cestu alebo dôležité rokovania na určitý počet hodín. Ďalšia rada je dávať si pozor na niektoré náhle pohyby, nárazy, aktívne cvičenia, zápas, vlaková doprava, pretože každá silná rana, nehoda, môže zlomiť orgán, pretože jeho steny sa stávajú tenkými kvôli expanzii veľkého množstva tekutiny v ňom. A teraz tipy, ako sa môžete dočasne pokúsiť oklamať telo, alebo aspoň dosiahnuť najbližšiu toaletu. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vytvoriť pohodlie pre seba, ak sa zima, skúste sa zahriať. Všetci vieme, že od chladu často beháme na záchod. Ďalej sa snažte zaujať pohodlnú polohu, ktorá sa netlačí na spodnú časť brucha. Snažte sa zmeniť pozornosť, nenechajte sa zavesiť. Čím viac si myslíte o tom, že chcete ísť na toaletu, tým silnejšie a ťažšie to vydrží. Stále môžete vydržať, keď už nechcete používať toaletu, a vaše spodné brucho začne bolieť. Tieto unavené svaly a zväčšený močový mechúr sa cítia. Jej možnosťou je prehltnúť anestetikum pilulku, bude to oklamať mozog na chvíľu. A signál nepríde. Ďalšia rada je poskytnúť menej pohybu pre seba. Ako ste menej aktívny, procesy v tele sú pomalé a váš močový mechúr nie je pri pohybe podráždený.

Ako pee na WC, keď nie je možnosť ísť?

Toto by sa malo uskutočniť silou myslenia. Pamätajte si, aké dobré je, keď je telo už očistené. Predstavte to a nasmerujte všetky myšlienky len na premýšľanie o dobrom stave tela. To by malo pomôcť zbaviť sa chcú na WC na chvíľu. Nechoďte na niečo pre výmery, inak bude všetko úsilie zbytočné.

Ahoj všetci! Dnes vám poviem o piatich spôsoboch, ako sa zbaviť toalety.

Najefektívnejším momentom je sex. Nie, nie len sex sám, ale spomienky na to. Práve v okamihu vzrušenia sa človek nechce zbaviť svojej potreby.

Menej efektívny spôsob je vaša predstavivosť. Len si predstavte, čo sa stane s vaším oblečením / vy a názory iných, ak sa nezastavíte.

Pokúste sa predstaviť si pocit „potreby“ (pocit, keď ste už vyprázdnili močový mechúr), verte mi - pomáha.

Snažte sa rozptýliť, zapnite hudbu, začnite konverzáciu alebo niečo podobné.

Snažte sa smiať, nechodiť na kopce / hrbole / hrbole alebo všetko úsilie bude zbytočné.

Poznať len jeden veľmi dôležitý fakt - ak príliš pretvoríte telo, môže to viesť k smutným následkom a problémom s močením.

Tip 1: Prečo sa zdá, že stále chcem písať

Obsah článku

• Prečo sa stále zdá, že chcem písať
• Prečo sú po močení nepríjemné pocity
• Prečo dievča neustále píše správy

Prečo často chcete používať toaletu?

Je normálne navštíviť toaletu raz za 2-2,5 hodiny. Frekvencia močenie závisí od niekoľkých faktorov: množstvo tekutiny, ktorú pijete, fyzická aktivita, chronické ochorenia. Filtrovanie moču v tele pokračuje neustále, a ako sa hromadí v mechúre, ako sa tlak na jeho stenách zvyšuje, signály miechy začínajú prúdiť, že močový mechúr je plný.

Existujú však podmienky, keď sa návšteva toalety stáva veľmi častou. Môžu byť rozdelené do dvoch skupín:

- pocit plného močového mechúra, keď sa vylučuje malé množstvo moču pri jeho vyprázdňovaní;
- časté nutkanie na toaletu s prakticky prázdnym mechúrom.

Plavidlo je napoly plné

Častejšie je časté močenie v malých porciách. Tento stav je charakteristický pre niekoľko chorôb.

Cystitída je najčastejšou a najmenej nebezpečnou príčinou, aj keď nepohodlie, ktoré prináša hmatateľné. Cystitída zapaľuje stenu močového mechúra. V dôsledku zápalu napučiava a stuhne, v dôsledku čoho vzniká pocit pretekania močového mechúra. Ale pri každej ceste do toalety vyniká moč veľmi málo.

Diabetes mellitus je závažné endokrinné ochorenie. Pri diabete pacient veľa vypije a veľa močí. Vzhľadom k veľkému množstvu tekutín v tele sa moč veľmi rýchlo filtruje a nutkanie na toaletu sa stáva častejším. Ale v tomto prípade sa každá návšteva toalety stáva produktívnou.

Chronické zlyhanie obličiek je nebezpečné chronické ochorenie, ktoré môže viesť k veľmi závažným následkom, ak sa začne. Keď sa CRF moč tvorí veľa, ale je to, ak môžem povedať, nekoncentrované. To znamená, že v takomto moči sa špecifická hmotnosť prudko zníži a koncentrácia solí sa zníži.

Genitourinárna infekcia je pohlavne prenosná choroba. Okrem častého močenia pacienti trpia bolesťou a kŕčmi, opuchom v oblasti genitálií a abnormálnym výtokom z genitálií.

Obličky, presnejšie obličkové kamene, zostúpili do močového mechúra. Zaberajú miesto v močovom mechúre a množstvo moču sa akumuluje menej. Ale vzhľadom na tlak v močovom mechúre, nutkanie na toaletu bude stále, aj keď časti moču sa výrazne zníži. To isté sa deje, keď veľká hmotnosť v močovom mechúre.

Plavidlo je napoly prázdne

Podmienky, keď je močový mechúr prázdny, ale osoba je posadnutá nutkaním na močenie, sú oveľa menej časté. Najčastejšie sú spojené so silným stresom a úzkosťou - to je forma neurózy.

Okrem porúch nervového systému môžu problémy s močovým mechúrom spôsobiť nesprávne fungujúce vaječníky.

Bez ohľadu na dôvod, nemali by ste sa snažiť zaobchádzať sami. Uistite sa, že pôjdete na konzultáciu s gynekológom alebo urológom - vyberie pre vás správnu liečbu alebo predpíše radu iného špecialistu.

• Falošná močenie na močenie
• Pocit plného močového mechúra: proces v tele Kopírovanie z webu: http://www.astromeridian.ru/medicina/
• Ženská urológia v otázkach a odpovediach
• Vždy chcem ísť na záchod: prečo?

Tip 2: Prečo sa vždy cítim ako piť?

Smäd v horúcom letnom dni, keď má človek nadmerné potenie, alebo v dôsledku namáhavej fyzickej práce je normálny a celkom normálny jav. Bunky strácajú vodu v zrýchlenom tempe, a vaša túžba doplniť svoje zásoby je ochranný mechanizmus, ktorý zachraňuje telo pred dehydratáciou.

Príznaky zhoršenej rovnováhy vody môžu byť sucho v ústach, špicaté rysy tváre, potopené oči a ochabnutá, sivastá koža. Na vyriešenie tohto problému je celkom jednoduché - piť viac tekutín. Nezabudnite naplniť rovnováhu vody v tele potrebou hnačky, zvracania, popálenín Smäd je často spôsobený slanými a korenistými jedlami, ako aj kofeínom. Ak obličky pracujú normálne, tento stav prechádza rýchlo, pretože nadmerne slané alebo korenené potraviny sú stráviteľné.

Niektoré lieky môžu tiež ovplyvniť receptory mozgovej kôry, obličiek alebo srdca, "zodpovedný" za oznámenie vodnej bilancie. Diuretiká, antibiotiká, lítium a napríklad také známe prostriedky na zníženie krvného tlaku ako klonidínu majú podobný účinok. Ak pacient pije veľa, jeho krvný tlak opäť stúpa, čo znamená, že užívanie tohto lieku stráca všetok význam. V tomto prípade kardiológovia predpisujú iné lieky.

Bohužiaľ, iné príčiny smädu nie sú tak neškodné. Ak neprepracovávate a neprehrievate, pite dostatok vody a stále máte chuť piť, dávajte pozor na hladinu cukru v krvi. To môže byť príznakom diabetu. U osoby trpiacej týmto ochorením a užívaním inzulínu alebo iných liekov znižujúcich cukor môže zvýšený smäd naznačovať exacerbáciu ochorenia. V tomto prípade je samozrejme potrebné zaoberať sa poklesom hladiny glukózy.

Nadmerný smäd môže byť prejavom zlyhania obličiek. Choré obličky nemôžu normálne zadržiavať vodu, znižuje sa vylučovanie moču, objavuje sa edém, ale človek stále chce piť.

Lekársky zásah vyžaduje iné prejavy ochorenia prostredníctvom smädu. Silná túžba piť sa objavuje u ľudí s nadbytkom alebo nedostatkom hormónov, s poraneniami hlavy alebo neurochirurgickými operáciami, s poruchou metabolizmu vody (diabetes insipidus), ochorením pečene a krvácaním. Preto, ak po dlhý čas zažijete smäd a nedokážete vysvetliť jeho príčiny, pokúste sa neodkladať návštevu lekárov.

Ako prestať písať, keď je to všetko, čo chcete

Niečo sa stalo. Rozišli ste sa alebo ste sa rozhodli, že už nebudete komunikovať, ale nemôžete to urobiť. Ruky siahnu po telefóne a teraz mu napíšete, pretože ste na to tak zvyknutí, že to tak veľmi milujete. Ale zároveň viete, že nič dobré neskončí. Čo robiť?

Po prvé, buďte trpezliví, pamätajte, že aj pre vás to bude lepšie. A potom toto:

1. Vymažte jeho číslo.

Dokonca aj keď ju poznáte srdcom, vymažte ju z telefónu. Takže aspoň to bude menej na vašich očiach.

2. V sieti vymažte všetky pripomienky o ňom.

Vezmite ho preč od priateľov, možno ho dokonca zablokuj. Nemusíte vidieť jeho fotografie a aktualizácie v spravodajskom kanáli. Nepotrebujete ďalšie pokušenia písať mu.

3. Buďte zaneprázdnení.

Čím menej si myslíte o písaní mu, tým ľahšie bude odolávať. A keď začnete naozaj žiť svoj život, pochopíte, že ho nechcete tak veľmi kontaktovať.

4. Požiadajte priateľov o pomoc.

Tak, že trávia viac času s vami, rozptyľujú vás, komunikujú s vami častejšie, keď chcete napísať mu, možno dokonca vziať telefón preč od vás, najmä keď ste opití, aby vám pripomenuli, prečo by ste mu nemali písať.

5. Pripomeňte si, prečo už komunikujete.

Môžete dokonca zapísať všetky dôvody proti nemu, prečo sa cítite lepšie bez neho. Nejde o mučenie, ale o logické vysvetlenie, prečo by mu nemal písať.

6. Predstavte si svoj život po tomto ťažkom období.

Nie vždy to tak bude. Bolesť prejde. Bude to lepšie. Tak si predstavte, ako môže byť všetko, ak sa len na to zastavíte. Všetko je vo vašich rukách.

7. Zamerajte sa na svoje koníčky.

Čím menej času musíte premýšľať o korešpondencii s ním, tým menej budete mať možnosť tak urobiť. Zamerajte sa na svoje koníčky, získajte nové koníčky, skúste niečo nové.

8. Zamerajte sa na iné ciele.

Urobte si plán, ako niečo dosiahnuť. Nie je nič lepšie, ako keď nie ste rozptyľovaní, ale tiež sa snažíte dosiahnuť niečo nové.

9. Nájdite niekoho, s kým chcete hovoriť.

Niekedy len chcete hovoriť - nie nevyhnutne s ním. Nie je nič zlého na tom, ísť na zoznamka a chatovanie s niekým, cítiť pozornosť a záujem na seba, aj keď bez vážnych pokračovaní.

11 konštruktívnych ekologických spôsobov, ako prestať písať sms mužovi alebo písať sms všetko pre vaše potešenie

1. Keď je človek mego ľahostajný, NEPÍŠAJTE ho jednoducho a jednoducho. Toto je axióma.

2. Keď človek má rád, NEPÍSŤTE mu veľmi ťažké. Zvlášť ak je túžba neprejsť na iného muža. Nechcem ani prepnúť. Tak drahé.

Obzvlášť ťažké nie je písať psycho-emocionálnym dievčatám a ženám (mimochodom, ich vek s tým nemá nič spoločné), ktorí snívajú o vzájomnom náznaku pozornosti a nedokážu sa ovládať.

Berúc do úvahy tieto dva princípy, pre to všetko existuje niekoľko spôsobov, ako písať, vidieť, posielať alebo písať SMS vo svojom potešení.

Ak spôsob prechodu na iný predmet pozornosti nie je vhodný.

Ani spôsob rozptýlenia pomoci, alebo nie je vami braný do úvahy.

Potom existuje týchto 10 spôsobov, ako udržať svoj emocionálny stav v normálnom rozsahu.

Predpokladajme, že viete, že človek je zaujímavý a nie je ľahostajný. A zároveň sa domnievajú, že človek nemá dostatok zdrojov.

Čo možno urobiť?

1. Je ťažké kontrolovať sa. Ale môžete nastaviť nejaký druh motivačnej správy v SMS.

Napríklad: „Chýba mi. Chcem sa stretnúť! Písanie na papier a horenie nepomôže. Spôsob písania na papieri je samozrejme klasický. Ale pomáha?

2. Nereagujte na jeho neochotu reagovať. Skóre na všetky pravidlá v konvenčnom zmysle. Napíšte mu všetko, čo príde na myseľ, ak je taká potreba. Napríklad na opis ich udalostí zo života. Čo je konštruktívny spôsob? Každý, kto chce spätnú väzbu a nedostane ju, bude určite jednoduchší. A pre tých, ktorí sa nestarajú, a on dostane tieto SMS - v každom prípade to bude všetko rovnaké. Metóda Mego je teda šetrná k životnému prostrediu. Navyše, ak osoba nečíta a nepočúva SMS, je to tiež dobré. Jeden píše, čo chce. Druhý je rovnaký.

3. Môžete rozriediť SMS s úprimnými fotografiami (video), ak samozrejme dôverujete predmetu túžby. Možno, že fyzická príťažlivosť pritiahne pozornosť muža, ktorý je ľahostajný k vám, alebo nevenuje pozornosť potrebe, ktorú máte pre neho.

4. Pokúste sa povedať sms hlas. Prostredníctvom hlasu sa môžete zamilovať do seba. Môžete hovoriť text na akúkoľvek tému, ktorá nesúvisí s vaším vzťahom k objektu túžby. Hlasová správa ako voliteľná možnosť je vo vibre, vk, telegrafe a vatsape.

5. Ak nie je nemožné písať SMS a naozaj chcieť písať, a muž ešte neblokoval, potom môžete napísať v jednoduchom jazyku, napríklad taký text: „Dostal som sa do úlohy toho, kto dobieha, a utiekol. Chcem plnú hru. Ak cítite vzájomnú príťažlivosť pre mňa, potom vás naozaj žiadam, aby ste ma nezanedbávali a moju túžbu komunikovať s vami. “Akýkoľvek text môže byť vynájdený.

6. Požiadajte o zákaz svojej sociálnej siete. Ak je to zakázané, bude mi to ublížiť. Ale všetko padne na svoje miesto. Ale ak to ešte nezakazuje, potom je tu nádej, že stále nie je ľahostajný, podľa svojich noriem.

7. Ak ste zakázaný, existuje spôsob, ako sa nevzdať, a môžete pokračovať v písaní obsedantne sms k nemu zadarmo cez notebook. Je mu to jedno. Cítiš sa lepšie. Metóda je šetrná k životnému prostrediu. Nakoniec ani neviete, či otvára tieto SMS. Napríklad, zadarmo sms Kyivstar alebo zadarmo sms platiť cez počítač.

8. Môžete sa opýtať svojej priateľky alebo dobrého priateľa, dohodnúť si stretnutie s niekým, koho máte radi a prísť na toto stretnutie. V každom prípade, ak zistíte, že je ťažké vytiahnuť chlapa na stretnutie, potom môžete takto osobne vidieť. V tomto prípade požiadajte priateľa, aby ho sprevádzal aj telefonicky, kým sa neobjaví, aby sa na ceste nedozvedel. Ale opäť, ak nie ste psychologicky pripravení na žiadnu z jeho reakcií na svoj vzhľad, potom by ste nemali túto metódu zažívať. Ak ste ochotní experimentovať a vykonávať tieto odvážne spontánne mimoriadne akcie v záujme človeka, konajte!

10. Môžete si vypočítať jeho adresu bydliska, napríklad prostredníctvom pošty, vedľa jeho domu podľa priezviska a krstného mena. Hovoril aj o tom, v ktorej oblasti žije. Ale toto zaváňa krátkodobou situačnou manickou psychózou. Vtip. Ale v každom vtipu. že áno je!

Ale opäť, mail môže dať adresu. Ak sa vám podarí požiadať o adresu (napr. Prejsť niekoľko poštových úradov), povedzme, vynájdením legendy, že ste našli jeho ID a chcete ju odovzdať osobne, potom super. Alebo môžete povedať, že je. Trpia neopätovanou láskou. Alebo chcem prekvapiť. Opäť, akú tetu nájdete v pošte. Ak s empatiou, potom šťastie. Ak bez neho, potom žiadne šťastie. A meno môže byť veľa. A byt môže byť napísaný na iné meno. Mnohé nuansy.

Zamyslite sa znova, či hra stojí za sviečku? Ak vám dali adresu, môžete sa dostať pod jeho verandu a zavolať mu, keď ide okolo...

Ale koľko bude sedieť na lavičke nie je známe.

Alebo ste pripravení zavolať svojmu bytu volanie "ako doručiť pizzu do vášho domova?"

A ak nežije sám?

To je samozrejme úplná busta.

Je človek, ktorý sa s vami nechce stretnúť tak dôležitý, relevantný, relevantný, zmysluplný a zaujímavý?

Vyliahne sa pri jeho verande a čaká na neho?

Môže oceniť vaše úsilie? Alebo strach a utiecť?

11. Môžete ho požiadať, aby ste ho pozvali na stretnutie v ktoromkoľvek školiacom stredisku a prišli aj tam, aby ste sa stretli s „údajne náhodou“. Ak ste pripravení ho vidieť..... Ak existuje taká túžba, máte vo svojich rukách vlajku.

Najlepší spôsob je samozrejme opustiť situáciu.

Chce ťa nájsť!

Vesmír pomôže!

Nie ste schopní kontrolovať situáciu.

Pustite ju.

Je to ilúzia, že ak človek má rád inú osobu a nerobí nič, nemôže!

Keby chcel, vzal by to!

To je sto percent!

My ženy úprimne veríme, že muži nie sú schopní!

Sú schopní veľa! Len oni radi tlačia za seba!

A nie byť korisť!

Hoci rôzni muži!

Muži a muži samozrejme! Ale stále!

Potrebujete muža, ktorý neocení a ničí vaše úsilie?

Zamyslite sa znova!

Nasaďte si šatku "Pride" a skryte sa pred horizontom!

A bez ohľadu na jeho obavy z toho!

Chcem sračky alebo ako nie?

V živote každého človeka, bez ohľadu na to, či je to dievča alebo chlapec, sú vždy šťastné dni dúh, ako aj smutné príbehy. Hlavná vec je riešiť súčasnú situáciu dôstojne a dostať sa z nej s minimálnymi stratami. Ak ste pripravení na rôzne obraty udalostí, ktoré sa vyskytujú deň čo deň v našom každodennom živote, potom náhla prudká srachka nebude schopná pokaziť vašu náladu v samotnej výške strany. Na stránkach o hovno a na tejto vlne, sme vysielanie o tom, ako nie je kecy, ak ste silne nutkanie kecy.

Je veľa situácií, keď si nemôžete vziať sračky alebo ak nechcete ísť príliš ďaleko. Nezáleží na tom, či jete v autobuse, máte sex, alebo si urobíte skúšku, vaším cieľom je zadržať nápor výkalov, búšiť päsťou, alebo možno nahý na druhej strane vášho anusu, ktorý požaduje, aby ste ho okamžite pustili - bojovať.

Čo robiť, keď naozaj chcete sračky tak, aby ste si nebrali nohavice?

V skutočnosti je technika obmedzujúcich výkalov pomerne jednoduchá. Treba však poznamenať, že existujú rôzne situácie, ktoré je ťažké kontrolovať. Ak máte hnačku, potom, ak môžete dlhodobo zadržať hnačku, pretože v takejto situácii telo pracuje proti vašej vôli a spontánne, či sa vám to páči alebo nie, aby ste sa zbavili tekutej stolice.

Pokúsme sa teraz simulovať viac-menej štandardnú situáciu, keď chcete kecy a čo robiť, aby ste si neroztiahli nohavice rovno. Všimnite si, že keď človek chce zle, potom nie, začne behať zo strany na stranu, narovnáva chrbát. V skutočnosti to robíte nevedome, to sa deje na inštinktívnej úrovni. Vaše telo vás núti, aby ste to urobili, a nie vôbec, aby ste pomohli zadržať nápor nahromadených výkalov v konečníku, ale aby ste sa ho zbavili. Narovnávanie chrbta, ste narovnanie konečníka, čo zase uľahčuje defekáciu. Takže, ohýbanie chrbta, len prispievate k silnejšej túžbe bojovať, pretože v tomto momente sa sračky priblížia k anus a pevne zaplnia priestor, čím sa vytvorí väčší tlak.

Je potrebné poznamenať, že vydržať dlho je zlé pre vaše zdravie. Vzhľadom k tomu, že ste kmeň análnych svalov, výkaly vyvíjajú tlak na zvierača a celá vec vedie k rozvoju hemoroidov.

Ale pozícia embrya alebo sessile, naopak ohýba konečník, čo sťažuje postup výkalov. So silnou túžbou hovno, v tomto prípade môžu byť kŕče v čreve, takže výkaly vyvíjajú tlak na neho. Ale majte na pamäti, že je potrebné sedieť v krivom stave, bez narovnania chrbta. Akonáhle sedíte rovno - črevá sa narovnali.

Ako sa nezhubiť hnačkou?

Hnačka je samozrejme samostatná téma. A banálne fyziologické metódy odrádzania sračiek tu nie sú jazda. Najlepšia voľba, ak máte hrozné hnačky a chcete hovno po celú dobu - je to viac než opustiť dom vôbec, čakať búrku, aby som tak povedal. Ak to nie je možné, potom v tomto prípade môžete použiť plody veľkých myslí medicíny. Existujú špeciálne lieky na hnačku, ktoré oneskorujú srachku. To je dosť na hovno pred odchodom z domu a vziať anti-obosir pilulku. Ale nemali by ste sa úplne spoliehať na lieky, nemôžu vám dať 100% záruku, že nebudete váhať niekde na ceste. Organizmus každého človeka je individuálny.

Prajeme Vám, aby ste úspešne zvládli nápor výkalov, keď chcete sračky a priniesť si celý svoj domov.

Z tabliet používam loperamid. Potrebujete jesť 2 pilulky, keď svrbenie. Zatvorí anus hodín tak na 6-12. Ďalšie pomalé hovno v zadku, si dokážete predstaviť, že ste už hovno. To dáva malú úľavu. Veľa šťastia

Ako prestať písať a volať chlapa?

Otázka pre psychológa

Pýta sa: Olesya

Kategória otázok: Vzťahy

Súvisiace problémy

Psychológia odpovedá

Afanasyeva Liliya Veniaminovna

Olesya! nemali by ste do seba kopať. S najväčšou pravdepodobnosťou tu pracoval klasický model mužského správania. Stáva sa to tak. keď sa ľuďom niečo nepáči, alebo otravne, alebo nevedia, ako sa majú správať, jednoducho idú do tupej obrany a mlčia, že ženy sú viac emocionálne, vždy chcú byť blízke a prepojené, pre nich potrebujete vedieť a bodať. * a Muži sú tu oveľa ťažšie, budú lepšie mlčať bez toho, aby niečo vysvetľovali. Toto je normálne mužské správanie. Občas sa to v mojej práci stretnem. Čo s tým? Môžete počkať, až príde k životu. Alebo pracujte na module lásky a eliminácie spoluzávislosti, aby vás to neobťažovalo a vrátili ste sa do predchádzajúceho stavu. Môžete pracovať na technike vyrovnania vzťahov, odstrániť napätie medzi vami. Potom urobte harmonizáciu svojich energií a vyberte si, že vaše pozvanie na moju stránku mám veľa informácií o otázkach týkajúcich sa vzťahov, okrem toho pracujem ako psychológ a sexuológ. Existuje materiál, ako zvýšiť svoju sexuálnu zložku a stať sa ženskejším. Obrashaytch. Pomôžem pochopiť všetko a nejako pomenovať situáciu. Veľa šťastia

Liliya Afanasyeva, psychológ Moskva

Dobrá odpoveď 2 Zlá odpoveď 0

Fedorenko Galina Aleksandrovna

Psychológ Moskva Posledná návšteva: 20. januára

Odpovede na stránke: 1959 Školenia: 4 Publikácie: 106

Neviem ako prestať ukladať, čo mám robiť? Ako sa zbaviť myšlienok, ktoré som urobil zle?

Bude vám pomáhať behaviorálna terapia, môžete ju aplikovať sami.

Napíš všetky svoje myšlienky a činy na chlapa na kus papiera, potom ich zoradíš 1 - najbolestnejšiu a veľmi veľkú postavu pre tvoju najbolestnejšiu akciu. Potom prestaňte robiť jednu akciu za deň, počnúc od 1.

Každý deň sledujem jeho kontakt - 4

Každý deň mu napíšem 10 sms - 3

Zavolám mu 10 krát denne - 2

Hovorím s priateľmi len o ňom - ​​1

Začnite od jedného

Budem hovoriť s priateľmi o ňom len od 17 do 18 a robiť to, kým to prejde

2 - Zavolám 8 krát namiesto 10 a až po obede

3 - Nebudem písať SMS, pošlem smajlíky 3 krát denne

4 - Budem chodiť na jeho stránku každý druhý deň a dve sekundy.

Čím viac bodov urobíte, tým ľahšie bude pre vás.

Nezabudnite, že jednu položku odstránime za deň!

Galina Fedorenko: Váš psychoanalytik, arteterapeut, Moskva

Ako prestať chcieť používať toaletu

Je to škoda, že som to predtým nečítal.

1. Nenasledujte dobré známky. V nich nie je žiadna hodnota. Nastavíte si bar sami, interne, a nie reťazec hodnotení v časopise. 2. Nemusíte byť priatelia! Dosť na priateľstvo. Môže sa stať, že v tomto tíme nie je jednoducho žiadna „vaša“ osoba. Nebojte sa, pred nami! 3. V škole nie sú žiadne „roztomilé deti“. Dostanete sa do tímu, ktorý už získal plnohodnotné, aj keď stále rastúce osobnosti. Tento tím sa bude konať takmer 11 školských rokov. A silný.

Príprava na skúšku: ako znížiť stres? Zastaviť a písať.

. Budem ilustrovať môj koncept dvoma príkladmi. Počas dlhej prechádzky cítite na päte mozol. Je nepríjemné a nepohodlné zapojiť sa do upokojujúcej kukurice, ale vždy má zmysel to urobiť okamžite. Áno, musíte prestať napredovať, cítiť nepohodlie, odstraňovať a znovu vkladať batoh, hľadať, kde sedieť, prehrabávať sa v taške, potom drotať omietkou. Je to tak únavné, aby si vzal objemné topánky a ponožky. Chcem odložiť prípad na neskôr. Ale z dlhodobého hľadiska si musíte vychutnať prechádzku bez bolesti - a môžete ísť rýchlejšie. Rovnaké pocity a myšlienky prichádzajú k vám, keď sa po všetkom zhone turistického dňa konečne usadíte v spacáku, zahrejte sa.
. Tie isté pocity a myšlienky prichádzajú k vám, keď sa po všetkom zhone táborového dňa konečne usadíte v spacáku, zahrejete sa, upokojíte sa a pripravíte sa zavrieť oči, keď sa objaví nutkanie na toaletu - sotva znateľné, ale vytrvalé. Chcem ísť na toaletu. Alebo nechcete? A ak trpíte? Náhle prejsť? Čo ak sa pokúsite ešte zaspať a ísť ráno na toaletu? Pocity vám hovoria: zostať v spacáku, nerozpínať ho, neobliecť sa, nezaťažovať sa - ťažké unavené telo nechce obnažiť zadok. Zdravý rozum hovorí: Dostaňte sa von, dokončite túto záležitosť a dobre spajte. Spať všetko str.

Ella P. o nátlaku. Detská psychológia

Vždy som si myslel, že v žiadnom prípade nemôžem donútiť dieťa, aby som to presvedčil. Ale teraz nie som si tak istý. Sonny (takmer 4) nejakú dobu úplne prestal robiť čokoľvek doma. Všetky hračky sú zabudnuté, ale chodí s chvostom a opiera sa, že je stále malý. Začiatok tohto všetkého som spájal s nachladnutím. Ale choroba je úplne vyliečená, ale "je to stále tam." Ponáhľam sa cez internet pri hľadaní materiálov o autonómii vzdelávania. A jedného dňa je všetko zázračné.

Chlapec teraz nechce niesť zodpovednosť za svoje rozhodnutia, pretože najprv musí pochopiť, na koho sa v tomto živote môže spoľahnúť, okrem seba.
Vaše dieťa teraz potrebuje poradenstvo, starostlivosť a podporu.

ako niečo reagovať (dlhé). Detská psychológia. Conference.

Najstaršia dcéra, 5 ročná, má skôr slabý moč. V priebehu jednej hodiny doma, to môže pop 3-4 krát, v neznámych miestach sa môže hanbiť povedať, že chce ísť na toaletu, musíte sa opýtať! V záhrade na rok nemohla zvyknúť na nového učiteľa. Sestra môjho manžela, Masha, často berie svoju dcéru na prechádzku a Laura je na ňu zvyknutá, rada chodí s ňou. Viac ako raz sa stalo, že dala plienky na prechádzku (((Poznávam, keď je všetko hotovo! Keď chodím s mojou dcérou, NIKDY nekope do nej.

Život mladého rodiča. Expresný kurz.

Keď dlho pôjdete, zdá sa, že celý svet je báječný a aspoň v ňom je to víla. Okrúhla taká víla. Oči sú brilantné, úsmev je tajomný, chôdza... Zníži sa chôdza. A počkáš. A ty si myslíš, že si na lavičke v parku užil druhú zmrzlinu, TU! Trochu, a tu je to šťastie! Čítali ste veľa, pýtali ste sa, môžete si predstaviť všetko. A predstavte si... lenivo sa pozeráte na kačice a holuby. Pozeráte sa na non-tehotné ženy, ako je toto: "Eh... čo viete o živote všeobecne?" Už pri narodení - prečo.

Vyskytol sa problém s WC. Detská psychológia

Dieťa má 2,4 roka. S 1,7 rokmi odstránili plienky, pýtali sa na toaletu. Ak s vreckami a tam boli missteps (hral, ​​neskôr požiadal), potom s pokak s 1.2 niekde vždy len šiel do hrnca. Spočiatku som pristál včas a potom som sa začal pýtať. A asi pred 3 týždňami som začal chodiť do nohavíc. Vždy sa to deje doma. Dokonca som o tom prestal podávať správy. tj a ide, hrá, kým si nevšimnem. Spočiatku to bolo sporadické a nedal som si význam, no, možno som nemal dosť času, začal som hrať.

Nočné školenie: ako zistiť, či je dieťa pripravené. Školenie.

Ako naučiť dieťa do hrnca: európsky pohľad

ULOŽIŤ ALEBO ULOŽIŤ? Ako sa zbaviť túžby.

Ak žijete s problémami milovanej osoby... Ak sa neustále snažíte ovládať svoj život... Ak máte pocit, že sa tavíte v inom, zabudnete na seba... Takže ste závislí na závislosti od kódu a táto kniha je pre vás. Autor knihy, Melody Beattie, najprv vysvetlil, čo je „spoluzávislosť“, čo sa ukázalo byť v súlade s veľkým počtom ľudí. Koniec koncov, každý má závislý vzťah, hlavnou vecou je včas porozumieť a posúdiť stupeň tejto závislosti. Výňatky z knihy "SAVE OR RESCUE? Ako sa zbaviť."

Ella, vďaka za odpoveď! WC v škole. Detská psychológia

Ella, vďaka za odpoveď! WC v škole je obyčajný rad toaletných misiek, nie celkom bez dverí, ale aj bez priečok. Preto by nikdy nevyliezla na toaletu. Navyše, ona je veľmi neochotná hovoriť o svojom probléme, a dokonca potom len pre mňa. Nikdy by nepripustila učiteľa ani niekoho, kto by chcel písať alebo kecy, radšej by plakala a bežala domov. Toleruje ho, kým môže, ale nie vždy uspeje. A už sa bojí toho, čo chce v škole písať alebo kecy.

A dievča v škole celý deň? Ak nie, skúste ju naučiť vyprázdniť črevá v určitom čase, napríklad večer. Môj syn by tiež nikdy nechodil do školy, hoci už je to veľký chlapec, máme tento problém v materskej škole. Podarilo sa mi naučiť jeho telo určitému režimu :).
Je ťažšie „pee“, nie je to s režimom, moja trieda začala chodiť do školy v tretej, až dovtedy som trpel bolestne: (Obmedzil som tekutiny pred školou a uistil som sa, že pôjdem na toaletu pred odchodom z domu, to pomohlo trochu Snažil som sa na to sústrediť.
A viac (zábavné, pravdepodobne :))), počas peších výletov atď. Môj manžel a ja sme sa snažili nenechať verejné záchody s kabínkami bez dverí (máme veľa v provinciách) :)) Náš otec tam vždy šiel so svojím synom. Všeobecne platí, že teraz je všetko viac alebo menej prispôsobené WC.

PS Chudobní naše deti, náš štát ich priamo posmieva: ((

Prstene sa nehodia: (. Tehotenstvo a pôrod

A tak sa nezdá, že by to bol opuch. Kúpil kanefron na radu lekára, pomôže? A mechúr mučený, je už ťažké chodiť, a tam je ešte veľa čo robiť v meste! horor: (

A prestal som cítiť vôbec nič. Tehotenstvo a pôrod

A všeobecne som prestala cítiť niečo, keď naozaj chcem napísať. Stačí ísť a všetko na záchod, ale nie je tam žiadny pocit, že by ste chceli. Je to úplne normálne? Dokonca aj v noci som len krútil, krútil, myslím, že by sme mali ísť. a potom zaspať. Som jediný? Možno niečo chýba alebo potrebujem liečbu?

Ani neviem, ako volať :). Tehotenstvo a pôrod

Ale dievčatá, to som sa chcela opýtať. Zastavil som sa v noci a vstal som na toaletu malým spôsobom. Na jednej strane bolo skvelé spať celú noc a potom toya nemohla vždy zaspať, ale na druhej strane to neznamená výskyt vnútorného opuchu? (Jednoducho, čítal som, ak v noci často vstávate na toaletu, potom je to opuch, tekutina je distribuovaná rovnomerne cez noc a teda časté návštevy toalety). Faktom je, že nie je viditeľný edém, ale lekár v piatok opäť bude trápiť váhou - nárast o viac kg na 1 kg.

Som bližšie ku koncu tehotenstva prestala bežať na záchod. Bol som prekvapený. Nikdy som nemal edémy

Ako sa vysporiadať s chodením na záchod pri jedle?

Alebo nie? Pomerne často, uprostred večere / obeda, dieťa ide na záchod vo veľkom. Najprv sa jedlo natiahne na neurčito. Po druhé, je to jednoducho neslušné. Nedovoľte, aby WC - nie je možnosť. Kto má rovnaké "Kakuna" a ako sa vyrovnať?

často sa pýta na toaletu malým spôsobom. Dieťa od 3 do 7 rokov

2 týždne Lesha sedel v nemocnici s laryngitídou, tento týždeň začal často žiadať o hrniec v trochu. Spočiatku sa prejavuje, keď začneme spať, ležať, beží každé 2-3 minúty, keď pee, keď nie. V noci ešte stále nie je napísané a nepýta sa. Niekedy povedal, že pisya bolí. Včera, popoludní som si všimol, že často beží na záchod, ale prestala si sťažovať, že bola naštvaná. Prešli testom moču - všetko je v poriadku. Čo to mohlo byť? Aké ďalšie vyšetrenia môžem urobiť? Alebo zápal.

Mám inkontinenciu? Intímne záležitosti

Trápi ma otázka - keď naozaj chcem ísť na toaletu, ale musím vydržať, potom, keď je to veľmi zlé, začínajú sa tam takéto kŕče, počas ktorých sa niekedy pod ňou trochu vylieva. Jedného dňa to bolo takhle, keď som pila pivo pred dlhou jazdou autobusom, a potom som spala sanitárnu zastávku a bola som v rozpakoch zastaviť autobus sám - skončila s mokrými nohavicami. To je inkontinencia, to znamená, že dospelý človek by mal byť zadržiavaný v akejkoľvek situácii, alebo je to normálna reakcia tela.

Od detstva, keď kýchanie, som trochu rozliať. Niekedy sa zhoršuje a robím cvičenia na tréning zvierača. Pomáha to.

Keď nie je možnosť ísť na toaletu, z myšlienok
To je všetko, čo chce viac.

V lete som mal prípad: silne som chcel ísť na toaletu, ale moja návšteva bola spojená s veľkým plytvaním času a tolerovala som to. Potom som na to zabudol a pokojne som žil až do večera. Teraz sa vôbec nestarám o nutkanie, je to ďaleko od skutočných problémov.

Ako naučiť dieťa do hrnca? Práve včas odstráňte plienku.

. Mnohí rodičia tak urobia, plánujú školenie na nočné leto. Povieme vám, aké sú ťažkosti pri odmietaní plienok. Jedným z mála spomínaných, ale všeobecne všeobecne uznávaných ľudských práv je právo na defekaciu, keď ju chceme. Samozrejme, niekedy chceme ísť na toaletu uprostred nejakej udalosti alebo tam, kde nie je toaleta v blízkosti, a potom musíme vydržať (a každý vie, aké je to ťažké). Všetci tiež vedia, aké ťažké je vyprázdniť sa, keď nechcete, aby ste pred odchodom z domu odišli na toaletu. Ak myšlienka nútiť dospelého ísť na toaletu v 11:45 alebo zakázať mu ísť na toaletu v 13:28 sa nám zdá smiešna, potom by sa myšlienka nútiť dieťa, aby urobilo to isté, mala zvážiť ešte viac.

Pomočovanie. Detská psychológia

Je tu 6-ročný chlapec. A nočné pomočovanie. Spí od narodenia v plienkach. Alebo skôr každé leto od 2 rokov som si zobrala plienku a na jeseň ju nosím. Snažil som sa zobudiť. Analýzy sú normálne. Môj syn nemá žiadne iné problémy. Lieky ešte neboli liečené. Neuropatológ sa domnieva, že syn aj spí zdravo. Myslíte si, že sa ho môžete pokúsiť motivovať? Sľubujte napríklad mobil (naozaj chce) za 2 týždne s minimálnym počtom defektov? Budem vytvárať viac problémov? Ďakujem.

smiali sa slzám. Blog užívateľ ostrieža na 7ya.ru

Čo mama vôbec nebola pripravená Keď ste dlho tehotná, zdá sa, že celý svet je báječný, a vy ste v nej aspoň v rozprávke. Okrúhla taká víla. Oči sú brilantné, úsmev je tajomný, chôdza... Zníži sa chôdza. A počkáš. A ty si myslíš, že si na lavičke v parku užil druhú zmrzlinu, TU! Trochu a tu je to šťastie! Čítali ste veľa, pýtali ste sa, môžete si predstaviť všetko. A predstavte si... lenivo sa pozeráte na kačice a holuby. Nepozeráte sa na tehotné ženy takto: „Eh... čo si ty.

Reč tela - nohy kríž. O jeho, o dievčati

Čo to pre vás znamená, keď človek neustále kladie nohy na kríž? Dnes s nami prišla nová žena, 30-ročná. Stála, neustále sa snaží položiť nohy do kríža. Niekedy tiež stavím, ale robí to po celú dobu, potom začne meniť nohy. Argumentovali sme tu s priateľkou - hovorí, že má tento druh seba-spokojnosti, myslím si, že je to pre ňu tak pohodlné, že stojí - slušná žena, vzdelaná.

Existuje mnoho možných faktorov alebo kombinácií týchto faktorov, prečo si kladie nohy do kríža:

- jednoducho tak pohodlné
- plachá, v novom tíme je nepohodlná
- chce ísť na toaletu, je ľahšie vydržať (plachý alebo príliš lenivý ísť)
- trpí cystitídou, uretritídou alebo existujú problémy žien, keď sa cíti nepohodlne, stále chce ísť na toaletu
- len zima
- ?

Myslím, že by ste nemali diskutovať o žene spôsobom, akým si položila nohy

Nočné vešiaky. Dieťa od 1 do 3 rokov

Dobrá denná doba! Chápem, že moje dieťa už skončilo veku tejto konfy, ale stále.. Problém: pokukuje v noci. Oznámte, ako ste učili dieťa písať v hrnci v noci. Snažil som sa: hodiť do hodiny - odmieta písať, silne kričať, hystericky. Zdvihnite ospalý a rastlín hrniec nefunguje, pretože sa prebudí a kričí s hroznou silou! Snažil som sa nezdvíhať, v nádeji, že on sám sa stane nepríjemným vo vlhkých nohaviciach. Malý zmysel: spí v louži a je v poriadku.

dcéra bola napísaná na 6,5 ​​roka.
neurológia je v poriadku, aj s urogenitálnym systémom.
Všetci doktori povedali - matka, nechaj ma osamote od dieťaťa a učia sa dodržiavať pitný režim.

Do siedmich rokov písania som konečne prestal písať

ale kategoricky sa neodporúča, aby som sa v noci zobudil na močenie, aby dieťa nemalo zvyk písať v noci.

Tehotenstvo a zápcha: ako zlepšiť prácu čreva? 9 tipov.

Veľa pohybu, zeleniny, ovocia a vody. Buďte opatrní pri drogách

Môj prirodzený pôrod alebo skúšku so šťastným koncom.

. Išiel som na toaletu a videl, že hlienový konektor vyšiel - to, ako si pamätám, je predchodcom pôrodu v nasledujúcich dvoch alebo dvoch dňoch, aj keď v zriedkavých prípadoch sa stáva, že týždeň uplynul od jeho odchodu. Len v prípade, zapol počítač a prečíta - to je pravda. Obávam sa, že o všetkých mojich nádejach na samotný víkend s Zhenyou môžete zabudnúť! Takéto plány mali byť spolu, ísť spolu do prírody... Nikto v tomto prípade nikam nepustí. Nie je to vôbec desivé, len nejako smutné, chceli sme mať ďalší víkend.

Chodím do školy so zlomenou rukou?

Moja dcéra je v druhom ročníku. Študuje nerovnomerne, všetko záleží na tom, či sme školský materiál prešli doma alebo nie. A minulý víkend sme mali nešťastie: Taya si zlomila ľavú ruku v lakte. Zlomenina nie je zlomenina - trhlina, ale to neznamená, že je to jednoduchšie. Odhodila od krku k špičkám prstov. Dnes sa potvrdilo, že ešte máme pár týždňov na to, aby sme s ním išli. A čo robiť so školskou dochádzkou? Môže písať, pozerať a počúvať. Ale ruka je pevná, ako sa obliekať v tejto situácii? Ako.

Pozitiff alebo len šťastie mať veľa detí :).

Ukradla z rovnomennej konfy)) Poznala som sa vo všetkých pozíciách)) Hoci môžem pridať niekoľko zaujímavých pozícií)) Všeobecne pozri: *** Téma bola presunutá z blogov

Nočné WC. Dieťa od 3 do 7 rokov

Je tam chlapec, takmer štyri roky starý. Minulé leto som sa začal snažiť dať ho v noci bez plienky a zasadiť ho uprostred noci na hrniec. Pokrok - nula. Dokonca sa ani nezobudil, keď robil veci v postieľke, ale v čase, keď som ho zasadil. tj spí a to je všetko. Toto leto som zopakoval skúsenosti z apríla - opäť tento príbeh. Úplné šialenstvo. Zdvihnem, idem na záchod - spí. Ani oči sa neotvárajú. Ak sa natiahne ďalej, buď spí ďalej, alebo si sundá nohavice a ľahne si na mokro.

Štyridsať päť dní v boji proti celulitíde. Odstraňujeme striie.

. Účinok procedúry trvá 1-1,5 roka. Čistenie obličiek je príjemnejšia udalosť. V lete sú na tento účel skvelé melóny. Každý deň počas týždňa od 17 do 19 hodín (obdobie maximálnej aktivity močového systému), musíte jesť toľko plátkov melónu, ako môžete. Potom musíte ležať v teplej kúpeli (36-38 stupňov), až kým nebudete chcieť ísť na toaletu. V zime je zber obličky vhodný na čistenie obličiek - bylín, ktoré sa predávajú v každej lekárni. Režim je opísaný na obale a závisí od zložiek rastlinného zberu. Čistenie pľúc môže byť usporiadané neustále, na to je potrebné nafúknuť balóny, niekoľko kusov denne. Na čistenie spojov sa používa odvar z bobkového listu.
. Nemôžete jesť polotovary, vyprážané, korenisté, slané, sladké, múky, mastné, je žiaduce tiež vylúčiť kávu, alkohol, cigarety, nápoje sýtené oxidom uhličitým a cukor (v prípade potreby ho nahradiť medom). Jedlá by mali byť zlomkové, len 4-6 jedál denne. Časti sú malé. Ak sa cítite hladní, vypite pohár vody. Ak vaše telo naozaj chce jesť, potom sa za pol hodiny objaví hlad, potom môžete jesť. Dôkladne prežuť, zvýši čas jedla a poskytne príležitosť na nasýtenie tela menším množstvom jedla. Snažte sa jesť po 7 hodín, spať aspoň 8 hodín denne, chodiť viac vonku, najmä pred spaním - prechádzka vám pomôže zaspať. Ak sa večerný hlad prejaví v celej svojej sláve, pite sto.

Od pondelka sedím na diéte! Skôr ako začnete schudnúť

. Každý chce byť štíhly a fit. Náš časopis sa opakovane venoval téme vegetariánskej a oddelenej výživy v rodine. Všeobecné závery sú nasledovné: koníčky dospelých by sa nemali týkať malých detí - nie sú schopní zdieľať presvedčenie mama a otca z fyziologických dôvodov alebo z ideologických dôvodov. Odborníci Výskumného ústavu výživy Ruskej akadémie lekárskych vied veria, že vegetariánske alebo „oddelené“ pi.

Skutočný život alebo chcete plakať. Milostné príbehy

Ak si sadnete na drevenú podlahu v tmavom jeseň a zatiahnete si kolená rukami, budete počúvať revúci vietor za oknom, vaše srdce začne jemne spievať, spievať pieseň ako tento vietor. V takýchto chvíľach sa všetko spomína: urážky priateľov a blízkych, a náhodou povedané horké slová a temná obloha so zhromažďujúcimi sa mrakmi.

Pozor pervorodok! Príbehy narodenia

Informácie, ktoré môžu potrebovať ženu, ktorá po prvý raz porodí.
. Ponáhľam sa ubezpečiť tých, ktorí sa práve pripravujú na pôrod - nie je to tak strašidelné a bolestivé, ako chcú povedať, že všetko je úplne tolerovateľné! No, to je všetko, čo som sa s tebou chcel podeliť. Dúfam, že mi niekto pomohol prestať sa báť porodu. Na záver chcem povedať, že v okamihu, keď som sa bála, ma zachránila nasledujúca myšlienka: takmer všetky ženy, ktoré poznám, to prešli; medzi nimi sú fyzicky slabší a zbabelejší ako ja, tak prečo by som mal mať nejaké ťažkosti? Myslím si, že na to nemáte ani dôvod. Natalia Barabash (matka Am.

Ako sme porodili dcéru. Narodenia v pôrodniciach v Petrohrade.

. Bohužiaľ som šiel do oddelenia, Taras šiel vyzdvihnúť staršie z jej babičky, aby ju do školy na druhý deň. Na oddelení, ako vždy, boli stávky na vtipy, ktoré z tých, ktorí prešli na DA, porodili rýchlejšie. Osprchoval som sa a skoro zaspal. O tretej hodine ráno som sa zobudil, aby som išiel na záchod. A keď si ľahla, uvedomila som si, že tam boli pravidelné tréningové záchvaty. Po 20 minút som počúval pocity. Potom sa rozhodla zavolať svojmu manželovi na zábavu a počítať kontrakcie. Aby som nenarušil spánok mojich veľmi príjemných susedov, ale vyliezol som von do chodby a dosiahol som bufet, zavolal som svojmu manželovi. Niekde pred 5. hodinou ráno som prechádzal medzi stolmi v bufete. Môj manžel a ja sme sa rozcupovali, žartovali a zachichotali sa.

Nechcem vstať! Ako prebudiť dieťa. Psychológie.

. Matka štvorročného Antona sa sťažuje psychológovi v materskej škole: „Ráno nie je možné ho vytrhnúť z postele - plakať, kňučať. A večer, aj keď som nespal počas dňa, nemohol som to položiť. A ráno je to ten istý obrázok, nechcem sa obliekať, nechcem ísť ani do záhrady, všetko, čo robím, je upokojiť ho. Áno, mnohí rodičia čelia takej situácii, keď ich deti začnú chodiť do materskej školy. Okrem prispôsobenia sa novým podmienkam, novému tímu, si dieťa musí zvyknúť na nový režim dňa. Prečo dieťa nie je.

Ako rýchlo obnoviť po cisársky rez. Po pôrode

. Nemôžem robiť nič okolo domu. Druhýkrát som nebol pre seba, alebo naopak, bolo potrebné rýchlo sa zotaviť a vaše modlitby sa veľmi rýchlo zotavili. Tu sú moje odporúčania, t. Toto sú odporúčania nemocnice a moje osobné pozorovania. Ak máte plánovaný cisársky rez, nemali by ste jesť ani piť jeden deň. Po operácii vstaňte po 6 hodinách, okamžite choďte na toaletu a opláchnite. Čistý - okamžite noste obväz, tesne priliehajúci. Pomáha ísť spať a vystúpiť z postele. Bez neho je veľmi bolestivé. V obvaze som bol hore a spal. Pitie veľa, nie lov, ale potrebné. Takmer 2-3 litre tekutín na pitie a veľa a často píšete. Zostať s dieťaťom čo najrýchlejšie je ťažké, ale nevyhnutné. Pijete veľa tekutín.
. Urobil som to. A nie chodiť so sviečkou, ale klamať, je to jednoduchšie. Na tretí deň sa stolička zlepšila. Voľný čas, ak nemôžete spať, veľa chodiť, veľmi veľa. Je veľmi bolestivé ležať na rôznych stranách, ale je potrebné vyhnúť sa zrastom. Naneste ľad na šev každé 2-3 hodiny po dobu 20-30 minút po 1 vrstve plienky. Maternica sa rýchlo uzatvára a steh sa rýchlo zastaví. Nebuďte leniví. V deň, keď som aplikoval 5-6 krát. Po dobu 5 dní odstráňte obväz zo švu a šev by sa mal umyť mydlom. Znie to desivo, spočiatku som sa bál, ale lekári vedia lepšie, pracujú na toľko (hoci po jednom cisárskom rezaní mi bolo povedané, že som nevyčistil šev na mesiac, pracujem to doma a zapečatím bandážou). A začal som sa umyť a trikrát denne, predtým.

Trpezlivosť, len trpezlivosť! Starostlivosť o novorodenca

Jemná otázka pred svadbou, ako nevesta ísť na záchod.

Čoskoro mám svadbu :) všetci sú mučení jednou delikátnou otázkou: ako ísť na toaletu na svadbu, do nádherných šatov a byť neustále v centre pozornosti. Nedávno som bol na svadobnej svadbe, takže nikdy neodišla od chvíle, keď si obliekala šaty. Ako mi neskôr povedala, chcela použiť toaletu, ale vo svojich šatách to nie je tak jednoduché. Áno, a plachý ísť tam, hovorí, predstaviť si nevestu, v nádherných šatách, pred všetkými verejnosťami ide do dámskej izby, do ktorej sú dvere.

uviaznu vo výťahu, čo by si urobil. O jeho, o dievčati

Predstavte si túto situáciu :. Šli ste na ultrazvuk po vypití pol litra vody doma, po státí vo všetkých možných dopravných zápchach, konečne dorazíte na kliniku s abnormálnou túžbou zmierniť sa a postaviť sa na líniu po dobu 40 minút. Nakoniec je to na rade, úspešne vykonáte postup. Po tomto spustíte s bláznivým pohľadom hľadať toaletu, ukáže sa, že je na tomto poschodí zatvorená. zatiaľ čo príčina vášho utrpenia už hrozí, že vypukne. Pri zachovaní tesnenia. Dobrí ľudia.

Bublina nepraskne? O jeho, o dievčati

Moja dcéra sa spýtala - je pravda, že ak vydržíte dlhú dobu a nechodíte na toaletu malým spôsobom, váš močový mechúr praskne? Spomenul som si, že ma ako dieťa vystrašili. Ale odpoveď je, ja ešte neviem, nejako to nenapadlo, aby som to skúsil sám.

Tu - http://www.aif.ru/online/health/591/16_01 - napíšte:

"Močový mechúr môže prasknúť, ale len v dôsledku poranenia: rana, pád, zlomená rana. A z núteného oneskorenia močenie, bez ohľadu na to, koľko človek trpí alebo obmedzuje nutkanie na močenie, našťastie by mechúr nemal prasknúť." Bol to dokumentárny film o vysťahovaní krymských Tatárov a existovali dôkazy o tom, že ženy na cestách, neschopné ísť na toaletu, zomreli na ruptúru močového mechúra, čo je, samozrejme, veľmi stresujúca situácia v lekárskej literatúre Je známe, že keď je močový mechúr plný, ochranný mechanizmus bude fungovať tak, že provokuje nedobrovoľné močenie, ale nie som nútený „vydržať až do posledného“. Z fyziologického a medicínskeho hľadiska je lepšie, aby močový mechúr bol vždy Snažte sa ho vyprázdniť pri prvom nutkaní na močenie a naučiť ho deti.

Dieťa často chodí na toaletu. Detská medicína

Dievčatá a chlapci, rovnako ako ich rodičia. Dieťa vo veku 5 rokov začalo časté močenie. Trvá viac ako mesiac. Všimol som si to týždeň po odchode na záchody. Pýtam sa ho, či mu niečo ublíži, keď kráča po malom, hovorí nie. ale už ma to začalo rušiť! Čo to mohlo byť? Možno je to niečo s psychikou? Narazil na to niekto? Žiadam o radu!

prestala chodiť na záchod! Detská medicína

Čelili hroznému problému. Syn 3,9, on zastavil normálne ísť na záchod pre veľa. predtým neexistovali žiadne zjavné problémy v záhrade chodí len v malom pokoji domu, pretože taký režim bol pre neho normálny a tu, hoci chorí, všetko sa zdalo stratené, a keď išli na záhradu, tam tam prirodzene neurobil nič a zrejme to vydržal, ani druhý deň nešiel domov. na konci dňa sedel s nikoho, kto by ho hral, ​​jeho manžel ho vzal s rovnou tvárou, presvedčil každého, aby išiel a.

Nočná enuréza. prijatie

Dobrý deň. Všetko je v poriadku s nami (čo všetci chceme). Ale máme jeden malý problém (dobre, veľmi malý). Nelyonok je napísaný vo svojich 4,5 rokoch predtým, ako sú v noci a niekedy počas dňa. Absolvoval prieskum. Urobili veľmi dobrý odborný ultrazvuk. Obličky sú v poriadku, močový mechúr nie je po vyprázdnení úplne vyprázdnený. Preto problém. Lekári hovoria, že je dedičný, a postupne bude močový mechúr fungovať správne a dieťa bude tento moment kontrolovať. A tak sa ukázalo, že dieťa.