Dnes si myslím, že nie je taká osoba, ktorá by nemyslela na svoje zdravie, na jeho stravu a životný štýl. Som len jedným z týchto ľudí). Pochopenie výživy, čo človek by mal jesť, som narazil na veľké množstvo informácií, a ako výsledok som sa stal Vegan. bez hladkého prechodu. Po tom, čo som sa ďalej rozprával, našiel som prednášky Marvy Ohaniana po preskúmaní, ktoré som opäť presvedčil o správnosti mojej voľby. O podmienenom pôste som sa dozvedel asi pred 3 mesiacmi. Len tak vziať a začať hladovieť alebo na chudnutie nebude fungovať, musíte jasne pochopiť, že by ste nemali schudnúť, a očistiť. To musí byť psychicky pripravené.
Takže som dlho myslel a pripravoval sa na tento dôležitý krok, napriek tomu som sa rozhodol, že pôst začal.
Podmienené hladovanie je úplné odmietnutie jedla v deň 7/14/21/42, ktorý chce oboje, ako nastaviť. Prirodzene k týmto ľuďom. ktorí majú vážnu dlhodobú chorobu, odporúčame 42 dní, možno trochu viac. Môj plán je 21 dní.
Namiesto toho, aby jedli len piť odvar z bylín s medom a citrónom.
Beriem 3 polievkové lyžice. l suché byliny, variť dva litre vriacej vody, trvajú na 30-40 minút. Potom prefiltrujte. Rozriedim tento odvar pred použitím horúcou vodou 50/50, nestane sa ani studeným ani horúcim, len aby rozpustil med. Potom pridajte lyžičku so šmýkaním medu a 2 lyžičky citrónovej šťavy (vytlačím ju vopred a uchovávam ju v chladničke 2-3 dni).

V 19:00 pili magnézium sulfát, opláchli odvarom z bylín a ľahli si na vyhrievaciu podložku na pravej strane (bez vankúša!). Do hodiny musíte piť vývar, ležať a piť. Po nejakom čase sa žalúdok vylial ako lopta a zrazu chcel ísť na toaletu, fungoval preháňadlo, všetko sa okamžite uvoľnilo a už sa neobťažovalo.

Druhý deň ráno začal klystír. Odporúčame 2 litre 3 krát za sebou, ale 2 litre vo mne nechceli zapadnúť, žalúdok bol roztrhaný na kúsky. tak som sa obmedzil na 1,5 litra 3 krát, to je dosť dosť. Celý deň som vypil vývar každú hodinu a pol, chcel som, s niečím viac, než je zakázané, čo som si ani na 5 mesiacov svojho vegánstva ani nepomyslel, napríklad pizza, shawarma)). Všetko preto, že bola hladná, a keď je človek hladný, hodí všetko do seba! Mnohí ľudia píšu, že nechcú jesť, všimnú si nárast sily, nehovorím nič o sebe, naozaj som chcel jesť a nebol tam žiadny nárast sily, ale tiež som sa necítil unavený. Skôr došlo k miernemu nepochopeniu toho, čo sa deje vôbec? Som viac napätý a sústredil som sa na to, aby som robil všetko správne, myslím si veľa, čítal som, sledujem prednášky na túto tému.

Celý týždeň som išla do práce, vzala so sebou vývar, med a citrónovú šťavu, na ktoré som si dala vriacu vodu. Zdravotný stav je normálny, nevyskytli sa na ňom nevoľnosti a nevedomé stavy.
Budúci týždeň bol doma, bol som na dovolenke. Začal som zahŕňať šťavy (pomaranč, mrkvu, jablko a zeler) Všimol som si, že proces šúpania sa zvýšil zo zeleninových štiav (črevá sa začali počas dňa zbavovať). A čo iné je zaujímavé, v prvých dňoch s klystýrom nefungovalo, ale po 10. dni pôstu, viete. Začalo to! Preto najmenej 2 týždne musia hladovať.

Je potrebné ísť z pôstu veľmi opatrne. Po prvé, piť smoothies so šťavou a vývar počas dňa najmenej 2-3 dni, potom pevnejšie, som sa šalát, paradajky, uhorky, zelené v mixéri. Nemôžete okamžite načítať žalúdok! Zvlášť varené jedlo! Jedol som 3 lyžice pyré z tekvicových polievok, nie horúce a cítil som sa zle, to bolo ťažké v žalúdku. Mnohí po čistení sa syroedami alebo vegáni. Ale skutočnosť, že sa rozhodne nechcem vrátiť k obvyklej tradičnej strave. Chcem niečo ľahké, aby nedošlo k preťaženiu žalúdka. Koniec koncov, nikto nechce vrhnúť uprataný dom :)

Ak chcete vyskúšať, skúste to! Pamätajte si, že všetko, čo robíte, robíte len pre seba! A keď ste dobrí, potom vaša rodina a priatelia sú tiež dobrí!)
Želám vám všetko dobré!

Pôst oganian recenzia

Skupina: Používatelia +
Správy: 795
Registrácia: 28.6.2015
ID užívateľa: 33033

Ako pôst funguje?
Nie som odborník, nemôžem poskytnúť lekársku pomoc, píšem len svoje skúsenosti a nič viac. Nie všetci ľudia sú vyhladovaní, existuje mnoho kontraindikácií, najprv si problém preštudujte a potom sa rozhodnite o niečom. To je vážny postup, nie je káva v dopoludňajších hodinách na pitie.
O niekoľko dní neskôr, keď telo chápe, že jedlo už nevstúpilo do vnútornej výživy a prechádza na ňu, začína v skutočnosti jesť sám. To môže nastať v rôznom čase, na suchom pôste v deň 3, na pravidelnom (na vode) na siedmy deň, na podmienené (podľa Marva Ohanian, odvar, šťavy) na 12. deň. A naše telo je tak múdro usporiadané, že najprv začne "jesť" tie zbytočné a nezdravé bunky. Spravidla ide len o rôzne ložiská, toxíny, tuky, nádory, rozpad, hnis, hlien, sladkú mikroflóru a všetky takéto veci. Všetko, čo nepotrebujeme len vo vnútri. Navyše, za týchto podmienok paraziti vo vnútri začínajú zomierať, pretože nie sú kŕmení. ALE! Tu musíte pochopiť.
Nikto nevie, kedy sa tento moment stane a pri nezdravých látkach sa telo prepne na seba. To znamená, že keď sa vyčerpajú všetky zásoby, telo začne jesť a užitočné bunky, svaly, nervy, oči a čokoľvek iné.
Dlhodobé hladovanie je preto v zásade prísne kontraindikované. 40 dní hladomoru pre Marvu Oganyan a 40 dní hladomoru na vode nie je vôbec to isté! Podľa Marvy Ohanian, hlad sa nazýva podmienečný, niektorí ľudia ho ani nepovažujú za hlad, pretože aj naďalej získavame užitočné látky cez med a citrónovú odvar a čerstvo vylisované šťavy. Pravdepodobne by som nesúhlasil s obvyklým pôstom sám.

V dôsledku toho môže lekársky pôst pomôcť, keď príčina ochorenia vo všetkých vyššie uvedených dôvodov. Keď je telo upchaté. Ale ak predpokladáme, že príčinou je mechanické poškodenie tkanív, potom to samozrejme nie je potrebné riešenie.
Žiadny lekár Vám neodporučí hlad, nemá právo. Toto nie je postup, na ktorý môžete poskytnúť záruku. A najmä nemám právo nikomu radiť. Poskytujem informácie, vysvetľujem, prečo som sa rozhodol urobiť to. Bol som presvedčený, že mi to vyhovuje. Koľko študijných tém výživa, pôst, surové potraviny, atď. Telo je veľmi individuálne! V komentároch nie je to prvýkrát, čo tí, ktorí hovoria, že ich typ osobnosti je Vata, sú písaní a varené výrobky sú pre nich vhodné. Ochotne verím.

Ale daj mi právo jesť, ako mi to vyhovuje. Moje právo. Hľadám svoju vlastnú. Viem, s akou radosťou by som si pripravil diétu a nakŕmil ju. Ale nemám rád klasický štandardný typ jedla a cestovín, odpusť mi. Viem, že niekto má zle strávené mäso, opakovane som odmietol mäso, nie som horúci, nie studený. Nemyslím si, že moje mäso je zle stráviteľné. A s dlhodobým vegetariánstvom sa začali komplikácie. Ale odmietnutie mlieka (nie plné, len ostrihané) mi veľmi pomohlo!
Viem, že existujú tí, ktorí ľahko strávia prírodný proteín, a ktorí nie sú takí silní. Všetky individuálne. Ale kým sa nesnažíš, ako to vieš? Niekto má vysoký metabolizmus, a tak možno všetko rýchlo vyčistiť. Niekto potrebuje pomoc, telo môže byť lenivejšie alebo niečo iné. Tam sú ľudia sprinters, tam sú pohľady, telo každého je tiež iné. Niekto ľahko strávi a čokoľvek, niekto má určité produkty alebo pomalšie a obmedzenia sú pre nich vhodné.
Píšem jednoducho o tom, ako teraz žijem, čo ma zaujíma, o skúsenostiach, ktorými prechádzam. Nie je na to sociálna sieť?
Ale hladovanie je určite moja metóda teraz!

Naozaj sa mi to páčilo! Prvý rok ako systém, budem hladovať 4 krát, potom raz ročne.
Nevzdávam sa mäsa úplne, ale všimol som si, keď jete mäso, ovocie je horšie, sú stále na surových potravinách a sú hádzané, aj keď je to až na, ale počítajú sa s mäsom (v ten istý deň), že sú úplne inak strávené. A automaticky sa prepnete na PP na varené jedlo a maximálne zeleninové šaláty. Orechy, ovocie, to všetko nie je veľmi mäsité (aj keď rôzne jedlá, mäso nie je stráviteľné dve hodiny). Pri štúdiu mojich pocitov. Ešte nie je v prospech PP. Súhlasím s tým, že ak si vyberiete medzi PP a čipmi-cola, potom je PP v pohode, ale ak sa medzi PP a aspoň 70% surovými potravinami, potom osobne, druhý cíti a cíti sa ku mne. Rovnakú kašu, ale nie varené, a vyklíčil napríklad.
Po prvom hladomore sa niečo stalo vo vnútri, nie je viac sladkej divokej závislosti!
Je to zrejmé. Dokonca si spomínam na okamih, keď sa niečo zmenilo. Myslím, že s každým pôstom budem pracovať v malom kroku v strave. Nie som v zhone, páči sa mi tento proces. Veľké skoky bez prípravy vedú k narušeniam. Prešiel som to. Teraz som veľmi, veľmi šťastný.

Zdá sa, že zvláštnosť môjho tela a psychiky, je pre mňa ľahšie hladovať, než neustále sledovať každý kúsok jedený, ten druhý ma pripravuje o relaxáciu a užívanie si života.
Nie som proti lekárom, ale myslím si, že by som ich nemal kontaktovať za každé kýchanie. Niekedy musíte roztrhať zadok z pohovky a robiť cvičenia, jesť správne jedlo sami, očistiť svoje telo a dušu sami. Ak by existoval len správny druh jedla pre všetkých, potom by to už dlho bolo oficiálne uznané. Aj odborníci hovoria o rôznych metódach, pretože sú potrebné rôzne metódy.
Ale nájsť si svoj vlastný nie je lov samozrejme (lenivosť a čas je škoda, poďme si to vyčistiť)), ale je lepšie stráviť a nájsť to, ako dostať chorý, to je fér)
Mimochodom, viem, že niekto hladoví, ale pravidelne udržiava pôstne dni. Pripomínalo mi to, že sú Ekadashi, snažil som sa to nezmestil. Zabudol som, nemám čas sa cítiť. A niekto raz týždenne je štandard a všetko je pre nich v poriadku. Je tu kresťanský pôst, nechápem ani (cítim sa, akoby som sa cítil v tele, a ja som tiež unavený z toho morálne, akoby to bolo z nn, vždy myslel, čo jesť a čo nie je moje). Zo všetkých miest, najviac živý dojem opustil uraza, tiež som sa cítil veľmi dobre, a tam, tiež, najbližší post hladu. Zrejme len moje. A myslím si, že to nie je ani nič za to, že na svete je toľko rôznych názorov, niekto raz mesačne hladuje (Ekadashi), niekto obmedzuje výživu (pôst), niekto hladuje (uraza), delím sa napr. Dúfam, že to pochopíte).
Môj život, moje zdravie je moja zodpovednosť.

Nie som rozrušený pre hlad, to nie je pre každého. Ale nie tak strašidelné, ako sa občas hovorilo.

Pôst oganian recenzia

Ahoj všetkým: Ahoj: Prvýkrát som sa rozhodol urobiť pôst v máji tohto roku. V dôsledku toho úspešne absolvovala 21-dňový kurz podmieneného vyhladovania metódou Marvah Ohanian. Dnes je prvý deň vydania. Tak som sa rozhodol zdieľať, ako to bolo. Vedla si denník na inom mieste pre seba.
Budem tiež viesť denník sem a tam na ceste z podmieneného vyhladovania. A myslím si, že v tejto téme bude popísané aj ďalšie pôst, ktorý mám v pláne stráviť aspoň 2 krát viac.

Po všetkých sviatkoch a strašných nákladoch som sa konečne rozhodol, že sa mi podarí spozorovať očividné očistenie môjho tela už dávno metódou biochemika a naturopatistu Marvah Ohanian.

Minulý rok som bol už očistený (surové potraviny + sóda), bolo to veľmi chladné, ľahkosť, energia. Váha šla len pár kíl, ale nie kvôli hmotnosti, všetko bolo plánované) Všeobecne platí, že sa mi veľmi páčilo moje telo stav počas čistenia a po ňom. Zabudol som, čo to je, keď tráviaci trakt bolí. Pravdou bolo, že bol nepríjemný okamih, pretože nezvyčajná povaha len surových potravín, dobre, klystír so sódou, žalúdok bol často opuchnutý. Ale potom bolo všetko v poriadku s črevami. Hoci sa všetci obávajú dysbakteriózy, vymývajú mikroflóru, xs, nič podobné sa mi nestalo. A v zdravom tele, ktoré sa vymyje, sa veľmi rýchlo znásobuje, najmä v zdravom čreve. Ale pre neho, aby sa stal zdravým, musíte pracovať tvrdo.

Takže tento rok som sa rozhodol urobiť serióznejšie upratovanie. Základom bolo množstvo informácií, ale základ bol tvorený Oganyanovými knihami, ako aj rôznymi recenziami iných ľudí, ktorí podstúpili túto očistu pod svojou kontrolou.

Mám v pláne sedieť na týždeň len na mäty vývar s medom (nemám riskovať úplný zoznam bylín, pre gastrointestinálny trakt, najmä po sviatkoch, pankreatických a žlčových žartov), ​​potom zaviesť čerstvo vylisované šťavy okrem bujónu (do tej doby môžem pridať plnú vývar), a tak prepláchnite až 14 dní. Ak si v tom okamihu nepredstavuje jedlo, tak ho predĺžim do 21. dňa. Ale to je už príliš hádanie. Musíme začať ako prvý a uvidíme. No, črevná laváž pozadí kurzu v priebehu čistenia. Toto už pre mňa nie je novinkou, myslím, že to spravím normálne.

Dnes je nultý deň čistenia, tzv. Vo večerných hodinách pijem ricínový olej a fľašu s horúcou vodou na pečeni, ležím s ňou hodinu (nie je tam žiadne požehnanie v žlčových kameňoch) a piť mätový čaj. Potom vstať ísť na prechádzku a spať v 9 hodín.

Mimochodom, toto je tiež jeden z hlavných pilierov očisty - denná rutina - ísť do postele v 9 hodín, nie neskôr, a vstať skoro, o 5 hodín ráno! Dlho som sníval o tom, že to skúsim, pretože tento prístup k režimu dňa sa mi zdá celkom správny. Pozrime sa, ako to ide v praxi.

Hlad a očistu tela Marve Oganyan

Naše telá sú upchaté tak, že keď sme sa rozhodli vyčistiť to, niekedy sa čudujeme, prečo taká ošklivosť v nás? Mnohí sa rozhodnú zabezpečiť všeobecné čistenie v tele, a to je chvályhodné. Niektoré metódy vedú k traseniu. Ale Marvah Ohanian odporúča čistenie tela podľa jeho jedinečnej metódy. A opísal to v knihe "Zlaté recepty naturopatie."

Trochu o autorovi techniky

Marva Vagarshakovna Oganyan - biochemik z Arménska so 45 rokmi skúseností v lekárskych výskumných laboratóriách, strediskách a učiteľke. Napísala niekoľko kníh, v ktorých opisuje svoju vlastnú techniku ​​- hladovanie Marvah Ohanian a metódy liečby a terapeutické hladovanie.

Sotva vlastní myšlienku naturopatickej liečby, to znamená prirodzeným spôsobom. Ale ona ho popularizuje, vyučuje na prednáškach v Petrohrade a Krasnodar, kde teraz žije, Jerevan, Moskva a ďalšie mestá.

Titul kandidáta biologických vied, ktorý bol prijatý v roku 1973 pre kandidáta na "biochémiu hormónov hypotalamu", má sklon dôverovať. Na základe jej dizertačnej práce bola objavená nová generácia hormónov s koronárnou aktivitou. Mnohí pacienti sú vyliečení z migrény a cukrovky, neplodnosti a nadváhy, alergií, mastopatie, ankylozujúcej spondylitídy, hypertenzie a astmy.

A čo čistiaca technika? Je to vhodné pre každého a čo je podstatou postupu?

Čistenie alebo pôst?

Purifikácia podľa Ohaniana je v skutočnosti terapeutickým alebo dokonca preventívnym pôstom. Autor techniky je presvedčený, že je potrebné začať čistenie žalúdkom a črevami. Tam sa zhromažďuje maximum toxínov, solí, hlienu, špiny, piesku, hnisu a kameňov. A ďalšie orgány im pomáhajú v tej istej pečeni (venovali sme jej samostatný článok jej čisteniu) a žlčníku.

Takéto upchávanie môže viesť k otrave na medzibunkovej úrovni, genetickým zmenám, oslabeniu imunity, citlivosti na vírusy a množeniu baktérií.

S touto časťou techniky môžete úplne súhlasiť. Ak sa však aj čiastočne podriadia vyváženej strave, sledujú zdravie, pijú vitamíny a rôzne odvarky, ktoré posilňujú obranyschopnosť tela, situácia nebude tak hrozná. Ale samotné očistenie tela - to je nevyhnutné a užitočné.

Ohanian a čistenie tela

Vieme, že pôst netrvá dlho. Ak hovoríme o takomto postupe ako o čistení podľa Ohanyana, táto technika predpokladá prísnu diétu predpísanú autorom, vypočítanú na obdobie 7 dní až troch týždňov. A Marva jej odporúča opakovať každý štvrťrok na dlhú dobu - rok, dva, tri. Dokážete tak veľa stáť?

Takže samotná technika.

• Večer, o 7 hodine, vypite laxatívny roztok z neúplného pohára vody a anglickej soli (50 g), ktorou je síran horečnatý. Aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka, okamžite vypite predtým pripravený odvar z bylín s prídavkom medu a citrónovej šťavy.

V prípade vredu alebo gastritídy sa purgatívny roztok nahradí infúziou sena trávy (1 lyžica vriacej vody na lyžicu trávy) alebo ricínového oleja (3 lyžice).

• Po pití drogy, ležať na pohovke, uvedenie vykurovacej podložky pod pravej strane pečene. A na hodinu zabudnite na obchod.
• Pravidelne musíte piť bylinné odvar s medom a citrónom. Od 7:00 do 9 by mal byť objem pitia až 6 pohárov. Ako skončil v posteli.

Biochemik verí, že tento čas sa zhoduje s fázou odpočinku nášho tela as biorytmami Slnka.

• Prebudenie za úsvitu, aby očistný klystír z fyziologického roztoku (soľ a lyžička sóda lyžice na 2 litre teplej vody). Stále nebudete môcť dlhšie spať, pretože to, čo ste opili deň predtým, bude vyvíjať tlak na vaše oči a to, čo je nižšie. A musíte urobiť 3 dvojlitrové klystýry v rade.
• Toto čistenie by sa malo vykonávať počas celého obdobia pôstu.

Ale potom najťažšie začína. Po klystýri nemôžete nič jesť. Len piť poháre bylinného čaju, pridaním medu a citrónu.

Pre všetku špecifickosť takejto purifikácie existuje pomerne málo nasledovníkov Marvy Ohaniana. Recenzia našťastie kričí o účinnosti a výhodách metódy.

„Mám viac ako 50 rokov. Bola som inšpirovaná osobným príkladom Marvy a rozhodla som sa hladovať. Už prešiel 18. deň. Je to pre mňa ľahké, moje zdravie je silné, bolesti hlavy ma netrápia, moje srdce funguje dobre. "Infikované" a priateľka. Som si istý, že takéto hladovanie je odôvodnené pre moje vlastné zdravie. “

„Po druhý raz som pre Oganyana prešiel na pôst. Potvrdzujem, že recenzie sú pravdivé - uistil som sa sám. A výsledky. Mínus nadváha, žiadne poklesnutie. Po prvýkrát to bolo také ľahké. Uvedomil som si, koľko nečistôt sa mi nahromadilo. Kto chce zmeniť život - dôrazne odporúčam, aby ste začali bezodkladne. A nie hladovanie je v obvyklom zmysle. Môžete piť šťavy, čaje. Výstup je tiež jednoduchý. Nemal som žiadne problémy. “

Byliny na odvar

Teraz o samotnom vývare - o tom, čo potrebujete vypiť ihneď po laxatívnom roztoku a počas celého pôstu.

Z bylín bude potrebovať:

Byliny sa môžu užívať v rovnakom pomere av akomkoľvek zložení. Je však žiaduce, aby ich bolo zo zoznamu čo najviac.

Vezmite si lyžicu každej byliny, premiešajte, nalejte 3 litre vriacej vody do hrnca a nechajte pol hodiny.

V pohári infúzie pridajte lyžičku prírodného medu a 2 veľké lyžice citrónovej šťavy. Pre ľudí s gastritídou, je lepšie nahradiť citrónovú šťavu berry, ale čerstvo vylisované, alebo brusnice, kalina, pomaranč, ríbezle, grapefruity. Môžete si urobiť šťavu z jabĺk, mrkvy, repy, tekvice a miešať.

Pite infúziu každú hodinu na pohár - asi 12 porcií denne. Nie je nič, čo by ste mohli užívať lieky.

• nevoľnosť a grganie. Tak by to malo byť, hovorí Marv Ohanian. Kyslý džús pomáha prekonať nutkanie. Ak pretrváva nevoľnosť, vypite niekoľko šálok teplej vody so sódou a provokujte zvracanie.
• biely kvet na jazyku. Musí sa čistiť zadnou drážkou zubnej kefky;
• bolesť hlavy. Môžete sa ubezpečiť, že týmto spôsobom telo reaguje na elimináciu toxínov;
• kašeľ, hnisavý výtok z nosa - naopak, je to dobré, ak sa to stane.

Tí, ktorí chcú predĺžiť pôst do 3 týždňov alebo viac, sa odporúča zahrnúť do svojej stravy čerstvé šťavy:

• jablko;
• repa;
• zmiešané: jablko a repa alebo tekvica a jablko;
• mrkva;
• zelenina: mrkva, kapusta, petržlen a repa alebo uhorky, paprika a paradajky.

Na deň budete potrebovať okrem bylinkovej infúzie piť a 5 pohárov džúsu. Celkom celkom 10-12 pohárov.

Opäť o umývaní. Prvý týždeň to musíte robiť každý deň a potom - každý druhý deň.

Čo jesť po očistení?

Hlavná vec, po ukončení čistenia nie je vrhnúť sa na jedlo, vyprázdniť chladničku. Čo je to - cesta z pôstu pre Oganyana? Po prvé, prestaneme robiť klystýry.

Prvé 4 dni

Žalúdok je teraz veľmi úzkostlivý o všetkom, čo sa do neho dostane. Preto stojí za to začať s ovocím a surovou zeleninou. Jedli sme 4 dni na hodinách: o 11, 3 hod. Popoludní ao 19:00 hod.

• Pomaranče, jablká, mandarínky.
• Melouny a zrelé melóny.
• Uhorky, paradajky.

A my naďalej pijeme vývar za 3 poháre a ovocné alebo zeleninové šťavy.

5-10 dní

Šaláty z mletej zeleniny - mrkva, repa, paradajky, špenát, repa roboty, šťovík - sú zavedené do stravy. Ak chcete ochutnať greeny, cibuľu, cesnak. Dochutíme citrónovou alebo ovocnou šťavou.

10-20 dní

Zelenina môže byť už pečená s rastlinným olejom, urobiť šalát so zelenými, ale bez oleja.

Od 20. dňa

Rastlinný olej sa už pridáva do šalátov.

Po 2 mesiacoch môžete jesť kašu s maslom, uvarenú vo vode. Bude chutné, ak pridáte rovnaké zeleninové alebo ovocné pyré. A na prvej - polievka alebo polievka bez mäsa.

Skončil výstup a opäť ponoriť do hladovania. A opäť v kruhu. Marva verí, že musíte byť čistení aspoň jeden rok, a pre ľudí s nadváhou alebo chorobou, ešte viac.

Vypracovať závery

Opísaná čistiaca metóda má mnoho priaznivcov. Nikto netvrdí, že je to nevyhnutné. Existuje mnoho pozitívnych recenzií. Niekto viac podrobný, niekto menej. A všetci, ako jeden, obdivujú Marvah Ohanian. K dispozícii sú aj negatívne recenzie. Navyše nielen tí, ktorí chcú byť očistení, ale aj praktickí lekári.

„Ak je pôst pre vás spôsob, ako schudnúť, chcem vás varovať. Potom sa kocky vrátili s rýchlosťou blesku as pažbou. A ak budete schudnúť postupne, potom Oganian metóda nebude potrebné. Samotné telo bude zbavené trosky. “

„Neverte Marvovi Ohanianovi. Tam je jej údajne oficiálna stránka - to je klinika, ktorá nemá adresu, ale iba telefóny. A množstvo požadované báječné. A to všetko je self-promotion, spôsob, ako zarobiť peniaze. Nedostatok bielkovín a neuveriteľné množstvo očistných klystýrov neboli nikdy užitočné. Proteín je stavebný materiál. A zjavne to nie je pri pôste.

„Ja, ako lekár, chcem povedať, že musíte hladovať a zotavovať sa pod dohľadom lekára. A taký počet klystírov môže viesť k dysbióze a zápche. Tam je jasné porušenie črevnej mikroflóry, a potom to bude veľmi ťažké obnoviť. A na prázdny žalúdok sú citrusové šťavy rovnako blízko vredu s gastritídou. “

„Metóda Ohanyana je určená pre dôverčivé, naivné ľudí. Ak by bola oslobodená, autor by dostal Nobelovu cenu. Neexistuje žiadny univerzálny prostriedok. Je to správna výživa, odmietnutie tuku atď. jedlo, aktívny spôsob života.

Verte negatívnym alebo pozitívnym hodnoteniam. Ale myslieť objektívne - budete schopní odolať takýmto potravinám "celibát"? Možno pomaly, ale iste pôsobia iným spôsobom? A ešte jedna vec - ako žiť, aby sa telo očistilo už za 2 roky.

Zoberme si, že dlhodobé používanie odvarov alebo infúzie byliniek v takomto objeme tiež nie je najlepší spôsob, ako ovplyvniť telo.

rokovania

21 dní skúseností s pôstom od Marvy Ohanianovej (hladujúci a zaplňujúci, ako idete)

156 správ

To bolo pred dvoma dňami:
S partnerom, ktorého zadávame, pôst:
pili 50 g magnézie (síran horečnatý) v pohári vody, takže nie príliš škaredé, kvapkalo niekoľko kvapiek citrónovej šťavy tam
a hodinu na pravej strane fľašou s teplou vodou.
Magnézia (dobré laxatívum a choleretikum) + ohrievacia podložka = slepé snímanie.
Hodinu po fľaši s horúcou vodou, taký páchnuci zo mňa vyšplhal, nečakal som to (sledujem môj zdravotný stav),
čo sa nazýva, večer sa práve začína :).

Zajtra začneme pôst 21. deň podľa Marvy Ohanian, a to je odvar z 12 bylín, tri litre denne s citrónovou šťavou a medom a tri klystýry za deň.

Naši priatelia, ktorí to všetko prežili (majú tiež skúsenosti a dlhý pôst) hovoria, že toto je najlepší pôst (medzi všetkými skúšanými):
Odvar s citrónom (kyslé pomáha očistiť) a med dokonale podporuje silu, pomáha potlačiť hlad
A keď začali črevá opustiť sedem až deväť dní spolu s klystírmi (kolónie húb - môžu spôsobiť rakovinu v tele), takú inšpiráciu. navštevoval pôst, ktorý je už s radosťou!
A boli sme inšpirovaní!

Marva Ohanian čistenie tela doma: osobné skúsenosti 14 dní

29.8.2017 Viktoria Soldatova O mne a mojej rodine

Tu poviem svoj príbeh, môžem dokonca volať recenziu, asi 14 dní s takmer žiadnym jedlom. Stručne popíšem, prečo sa tak stalo, ako tento proces prebehol a aké výsledky boli. Metóda vyvinutá Marvah Ohanian, čistenie tela doma, by mi mal pomôcť zbaviť sa alergií a astmy.

Dobrý deň, moji milí čitatelia, tento článok nie je úplne normálny pre môj blog pre deti. Niekedy však o sebe píšem osobne a to je presne ten prípad. V júli, naša rodina išla na dovolenku do mora. Zvyšok bol veľký, aj keď nestačí, mohli sme si dovoliť len 7 dní. Vrátil som sa plný sily a plánov na nové články, a zrazu na mňa narazila hrozná únava, existujúca alergia vypukla s takou silou, že som nedovolila, aby hygienické vložky z mojich rúk.

Ak chcete zbierať myšlienky, rozhodol som sa navštíviť niekoľko priateľských blogov a čítať články napísané nimi. A potom som si jasne začal uvedomovať, že môj mozog nefunguje podľa očakávania! Zdá sa, že myseľ je v hmle, automatických pohyboch, išla do kuchyne - zabudla som prečo a chodila, nastal čas študovať so svojím synom - spomenul som si, že som na to nepripravoval materiály. Začala sa hnevať na seba, hoci pochopila, že to priamo súvisí s alergiami. Bola pripravená ísť do lekárne na tabletky, pretože oči sa stretli s informáciami o očistení tela.

Prečo som sa rozhodol použiť túto metódu

V tej dobe som bol pripravený na čokoľvek, ale neakceptujem diéty, pretože moja nálada sa začína jazdiť, čo negatívne ovplyvňuje vzťahy s blízkymi. Po prečítaní o podmienenom pôste sa najprv nápad nemal páčiť. Moje zdravie sa však zhoršilo, o práci sa nehovorilo a Yandex a Google začali znižovať moju pozíciu. Jedného rána som sa prebudil a rozhodol som sa dôkladne preštudovať túto otázku. Našla knihy Marvah Oganyana a prečítala si jeden z nich „Zlaté recepty naturopatie“.

Všetko písané sa zdalo logické a ja som bol inšpirovaný dôverou v techniku. Povedal by som viac, že ​​som sa snažil začať s cieľom rýchlo zlepšiť stav, v ktorom som zostal.

Zdravotné problémy

Pred piatimi rokmi viedla testy alergie (kožné testy), ktoré ukázali reakciu na:

• roztočov;
• spóry (plesňové);
• domový prach;
• tráva;
• uštipnutie komármi;
• šváby;
• mačací epitel;
• epitel psov;
• syntetické vlákna;
• bavlna;
• aerosóly;
• tabak;
• myši.

No, vlastne prečo sa čudujete? Bol som diagnostikovaný s bronchiálnou astmou v Rusku vo veku 20 rokov. Našťastie v Krasnodare je vynikajúca hydropatická klinika, kde po absolvovaní 6-mesačného kurzu som „zapečatil“ symptómy na ďalších 20 rokov. Ale neskôr, potom, čo sa snažil všetky druhy spôsobov, ako otehotnieť, môj manžel a ja sme sa rozhodli uchýliť sa k in vitro (IVF). Prijatie hormonálnych liekov a telesného stresu počas tehotenstva sa prejavili. Jeden rok po pôrode som bol tiež alergický na všetky vyššie uvedené. Dva roky očkovania (desenzibilizácia) nepriniesli takmer žiadny výsledok a po ich opustení bolo jasné, že čas a peniaze sú zbytočné.

Povedal by som, že som sa už naučil žiť v stave „permanentnej ORZ“, takto sa vo mne prejavoval. Ale čas od času vznikajú komplikácie, a to je opäť lekári, lieky, čas, peniaze - krátka úľava a všetko je opäť v kruhu. Naposledy som nechcel požiadať o pomoc a priviedol prípad k sinusitíde. Bol som vyliečený liekmi, ale lekár ma poslal k odborníkom na výživu, ktorí predpísali určitú diétu a očistili kapsuly Aloe Vera. Tri týždne som strávil vyzdvihnutím jedla, kontrolovaním jedla... a moja nálada bola horšia ako kedykoľvek predtým, hlavne v prvom týždni. Keď nevidela žiadne zlepšenia, vrátila sa k svojej normálnej strave.

Ale čítanie knihy, som začal analyzovať a pochopiť rozdiel medzi metódou čistenia tela Marvah Ohanian a predpísané miestne výživu. V druhom prípade bola prítomná bielkovinová potrava: kuracie mäso, ryby, moriak, hovädzie mäso. Kým Marva Vagarshakovna trvá na jej vylúčení. Nálada na zotavovanie sa hromadila, rástla rýchlosťou zvuku, ale ukázalo sa, že to nebolo vôbec ľahké, pretože mimo Ruska neexistovali potrebné zložky v lekárňach. Ak ste sa, podobne ako ja, dostal do podobnej situácie, prečítajte si nižšie uvedené názvy bylín, ktoré som použil v angličtine.

Marva Ohanian čistenie tela - všetko, čo potrebujete

Odporúčam vám, aby ste si prečítali knihu autora. Nedôverujte internetu, postarajte sa o seba.

Výňatok z knihy:

Prax naturopatických lekárov na celom svete jasne ukázala, že bronchiálna astma je liečiteľná v každom veku, ale je obzvlášť jednoduchá a rýchla na liečbu detí.
Na to je potrebná len jedna vec: očistenie celého tela od metabolického odpadu nahromadeného v ňom a dôkladné očistenie priedušiek a pľúc od mŕtvych buniek sliznice, ktoré sa v nich nahromadili a jednoduchšie - hnis.
Žiadny liek nie je schopný vyčistiť bunky. Toto môže byť vykonané iba samotným telom pomocou vlastných tkanivových enzýmov.
Aby sa tieto enzýmy podieľali na čistení tkanív, je potrebné vytvoriť určité podmienky, a to zachrániť telo pacienta pred trávením, to znamená vyhnúť sa jedeniu a odvarom byliniek s medom a citrónovou šťavou a čerstvo vylisovanými ovocnými a zeleninovými šťavami.,

A tu sme išli so synom hľadať všetko potrebné. Trvalo nám to menej ako 8 hodín! Áno, áno, od 10:00 do 18:00. Môj úbohý chlapec bol vyčerpaný, už som bol z vyčerpania. A my, okrem harmančeka, bobkový list a oregano, sme nenašli nič. Preto, keď som prišiel domov, objednal som všetko cez Amazon.

Môj zoznam bylín

1. Motherwort - Motherwort.
2. Sage - Sage.
3. Plantain - Plantain.
4. Yarrow - Yarrow.
5. Harmanček - Harmanček Kvety.
6. Mint - Menthe.
7. Bobkový list - Laurel Herb.
8. Oregano - organické Oregano.

Zo získaného sa mi veľmi páčili produkty spoločnosti Starwest Botanicals (toto nie je reklama). Všetky tašky som si vzal 4 oz = 115 gramov a verím, že budú stačiť na to, aby som zopakoval kurz.

Okrem toho som si musel objednať hrnček Esmarkh, o ktorom som nepočul v Dominikánskej republike v žiadnej lekárni. Toto sa bude nazývať v anglickom netoxickom silikónovom kite Kit. Síran horečnatý (soľ Epsom) v našich lekárňach chýbal, ale ricínový olej sa našiel takmer vo všetkých a nakoniec ho vzal.

Okrem toho nemôžete robiť bez odšťavovačov. Ak máte univerzálny model, je to veľmi dobré. Použil som dve:

• Pre citrusy - super vec;
• pre zvyšok zeleniny a ovocia.

Postarajte sa o to vopred, pretože stláčanie a stláčanie bude mať veľa.

Zoznam bylín od autora

Chcem povedať, že samotná autorská literatúra mi pripomína niektoré záznamy zozbierané spolu. Pulp fiction si môžete stiahnuť na mnohých stránkach úplne zadarmo. O niektorých chorobách hovorí, že očistenie tela od Marvah Ohaniana jasne opisuje od A do Z. Podiely sú miernejšie pre tehotné ženy a deti. Ale autor opisuje alergie a astmu. Hoci sa neustále spomína myšlienka, že naše telo je jedno a nie je potrebné liečiť choroby oddelene. Preto, keď som si vzal sadu bylín, ktoré boli uvedené v rôznych častiach knihy, vytvoril som si liečivý nápoj.

Byliny na liečenie čaju: mäta, medovka, oregano, jitrocel, podnož, rebrík, harmanček, čakanka, knotweed, medvedica, bobkový list. Jedna polievková lyžica sa vloží do smaltovanej panvice a nalejú sa tri litre vriacej vody. Zatvorte a zabalte 30 minút. Potom začnite piť 1 pohár každú hodinu, pridajte med - 2 lyžičky a šťavu 1/4 citrónu. Med a citrón dokonale čistia bunkovú tekutinu a vyživujú bunky. Spolu s vývarom by mali piť citrusové šťavy z dvoch až štyroch pohárov za deň.

A už som bol na podmienečnom hladovaní, preskúmal som všetky videá - prednášky biochemika, kde autor v tretej časti pridáva niekoľko bylín. Možno bude pre vás jednoduchšie, alebo ich budete chcieť:

• repík;
• praslička poľná;
• šalvia;
• žihľavy;
• motherwort;
• valeriánsky koreň;
• chmeľové šišky.

Tiež odporúčam, aby ste sa pozerali na video očisty Marvah Ohanian. Tu je časť 1, ďalšie začínajú automaticky po skončení predchádzajúceho. Pozrel som sa na 4 a pretože hlava začala pracovať lepšie, uvedomil som si, že som vynechal pár okamihov. Ale mám čas ich dohnať.

Osobné hodnotenie - prvé očistenie tela Marve Ohanian

Keďže som nemohol získať potrebné atribúty, musel som čakať týždeň, kým sa nedostanú zo Spojených štátov. Už som čítal knihu, rozhodol som sa prejsť na surové potraviny, prirodzene sa sťahujúc od konzumácie hovädzieho mäsa, kurčiat a rýb. Bravčové mäso, posledný rok nejem. Neskôr sa ukázalo, že táto príprava je povinná pred hladovaním a je prvou fázou.

Začiatok čistenia sa uskutočnil 12. augusta, 43 rokov, výška 162 cm, hmotnosť 58 kg.

Večer pred čistením

Večer som pripravil odvar z bylín, nalial do termosky, ktorá bola zakúpená vopred. Za 14 dní som si uvedomil všetku jeho pomoc a radím vám, aby ste dostali podobnú s kapacitou najmenej 3 litre. Dlhodobo udržuje nápoj teplý. Varenie burín v dopoludňajších hodinách, nemôžete sa o ne starať pred spaním. Napokon by mal byť nápoj na každom recepte teplý. Ako ich variť:

1. Meriame vodu a dáme ju do varu.
2. Berieme balík Zip, myslím, že každý ich má v kuchyni a dáme 2 cf. l. každý burinu.
3. Zatvorte a všetko dobre premiešajte.
4. Smaltovanú panvicu vezmeme na 3 litre (večer popíšeme 1,5 l), z balenia sme do nej presunuli zmes v pomere 2 polievkové lyžice. l. na 1 l. voda.
5. Naplňte vriacou vodou, prikryte vekom, zabaľte uterákom. Nechajte pôsobiť 30-40 minút.
6. Napätie cez sito v termoske. Hotovo!

Pripravili sme aj vyhrievaciu podložku, ktorá by mala byť umiestnená pod pravú stranu 2 hodiny. V prvých 30 minútach stojí za to dať uterák, aby nedošlo k spáleniu kože. Píšem po popálení, zdá sa, že teplota bola tolerovateľná, ale ráno bolo jasné, že roh ohrievacej podložky spálil časť môjho žalúdka. Liečba trvala 12 dní.

Ako som písal vyššie, výber padol na ricínový olej, bol to môj prvý krát v živote, keď som ho musel používať. Buď tu je olej iný, alebo som bol v úplne zlom stave, ale zdalo sa mi, že som obyčajná hustá olejovitá kvapalina bez chuti a vône. Tri polievkové lyžice boli vypité v jednom dúšku o 19:00.

Ležala na vykurovacej podložke bez vankúša, zapínala televízor tak, aby nebol nudný a čakal na zázrak. Musíte ísť do postele o 21:00, do dvoch hodín po užití preháňadla, mali by ste vypiť 5-6 pohárov bylinného vývaru. Urobil som všetko, čo bolo odporučené, ale nebolo potrebné naliehať na toaletu. Išiel do postele. Vyprázdňovanie sa udialo na 3 v noci, čo mi zrazilo spánok a ráno som nebol v rade.

1 deň

Druhý deň ráno som mal v termoske varený nápoj, to je spása pre osobu, ktorá je zvyknutá prebudiť sa s kávou. Bol teplý a po vypití som sa mohol rozveseliť. Ani neviem, čo som očakával, pravdepodobne silnú slabosť. Okrem toho, nos je úplne zablokovaný, čelné dutiny, aj ja, priamo to cítim fyzicky. Štát nie je tak horúci, ale deti sú na letných prázdninách, je potrebné kŕmiť, zabávať, cvičiť.

Mama ráno je čas urobiť pár očistných klystír. K tomu, opatrenia 2 litre vody, teplo až na teplotu 38 stupňov, pridajte 2 lyžičky. morská soľ a 1 lyžička. jedlá sóda pre každého. Som sám v kúpeľni. Na meranie teploty vody môže byť vodný teplomer, je to vo všetkých lekárňach a domácnostiach, kde žijú deti. Môžete si vziať kuchynský teplomer, ktorý je k dispozícii aj u mnohých žien v domácnosti. Použil som na nich.

Čítanie mnohých zápisov na fórach a denníkoch ľudí, ktorí prešli očistou, môžem povedať, že pri umývaní čriev som takéto hrôzy nepozoroval. Všetko obvyklé. Teraz každú hodinu musíte vypiť 250 ml čerstvo vyrobeného liečivého nápoja, pridať med a citrón. Okrem toho, 2-4 poháre čerstvo vylisované grapefruitové šťavy, pomaranče alebo citróny. Inými slovami, akékoľvek nesladené citrusy. Dnes som bol schopný vziať len 2 poháre pomaranča. Veľmi ho milujem, ale keďže mám stále kyselinu citrónovú v ústach, nemohol som naliať viac.

Nálada pokračovať (pozri oživenie) je silná, nevidím slabé stránky, je to dokonca prekvapujúce. O 21:00 je dieťa položené a ja ho nasledujem.

2-4 dni

V týchto dňoch som urobil jednu očistnú klystír ráno. Pila 1-2 poháre pomarančovo-grapefruitovej šťavy a dajte 3 litre bylín, hoci toto množstvo tekutiny je ťažké. Energia natoľko, že môžem letieť na mesiac! Odkiaľ pochádza. Kniha opisuje procesy čistenia nosových dutín. To je len pre mňa, ale rovnako ako so všetkým ostatným, nenájdete tu popoludní koreň cyklámen s ohňom. To sa neobjavilo v supermarketoch a surovej červenej repy, sa predáva varené...

Po predbežnom čistení 1-2 týždne (pitie bylinného čaju a umývanie čriev denne bez jedla) je potrebné očistiť dutiny pomocou instilácie šťavy cyklaménovej hľuzy u dospelých a šťavy z červenej repy u detí. Šťava z červenej repy sa získava trením strúhankou a stláčaním, čerstvá šťava (1-2 kvapky) sa má vpraviť do nosa dieťaťa 2-3 krát denne a dostať dobrý výstrel, opláchnuť teplou vodou.

Šťava z cyklámen sa pripravuje nasledovne: vyčistite bielu hľuzu (kúpte si od bylinkárov), umyte, rošte, zmáčknite kašu, nalejte do vyčistenej fľaše, zrieďte destilovanou vodou (1: 5). Uchovávajte v chladničke až 10 dní a potom pripravte nový roztok. Kvapkanie denne ráno na lačný žalúdok, najlepšie po klystír, ležiace na chrbte bez vankúša, jedna kvapka do každej nozdry. Nevyhnutné nepríjemné pocity musia vydržať 2 - 3 minúty, potom vstať, vypiť 2-3 poháre horúceho vývaru byliniek s medom a citrónom, potom ohnúť na podlahu 1 - 2 minúty a potom opláchnuť a vyfúknuť.

Hnisavý výtok sa môže objaviť buď okamžite, alebo 3., 4. deň, ale určite sa objaví a potom ho musíte pochovať každý deň 1-2, dokonca 3 mesiace. Celý ten čas, hnis stále vyniká. Príležitostne môže dôjsť k zhoršeniu nosného dýchania („plnený nos“). Zároveň je potrebné pokračovať v instilácii. Ďalšie uvoľnenie hlienu vám poskytne možnosť voľne dýchať.

Idem spať načas, ale moje stretnutia na počítači až do noci, aby sa sami. Prebudím sa asi o 3 ráno a obrátim sa na 6. Dúfam, že sa dostanem do rytmu.

5-6 dní

Je to ťažké. Telo začalo proces očisty a ja som si uvedomil chybu jednorazového klystýru. Únava, mierna bolesť hlavy, túžba ľahnúť si a nerobiť nič. Dieťa, manžel, dom, mačky (mám 3 z nich)? Aby sa zabránilo nástupu intoxikácie, je nevyhnutné 2-krát umyť črevá.

Predpokladal som, že niečo nie je v poriadku s medom. Moja mocná energia môže pochádzať z cukru, ktorý je s ňou zasiahnutý, vidím sediment na dne nádoby. Išiel som do obchodu, vybral si med z manga. Teraz sezóny tohto ovocia, dúfam, že výrobca nebude zlyhať. Nie sú tu žiadni včelári, najmä preto, že ich nenájdete v hlavnom meste.

Šťava nepila, nie je tam žiadny pocit hladu. V jazyku, hrozný biely kvet, čítal, že je to normálne.

Našla informácie o tom, ako očistiť nosné dutiny, prehodnotiť veľa videí, prečítať tucet článkov. Robím všetko, čo hovorí tento muž vo videu, ale voda nevychádza cez druhú nosnú dierku. To nie je prekvapujúce, aj keď som začal dýchať nosom, ale počiatočný stav bol depresívny. Počkajme. Pri praní ráno a večer.

7-10 dní

Kto ma pozná, nebude prekvapený, keď poviem, že som našiel zamestnanie pre seba. Nehovoril som to na začiatku správy, faktom je, že takmer okamžite som začal mať obsedantnú túžbu čistiť. Zdá sa, že vnútorné čistenie sa obrátilo na potrebu mať dokonalú čistotu okolo mňa. Skončilo to opravovať...

Oh-ho-ho, Marvah Oganyan radí vykonávať rehabilitáciu v osadách, na čerstvom vzduchu, v pokojnej atmosfére. Ukázalo sa, že jediným dôvodom, prečo som išiel do mestských ulíc, bol nákup materiálov, a vo vnútri bytu sa nachádzal pach farby a ja, s handrami a umývadlami, olizujúc každú poličku na lesk.

Pracovníci pricestujú o 9:00, nastavím budík na 6 hodín ráno a mám čas urobiť všetky procedúry predtým, než dorazia, aby nakŕmili dieťa. Neexistuje žiadny hlad, som rád, že môžem variť pre môjho syna. Manžel sa spravuje sám, ani nehľadiac na túžbu. Pravdepodobne chápe, že žena bez jedla je zapojená do všetkých záležitostí - to je nebezpečné.

Opäť pripravujem 2 šálky citrusov, farieb a prachu sú pre mňa absolútne kontraindikované, možno vitamín C nejakým spôsobom vyhladí ranu do imunity.

Plak na jazyku zasahuje a spôsobuje pocit nečistoty, nie je kartáčovaný podľa potreby Tu prichádza jazyk čistejšie. To môže byť z rôznych modelov a značiek, s a bez štetín. Páči sa mi táto fotografia. V mojom posudku, zo srdca odporúčam: nájsť v lekárňach alebo iných obchodoch, potom uvidíte, že ste čistenie skutočné hlienu.

Je tu skvelá správa: opláchnutie nosa fyziologickým roztokom! Týždeň po štarte začala voda prúdiť cez druhú nosnú dierku. Nevidím však žiadny hnisavý výtok. I naďalej chodiť s hygienické vložky, "voda" tečie ako s normálnou alergiou, ale dýcham voľne. Čo ma robí, je upratovanie.

Mangový med sa ukázal byť málo kvalitný. Zriedi sa sirupom z cukrovej trstiny, ktorý sa čoskoro stal viditeľným v bublinkách na vrchole plechovky. Našiel ďalšiu značku Bio, voštiny sú uzavreté v pohári, čo znižuje množstvo potrebného produktu. Ale nie je čo robiť, hlavná vec je, že je prirodzená, hrubá a šmýka sa, ako by mala byť.

11-14 dní

Môj nos je skvelý! Dýcham! Hoci tam bol jeden okamih. Zmenil som morskú soľ na inú značku, urobil jednoduché riešenie na umývanie nosa, ale sliznica sa zväčšila. Povolené až 7 hodín.

Teraz cítim a začali ma premýšľať o jedle. Nový med je prirodzený, nedáva toľko energie ako prvý. Cítim miernu slabosť. Začal počítať dni do výstupu z procesu. To je znamenie oživenia.

V týchto dňoch pokračoval výplach čriev. Opakujem, všetko šlo hladko, nebola tam žiadna hrôza. Ale! Chýbalo niečo. Autor metodiky na konferencii odporúča, ale nie v knihe, nahradiť sódu sódou na 1/2 citrónu na 4 dni na prípravu klystír. Poskytuje vysvetlenia v tretej časti videa (je vyššia). Urobil som to len na konci.

záver

Druhá etapa mojej cesty k uzdraveniu alebo hygienickému postupu je u konca, ako Marva Ohanyan volá po očistení tela. Teraz prichádza najdôležitejšie, nemenej ťažké - cesta von. Ale o tom budem písať v ďalšom článku.

Stále o tom rozhodujem? Teraz nemôžem na túto otázku odpovedať. Žil som tento pár týždňov pomerne ľahko. Trvá to však veľa času na všetky postupy, ktoré je pre pracovníka ťažké robiť. Okrem toho som nemohol pracovať, vzal som sa do opravy, slabosť mi bránila a jednoducho sa netúžila. Ale v záujme zdravia som pripravený viesť takéto kurzy niekoľkokrát ročne. To je spôsob, akým autor radí robiť techniku. Všetko bude závisieť od toho, ako si poradím s východom, a čo je najdôležitejšie - ako dlho bude dosiahnutý výsledok.

Moje telo, koža a duchovný stav sa zmenili k lepšiemu. S týmto nemôžete argumentovať. Teraz vážim 55 kg, moja váha v mladosti bola 56 rokov. Zdá sa, že stratili trochu, ale pod mojimi očami nie sú žiadne kruhy, topánky nie sú nikde napnuté, to znamená, že opuch je preč. Oblečenie pred desiatimi rokmi sedí tak, ako sa práve kúpilo. Teraz je čas ísť do supermarketu a kúpiť ovocie, zeleninu na ďalšie dva týždne. Koniec koncov, koľko dní hladujete - toľko a z hladu.

Želám vám všetko dobré! Ak sa vám tento článok páčil, rád si prečítam vaše komentáre. Nekopírujte text, je to v rozpore so zmluvou používateľa. Chcete sa podeliť s priateľmi alebo ušetriť pre seba, stačí kliknúť na tlačidlá sociálnych. nižšie. Na tomto krátko sa rozlúčim. Ahoj, bye.

Hladovanie Marvah Ohanian: podrobný opis metód čistenia tela

Pôst pre Marvu Ohanian, vyvinutý biochemik s dlhoročnými skúsenosťami a založený na kardinálnom očistení čriev s bylinným odvarom, pomôže zbaviť telo nahromadených toxínov a toxínov. Nie je to len diéta, ktorej účelom je zbaviť sa kíl navyše a celého systému, ktorý podporuje úplnú reštrukturalizáciu tela a zvyšuje imunitu. Prax navrhovaná metóda by mala byť v prísnom súlade s pokynmi a po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.

Čo je očistenie tela podľa metódy Marvah Ohanian

Systém lekárskeho pôstu, ktorý navrhol naturopatický lekár Marvoy Ohanian, je výsledkom mnohých rokov výskumu v oblasti hojenia a hojenia tela. Táto technika je opísaná v knihe Ekologická medicína, publikovaná v roku 2010. Po celú dobu od zverejnenia metódy sa preukázala jej účinnosť. Podstatou systému je zastavenie procesu trávenia, zmiernenie vnútorných orgánov a uvoľnenie ďalšej energie.

Okrem odmietnutia potravy, Marwa metóda zahŕňa vykonanie čistiace opatrenia s použitím liečivých bylín, ktoré vyživujú bunky a stimulujú očistenie od nahromadených toxínov a trosky. Strava Marvah Ohanian je umiestnená ako podmienené hladovanie, pretože príjem glukózy a živín nie je úplne zastavený.

Vlastnosti techniky

Hladom ohanyanu je prirodzené ošetrenie, t. deje v dôsledku vnútorných rezerv tela, ktoré sa uvoľňujú pri likvidácii škodlivých sedimentov. Metóda Marwa je vhodná pre každého pacienta bez ohľadu na typ a závažnosť ochorenia. Charakteristickým znakom tejto techniky je, že proces čistenia je urýchlený odoberaním infúzie bylín a čerstvých štiav. Byliny pomáhajú aktivovať enzýmy zodpovedné za transport toxínov do lymfatického systému a šťavy zvyšujú črevnú motilitu.

Účinnosť očistenia tela

Podľa Marvy, získané ľudské choroby sú spôsobené hromadením "odpadkov" v tele (soľ, hlien, hnis, piesok, kamene), ktorý je tvorený v dôsledku zlej stravy, zlá ekológia, vysoká úroveň stresu. Na udržanie zdravia a normálnu prevádzku všetkých vnútorných systémov, lekári odporúčajú pravidelné čistenie pečene a čriev (alebo pôst dní), ktorých účelom je dať orgánu možnosť zbaviť sa "znečistenia".

Účinnosť čistenia je nasledovná:

• vyložiť orgány tráviaceho systému;
• akumuluje sa dodatočná energia, ktorá bola predtým zameraná na trávenie potravín;
• bunky sa zbavujú toxických látok pod vplyvom liečivých rastlín;
• čistenie čriev črevami pomáha normalizovať mikroflóru a konečnú likvidáciu toxínov.

Zásady pôstu

Technika navrhnutá Ohanianom je založená na nasledujúcich princípoch, po ktorých sa môžete zbaviť mnohých chorôb a zvýšiť imunitu:

1. Denné čistenie tela.
2. Úplné odmietnutie tuhých potravín.
3. Použitie infúzie bylín.
4. Dodržiavanie prirodzených biorytmov.
5. Pravidelný kurz na dokončenie obnovy.

Metóda Marvah Ohanian

Proces liečby hladom začína prípravnou fázou, ktorá je nevyhnutná na realizáciu pripravovaného procesu a naladenie sa naň. Systém je takýto: t

• prípravné činnosti (2 týždne);
• očistenie žalúdka pred pôstom (1 deň);
• Odmietnutie jedla, použitie rastlinných odvarov a výplach čriev (trvanie závisí od celkovej pohody);
• očistenie dutín paranazálnych kvapiek cyklaménovou šťavou (počnúc od 14. dňa hladovania až do úplného čistenia);
• postupné ukončenie pôstu (počas 2 mesiacov);
• opakovaný priebeh (po 3 mesiacoch).

Prípravná fáza

Pred začatím procesu lekárskeho čistenia by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Spustenie diéty by sa malo postupne pripravovať na očistenie tela. Dva týždne pred začiatkom kurzu sa odporúča vylúčiť zo stravy mäsové jedlá a pečivo. Niekoľko dní pred diétou, mali by ste začať s bylinkami odvar s pridaním medu na kontrolu reakcie tela. Taktiež je žiaduce, aby ste svoj denný režim prispôsobili požiadavkám biologických rytmov (ísť do postele najneskôr do 9 hodín večer, vstať najneskôr do 7 hodín ráno).

čistenie

V predvečer prvého dňa zákroku v 7 hodín večer je potrebné vypiť prášok síranu horečnatého (britská soľ), ktorý má laxatívny účinok a pomôže začať proces čistenia čriev. Konzumujte anglickú soľ v množstve 50 g prášku na 3/4 polievkovej lyžice. voda. Bezprostredne po konzumácii prášku je potrebné zaujať vodorovnú polohu, pričom do oblasti pečene umiestnite ohrievaciu podložku.

Aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka, po odobratí roztoku by mali byť pripravené vopred pripravené bylinné odvar. Pred spaním musíte piť 5-6 pohárov odvarov z bylín. Po prebudení (najneskôr do 7 hodín ráno) musíte urobiť 3 očistné klystýry v rade, aby ste úplne vyprázdnili črevo (postup sa opakuje každý deň v diéte). Po orezaní nemôžete jesť jedlo počas celého kurzu.

Podmienené vyhladovanie

Metóda navrhnutá Marvoy Ohanyan nie je hladovanie v jeho čistej forme, pretože zahŕňa použitie ovocných a zeleninových štiav. Diéta tento systém je tiež ťažké volať, pretože je zakázané jesť tuhé jedlo, takže termín "podmienené hladovanie" sa používa na definovanie. Počas kurzu, ktorý trvá od 7 do 42 dní, je možné do stravy zahrnúť čerstvo vylisované šťavy (od 4 dní grapefruitová šťava, od 5 - ovocných a zeleninových štiav) a bylinné zmesi sladené medom. Šťava sa odporúča piť 1-1,5 litra, a odvar 2-2,5 litra denne.

Ukončenie pôstu

Náhle ukončenie podmieneného vyhladovania ohrozuje vážne komplikácie v dôsledku toho, že žalúdok počas diéty stratil zvyk námahy a nemusí sa vyrovnať s trávením veľkého množstva ťažkých potravín. Autor metódy, Marva Ohanian, odporúča používať iba pyré čerstvé ovocie pre prvé 4 dni po diéte, zatiaľ čo naďalej piť vývar a šťavy 3 polievkové lyžice. denne.

V deň 5 môžete do svojho jedálnička pridávať strúhané zeleninové šaláty ochutené citrusovou šťavou alebo bobuľami. Olej sa odporúča používať 2 týždne po ukončení diéty. Ak v budúcnosti neplánujete jesť iba surové potraviny, po 2 mesiacoch môžete začať vstupovať do diétnej kaše, uvarenej vo vode. Keď sa vrátite k obvyklej strave, mali by ste raz týždenne vykonávať očistný a pôstny deň.

Čistiace klystír - výhody pre telo

Táto technika zahŕňa denné čistenie čreva pomocou soli alebo bylinné klystír. Toto čistenie je spôsobené potrebou zbaviť sa produktov rozpadu potravín, troskových útvarov, ktoré sú v hrubom čreve. Výhodou enematizácie je urýchlenie metabolických procesov organizmu a uvoľnenie energie, ktorá sa použila na boj proti struske a toxickému sedimentu.

Bylinný roztok

Počas aplikácie techniky sa môže striedať soľ a bylinné klystír. Roztok používajúci byliny sa pripravuje na základe rastlín, ktoré pomáhajú očistiť telo (harmanček, jitrocel, rebrík alebo žížalka). Ak chcete pripraviť 1 klystír, nalejte 1 polievková lyžica. l. akákoľvek bylinka 2 litre vriacej vody, potom sa výsledný roztok pretvorí, ochladí sa na prijateľnú teplotu a pridá sa 200 g surového naplneného oleja. Zmiernenie by sa malo vykonávať denne (3 klyzmy naraz) počas celého obdobia.