Marva Ohanian je skúsená lekárka, biochemička, ľudová liečiteľka, ktorá vyvinula úžasnú metódu čistenia tela od strusky a toxických látok pomocou bylín.

Diéta vám umožní stratiť pár kíl navyše, pomáha telu obnoviť sa do zdravého životného štýlu a posilniť imunitný systém.

Podstata metódy, ako to funguje

Diéta bola schválená v roku 2010 a odvtedy sa používa na liečenie a liečenie človeka. Podstatou hladovania je úplné upustenie od jedla na vyloženie funkčnej činnosti vnútorných orgánov a uvoľnenie prebytočnej energie.

Okrem hladovania, metóda zahŕňa čistenie tela s použitím bylín.

Okrem hladovania, metóda zahŕňa čistenie tela s použitím bylín. Aj keď pod diétou sa rozumie úplné odmietnutie jedla, ale cukor a dôležité látky potrebné pre normálne fungovanie tela, neprestávajú prúdiť.

Ide o prirodzenú liečbu, ktorá zahŕňa vnútornú zásobu tela. Spôsob regenerácie je vhodný pre všetkých pacientov.

Je to dôležité! Zlepšenie prispieva k odvarom a čerstvým šťavám. Liečivé rastliny aktivujú enzýmy, ktoré sú zodpovedné za transport toxických látok do lymfatického systému. Čerstvé šťavy prispievajú k zvýšenej črevnej motilite.

Prísne dodržiavať diétu Marvah, môžete posilniť imunitný systém a liečiť mnoho chorôb.

Na to potrebujete:

• čistenie tela denne;
• úplne odmietnuť pevné potraviny;
• dostávať potrebné bylinné tinktúry;
• pozorovať prirodzené biorytmy;
• držať kurz pravidelne až do úplného uzdravenia.

Podľa Marwah, človek ochorie kvôli hromadeniu toxínov a toxínov v tele. Sú spôsobené nepriaznivými faktormi.

Aby sa zlepšilo zdravie tela, odporúča sa vykonávať pôstne dni a umožniť telu, aby sa zbavilo „odpadu“.

Zoznam bylín. Čo je potrebné počas pôstu

Pre správny štart a ukončenie pôstu je potrebné skladovať požadované zloženie rastlín. Celá strava spočíva v odvarovaní liečivých bylín.

Počas celej doby čistenia je potrebné skladovať:

• Melissa;
• matka a nevlastná matka;
• žihľavy;
• harmanček;
• nechtík;
• rebríček;
• šípky;
• oregáno;
• skorocel;
• tymián
• valeriána;
• šalvia;
• motherwort;
• praslička;
• trojfarebná fialová;
• mint;
• jablká;
• mrkva a ostatná zelenina.

Bylinná liečba eliminuje mnoho gastrointestinálnych ochorení, odstraňuje toxické látky a eliminuje struskovanie. Po takejto diéte je telo plne obnovené a omladené.

Budete tiež potrebovať:

• Anglická soľ;
• Esmarchov hrnček;
• fľaša na teplú vodu;
• vazelína na mazanie hrotov;
• med;
• sóda;
• morská soľ;
• odšťavovač;
• filter;
• termosky.

Absorbenty na čistenie tela pre alergie, otravu alebo na chudnutie

Čistenie tela

Prečítajte si viac ►

Človek sa musí psychicky pripraviť na začiatok pôstu a vystúpiť zo stravy.

Je dôležité vedieť, že:

1. Počas obdobia pôstu nepite žiadne lieky.
2. Nezasahujte do športových a aktívnych bremien.
3. Celé obdobie pôstu sa odporúča stráviť doma alebo v sanatóriu.
4. Nemôžete použiť nič okrem odvarov, inak nebude výsledok.

Varovanie! Držať pôst bez odporúčania špecialistu nestojí za to. Zlý prístup k liečbe nemôže splniť očakávania a spôsobiť nenapraviteľné škody na tele.

Ako urobiť bylinné odvar

Všetky bylinky sa zmiešajú v rovnakých dieloch (50 gramov). Z výslednej hmotnosti vziať 4 polievkové lyžice. lyžicu a zaspávajte vo vriacej vode s objemom 2 litre. Obal a trvať pol hodiny.

Ďalej filter. Konzumujte s medom a čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou. Počas dňa musíte vypiť 10 šálok vývaru. Príjem šťavy je potrebný na obmedzenie na 600 ml denne.

Metóda hladovania Marvah Ohanian: 21-dňová výučba

Aby nedošlo k stresu organizmu a vylúčeniu vzniku vedľajších účinkov a rôznych komplikácií, je táto technika charakterizovaná postupným čistením.

1. Prvé 3 dni je telo pripravené na čistenie.
2. Od 4. do 13. dňa, teda 10 dní, sa liečia pôstom.
3. Od 14. do 21. dňa (8 dní) je ukončená postupná strava.

Nižšie uvádzame podrobnejšie spôsob čistenia tela podľa Oganyana.

Stupeň I Vstup / príprava (3 dni)

Pečeň a črevá potrebujú najintenzívnejšie čistenie. Je to tam, kde je väčšia akumulácia toxínov a toxínov. Na čistenie pečene večer zrieďte anglickú soľ (síran horečnatý) v množstve 50 gramov v 50 ml teplej vody.

Postupnosť akcií vyzerá takto:

1. Roztok sa vypije v jednom dúšku.
2. Vezmite si sennu tinktúru s medom a plátkom citrónu.
3. Pod pravou stranou je umiestnená vyhrievacia podložka a ležať v tejto polohe po dobu 2 hodín pri vypití infúzie senny. Množstvo infúzie opitého by malo byť najmenej 2 litre.
4. Choď do postele.

Manipulácia sa musí počas liečby opakovať každých 7 dní.

Ďalšie dva dni vyčistí črevá. Príprava očistnej klystír. Do hrnca Esmarkh sa naleje roztok dvoch litrov vody, 5 g sódy, 10 g morskej soli. Klystír sa má podávať denne po dobu jedného týždňa, potom každý druhý deň a od 15. dňa do 21. dňa - počas dvoch dní.

Fáza II. Pôst (10 dní)

Táto fáza je charakterizovaná zavedením odvarov a džúsov v menu. Tinktúry sa prijímajú horúco každú hodinu. Môžu spôsobiť zvracanie reflex, závraty, vykašliavanie spúta.

Ak sú príznaky vyslovené, potom by ste mali odmietnuť pôst. Takýto stav je však pre takúto techniku ​​normálny. To vyčistí telo.

V druhej fáze dňa musíte vypiť asi tri litre vývaru. Potom je potrebné postupne znížiť, takže do 10. dňa znížiť množstvo na 1,5 litra. Jesť potraviny je zakázané. Povolené nápoje sú len citrusové šťavy.

HODNOTENIE dobrých rýchlo pôsobiacich laxatív: prírodných a lacných pre domáce použitie

Čistenie tela

Prečítajte si viac ►

Fáza III. Ukončiť (8 dní)

Pomalý odchod z pôstu nespôsobuje stres organizmu.

Preto od 14. do 17. dňa by ste mali naďalej piť medicínsky odvar v množstve 0,5 litra. Šťavy môžu piť zeleninu, ale ich príjem sa musí znížiť na trikrát denne. Môžete použiť zeleninové pyré na 150 gramov na jedno sedenie.

Od 18. do 20. dňa konzumujú surovú zeleninu, zeleninu s citrónovou šťavou. Všetky zložky, ktoré boli predtým potrebné na mletie. V posledný deň pôstu je dovolené zahrnúť do stravy aj dusenú zeleninu, ovocie a mlieko.

42-dňová schéma pôstu pre Marvu Oganyan

42-dňová technika pôstu zahŕňa rovnaké manipulácie, ale každé štádium sa stáva dvakrát tak dlho. Jedálny lístok je obohatený nielen citrusovými šťavami, ale aj zeleninou a ovocím.

Dôležité je pripraviť ich bezprostredne pred použitím. Skladovanie nápojov je zakázané.

Ako jesť po očistení tela

Po ukončení diéty sa odporúča dodržiavať správnu výživu. Marva Ohanyan odporúča vylúčiť z jej ponuky:

• ťažké potraviny;
• obchodný chlieb;
• vyprážané jedlá.

Liečiteľ volá po jedle viac zeleniny, ovocia, surové alebo varené.

Čistiace klystír - výhody pre telo

Klystír vymaže hrubé črevo od strusky, urýchľuje metabolické procesy, uvoľňuje energiu, ktorá už dlho bojuje s toxickými usadeninami.

Liečiteľ odporúča použiť bylinné a fyziologické roztoky na očistenie čriev.

Bylinný roztok

Na umývanie čriev s použitím tinktúry harmančeka, plantajnu, lastovičky. Na jednu aplikáciu sa odoberie 10 gramov liečivej rastliny a 2 litre vriacej vody.

Po 30 minútach infúzie sa roztok prefiltruje a ochladí na teplotu miestnosti. Potom sa naleje do hrnčeka Esmarkh a manipuluje sa orezaním. V období aplikácie terapeutickej stravy sa musí striedať soľ a bylinné klystír.

Roztok chloridu sodného

Zahrejte 6 litrov vody na teplotu +38 stupňov. Kvapalina je rozdelená do troch častí po 2 litroch. Do každej časti pridajte 10 gramov morskej soli a 5 gramov sódy.

Všetky tri časti sú uvedené v poradí. Celý priebeh pôstu by mal sprevádzať klystír z fyziologického roztoku.

Čistenie tela dieťaťa

Deti hladujú podľa metódy Ohanian na toľko dní, koľko sú. Pre každé dieťa však lekári vykonávajú individuálny prístup.

Existujú určité rozdiely v čistení:

1. Namiesto anglickej soli na očistenie pečene sa deťom zobrazuje ricínový olej.
2. Ohrievač je umiestnený pod pravou stranou a dieťa ide spať.
3. Ráno sa vykonáva klystír so soľným roztokom v pomere: 500 ml vody, 10 g soli a sóda.
4. Deti hladujú 2-3 dni. Počas tejto doby používajú iba medový odvar s medom a citrónom. Potom pridajte citrusové šťavy do menu. Šťava z melónu, plátky melónu a broskyne sa podávajú v malých porciách. Piaty deň - liečivé infúzie, marhule, broskyne, kúsky melónu. Šiesty deň - ovocie, zelenina, nakrájaný na šalát so zelenými a oblečený s citrónovou šťavou.

Čistenie čriev doma: ľudové prostriedky a farmaceutické prípravky

Čistenie tela

Prečítajte si viac ►

Dieťa si môže vybrať ovocie a zeleninu podľa priania. Hlavná vec, ktorú vypil 400 ml liečivých tinktúr denne.

Marva Ohanian - očistenie od parazitov

Vnútri človeka obývajú rôzne druhy parazitov. Dokázali, že nemôžu obstáť v alkalickom prostredí. Zvýšené pH v tele je podporované surovou zeleninou a ovocím.

Jedzte potrebovať veľa. Lekár neodporúča opierať sa o múky a sladkosti. Vyvolávajú reprodukciu húb v tele. Tiež pôst odstraňuje parazity z tela.

Sinusové čistenie

Nos by sa mal denne čistiť v celej diéte. Na tieto účely sa pripravuje roztok cyklaménu. Cyklamén sa vopred odlúpne, jemne sa treje a lisuje do pohára.

Je dostačujúce každý deň, ráno a pred spaním, na kvapkanie jednej kvapky šťavy, zriedenej vodou v pomere 1: 5, do nosných priechodov. Potom pite bylinné odvar a stojí na svahu na pár minút. Očistite obsah nosa teplou vodou.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie nalačno

Vykonávanie postupu podľa metódy Ohanian je pre ľudí s:

• ťažké vyčerpanie tela;
• patológie tráviaceho traktu;
• beri-beri;
• poruchy krvácania;
• alergické na citrusy.

Tento postup je tiež kontraindikovaný pre tehotné a dojčiace matky. Ľudia s diabetom by mali podstúpiť pôst pod prísnym dohľadom lekára.

Vedľajšie účinky môžu byť identifikované: závraty, reflexy rán, bolesti hlavy. Ak sú príznaky silne vyslovené, potom musíte zastaviť priebeh hladovania.

Recenzie ľudí o spôsobe pôstu

Naděžda, 52 rokov

Pre tento rok sa konal druhý kurz pôstu. Výsledok potešil. Samozrejme, na začiatku to bolo veľmi ťažké: nevoľnosť, vytiahnutý z týchto odvarov, ale všetky príznaky postupne zmizli. Potom sa prispôsobila, zvykla si na to. Po skončení pôstu tlak prestal stúpať, zdravotný stav sa výrazne zlepšil.

Valery, 59 rokov

Poradili mi, aby som vyskúšala metódu Marvah Ohanian na čistenie tela. Trpím cukrovkou. Celý priebeh prebiehal pod dohľadom lekára. Bolo to ťažké a tvrdé, ale podarilo sa mi to. Po pôste sa hladina cukru v krvi znížila, začal som sa cítiť lepšie. Mám v pláne absolvovať druhý pôst.

Nonna, 49 rokov

Naozaj chcela sedieť na očistnej diéte podľa Ohanian. Dlho som sa postavil. Na internete som čítal len pozitívne recenzie od tých, ktorí mohli prekonať všetky dni čistenia. Ale, bohužiaľ, nemohol som. Od prvého dňa užívania odvarov som začal nevoľnosť, vracanie a silné bolesti hlavy. S týmto som nemohol bojovať a musel som sa vzdať hladovania.

Očista tela Marvah Ohanian: schéma a recepty na 21 dní

V roku 1987, oni hovorili v Krasnodar, že ľudový liečiteľ sa objavil v ich meste, ktoré za mesiac môže vyliečiť akékoľvek ochorenie. Povesti, samozrejme, nezodpovedali skutočnosti realite: najprv to bol biochemik s lekárskym vzdelaním (všeobecný lekár); po druhé, postavila ľudí na nohy len za 3 týždne; a po tretie, prevzal uskutočniteľnú úlohu - zázraky nefungovali a zachránili sa len od liečiteľných chorôb.

Odvtedy uplynulo veľa času. A ona stále prijíma prúdy ľudí v rovnakom Krasnodar. Viac ako 40 rokov aktívnej praxe sa jej meno stalo známym nielen v celom Rusku, ale aj v zahraničí. To je Marva Vagarshakovna Oganyan, ktorá navrhla unikátny spôsob čistenia tela, ktorý umožňuje liečbu bez použitia liekov.

Málo o autorovi

Marva Ohanian je jednou z najznámejších arménskych žien súčasnosti. Už takmer 40 rokov cestovala po celom svete s prednáškami o zdravom životnom štýle a problémom strusky tela. Neustále žijúci v Krasnodar, kde sa dodnes berú ľudia, ktorí snívajú o svojich chorobách bez liekov a operácií. Súdiac podľa mnohých vďačných recenzií, jej technika naozaj funguje a pomáha obrovskému počtu trpiacich.

Ohanyan ponúka očistu tela hladovkou, terapiou šťavy a fytoterapiou, výsledkom čoho je zázračné uzdravenie z viac ako 50 chorôb. Mimochodom, medzi nimi sú aj tie, ktoré ich ani úradná medicína nemôže zbaviť. Reč o diabete, alergiách, neplodnosti, atď. Marvah mala veľa pacientov, ktorých lekári odmietli, pričom túto situáciu uznala beznádejne.

Napriek názvu ľudového liečiteľa nie je. V skutočnosti, Marva Vagarshakovna je praktický lekár, naturopat, biochemik, kandidát biologických vied. Bolo to práve toto vzdelávanie, ktoré jej umožnilo rozvíjať svoj jedinečný program. Podarilo sa jej spojiť všetko, čo je užitočné pre ľudské zdravie, ktoré bolo vytvorené pred ňou: vo svojom systéme sa spolieha na také slávne osobnosti ako Paul Bragg, Norman Walker, Herbert Shelton, Jurij Nikolaev. Zhrnula ich prácu a odvodila vzorec večnej mládeže. Svoje metódy opisuje v knihách, ktoré sa predávajú vo veľkých nákladoch. Medzi najobľúbenejšie patria Zlaté recepty prírodnej medicíny, Príručka praktického lekára a Zlaté pravidlá prírodnej medicíny.

Marvah Ohanian vyjadruje svoj cieľ vo všetkých rozhovoroch a začína každú prednášku s ňou: vyučuje absolútne všetkých ľudí (bez ohľadu na ich vek, pohlavie, sociálne postavenie) pravidlá prirodzenej výživy, zdravého životného štýlu a prevencie bez drog.

Zlaté slová. Jedna z fráz Marvy Ohanyanovej sa stala okrídlenou a stále častejšie sa v televízii objavuje o zdravom životnom štýle: „Smrť prichádza z čriev!“. Naturopat je presvedčený, že blaho človeka závisí úplne od toho, čo konzumuje.

Podstata techniky

Prečo sa očistenie Marvy Ohanian stalo tak vírusovým a prakticky nekritizovaným? Možno preto, že je ťažké sa dohadovať s kandidátom biologických vied, ktorý chápe túto problematiku na úrovni molekulárnej bunkovej chémie ľudského tela. Alebo možno preto, že jej technika naozaj funguje a pomohla veľkému počtu ľudí zbaviť sa nielen trosky a toxínov, ale aj závažných chorôb.

Aká je podstata jej techniky? Tento program sa nazýva „Zdravý v jednom roku“ a je založený na týchto zásadách:

1. Podľa jej názoru sú pôst a čistenie neoddeliteľné. A z nejakého času sa jedlo bude musieť úplne vzdať. Ak nie ste na to pripravení, nemali by ste sa ani začať zapájať do jeho systému. To je hlavná podmienka na odstránenie toxínov.
2. Po druhé, na udržanie tela v norme a súbežne s liečbou existujúcich chorôb počas obdobia čistenia budú liečivé rastliny. Marva Ohanyan ponúka svoj vlastný jedinečný zoznam bylín, ktoré sú určené na zlepšenie stavu pacienta a uľahčenie hladovky.
3. Tretím pilierom programu sú čerstvo vylisované šťavy, ktoré plnia funkciu výživy (nemôžete opustiť telo úplne bez jedla) a hlavným zdrojom vitamínov.

Žiadna chémia, všetko je len prirodzené a zodpovedá zdravému životnému štýlu a prirodzenej výžive, jednoduchosti systému a samotnej metóde - preto tisíce ľudí sú nasledovníkmi Marvy Ohanyanovej. Niet divu, že jeho vývoj prináša skutočné výsledky.

Marva Ohanian o chrípke. Slávny liečiteľ vo svojich spisoch často píše, že po hlbokom a kvalitnom čistení za rok (prinajmenšom) človek nebude chorý ani s chrípkou, ani s ARVI. Podľa jej názoru sa mikróby, vírusy, infekcie a iné patogény reprodukujú len v špinavom prostredí. A ak si zachovávate čistotu tela zvnútra počas celého života, potom môžete na tieto choroby zabudnúť (ako aj na iných).

Výhody

Existuje zvláštny dôvod, pre ktorý sa očistenie tela podľa metódy Marvy Ohanianovej stalo tak rozšíreným. Ak teraz pijete peroxid vodíka v Neumyvakine, alebo ráno ráno podľa Semyonovej jedíte cesnak, alebo sedíte na diéte Metropolitan Serafim Chichagov - aké výsledky možno dosiahnuť? Odstránime toxíny a toxíny, zbavíme sa parazitov, zlepšíme prácu vnútorných orgánov. A za pol roka budete musieť začať znova.

Ohanian má úplne iný prístup. Jeho úlohou nie je len odstraňovať jedy, ale aj začať liečbu existujúcich ochorení u ľudí. Okrem toho, jej program môže byť považovaný za celoživotný, keď podrobne opisuje, ako sa správať na konci hladovky, aby nedošlo k upchatiu orgánov s odpadom. Systém tak zaručuje trvalý účinok. Samozrejme, diéta na šťavy a liečivé infúzie sa bude musieť stále znovu a znovu uchyľovať, ale toto je už viac preventívne opatrenie ako liečebné, a to už prebieha oveľa ľahšie.

Súdiac podľa recenzií, upratovanie Marve Ohanian je vynikajúci liek a zároveň prevencia týchto chorôb, ako sú:

• alergie;
• artritída;
• neplodnosť;
• Alzheimerovej choroby;
• ankylozujúcej spondylitídy;
• bronchiálna astma;
• zápal prínosových dutín;
• hypertenzia;
• chrípka;
• struma;
• impotencia;
• srdcový infarkt;
• karcinóm;
• prsníka;
• migréna;
• myómy maternice;
• SARS;
• zlyhanie obličiek;
• problémy s nadobličkami;
• lupienka;
• roztrúsená skleróza;
• reumatizmus;
• diabetes mellitus;
• poruchy v endokrinnom systéme;
• epilepsie.

A ešte jeden dôležitý bod týkajúci sa výhod tejto techniky. Nie je potrebné to považovať za všeliek na všetky choroby, a dokonca aj tie, ktoré sú uvedené v zozname. Nie je univerzálny a nemôže sa prispôsobiť každému organizmu so všetkými jeho vlastnosťami. Áno, program pomohol mnohým, ale nie všetkým. Takže si môžete pripnúť svoje nádeje, ale nikto vám nezaručuje výsledky.

kontraindikácie

Ihneď sa oplatí urobiť rezerváciu, že Marva sama v žiadnej zo svojich prác namaľuje indikácie a kontraindikácie pre svoj rozvoj. To je jedna z mála nevýhod, ktoré má jej technika. Preto sú tieto zoznamy ľudí a lekárov nezávisle.

Akákoľvek rozumná osoba dokonale chápe, že taká hladovka nebude znášať každý. A nie je to len vôľa, ale aj zdravotný stav. Neprítomnosť pevných potravín a obrovské množstvo bylín a štiav podľa mnohých lekárov je nepravdepodobné, že by mohli mať úžitok z prítomnosti takýchto chorôb a stavov, ako sú:

• beri-beri;
• alergický na niektoré druhy ovocia a zeleniny, z ktorých musíte piť šťavy;
• nechutenstvo;
• tehotenstva;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• deti a staroba;
• ochorenie žlčových kameňov;
• dojčenia;
• akékoľvek ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• onkológia;
• zápal pankreasu;
• zvýšená zrážanlivosť krvi;
• problémy s pečeňou;
• rehabilitačné obdobie po infarkte myokardu;
• tuberkulóza;
• citlivosť na liečivé rastliny.

V každom prípade, ak existuje pochybnosť, stojí za to ísť na schôdzku s lekárom a konzultovať. Skôr je to dokonca povinné opatrenie pred takýmito postupmi.

A ešte jedna nuance, ktorá je podľa názoru lekárov základným mínusom techniky. Počas obdobia očisty tela sú zakázané aj lieky. A čo tí, ktorí sú „pre život“ odsúdení na ich použitie? Ako bude diabetický odmietnuť inzulín, astmatický odpad z inhalátora, alergik z antihistaminika? Na úplné zotavenie je skutočne potrebný čas a niekedy to trvá približne 2 roky. Na jednej strane sa chcem zbaviť takýchto závažných chorôb na strane druhej - ako riskovať svoje vlastné zdravie?

Autori pozitívnych recenzií sú rozdelení do dvoch táborov: niekto riskoval a odmietol tie isté lieky. Iní opomenuli toto odporúčanie a pokračovali v ich pijaní podľa ďalších pravidiel hladovky. Takže tu je vaša voľba, ale za to budete tiež zodpovední.

odporúčanie

Takže metóda čistenia tela Marvy Ohanyan pracuje 100% a ospravedlňuje očakávania, ktoré sa na ňu kladú, v ideálnom prípade by ste si mali prečítať jej diela, kde stanovuje zásady a základné pravidlá postupu. Sú tu aj videá s jej účasťou, kde sama rozpráva a detailne ukazuje všetko. Ak to všetko zhrnieme, môžeme formulovať niekoľko užitočných odporúčaní, ktoré umožnia, aby sa všetko robilo tak, ako odporúča liečiteľ:

1. Deň by mal začať o 5.00 alebo 7.00 ráno.
2. Potom - čas očistných klystírov, ktoré sa vykonávajú pri niekoľkých návštevách (postup bude opísaný nižšie).
3. Potom musíte vziať teplú, pohodlnú sprchu.
4. Namiesto raňajok - odvar z bylín.
5. Potom Marva radí robiť fyzické aktivity.
6. Spánok musí ísť do postele o 21.00.

Každý systém hladovania a liečby (vrátane Marvah Ohanian) predpokladá dodržiavanie určitých pravidiel. A čím presnejšie budú vykonané, tým efektívnejší bude výsledok. Ale v tomto prípade, ako chápete, je to dosť ťažké a je to ďalší z nedostatkov tohto programu. Tento spôsob dňa, málo ľudí si môže dovoliť - okrem toho, že dôchodcovia a ženy v domácnosti. Preto je potrebné nejakým spôsobom prispôsobiť: výstup môže slúžiť ako dovolenka.

Čo sa týka frekvencie a periodicity, Marva odporúča nasledovné: ak čistíte prvýkrát, mali by ste to robiť každé 3 mesiace počas 2 rokov. Po tomto období, 2 krát ročne. A keď je telo konečne očistené a zdravotný stav je vynikajúci, môže byť znížený na 1 krát ročne.

Zoznam bylín

Zoznam bylín v rôznych zdrojoch môže byť odlišný. Je to spôsobené tým, že metodika Marvy Ohanianovej je už asi 40 rokov a v priebehu času na ňu urobila určité úpravy. V každom prípade budú všetci pracovať na očistení tela. Ponúkame najobľúbenejšie a najčastejšie sa vyskytujúce.

Klasický zoznam 13 bylín:

• valerián (koreň) - antiparazitikum;
• oregano - protizápalové;
• nechtík (kvety) - upevnenie;
• žihľava - choleretic;
• lipa - diaforetická;
• podrážka - vred;
• prášky na spanie;
• melissa - upokojujúce;
• poľná praslička - hemostatikum;
• matka - hemostatikum;
• harmanček - antibakteriálny;
• rebrík - laxatívum a diuretikum;
• Šalvia - liek proti bolesti a antibakteriálne.

Možnosť 1 (15 bylín)

Tam je ďalší zoznam bylín, z ktorých sú vylúčené lipy a poľné prasličky, ale je tu plantain (hojenie rán), uzlík (diuretiká a čistenie krvi), agrimony (stimulujúce metabolické procesy) a tymian (antiseptické).

Možnosť 2 (14 bylín)

Tento zoznam neobsahuje žiadne valeriány, nechtíka, žihľavy, lipy a maternice. Pridaný bobkový list (bojujúci so soľnými usadeninami v kĺboch), jitrocel, knotweed, medveď medvedí (diuretická bylina), trojfarebná fialová (protizápalová látka) a šípka (diaforetická a diuretická).

Všeobecná schéma

Nepochybnou výhodou tejto techniky je postupné, postupné čistenie. Tým sa eliminuje stresová situácia tela a minimalizujú sa vedľajšie účinky a komplikácie.

Približná schéma podľa dní vyzerá takto:

• 1-3 dni (3 dni) - vstup (príprava);
• 4-13 dní (10 dní) - pôst;
• 14-21 dní (8 dní) - výstup.

Ukazuje sa, že celý postup bude trvať 21 dní. Sama Marva však konštatuje, že ide o veľmi podmienečný časový limit, pretože všetko závisí od stavu organizmu. Ak sa čistenie nikdy neuskutočnilo a stupeň struskovania je vysoký, existujú obličkové kamene alebo vážne ochorenie, každý z krokov sa môže natiahnuť. A naopak: po 2-3 rokoch aktívneho používania techniky sa všetky tieto stupne automaticky znížia, pretože telo si už zvykne na určitý systém napájania a príliš dôkladné čistenie nepotrebuje nič. A odchod z hladovky trvá oveľa dlhšie ako 8 dní.

Opis stupňov

V teoretickej časti končí. Ak sa všetko, čo bolo povedané, naučilo a prijalo, môžeme postupovať priamo k praxi. Takto by sa malo urobiť toto jedinečné čistenie.

Stupeň I Vstup / príprava (3 dni)

Prvý deň

V prvom rade sa pečeň očistí, pretože sa tu hromadí množstvo trosky a toxínov.

Trvanie: 19.00-21.00.

Recept: 50 g anglickej soli (síran horečnatý) zriedenej v 50 ml vody (teplá).

1. Pripravený roztok síranu horečnatého vypite v jednom dúšku.
2. Pite senna infúzie pridaním lyžičky medu a plátok citróna.
3. Ľahnite si.
4. Pod pravú stranu položte vyhrievaciu podložku.
5. Tak si ľahnite 2 hodiny, počas ktorých musíte vypiť 2 litre infúzie.
6. Choď do postele.

Tento postup sa musí opakovať raz týždenne počas purifikácie. Toto štádium prechádzajú ľudia trpiaci žalúdočným vredom, gastritídou, hepatitídou a žlčovými kameňmi.

Druhý deň

V tomto štádiu robíme črevné čistenie.

Čas: od 5:00 hod.

Recept: Rozpustite 10 g morskej soli a 5 g jedlej sódy v 2 litroch teplej vody. Nalejte ich do hrnčeka Esmarkh.

1. Vezmite si pozíciu kolena.
2. Pri niekoľkých návštevách zadať celý objem tekutiny v konečníku.
3. Nič v tento deň nie je.
4. Môžete piť iba kolekciu liečivých rastlín uvedených v zozname vyššie. Môžete pridať med a šťavu (citrón, kalina, granátové jablko alebo ríbezle). Slabo varený čaj je tiež povolený.

Črevné čistiace črevá by sa mali vykonávať denne po dobu jedného týždňa, v druhom týždni - každý druhý deň, v treťom - po 2. dni.

Tretí deň

Vykonal presne rovnaký vzor ako druhý.

Fáza II. Pôst (10 dní)

Niektorí rozbijú túto fázu na dve menšie, menšie - zavedenie bylinných nálevov a štiav do stravy.

byliny

Recept: byliny, uvedené v zozname, mix v rovnakom pomere. Vezmite 75 g výslednej suroviny, nalejte 3 litre horúcej (ale nie vriacej!) Vody do termosky. Trvajte na hodine. Potom stlačte gázu. Ku každej porcii (sklo) pridajte 5 g čerstvého medu a 50 ml koncentrovanej citrónovej šťavy. Ten môže byť nahradený akoukoľvek inou kyslou ovocnou šťavou alebo jablčným octom (stačí 10 ml).

1. Jedzte bylinné kolekcia hodinové sklo, predohrev do horúceho stavu.
2. Počas príjmu väčšina ľudí pociťuje nevoľnosť, vracanie, kašeľ s hlienom, výtok z nosa. Nemali by ste sa toho báť, pretože tieto vedľajšie účinky svedčia o očistení hlavných orgánov.
3. Počas dňa musíte vypiť celé množstvo infúzie (3 litre).
4. Postupne, s každým dňom, znížiť objem, takže v deň 10 to bolo 1,5 litra.
5. Infúzia každý deň, čo potrebujete variť čerstvé.
6. Ak ste alergický na niektorú z bylín, odporúča sa, aby ste ho nahradili v prvých dňoch boky. Ak ste na to alergický, stačí vypiť 3 litre obyčajnej vody denne.

Tuhé potraviny sú v týchto dňoch zakázané a nápoje sú povolené len v prípade džúsov.

džúsy

Počas týchto 10 dní musíte piť čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy. Objem dňa - 500 ml, ale Marva odporúča zvýšiť ju každý deň na 50 ml, čím sa nakoniec dostane až 1 liter. Šťavy a bylinné infúzie je potrebné striedať každú hodinu.

Odporúčania. Mrkva a zemiaky sa nevyčistia nožom, ale jednoducho sa umyjú tvrdou špongiou. Šťavy sa neriedia vodou. Výnimkami sú grapefruit, čerešňa a hrozno. Po príprave sa nápoje musia filtrovať cez sito.

• oranžová;
• melón;
• hroznový mušt;
• cherry;
• grapefruit;
• squash;
• kapusta;
• zemiakov;
• mandarínka;
• mrkva;
• repa;
• tekvica;
• jablko;
• bobule.

Možné zmesové šťavy:

• pomaranče a grapefruity;
• mrkva s kapustou;
• mrkva s pridaním paradajok;
• mrkva z repy s pridaním jablka alebo grapefruitu;
• paradajka-uhorka s prídavkom papriky, alebo jabĺk, alebo zelených (kôpor, zeler, petržlen).

Na prvý deň sa odporúča piť niečo citrusové.

V tomto štádiu je telo zbavené toxínov, toxínov, jedov, rádionuklidov a parazitov.

Fáza III. Ukončiť (8 dní)

V skutočnosti, 8 dní na ceste z pôstu sú dané podmienečne, a táto fáza trvá oveľa dlhšie, pretože výrobky musia byť zavedené postupne. Od tohto dňa sa už neuskutočňuje očista klystýru.

Pokračujte v pití infúzie bylín v množstve 500 ml. Šťava znížená na 3 krát denne a obmedzená len na zeleninu. Trikrát denne (o 11 hodine ráno, 15 hod. Popoludní a 19 hod. Večer) je ovocné pyré (nie viac ako 150 g na jedlo).

Pridajte šaláty z pyré surovej zeleniny a zelenín, ochutené citrónovou šťavou.

Môžete jesť ošúpané ovocie, varené alebo dusené zeleninové jedlá. Povolené mlieko.

Slnečnicový olej a žĺtok sa zavádzajú do 10 dní a mäso a cereálie iba za mesiac.

Ďalšie recepty

Keď gastritída

Prvý týždeň čistenia nápoj infúzie iba mäty. Na 8. deň postupne zavádzajte zostávajúce zložky zbierky. Šťava môže byť citrusové plody, červená repa, jablko, zemiaky, mrkva.

Na čistenie pľúc

Každý deň počas purifikácie používajte nasledujúcu zmes. Stláčajte šťavu z 3 citrónov, zmiešajte so 100 g mletého koreňa chrenu, pridajte med podľa chuti. Prehltnite (nie žuť) 2 lyžičky trikrát denne. Trvanie aplikácie na pokračovanie do 1,5 mesiaca.

Očistiť dutiny

Recept. Z vyčisteného a nasekaného cyklámenového koreňového squeeze šťavy. 1/2 výslednej kvapaliny zriedenej vodou v pomere 1:10. Uchovávajte v chlade po dobu 10 dní, potom použite na prípravu druhej časti šťavy.

1. Ľahnite si na chrbát na rovný povrch.
2. Do každej nosnej dierky vložte kvapku.
3. Ľahnite si na 10 minút.
4. Postavte sa, urobte hlboký sklon k podlahe. Zamknuté 1-2 minúty.
5. Pite 2 šálky bylinného čaju.

Urobte to trikrát denne po celú dobu čistenia a môžete pokračovať až do šiestich mesiacov.

Čistenie tela dieťaťa

Marvah Ohanian venuje veľkú pozornosť zdraviu detí, preto sa jej program očisty tela týka aj ich detí. Pravda, pre nich sú pôst a recepty trochu iné.

V 18.00 piť lyžicu castorca. Do 2 hodín v malých dávkach použiť 1 liter liečivej infúzie s medom a citrónom. Leží na pravej strane teplejšie 1 hodinu. O 21.00 choďte spať.

Čistiaci klystír ráno: 500 ml vody, 10 g sódy a soli. Nie je čo jesť. Pite liter infúzie s citrónom a medom.

Opakujte deň 2 + citrusové šťavy.

Klystír nie je nastavený. Infúzia (500 ml) + citrusová šťava + melónová šťava + niektoré melóny a broskyne.

Infúzia + povolené marhule, broskyne, melón.

Infúzia + ovocná šťava + ovocie + šalát s čerstvými paradajkami, paprikou a zelení s citrónovou šťavou.

Ďalší recept: rošt repa na strúhadlo, vytlačiť šťavu, držať v chladničke po dobu 2 hodín. Trikrát denne, počas celej hladovky dieťaťa, je potrebné ho donútiť, aby ho rázne vyhodil a pochoval ho 1-2 kvapkami roztoku repy do každej nosnej dierky, aby vyčistil dutiny.

Pred testovaním tohto systému by sa rodičia mali bez problémov poradiť s pediatrom. Zvlášť ak má dieťa chronické ochorenia.

Čo bude ďalej?

Tak, že po takejto hladovke, nie re-vrhu tela s novými troskami, Marva Ohanyan odporúča, aby ste postupovali podľa prirodzenej stravy medzi očistnými postupmi. Nižšie sú uvedené niektoré tipy na správne usporiadanie:

1. Odstráňte zo stravy mastné mlieko (viac ako 2%), ryby, mäso, kurací vývar.
2. Použitie chleba na obmedzenie hrubého mletia a pšeničných otrúb. K dispozícii je tiež špeciálny recept na domáci chlieb bez kvasiniek Marva Ohanian, ktorý sa hodí do tohto potravinového systému.
3. Olivový olej je možný, ale v malých množstvách. Nemôžete na ňom smažiť - jesť len čerstvé.
4. Základom stravy by mali byť potraviny ako cesnak, proso, maslo, kyslá smotana s nízkym obsahom tuku, pohánka, žĺtok, čerstvá zelenina a ovocie (najmä avokádo).

Recept na chlieb od Marvah Ohanian. Zmiešajte 500 g múky a pšeničných otrúb. Pridajte trochu vody, mieste cesto, zamiešajte 50 ml slnečnicového oleja, 10 g jedlej sódy. Form roliach, pečieme v horúcej peci 40 minút.

Ako vidíte, v systéme čistenia tela Marvah Ohanian, ktorý sa nezmestí do jedného článku, je veľa nuansy. Preto sa musíte najprv zoznámiť s jej prácami, videami a získať povolenie od lekára na vykonanie zákroku.

Čistenie tela hladom metódou Marvah Ohanian

Každý človek chce žiť šťastne až do smrti, bez chorôb a ťažkostí. Vzhľadom na ekológiu a mnoho ďalších faktorov je však takmer nemožné. Počas života sa v ľudskom tele akumulujú všetky druhy trosky, toxínov, škodlivých látok, hlienu a podobne. To všetko vedie k tomu, že orgány a systémy nemôžu plne fungovať, a to zase spôsobuje vznik rôznych problémov, vrátane rakoviny.

Aby sa znížilo zaťaženie tela, ako aj aby sa z neho uvoľnili všetky škodlivé látky, je potrebné aspoň niekedy zabezpečiť tzv. „Čistenie“. Spočíva v systematickom vedení kurzov pôstu alebo pôstu nalačno. Existuje mnoho rôznych techník. Nemali by ste však experimentovať na svojom vlastnom tele, pretože čistenie je veľmi vážny proces a s nešikovným prístupom sa môžete ublížiť. Preto je potrebné zodpovedne pristupovať k výberu a počúvať len profesionálov vo vašom odbore a tiež používať len overené metódy. Jednou z takých účinných metód, ktorá pomohla obnoviť zdravie viac ako jednej osobe, je princíp pôstu a očistenia tela 21 dní podľa Marv Ohanian.

Čo je to technika?

MVOganyan je všeobecný lekár a biochemik. V roku 1973 získala aj akademický titul kandidáta biologických vied. Napísala mnoho prác a kníh o očistení tela na terapeutické a profylaktické účely. Hlavným princípom jej techniky je úplné odmietnutie liečby a obnovenie prirodzených síl imunity. Čistenie a pôst pre Oganyan je zbaviť telo všetkého, čo je zbytočné a škodlivé, takže sa dokáže vysporiadať s chorobami samostatne bez vonkajšieho zásahu.

Predpokladá sa, že človek nie je schopný uchýliť sa k užívaniu drog a iných drog. Telo má vlastnosti samo-opravy a hojenia, ak nezasahuje. Marva Ohanian tvrdí, že neustále používanie liekov, všetkých druhov chemikálií, nesprávneho spôsobu života narúša rovnováhu a imunitný systém nie je schopný vyrovnať sa s problémami a chorobami, ktoré vznikajú. Telo je potrebné udržiavať a čistiť prírodnými prípravkami, aby sa zabezpečilo uvoľňovanie škodlivých látok, hlienu, hnisu a iných vecí, ktoré upchávajú a upchávajú črevá, cievy a kanály.

Hladovanie v Ohanyane je riadené kurzom, ktorý je 21 dní. Nepochybne nie každý dokáže vydržať až 3 týždne potravinových obmedzení a prísne dodržiavanie. Preto Marva Vagarshakovna radí začať s 7 alebo 10-dňovým kurzom, aby ste ho mohli dokončiť a nezlomiť. Takéto čistenie tela sa musí opakovať po určitom čase (3, 12 alebo 24 mesiacov).

Čo je to za techniku ​​Oganyan? Je potrebné piť odvar byliniek 21 dní, miešať ich s medom a čerstvou citrónovou šťavou. Ak musíte odmietnuť jesť. V neprítomnosti zažívacích procesov, telo netrávi svoju silu na spracovanie potravy, orgány sú vyložené, čo im umožňuje zbaviť sa zbytočných a škodlivých akumulácií. Citrón a med poskytujú výživu bunkám a bylinky pomáhajú čistiť. Vďaka tomu dochádza v tkanivách k aktivácii špeciálnych enzýmov, ktoré prostredníctvom lymfatického systému odstraňujú toxíny. A z toho idú cez hrubé črevo.

Poradie činností podľa metódy Ohanian

Napriek tomu, že kurz je určený na 21 dní, obstaranie všetkých potrebných komponentov a zariadení nebude príliš drahé. Budete potrebovať:

• Sušené byliny. Sú ponúkané asi 20, medzi nimi knotweed, mäta, aníz, psie ruže, banán, harmanček, atď Všetky z nich sú antibakteriálne, protizápalové a odvodzujú všetky druhy toxínov, škodlivé a nebezpečné pre telo, žiadny z nich. Kompletný zoznam bylín je obsiahnutý v knihách o očistení tela alebo je tu možnosť nájsť prednášky na internete, v ktorých Marva Ohanyan rozpráva podrobne o svojom systéme.
• Prírodný med.
• Citróny.
• Fľaša na teplú vodu.
• Hrnček Esmarkh.
• Britská soľ, to je síran horečnatý. Keď je gastritída, prítomnosť vredu môže byť nahradená bežným ricínovým olejom.
• Morská soľ
• Jedlá sóda.

V deň, keď sa chystáte sledovať telo podľa metódy Ohanian, musíte mať výdatné raňajky, je ľahké mať večeru, nebudete mať večeru už. Je potrebné vykonať procedúry večer, pred spaním. Takže musíte urobiť celých 21 dní. Predtým by ste mali variť všetko a dať ho tak, že bez toho, aby ste vstali, sa môžete dostať k tomu, čo potrebujete. Je to spôsobené tým, že po a počas procedúry nebudete môcť chodiť, robiť nejaké veci, atď., Takže všetko musí byť vopred premyslené.

Vývar na čistenie sa pripravuje nasledovne: vezmite 1 polievkovú lyžicu bez hornej časti každej bylinky, nalejte do smaltovanej panvy alebo veľkej plastovej misky na potraviny, potom nalejte všetky 3 litre vriacej vody, prikryte viečkom a zabalte do veľkého uteráka. Po 0,5 hodine bude pripravený na použitie.

V 7 hodín večer musíte piť ricínový olej alebo roztok síranu horečnatého. Zároveň 50 gramov. látky sa starostlivo zriedia v pol pohári teplej vody a opijú. Najprv musíte vytočiť ako fľašu s teplou vodou. Nachádza sa v oblasti pečene a vy sami ležíte na pravej strane. V prípade potreby je potrebné uterák zabaliť tak, aby bol pohodlný. Postup by mal trvať do 21 °°. Tieto dve hodiny musíte neustále piť odvar z byliniek, pridávať do každého pohára čerstvé šťavy citróna a 1 - 2 polievkové lyžice medu. Vankúš nie je možné použiť. Ľahnite si až do 21. hodiny, v prípade potreby môžete navštíviť toaletu. Vykurovacia podložka sa musí neustále meniť na horúcu. Na konci určeného času pôjdete do postele.

Marva Ohanyan radí zmeniť svoj denný režim počas čistenia: ísť do postele v 9 hodín, a prebudiť sa o 5 hodín všetkých 21 dní. Ale to, samozrejme, individuálne.

Po prebudení musíte okamžite urobiť dva 2-litrové klystír. Každý musí pridať 1 polievkovú lyžicu soli a 1 lyžičku sódy. Voda musí byť čistená a teplá, v žiadnom prípade chladná. Na začiatku, ak je vaše telo silne upchaté, môže vstúpiť trochu tekutiny. Každý deň však voda prenikne ďalej a ďalej do čriev a prepláchne všetok prebytok. Do konca kurzu o Ohanian, vzhľadom na množstvo tekutín, uvoľňovanie toxínov výrazne zvýši. Je tiež dôležité vykonať správnu cestu z pôstu, aby nedošlo k poškodeniu vášho tela.

Správna cesta z vyhladovania

Podľa systému Marvah Ohanian by cesta z vyhladovania mala byť aj 21 dní, takže telo má čas na prispôsobenie sa jedlu. Po skončení pôstu je potrebné do vývaru bylín pridať šťavy, ako aj mäkké, strúhané ovocie. Tento režim musí byť dodržaný najmenej 4 dni. Potom môžete pridať všetky druhy ľahkých šalátov, ktoré sa skladajú zo zeleniny (musíte ich najprv strúhať). Ako obväz musíte použiť iba šťavu z citróna alebo rôznych bobúľ. Môžete tiež pridať rôzne zelené.

Po 10 dňoch v strave patrí pečená zelenina. Rastlinný olej môže byť spotrebovaný až po najmenej jednom mesiaci. Obilniny a zeleninové polievky sa môžu konzumovať len po 8 až 10 týždňoch od skončenia čistenia.

Niekoľko tipov

• S cieľom zjednodušiť trochu proces pôstu podľa metódy Ohanian po dobu 21 dní, môžete použiť niekoľko užitočných tipov. Aby sa necítila taká nepríjemná chuť anglickej soli, stojí za to piť cez pravidelnú nápojovú trubicu. Okamžite padá do hrdla, a tak je horkosť menej cítiť. Pred pitím sa musí dôkladne premiešať tak, aby látka nezostala na dne.
• Citróny by mali byť zvolené s tenkou kôrou, stredne veľké - majú viac šťavy. Pre stláčanie citrusy by mal používať odšťavovač, automatický alebo manuálny. Citrónovú šťavu a med nemožno pridávať do horúceho vývaru, pretože ich prínosy sa dostavia k ničomu. Teplota by nemala presiahnuť 37 °.

Počas dopoludnia sa môžu objaviť nepríjemné a dokonca bolestivé pocity vo vnútri. Nebojte sa, sú spôsobené vzduchovými bublinkami, ktoré sa hromadia. Žiadna škoda, ktorú tento fenomén prinesie. V prípade potreby si môžete v lekárni zakúpiť špeciálnu tubu na ich odstránenie. Pred použitím namažte akýkoľvek rastlinný olej tak, aby nedošlo k zraneniu.

V každom prípade, predtým, ako sa rozhodnete očistiť podľa metódy Marvah Ohanian, musíte sa starostlivo zoznámiť so všetkými nuansami. Po odporúčaní konzultovať so svojím lekárom o vhodnosti postupu.

Čistenie tela podľa metódy MV Oganyan. Osobná skúsenosť

Dobrý deň, volám sa Ekaterina Androsova. Vykonávam kurzy jogy v Moskve, študujem rôzne systémy sebarealizácie, ako aj rôzne existujúce techniky čistenia. V tomto článku popíšem svoje skúsenosti s čistením podľa systému Oganyan.

Stav človeka ovplyvňuje mnoho faktorov. Toto je vnútorný stav človeka, jeho integrita, ako harmonické sú jeho vzťahy so sebou a so svetom okolo neho. Taktiež ovplyvňujú aj faktory ako životný štýl, stres, ekológia, výživa. Verí sa, že ak človek v živote dodržiava iba tri pravidlá, jeho telo nikdy nebude choré. Tieto tri pravidlá sú: začnite deň pohárom čistej vody, zabezpečte pohyb pre všetky časti tela a zhlboka dýchajte.

Existuje mnoho rôznych techník, ktoré pomáhajú riešiť zdravotné problémy a naplniť život. Ako je prax cvičenie a dýchacie techniky, špeciálne čistiace techniky (známe ako Shatkarmas), rovnako ako technika, ktorá bude opísaná v tomto článku. Treba však poznamenať, že je dôležité zaujať holistický prístup k akejkoľvek technike: to znamená, že sa bude zaoberať nielen telom, ale aj inými zložkami vašej bytosti.

A tak som sa rozhodol a podeliť sa s vami o ďalšiu skúsenosť s očistou tela. Experiment sa uskutočnil v lete 2012.

Ihneď objasniť - tento článok je prezentovaný pre informáciu a rozšíriť obzory. Nežiadam vás, aby ste to urobili, ak na to nie ste pripravení. Ak ste pripravení a rozhodnete sa prejsť takýmto postupom - pred pokračovaním - preštudujte si tému podrobne a buďte pripravení prevziať zodpovednosť za to, čo robíte!

Takže popis samotného spôsobu čistenia tela M.V. Ohanian (pomerne veľa z jej prednáškových videí možno nájsť na internete) (v tomto prípade po dobu 7 dní je plná verzia na 21 dní)

1. V 18-19 hodín sa rozpustí 50 g síranu horečnatého v pohári teplej vody a vypije sa. (Pre plnohodnotných a silne stržených ľudí, 75 gramov). Okamžite vypite pohár odvarov. Pre tých, ktorí majú žalúdočný vred alebo gastritída síran horečnatý je nahradený ricínovým olejom - pre dospelých - 3 polievkové lyžice. lyžice, deti - 1 polievková lyžica. lyžicu.

2. Vezmite fľašu s teplou vodou naplnenú horúcou vodou, umiestnite ju pod oblasť pečene a ležte na pravej strane bez vankúša. Tak si ľahnite na jednu hodinu a počas tejto hodiny vypite 3 šálky bylinného odvaru s medom a citrónovou šťavou.

3. Po tejto hodine vstať a chodiť až do 21:00 (to znamená pred spaním) vypiť ďalšie tri poháre vývaru. Keď chcete ísť na záchod, potom choďte.

4. Vstúpte do postele v 21 hodín (podľa rytmov tela je potrebný spánok). Pri silne troskových a veľkých ľuďoch by sa mal postup vykonávať každý večer počas 3 dní a síran horečnatý by nemal byť 50, ale 60-75 gramov.

1. V dopoludňajších hodinách vstaňte o 5-7 hod. A urobte 3 očistné klystýry v rade. Pre každý z nich, rozpustiť v 2 litroch vody s teplotou 38 stupňov 2 lyžičky hrubej alebo morskej soli a jednu lyžicu sódy. 3 klystýry sú vyrobené vždy z 2 litrov, t.j. získa sa trojité premytie. Potom, čo sa vydáme na horúcu sprchu (nesmieme namočiť hlavu). Tento postup sa vykonáva 3 dni.

Po dobu troch dní nejedzte žiadne pevné jedlo, len vypite odvar a pridajte do každej šálky 2 lyžičky medu a citrónovej šťavy ¼. Môžete tiež piť grapefruitový džús alebo zelené jablká. Samozrejme, čerstvo vylisované.

Deň 5, 6, 7. Ďalšie 3 dni vypiť všetky ovocné a zeleninové šťavy zo sezónnych produktov.

A na druhý deň, pridajte šťavnaté ovocie, postupne zavádzajte zelené smoothies a zeleninové šaláty, rovnako ako banány, hrušky

Recept na vývar. Zmiešajte všetky sušené byliny: mäta, oregano, melissa, jitrocel, matka a nevlastná matka, tymián, rebrík, harmanček, agape, uzol, poľná praslička, šalvia, žihľava, maternice, kvety mesačníka, koreň obyčajný v jednej nádobe. Vezmite 2 polievkové lyžice hotovej nasekanej zmesi a varte v 1 litri horúcej vody 30-40 minút. Kmeň a stláčajte trávu.
V každom pohári hotového vývaru pridajte 2 lyžičky medu a štvrtinu šťavy z citrónu.
Pite každú hodinu!

Deň 1 a 2 (2. - 3. júna 2012)

Tu je takáto strava pre nadchádzajúce dni.

Prvé etapy sú celkom znesiteľné. Síran horečnatý chutí horký, ale ak je to v prospech všetkých živých vecí, je to ľahké. Noc po ňom je tiež živá.

Urobil som podrobný opis klystír, pretože som sa stretol so skutočnosťou, že otázka pre mňa nebola úplne jasná. Čitatelia budú pravdepodobne relevantní. Podrobnosti - čo je klystír a aké problémy s ním môžu vzniknúť - čítajte tu.

I naďalej pozorovať pocity v tele a mysli. Tam je malý hlad a telo nie je zvyknutý na toto množstvo tekutiny - pijem vývar s medom a citrónom asi každú hodinu.

Pred niekoľkými týždňami som sa snažil hladovať na šťavy na týždeň - to je, sedem dní diéta len čerstvé šťavy a odvar z bylín Mezmai s medom. Po opustení tohto typu výživy sa chuťové poháriky stali citlivejšie a vnímanie sa stalo jemnejším. Avšak, množstvo rôznych výrobkov doma (hlavne orechy a dátumy) bolo príliš lákavé, pretože ich zjedli, zrejme sa proces vnútornej transformácie zastavil.
Aké sú pocity na úrovni mysle?

Z času na čas si z času na čas spomínam na udalosti minulého života - po tom všetkom som pracoval v kancelárii 9 rokov od 9 do 18 rokov a jedol veľmi inak ako teraz (od 1. apríla 2012 na surové potraviny). Rôzne potraviny sú spojené s určitými udalosťami alebo situáciami v minulosti. Niekedy takéto spomienky spôsobujú pocity nespokojnosti, devastácie alebo neistoty a na to, aby sme sa s tým vysporiadali, je potrebné dlhodobo vysvetliť mysli, aký je dôvod na jej upokojenie.

Teraz som si všimol, že spomienky sa môžu zdať ako - keď som išiel do francúzskej pekárne na zákusky pred prácou, alebo keď som išiel do práce každý deň v určitom čase na kávu latte, ale tieto spomienky - myšlienky vznášajú sa a neostávajú v mojej mysli. Ako keby nemali nič, na čom by sa držali.

Deň 3 a 4 (4. - 5. júna 2012)

4. júna, deň bol plný rôznych ciest, vzal so sebou odvar v termoske. Všimol som si, že stále existuje určitá podráždenosť a ostrosť vnímania určitých udalostí, na ktoré by som v bežných dňoch nevenoval pozornosť.

5. júna, v prvej polovici, to bolo psychicky ťažké, aj keď si myslím, že to nie je len kvôli hladovaniu alebo očisteniu. Nestačí, aby ste sa pred odchodom do Kupaly a tábora jogy v Aura zapojili do osobnej praxe, pretože je potrebné dokončiť veľa vecí a väčšinu dňa je potrebné stráviť v počítači pri riešení rôznych problémov.

Z vonkajších prejavov - mama hovorí, že koža na tvári sa stala suchou a objavili sa alergie. Nemôžem povedať, že som si všimol silný prejav týchto ochorení. Ale ak je to - potom predpokladám - tak sa vyčistia vnútorné orgány.

Dnes sa pridávajú rôzne šťavy (ovocie a zelenina). Úžasná chuť v pomarančovej šťave. Mnoho svetlých odtieňov, ktoré si predtým nevšimli.

Z psychologického hľadiska je na čom pracovať a určite je jasné, ktorým smerom do praxe. Existuje však nádej, že pripútanosť a závislosť možno prekonať! Obaja k jedlu, a na iné strany života sansarnaya, ktorý nám každý deň nenápadne pomáha zostať a žiť v stave nevedomosti.

Dokončenie a výsledky.

Nemal som čas napísať svoje dojmy hneď po dokončení, keď som odišiel na seminár na ecovillage a potom do Kupaly :)

Dnes, už 17. júna :) všetko skončilo celkom dobre, ale bol to deň hneď po šťavách - keď sa snažil pevné potraviny (pomaranče, jahody) bolo ťažké zastaviť :) napriek tomu som sa cítil skvele! Pred dvoma dňami, vyšplhal na "police" v Mezmay - pre mňa v predchádzajúcich časoch, vzostup je veľmi ťažké. Keď som vstal skôr, zastavil som takmer každú minútu, aby som obnovil tep a dýchanie. Tentoraz nemôžem povedať, že som bežal na horu :) Ale napriek tomu bol výstup skôr ako príjemná prechádzka, než tvrdá práca, ktorá bola predtým. Predpokladám, že prechod na surové potraviny a čistenie tela je dôležitou súčasťou a jedným z dôvodov je moje malé víťazstvo nad sebou.

Chcel by som tiež povedať pár slov o hlbšej téme: „Prečo je dôležité, aby osoba pristupovala k otázkam čistenia komplexným spôsobom a okamžite venovala pozornosť svojmu telu, reči a mysli?“ T

Osobné zlepšenie, rozvoj pozitívnych vlastností a zlepšenie fyzického zdravia sú všetky zložky vyváženého a hlbokého zmyslu života. Niektorí veria, že ich podivnosti a nedostatky, ich konflikty a úzkosť prispievajú k dosiahnutiu pocitu plnosti života a že to je to, čo z nich robí, čo sú - jedinečná osoba. Veria, že sa musia len naučiť, aby sa prijímali tak, ako sú, milovať svoje nedostatky, ako aj ich zásluhy. Títo ľudia sú vystavení veľkému riziku, že budú žiť v chronickej nespokojnosti so sebou samými, pričom si neuvedomia, že by sa mohli zlepšiť pomocou určitých úsilia a úvah.

Náš duch a myseľ sú často vystavené rôznym poruchám. Navštívili sme bolestivé myšlienky, sme pokrytí hnevom, trpíme krutými slovami, ktoré na nás hádzajú iní ľudia. Kto v takých chvíľach nechcel ovládať svoje pocity, cítiť sa slobodne a byť schopný sa ovládať? Boli by sme ochotne urobili bez týchto trápení, ale bez toho, aby sme vedeli, ako sa správať, radšej si myslíme, že nakoniec je to "ľudská prirodzenosť". Existuje aj alternatívny pohľad na prírodu a ľudské schopnosti. Tieto opisy sú podporené skúsenosťami, ktoré získali generácie ľudí, ktorí sa zaoberajú sebapoznaním. Svoje životy venovali štúdiu povahy vedomia a učili mnoho metód na rozvoj duševnej jasnosti, vnútornej slobody, ako aj lásky a súcitu.

V dnešnej dobe nie je ľahké sa o seba postarať a zároveň zostať v každodennom živote. Možno je to dôvod, prečo mnohí ľudia robia púte a cestujú na miesta moci, kde sa slávni majstri praktizovali v minulosti. Tieto miesta sú stále nasýtené silnou energiou, ktorá podporuje sebapoznanie.

Prostredníctvom rozvoja a zlepšovania našich vnútorných kvalít môžeme pomôcť iným ľuďom. Všetci sme na sebe závislí a nikto nemá rád trpieť, trpieť, ublížiť. Hľadanie zdravia a šťastia len pre seba je odsúdené na neúspech, pretože sebestačnosť je zdrojom akéhokoľvek zla, ktoré sa vyskytuje v našom živote. Aj keď sú prítomné všetky vonkajšie príznaky blaha, nemôžete byť naozaj šťastní, ak sa nezaujímate o blaho iných ľudí. Naopak, altruistická láska a súcit sú základmi pravého šťastia.